Retin-A er en receptpligtig topisk medicin fremstillet af en syre-afledt form af vitamin A. Det generiske navn er tretinoin eller retinsyre. Selvom dette lægemiddel oprindeligt var designet til behandling af acne, har hudlæger fundet ud af, at Retin-A creme også er meget effektiv mod ældningstegn, herunder rynker, mørke pletter og slapp hud. Denne artikel giver dig alt hvad du behøver at vide om at bruge Retin-A til at reducere rynker, så du kan dreje den med uret!
Trin
Del 1 af 3: Kom godt i gang
Trin 1. Forstå fordelene ved aldring mod Retin-A
Retin-A er et vitamin A-derivat, der er blevet udbredt foreskrevet af hudlæger for at bekæmpe aldring i mere end 20 år. Oprindeligt blev det brugt som en acne medicin, men patienter, der tog Retin-A med det formål at helbrede acne, fandt snart ud af, at deres hud var fastere, glattere og yngre ud som følge af behandlingen. Dermatologer begyndte derefter at undersøge fordelene ved Retin-A til behandlinger mod aldring.
- Retin-A virker ved at øge celleomsætningen i huden, stimulere kollagenproduktionen og eksfoliere det øverste lag af huden og afsløre yngre, friskere hud nedenunder.
- Ud over at reducere udseendet af rynker kan Retin-A forhindre dannelse af nye rynker, skjule ujævn hudtone og solskader, reducere risikoen for hudkræft og forbedre hudens tekstur og elasticitet.
- I øjeblikket er Retin-A den eneste FDA-godkendte rynkebekæmpende topiske behandling. Lægemidlet er yderst effektivt, og både læger og patienter er sikre på resultaterne.
Trin 2. Få en recept på Retin-A
Retin-A er en mærkeversion af det generiske lægemiddel kendt som tretinoin. Denne medicin er kun tilgængelig på recept, så du bør bestille tid hos en hudlæge, hvis du er interesseret i at prøve det.
- En hudlæge vil undersøge din hud og afgøre, om Retin-A er et godt valg for dig. Hvis det bruges korrekt, virker dette middel effektivt for de fleste hudtyper. Imidlertid er dets tørring og irriterende virkning muligvis ikke egnet til mennesker, der lider af hudsygdomme som eksem eller rosacea.
- Retin-A påføres topisk og kommer i form af en gel og creme. Dette middel fås også i forskellige styrker: 0,025% creme til generel hudforbedring, 0,05% creme designet til at reducere rynker og fine linjer, mens 0,1% er meget udbredt til behandling af acne og hudorme.
- Din læge vil normalt begynde at bruge den laveste styrke creme, indtil din hud er vant til denne behandling. Derefter kan du fortsætte med en stærkere creme, hvis det er nødvendigt.
- Retinol er et andet derivat af A-vitamin, der findes i mange håndkøbsprodukter og store skønhedscremer. Resultaterne ligner Retin-A-behandlingen, men på grund af den svagere formel er den ikke så effektiv (men forårsager kun minimal irritation).
Trin 3. Begynd at bruge Retin-A i alle aldre
Retin-A er en effektiv behandling, du vil bemærke en let synlig forbedring af ansigtsrynker uanset hvor gammel du er, når du begynder at bruge den.
- Hvis du starter en Retin-A-behandling i 40'erne, 50'erne og derover, får du tiden til at vende tilbage, da det gør huden smidig, reducerer alderspletter og reducerer forekomsten af rynker. Det er aldrig for sent at starte!
- Kvinder i 20'erne og 30'erne kan dog også drage fordel af Retin-A, da det øger produktionen af kollagen under huden, hvilket gør det tykkere og fastere. Som et resultat kan tidlig brug af Retin-A forhindre, at der i første omgang dannes dybe rynker.
Trin 4. Indse, hvor meget det koster
En ulempe ved Retin-A behandlinger er, at de er ret dyre. Prisen på Retin-A varierer fra 800.000 IDR til 1.500.000 IDR for en måneds brug.
- Prisen afhænger af styrken af selve cremen, der spænder fra 0,025 til 0,1 procent, og også afhængigt af den type, du vælger, om mærkeudgaven indeholder Retin-A eller den generiske form, nemlig tretinoin.
- Fordelen ved at vælge mærkeversionen er, at producenten har tilføjet en hudblødgørende fugtighedscreme til cremen, så den er mindre irriterende end den generiske type. Derudover har Retin-A og andre mærkeversioner et bedre frigivelsessystem, hvilket betyder, at de aktive ingredienser kan optages mere effektivt af huden.
- I nogle lande er brug af Retin-A til behandling af acne normalt dækket af en forsikring. De fleste forsikringsselskaber dækker dog ikke udgifterne til Retin-A-behandling, hvis den er ordineret af kosmetiske årsager, såsom antiaging-behandlinger.
- På trods af at det er ret dyrt, skal du huske på, at de fleste kommercielt tilgængelige hudplejeprodukter fra kendte mærker mindst er det samme som, hvis ikke mere, end Retin-A cremer. Desuden er Retin-A creme ifølge hudlæger mere effektiv til at vende tegn på ældning end kommercielt tilgængelige cremer.
Del 2 af 3: Brug af Retin-A
Trin 1. Brug kun Retin-A-produkter om natten
Retin-A-produkter bør kun bruges om natten, fordi vitamin A-forbindelserne, de indeholder, er fotosyntetiske og gør din hud meget mere følsom over for sollys. Brug af dette produkt om natten har også en bedre chance for at blive fuldt optaget i huden.
- Når du starter Retin-A-behandling, vil din læge sandsynligvis råde dig til kun at tage den hver anden til tre nætter.
- Dette vil give huden en chance for at vænne sig til cremen og undgå irritation. Når huden er vant til det, kan du fortsætte med brugen hver nat.
- Påfør Retin-A på tør hud ca. 20 minutter efter grundigt rensning af dit ansigt.
Trin 2. Brug kun Retin-A efter behov
Retin-A er en meget hård behandling, så det anbefales, at du bruger det korrekt i små mængder.
- Højst kan du påføre en mængde creme i ært i ansigtet, og mindre hvis du bruger den på din hals. Tricket er at påføre cremen på de områder af dit ansigt, der har flest rynker, mørke pletter og lignende, og derefter gnide resten af resten af din ansigtshud.
- Mange mennesker er bange for at bruge Retin-A, fordi de begynder at bruge det for tungt og oplever negative bivirkninger som tør hud, irritation, sviende fornemmelse og udbrud. Disse bivirkninger vil imidlertid blive stærkt reduceret, hvis cremen bruges med måde.
Trin 3. Brug altid med fugtighedscreme
På grund af tørringseffekten af Retin-A-behandlingen bør du altid bære en fugtighedscreme, der fugter din hud dag og nat.
- Om natten skal du vente i 20 minutter på, at Retin-A er fuldt optaget i huden, og derefter påføre en fugtighedscreme. Om morgenen skal du vaske dit ansigt grundigt, inden du bruger en anden fugtighedscreme med en høj SPF.
- Nogle gange er det svært at anvende den anbefalede mængde Retin-A, som er på størrelse med en ært over hele ansigtet, hvor det er nødvendigt. En god løsning på dette problem er at blande Retin-A med en fugtighedscreme, du bruger om natten, inden du påfører det på dit ansigt.
- På denne måde spredes Retin-A jævnt over ansigtet. På grund af fugtighedscremeens fortyndende virkning er Retin-A også mindre irriterende.
- Hvis din hud begynder at føles virkelig tør, og din almindelige fugtighedscreme ikke virker som nok, kan du prøve at gnide ekstra jomfru olivenolie på din hud, inden du går i seng. Denne olie indeholder fedtsyrer, der fugter huden dybt, udover at gøre den meget blød.
Trin 4. Behandl følsomheder eller irritationer, der måtte opstå
De fleste mennesker vil opleve irritation og tør hud efter påbegyndt behandling med Retin-A, og nogle vil udvikle acne. Denne reaktion er helt normal, du behøver ikke bekymre dig. Så længe du bruger denne behandling korrekt, bør enhver irritation aftage inden for et par uger.
- Ting, du kan gøre for at reducere irritation, omfatter at sørge for, at du gradvist øger din brug af creme hver nat, kun bruger så meget som en ærte som anbefalet og anvender fugtighedscreme ofte.
- Du bør også sørge for, at ansigtsrenseren, du bruger, er meget skånsom og ikke-irriterende. Vælg et rensemiddel, der er meget naturligt, uden tilsat farvestoffer eller dufte. Prøv også at bruge en skånsom ansigtsskrubbe en gang om ugen for at fjerne død hud.
- Hvis din hud er meget følsom og irriteret, skal du reducere din brug af Retin-A eller stoppe helt, indtil din hud er helet noget. Derefter kan du gradvist bruge det igen. Nogle hudtyper tager længere tid at tilpasse sig Retin-A end andre.
Trin 5. Giv denne behandling en chance for at begynde at arbejde
Hvor lang tid det tager for Retin-A-behandling at vise resultater varierer fra person til person.
- Nogle mennesker vil se forbedringer inden for en uge, mens andre kan tage op til otte uger.
- Men giv ikke op, Retin-A har vist positive resultater og er nok den mest effektive anti-rynke creme, der findes i dag.
- Oven på Retin-A er andre behandlinger, der er mere effektive mod rynker, Dysport- eller Botox-behandlinger, indsprøjtninger af rynkefyldstoffer eller overvejelser om kirurgiske muligheder.
Del 3 af 3: At vide, hvad man skal undgå
Trin 1. Brug ikke Retin-A i kombination med produkter, der indeholder glycolsyre eller benzoylperoxid
Glykolsyre og benzoylperoxid er to andre ingredienser, der almindeligvis findes i hudplejeprodukter. Begge disse ingredienser kan dog være ret tørre, så det er bedst at undgå at bruge dem i kombination med hårde behandlinger som Retin-A.
Trin 2. Voks ikke på hud behandlet med Retin-A
Retin-A virker ved at eksfoliere det øverste lag af huden. Som et resultat bliver huden tynd og sprød. Derfor er det ikke en god idé at vokse dit ansigt, mens du bruger Retin-A creme.
Trin 3. Udsæt ikke huden for farerne ved solen
Retin-A behandling gør din hud overfølsom over for sollys, og derfor bør du kun bruge den om natten. Du bør dog også tage forholdsregler i løbet af dagen ved at bære en SPF -solcreme hver dag. Din hud skal beskyttes - uanset om det er solrigt, regnfuldt, overskyet eller endda sne.
Trin 4. Brug ikke Retin-A, hvis du er gravid
Retin-A creme bør ikke bruges af kvinder, der er gravide, har mistanke om at de er gravide, forsøger at blive gravide eller ammer, da der har været flere rapporter om fysiske abnormiteter hos fosteret efter brug af tretinoinbehandlinger.
Tips
- Brug ikke Retin-A mere end foreskrevet. Overdreven brug øger ikke fordelene.
- Test din følsomhed over for Retin-A. Det anbefales, at du starter med en lavere dosis først.
Advarsel
- Undgå direkte sollys, når du bruger dette produkt.
- Bland ikke Retin-A med andre topiske lægemidler, da det kan forårsage overdreven skrælning eller brændende fornemmelse på huden.
