Selvom det næsten aldrig skader kroppen fysisk, kan de sociale og følelsesmæssige problemer forårsaget af overdreven svedtendens være ret alvorlige. Den anbefalede behandling bestemmes af dit problem: vådt, ildelugtende eller gulligt tøj i armhulerne. Du kan reducere problemet ved hjælp af håndkøbsmedicin og ved at ændre din livsstil. Hvis det ikke virker, er der mange andre behandlinger, du kan rådføre dig med din læge.
Trin
Metode 1 af 2: Hjemmebehandling
Trin 1. Tag et brusebad regelmæssigt for at reducere kropslugt
Bakterier på hudens overflade kan få sved til at lugte dårligt. Så tag et bad hver dag for at slippe af med sved og forhindre, at dette sker.
- Prøv at sprøjte koldt vand i slutningen af dit brusebad. Sprøjtende koldt vand vil sænke kroppens overfladetemperatur, så du ikke sveder hurtigt.
- Tør dine armhuler tørre med et rent håndklæde. Gnide håndklædet kraftigt kan irritere din hud og udløse mere sved.
Trin 2. Brug en antiperspirant deodorant
Almindelige deodoranter kan kun skjule lugte. I mellemtiden har du brug for en antiperspirant for at forhindre dit tøj i at blive vådt af sved. Brug dette produkt lige før du går i seng og står op om morgenen eller efter tørring efter et brusebad. Din hud er normalt kold og tør i løbet af denne tid. Så antiperspiranter kan let nå og lukke svedkirtlerne.
- Hvis dine armhuler er våde, tør dem først med en hårtørrer på lavt.
- De fleste antiperspiranter indeholder aluminiumforbindelser, som kan efterlade en gullig plet på underarmene. Inden pletten synker ind, skal du vaske dit tøj med det samme.
Trin 3. Bær løst tøj lavet af naturlige materialer
En let bomuldst-shirt vil for eksempel absorbere fugt fra din hud. At lade tøj absorbere fugt kan lyde underligt, men det kan afkøle din hud. På den anden side vil tykke eller syntetiske T-shirts gøre din krop varm og svedig.
Hvis du stadig sveder efter at have brugt løst tøj af naturlige materialer, skal du også bære en let undertrøje
Trin 4. Læg en svedabsorberende pude på
Disse vatrondeller kan limes på indersiden af skjorten og absorbere sved, så det ikke siver ud af tøjet. Se efter produkter, der sælges som "underarmsskærme", "armhulebeskyttere" eller lignende på et apotek.
Trin 5. Drys babypulver på dine armhuler
Babypulver (talkum) kan absorbere fugt og forhindre tøj i at blive vådt af sved. Selvom de generelt ikke er så effektive som antiperspirant deodoranter, pletter de ikke tøj.
Talkum var forbundet med kræft. Undersøgelser giver imidlertid blandede resultater. Du bør dog ikke indånde eller drysse pulveret på en kvindes lyskeområde
Trin 6. Drik nok vand
Når du føler dig varm eller tørstig, skal du drikke et glas koldt vand. Indtagelse af vand vil sænke kroppens indre temperatur og dermed forhindre sved.
Trin 7. Reducer svedudløsere
Mange mennesker lider af hyperhidrose eller genetisk eller hormonel overdreven svedtendens. Uanset årsagen kan visse fødevarer eller forbindelser gøre dette problem værre. Så overvej at foretage følgende ændringer, hvis du er vant til at gøre dem dagligt:
- Stop med at ryge eller bruge andre nikotinholdige stoffer.
- Reducer alkoholindtag.
- Stop koffeinindtag.
- Reducer dit indtag af krydret mad. Reducer også indtagelsen af hvidløg og løg, fordi begge kan få din sved til at lugte endnu mere.
- Tal med din læge om andre medicinmuligheder, hvis du har mistanke om, at det forårsager svedtendens. Blodtryks- og diabetesmedicin kan forårsage denne bivirkning. Du må dog ikke stoppe med at bruge stoffet uden at konsultere din læge.
Trin 8. Drik salvie te
Salvie te er en naturlig behandling for overdreven svedtendens. Denne effekt er imidlertid ikke testet i videnskabelig forskning. Hvis du vil prøve det, skal du drikke salvie -te hver eftermiddag, så teens varme temperatur ikke får dig til at svede i løbet af dagen.
- Kontakt din læge først, før du bruger store doser salvie -tilskud på grund af de alvorlige bivirkninger. Salvie i mad er ikke farligt, men det kan forårsage problemer hos mennesker med diabetes, epilepsi, blødningsforstyrrelser eller dem, der er allergiske over for denne plante.
- Der er mange typer salvie. Til behandling af overdreven svedtendens anvendes generelt Salvia officinalis eller Salvia lavendulaefolia.
Metode 2 af 2: Medicinsk behandling
Trin 1. Køb en receptpligtig dosis antiperspirant
Din læge kan ordinere stærkere, håndkøbsfrie antiperspiranter. Disse produkter bruges normalt kun en eller to gange om dagen i små mængder på grund af deres højere kemiske indhold. Efter effekten behøver du kun at bruge den igen en gang om ugen eller to.
Dette produkt kan irritere huden. Spørg om nødvendigt din læge om hydrocortison lotion for at berolige huden
Trin 2. Overvej brugen af et iontoforese -apparat
Tricket er at suge de svedige kropsdele i vand, der er elektrificeret. Selvom virkningsmekanismen stadig er uklar, er denne medicinske behandling ret udbredt. Denne mulighed er generelt mere effektiv til at håndtere sved på fødder eller hænder. Der findes dog også specialværktøj til armhulerne. Spørg din læge om denne behandling, eller køb et enklere iontoforese kit. Patienter prøver generelt denne behandling dagligt i et par uger, hvorefter frekvensen reduceres, hvis den er effektiv.
- Kontakt din læge først, hvis du har metalimplantater i din krop (f.eks. En pacemaker eller spiral), hvis du er gravid, nogensinde har haft arytmi i hjertet, eller hvis du har udslæt på armhulerne.
- Denne behandling kan få din hud til at blive rød og, selvom den er sjælden, også forårsage blærer.
Trin 3. Overvej brugen af stærke orale lægemidler
Der er flere typer lægemidler, der kan reducere sved, men har alvorlige bivirkninger. I nogle tilfælde kan en hudlæge anbefale Botox -injektioner eller andre behandlinger, før man overvejer at tage denne medicin. Følgende er to af de mest almindeligt anvendte orale behandlinger:
- Antikolinerge lægemidler er effektive til behandling af omkring 50% af tilfældene, men forårsager ofte forstyrrende bivirkninger såsom forvirring og forstoppelse.
- Betablokkere kan reducere svedtendens, især hvis det udløses af angst. Alle lægemidler i denne klasse har alvorlige bivirkninger og bør ikke bruges af mennesker med astma og de fleste mennesker med hjertesygdomme. Alle betablokkere kan forårsage depression eller svimmelhed, og visse lægemidler kan have andre bivirkninger.
Trin 4. Kontakt en stærkere behandling hos en hudlæge
Følgende behandlinger bør kun udføres af en erfaren hudlæge. I de fleste tilfælde er omkostningerne ved denne procedure heller ikke dækket af sygesikring.
- Botox -injektion i armhulen kan lamme nerveender, der sender signaler til svedkirtlerne, normalt inden for få måneder. FDA (US Food and Drug Administration) har godkendt denne behandling til armhulerne, hvis brug af antiperspiranter ikke er gavnligt. Hvis det gøres korrekt, er risikoen for denne handling meget lav, men inkluderer problemer, der truer sikkerheden.
- En mikrobølgebehandling til fjernelse af svedkirtler blev for nylig godkendt af FDA. Så den er muligvis ikke tilgængelig på verdensplan endnu.
- I alvorlige tilfælde kan hudlægen fjerne en del af svedkirtlerne eller nerverne forbundet med dem gennem operation. Fedtsugning er den type operation, der normalt anbefales til armhulerne. Risikoen er lav, men der er en chance for, at denne handling vil forårsage alvorlige problemer.
Tips
- Du kan prøve deodorantprodukter, der er beregnet til kvinder og mænd. Hvis det er effektivt, hvem bekymrer sig?
- Medbring væv i små pakninger. Når det er nødvendigt, gå på badeværelset og tør din sved tør.
- Sid ved en ventilator for at køle af. Luftstrømmen fordamper vandet fra huden og afkøler din krop hurtigt.
- Hvis dit armhulehår lige er blevet barberet/plukket, skal du bruge en mild deodorant til følsom hud. Få ikke ridset i din armhule, fordi friktion vil forårsage hudirritation.
- Brug ikke tid udendørs iført en tyk jakke. Bare brug en løs top. Undgå hvid, fordi det vil gøre svedpletter synlige.
Advarsel
- Sprøjt ikke parfume, når dine armhuler lugter. Kombinationen af lugte vil gøre din krops lugt værre!
- Hvis du sveder meget og ikke ved hvorfor, skal du kontakte en læge. De fleste tilfælde af overdreven svedtendens er ufarlige, men nogle gange kan det signalere et mere alvorligt problem.
- Nogle mennesker bruger antibakteriel sæbe i brusebadet for at reducere kropslugt. Der henviser til, at ifølge FDA kan disse produkter være ineffektive og have ukendte bivirkninger.
