Uanset hvor meget du tror på at afslutte dit forhold til din elskede kæreste, er det faktisk ikke lige så let at udføre det som at vende håndfladen. Uanset årsagen til fremkomsten af disse ønsker, er chancerne for, at du stadig vil føle dig ængstelig og nervøs, når du skal formidle dem til din partner. For at gøre processen lettere og hjælpe din partner til at acceptere afslutningen på forholdet mere yndefuldt, kan du prøve at læse denne artikel!
Trin
Del 1 af 3: Forberedelse til at afslutte et forhold
Trin 1. Tænk over årsagerne bag din beslutning om at afslutte forholdet
Hvis du er i et dilemma om en beslutning du skal tage, eller hvis du virkelig er sikker på at afslutte dit forhold, er det en god idé at tage sig tid til at tænke over årsagerne til ønsket.
- Din partner vil sandsynligvis bede om en forklaring, og selvom du ikke skylder ham nogen forklaring, hvis du tidligere er blevet mishandlet af ham, kan du prøve at identificere årsagerne til dit ønske om at afslutte forholdet for din egen skyld.
- Hvis du gør det, hjælper du dig med at træffe mere velinformerede beslutninger, som du ikke kommer til at fortryde i fremtiden.
Trin 2. Vær forsigtig, når du laver en liste over de positive og negative sider i forholdet
Selvom det kan hjælpe med at bekræfte dine grunde til at afslutte dit forhold, er det ikke nødvendigt at føle sig forpligtet til at træffe en beslutning baseret på listen.
Det er ikke nødvendigt at prøve at analysere kærligheden rationelt. Selvom du finder gode grunde til at beholde dit forhold på papir, betyder det ikke, at du skal holde fast i din partner, hvis du ikke længere føler dig tryg ved dem. I det lange løb kan du føle dig bedre efter rent faktisk at afslutte forholdet
Trin 3. Forstå, at en person ikke behøver en grund til at afslutte et romantisk forhold
Hvis din partner ikke respekterer dig eller ikke kommer sammen med dig, er begge gode grunde til at afslutte forholdet. Hvis ikke, skal du ikke bekymre dig om det, fordi sandheden er, du behøver ikke en solid grund til at afslutte forholdet til din partner.
- Et forhold kan ende af mange grunde, og alle er næsten altid gyldige.
- For eksempel kan du pludselig miste dine følelser for din partner. Selvom årsagen ikke lyder stærk nok, kan du stadig bruge den som grundlag for at afslutte forholdet.
Trin 4. Forsink ikke udførelsen
Efter at have taget en gennemtænkt beslutning, vil forsinkelse af udførelsesprocessen kun gøre dig mere nervøs og sidde fast i et utilfredsstillende forhold i længere tid.
Trin 5. Afslut ikke forholdet i en fart
Hvis et romantisk forhold afsluttes uden maksimal overvejelse, frygtes det, at du ender med at sige ting, der ikke er alvorlige, eller som du vil fortryde senere.
Overvej din beslutning grundigt. Efter en moden beslutning er taget, skal du følge den op med tillid
Trin 6. Beslut, om du vil afslutte forholdet direkte eller ej
Mange mennesker tror, at afslutning af et forhold over telefon, sms eller e -mail er uklog adfærd.
Så hvis du og din partner har haft det godt sammen, og hvis du stadig bekymrer dig om dem, skal du ikke tøve med at få din mening frem, selvom den mulighed er mere følelsesmæssigt vanskelig
Trin 7. Forstå, hvornår forholdet skal afsluttes på en anden måde
Hvis din partner er en voldelig person, er chancerne for, at disse negative træk dukker op igen efter at have hørt din beslutning. Hvis det er tilfældet, er det ikke nødvendigt at møde ham personligt, da din sikkerhed er den vigtigste prioritet!
Hvis du og din partner er i et langdistanceforhold, er det ikke nødvendigt at vente på det næste møde for at udtrykke dine ønsker. Inviter om muligt din partner til at kommunikere via videochat eller en messaging -app i stedet for at formidle dine ønsker fra en upersonlig e -mail eller sms
Trin 8. Skil ikke op med din partner offentligt
I dag vælger mange mennesker latterlige måder at afslutte et romantisk forhold på, f.eks. At få deres mening frem på et billboard eller endda i avisen! Der er også mennesker, der straks ændrer deres relationsstatus på deres Facebook -side uden deres partners viden, du ved.
Uanset hvor fristende det kan være at efterligne disse metoder, skal du altid huske, at offentliggørelse af dine personlige sager kun får dig til at se uklogt ud i offentligheden og risikere at genere din partner
Trin 9. Tænk to gange, før du leger med din partner på nogen måde
Chancerne er, at nogle mennesker vil bede dig om at opføre sig negativt eller holde sig væk fra din partner, indtil ordet "break -up" kommer ud af din partners mund. Ifølge nogle vil denne metode gøre dit liv lettere senere.
Indse, at denne metode faktisk er et fjollet spil og ikke nødvendigvis virker. Selvom det virker, og din partner er den første til at sige "bryde op" på grund af det, vil denne adfærd kun forværre dit ry. Eller senere vil du skamme dig over at have gjort det
Trin 10. Del dine ønsker med en du stoler på
Mest sandsynligt vil samtaler med din partner være lettere at gøre med råd og vejledning fra de nærmeste mennesker, f.eks. Venner, slægtninge eller endda dine forældre. Hvis du ikke er sikker på, hvad du skal gøre, eller hvis du er alt for nervøs, kan disse mennesker hjælpe med nyttige råd.
For at respektere din partner skal du sørge for, at den person, du vælger, kan have tillid til ikke at røbe noget, før din partner hører nyhederne fra din egen mund. Sørg for, at oplysningerne ikke når din partners ører fra munden på andre mennesker, så situationen ikke bliver værre
Trin 11. Tænk på de ord, du vil sige til din partner for længe siden
Hvis du aldrig har afsluttet et romantisk forhold til nogen, eller hvis du virkelig er nervøs for at gøre det, kan du prøve at lave et kort samtaleskript, som du kan øve og huske for længe siden.
Tænk på de ord, du vil, og ikke vil have, at sige til din partner. Føler du dig forvirret? Prøv at læse de ideer, der tilbydes i de næste trin
Trin 12. Demonstrer situationen med din ven
Du kan også finde det nyttigt at demonstrere processen med at afslutte et forhold til en ven. Ved at gøre det ved du, hvad du skal sige til din partner, og vil også være i stand til at tænke over de forskellige typer reaktioner, din partner kan have. Som et resultat kan du også øve forskellige mulige svar, der kan gives i forskellige typer situationer.
For eksempel kan din ven spille rollen som en partner, der tigger om at fortsætte med forholdet som normalt. Forbered dit svar på sådanne reaktioner, f.eks. Ved at sige: "Undskyld, hvis jeg gjorde dig ondt, men jeg kan ikke ændre min beslutning."
Trin 13. Tænk over, hvordan din partner kan reagere
Selvom du ikke simulerer med de mennesker, der er tættest på dig, skal du stadig tage dig tid til at måle din partners reaktion efter at have hørt dine ønsker. Tro mig, det vil hjælpe dig med at være mere sympatisk over for din partner og være mere forberedt på at afslutte forholdet.
- For eksempel kan din partner udvise følgende reaktioner: vred, græd, er uhøflig, forsøger at manipulere dig eller sværger til at ændre sig.
- Tænk over, om du kan tolerere og acceptere reaktionen. For eksempel, hvis han virker oprigtig, når han lover at bruge tid sammen med dig, ville du være villig til at give ham en ny chance?
Del 2 af 3: Bryde op med kæreste
Trin 1. Vælg den rigtige placering for at afslutte forholdet
Faktisk er der ingen regler, der kræver, at du afslutter et forhold et bestemt sted, især da det sted, du vælger, faktisk vil afhænge af din partners personlighed. Du bør dog stadig vælge en semi-privat placering, så din partner ikke føler sig flov.
Trin 2. Vælg ikke også en placering, der er for privat
Det er bedst ikke at vælge et sted, der er helt isoleret fra omverdenen for at forhindre negative risici, hvis situationen forværres. Husk, selvom du tror, at din partner usandsynligt vil skade dig, er menneskelig adfærd, når du føler dig flov eller såret, virkelig uforudsigelig.
Vælg et sted, der giver dig og din partner mulighed for at kommunikere privat, men også giver dig mulighed for let at bede om hjælp eller let forlade samtalesituationer. Nogle muligheder, der er værd at vælge, er byparker, især da det er her, I to kan sidde et sted, der er langt fra andre mennesker, men ikke isolerer jer fra omverdenen
Trin 3. Få en til at ledsage dig, hvis det er nødvendigt
Hvis du er bekymret for, at samtalen ender dårligt, kan du prøve at bede en ældre ven eller slægtning om at ledsage dig.
Trin 4. Start samtalen med en positiv tone
Når du og din partner mødes, kan du prøve at starte samtalen med positive ord. Medmindre han har behandlet dig dårligt, er der ingen grund til at være uhøflig over for ham.
Prøv for eksempel at dele de positive egenskaber, der fik dig til at acceptere hans tidligere kærlighed. For eksempel kan du sige "Tak fordi du var så støttende hele tiden" eller "Vi har haft et godt forhold indtil nu."
Trin 5. Skjul ikke over den virkelige årsag
Uanset hvor meget du vil forfine årsagerne bag beslutningen, skal du ikke gøre det. Gør i stedet tingene klart og ligetil, så din partner ved, at du virkelig vil afslutte forholdet.
Fortæl ham: "Jeg vil afslutte vores forhold, fordi jeg ikke er klar til et seriøst forhold" eller "Jeg vil have noget mere fra dette forhold. Derfor ser vores forhold ud til at skulle ophøre."
Trin 6. Sig ikke klichéfraser
Tro mig, alle er trætte af at høre sætningen: "Jeg tog fejl, ikke dig." Se derfor efter andre måder at forklare årsagerne til din beslutning uden at risikere at fornærme hans intelligens.
- Det er også muligt, at ønsket om at afslutte forholdet kom, fordi du ville have forskellige ting. Med andre ord er klichéen ovenfor sand. Prøv dog at finde en anden måde at formulere det på.
- Prøv for eksempel at sige: "Du er et dejligt menneske, men vi er begge helt forskellige, og jeg føler, at jeg ville være bedre egnet til folk, der deler mine interesser."
Trin 7. Vær forberedt på at lytte til, hvad din partner har at sige
Mest sandsynligt vil din partner stille dig spørgsmål eller forsøge at forsvare sig foran dig. Uanset hvad det er, så vær villig til at lytte til det.
Hvis din partner reagerer negativt og er alt for aggressiv, er det ikke nødvendigt at føle sig forpligtet til at lytte til dem og tøv ikke med at forlade, hvis du vil
Trin 8. Hak ikke ord
Hvis du virkelig vil beslutte dig, er der ingen grund til at forsinke udførelsesprocessen eller bruge dage på at tale tårer med ham. Denne adfærd får dig kun til at gå rundt og rundt samme sted og opleve følelsesmæssig udmattelse.
Planlæg om nødvendigt andre aktiviteter kort tid efter at have mødt din tidligere ægtefælle. På den måde behøver du ikke at blive fanget i endeløse samtaler med ham
Trin 9. Angiv din pointe klart og tydeligt
Da du ikke er Taylor Swift, er det ikke nødvendigt at sige noget for hårdt, som "Vi vil aldrig kunne date igen." Hold dog din pointe klar, og lad ham ikke give falske forhåbninger.
- Hvis dit forhold virkelig ikke har en lys fremtid forude, skal du ikke sige noget for at få ham til at tro noget andet.
- For eksempel skal du ikke bede ham om at "gå alene et stykke tid", hvis dit sande ønske er at afslutte dit forhold til ham og starte et forhold til en ny.
Del 3 af 3: Håndtering af situationer efter et brud
Trin 1. Forstå, at det ikke er dig, der skal hjælpe din eks-partner med at komme videre, efter at forholdet slutter
Selvom forholdet er forbi, forsvinder din bekymring for din eks måske ikke helt. Hvis forholdet mellem jer to tidligere var meget tæt, og hvis det var dig, der altid lyttede til hans problemer, er chancerne stor for, at vanen vil være svær at ændre.
Så fristende som det kan være at spørge, hvordan han har det eller reagere på hans opkald og sms'er, gør det ikke! Tro mig, denne adfærd vil kun gøre det sværere for jer begge at komme videre med jeres liv
Trin 2. Vær forsigtig med, hvordan din eks-partner har det efter bruddet
På et tidspunkt kan der opstå tvivl om beslutningen om at afslutte forholdet. Eller du kan begynde at føle dig ensom og kede dig, så det er fristende at kontakte din tidligere partner. Tænk dig grundigt om, før du foretager dig noget!
Hvis du virkelig tror, at beslutningen var forkert, og du ønsker at få din eks tilbage i et forhold, skal du tage så meget tid som muligt til at tænke over det
Trin 3. Tænk dig grundigt om, før du prøver at blive ven med ham igen
Hvis fristelsen til at oprette forbindelse til en tidligere ægtefælle opstår, skal du forstå, at begge parter har brug for tid til at behandle situationen, før det når dertil.
- Tving ikke din eks til at være venlig med dig, rejse med dig og dine venner osv.
- På samme tid skal du ikke føle dig forpligtet til at rejse med din eks som venner eller ændre din forholdsstatus til venskab.
Trin 4. Byg det rigtige supportsystem
At afslutte et romantisk forhold er ikke en let ting at gøre, og de fleste mennesker vil føle sig meget ensomme eller endda deprimerede efter at have gjort det, selvom de føler, at beslutningen var den rigtige.
Sørg for, at du altid er omgivet af omsorgsfulde mennesker, og tøv ikke med at søge hjælp eller råd fra en lærer, rådgiver eller endda læge, hvis du har svært ved at komme videre med dit liv bagefter
Trin 5. Forstå, hvad du skal gøre, hvis svaret ikke er det, du ønsker
Hvis din tidligere ægtefælle truer, forfølger dig eller gør ting, der får dig til at føle dig utilpas, skal du straks rapportere det til dine nærmeste, der er voksne, såsom venner, forældre, lærere, rådgivere eller private læger for at få passende råd..
- I nogle tilfælde skal du muligvis blokere din ekss nummer, e -mail og/eller Facebook -konto.
- På et tidspunkt skal du muligvis engagere myndighederne for at få et tilholdsforbud. I modsætning til den rådgivning, du kan få fra alle, kan juridiske beskyttelsesmuligheder kun opnås ved hjælp af politiet. Tøv derfor ikke med at rapportere, hvis du føler, at din sikkerhed er truet!
