Når du rejser, uanset om du er i et fly eller sidder i timevis i en bil, bus eller tog, vil du normalt se træt og uryddig ud i slutningen af turen på grund af at være træt af at flyve, udmattet og skulle sidde i en sæde med begrænset plads. Det er dog ikke umuligt, hvis du vil se præsentabel og attraktiv ud, mens du rejser. Følg bare forslagene i denne artikel for at hjælpe dig med at se godt ud, når du træder ud af dit køretøj.
Trin
Trin 1. Start med at undgå yderligere stress
Inden du går på en rejse, skal du sørge for at forberede alt, hvad du har brug for på forhånd, så du ikke starter din rejse med at føle sig urolig. Pak for eksempel alt sammen inden din planlagte afgang, og sørg for, at du har god tid til at udføre opgaver før afgang, såsom at låse alle døre og vinduer, midlertidigt afmelde abonnement på aviser, rydde alle regninger og så videre. At tænke på alle disse ting efter afrejse kan give dig angst. Så sørg for at have ryddet alle disse sager ordentligt, inden du tager afsted. Sørg også for, at du har nok tid til at komme til terminalen, stationen eller lufthavnen, eller hvis du kører i et privat køretøj, til at komme til din destination. At vente et stykke tid før den planlagte afgang vil ikke være forgæves. Du kan læse, ånde lettet op, at du har gjort tingene uden at skynde dig og kan vente med ro.
Trin 2. Sørg for at få nok søvn natten før
At drikke kaffe kan være et smart træk.
Trin 3. Vælg tøj, der er både behageligt og moderigtigt
- Brug stramtsiddende t-shirts, så du kan være komfortabel, men også se stilfuld ud. Monterede sweatshirtbukser fås til både mænd og kvinder. Men hvis du ikke kan lide denne type bukser, skal du kigge efter bukser, der er designet til rejser i en butik, der sælger varer til udendørs aktiviteter, da de normalt sælger tøj, der er behageligt såvel som trendy.
- Brug en top, der er lys og sidder godt, men glem ikke at medbringe en trøje (luften på flyet har en tendens til at være kold.
Trin 4. Vælg et neutralt outfit og brug tilbehør for at fremhæve farven
Enhver top, du vælger, skal matche alle bukser.
Trin 5. Brug aldrig nye sko under rejsen
At gå med en halte er ikke attraktivt for øjet.
- Brug sko uden knapper eller snørebånd eller sko, der let kan tages af (du skal muligvis tage skoene af i lufthavnen af sikkerhedsmæssige årsager).
- Brug sokker, så dine fødder ikke bliver kolde (og du behøver ikke bekymre dig om ildelugtende fødder, når du skal tage skoene af ved sikkerhedskontrollen!) Vælg strømper, der absorberer sved, såsom den forbedrede Cool-Max® eller SOKA strømper.
Trin 6. Pas på huden undervejs
Rejser får dig ofte til at opleve klimaændringer eller i det mindste sidde i et køretøj eller fly med stillestående luftcirkulation. Medbring en fugtighedscreme eller et sprayprodukt for at forhindre tør, bleg hud. Dette trin er vigtigt for både mænd og kvinder. Så vær ikke genert for at tage det. Find en fugtighedscreme, der passer til din hud og stil.
- Medbring en sprayflaske fyldt med vand som Evian (bruges ofte af modeller og berømtheder til at opfriske huden) og et par dråber lavendelolie. Spray på ansigtet for at opfriske huden.
- Hvis du skal på en lang tur over havet, skal du bruge en ansigtscreme, der er velegnet til natten. Den næste dag kan du simpelthen vaske dit ansigt på toilettet og påføre et fugtgivende serum bagefter. Ansigtet vil se meget lysere ud.
- Påfør håndcreme på alle hænder under rejsen. Vælg en creme med en duft, du kan lide, fordi noget velkendt hjælper dig med at hvile.
Trin 7. Reducer muligheden for, at kroppen udsender ubehagelige lugte på grund af lange rejser
At sidde ét sted uden at udføre dine sædvanlige aktiviteter kan få kroppen til at udsende en lidt mindre behagelig lugt end normalt. Nemme måder at løse dette problem på er:
- Frisk vejret. Medbring mynte slik for at opfriske din ånde eller børste tænder for at slippe af med enhver opbygning.
- Lad være med at ryge. Duften af cigaretter vil klæbe til hele kroppen og irritere folk, der sidder i nærheden af dig. Derudover ankommer du til din destination med en uaktuel lugt.
- Prøv at undgå alkohol, når du rejser, især flyrejser. Alkohol gør ikke noget godt for kroppen, fordi det kan gøre det svært for dig at sove. Alkohol gør også huden tør og får dårlig ånde og forstørrede porer. Du kan nyde din yndlingsdrink efter landing!
- Glem ikke at medbringe din yndlingsparfume. Sprøjt parfume i slutningen af turen for at friske op. Gør dette, når du stiger ud af flyet. Nogle mennesker er følsomme over for lugte og kan føle kvalme, hvis de skal sidde i nærheden af nogen, der ikke er klar over, at parfume er for stærk, eller at de ikke kan lide lugten.
Trin 8. De bedste lugte er rene
Rejseservietter kan være meget nyttige til at opfriske dig selv, og du kan gøre dette på flytoilettet.
Trin 9. Hvis dine øjne har tendens til at være tørre, skal du bruge kunstige tårer
Brug en saltvandsspray til behandling af en tør næse.
Kvinder bør bære trusseindlæg og skifte dem regelmæssigt for at holde dem friske. Hvis du menstruerer mens du rejser, skal du udskifte puder eller tamponer regelmæssigt for at undgå dårlig lugt og risiko for infektion. Glem ikke at medbringe nok forsyninger af puder/tamponer
Trin 10. Style dit hår i den mest behagelige stil
Hvis du har langt hår, kan du overveje at bryde det ned eller style det løst, så dit hår ikke trækker, f.eks. En løs fletning eller hestehale. For dem med kort hår skal du blot kæmme det for at holde det pænt.
Medbring en lille flaske leave-in conditioner og ansøg inden du ankommer til din destination. Eller brug et antifrizz -produkt, hvis dit hår har tendens til at blive stift, især hvis du rejser fra et koldt/moderat klima til et sted med høj luftfugtighed
Trin 11. Brug ikke for meget makeup, hvis du er vant til at pynte hver dag
Påfør en lille mængde lipgloss og børst let på øjenlågene (for en "sund glød"). Når du ankommer til din destination, kan du rette din makeup, men overdriv det ikke, før du kan gøre det et behageligt sted med spejle og god belysning.
Trin 12. Prøv at sove
At tage sig tid til at tage en lur under turen vil gå langt i, hvordan du ser ud og føler, når du kommer til din destination. Så prøv at sove undervejs. Faktisk kan simpelthen lukke øjnene og bære bind for øjnene og meditere eller gøre ingenting og bare sidde i mørket give en hvile, der kan få kroppen til at føle sig i form.
- Hvis dine omgivelser er så støjende eller distraherende, at du har svært ved at falde i søvn, udover at have ørepropper og bind for øjnene, så prøv ikke at bekæmpe dine tanker. Hvis du konstant siger til dig selv: "Jeg kan ikke sove med alt det ballade over børnene i gang 10A," fokuserer du på det, der irriterer dig og ikke sover. Glem det og lad dig hvile i stedet for at straffe dig selv for ikke at få en perfekt søvn.
- Hvis du kan vælge at rejse med tog udstyret med senge, anbefaler vi at bruge denne transportform. På den måde kan du rejse på en yndefuld måde og kan sove ordentligt (og følge en rytme), og når du ankommer til din destination, bliver du fuldstændig forfrisket, end hvis du havde valgt andre transportformer. Faktisk kan rejse med tog være en behagelig oplevelse, fordi du vil blive forkælet. Hvis du rejser med tog i Europa, skal du kigge efter særlige priser for business class.
Trin 13. Bær en vandflaske med dig, når du rejser
Således forbliver kroppen hydreret. Derudover ser du ud til at passe godt på dig selv, og det vil øge din selvtillid.
Det er bedst at vælge vand frem for sukkerholdige drikkevarer eller alkohol undervejs. Vand holder dig hydreret og får dig ikke til at føle dig hyperaktiv (og klar til sengetid) eller søvnig
Trin 14. Spis sundt på farten
For mange kan det betyde, at man undgår den mad, der serveres om bord. Så pak friske, ernæringsmæssigt pakket hjemmelavede måltider på flyet. Hvis du rejser i bil, båd, tog eller bus, er det igen bedst at tage sund hjemmelavet mad med, da der ikke er nogen garanti for, at du finder et sted, der serverer sådan mad på din rejse. Men ved at planlægge din rute på forhånd kan du tjekke internettet, om der er sunde spisesteder at passere på din vej, og om din tidsplan tillader dig at stoppe der eller ej. Nogle sunde fødevarer, du kan medbringe, omfatter:
- Sandwich eller kebab med dit yndlingsfyld.
- Holdbare frugter, såsom æbler, appelsiner og bananer.
- Nødder og frø.
- Salat i en beholder.
- Gulerødder og bladselleri.
- Hvis du rejser på tværs af en provins eller på tværs af en grænse, kan der være karantæneregler, der kræver, at du smider mad, der ikke er spist. Dette afhænger dog af, hvor du rejser. Så se efter flere detaljer på internettet.
Trin 15. Prøv at smile ofte
Folk vil elske at være omkring dig, hvis du gør det.
Tips
- Tyggegummi eller tyggegummi under start for at hjælpe med at fjerne blokeringer i dine ører.
- Tag god tid til at pakke sammen, inden du tager afsted. På den måde kan du sove behageligt natten før din afgang og hjælpe dig med ikke at huske noget.
- Vælg en god kuffert, og gør det ikke svært at bære. Køb ikke en tung kuffert, selvom den er tom. Du har svært ved at flytte den, når den er fuldt opladet. Bagage, der let kan transporteres eller trækkes, forårsager ikke træthed eller bekymring under rejsen. Sørg for at vælge en kuffert, der er stærk og har god sikkerhed. For poser, der vil blive båret rundt (ikke inkluderet i bagagerummet), skal du vælge en, der har mange lommer, så det er lettere for dig at adskille ting og finde dem, når det er nødvendigt. Husk, hvilke ting der er i hvilken side af posen. På den måde har du ingen problemer med at forsøge at finde en luftfugter, åndefrisker og tandbørste i mørket!
- Vis tillid, når du går gennem lufthavnen, så du ikke ser træt og træt af at flyve.
- Hvis du rejser i bil, skal du planlægge at stoppe hyppigt, så passagererne kan blive friskere. Gør noget som at gå, spille bold, strække og slappe af hver gang du stiger ud af bilen.
- Hvis du vælger bådens transportform, og du er tilbøjelig til søsyge, skal du medbringe en passende medicin mod sygdom. Spørg din læge eller apotek, hvis du har brug for en anbefaling. Eller hvis du foretrækker homøopatiske midler, er der flere muligheder. Det ville dog være rart, hvis du også medbringer tømmermændsmedicin som backup.
- Hvis du er tilbøjelig til næseblod, kan den tørre luft om bord udløse det. Påfør saltopløsning til næsehulen, og tag mørkt tøj på. Du vil bestemt ikke have, at din foretrukne hvide nederdel er bejdset med blod.
- Kvinder med langt hår kan bære en praktisk lille børstekam (fås i skønhedsbutikker) for at holde håret blødt.
