For nogle teenagere er det ikke så let at forbedre akademiske karakterer som at vende håndfladen. Føler du det også? Selvom den proces, du skal gennemgå, er meget snoede, er hele processen i grunden værd at gøre for at maksimere din aktualisering på det akademiske område. Vil du vide komplette tips til at maksimere dit akademiske potentiale i gymnasiet? Først og fremmest skal du opbygge en optimistisk holdning og selvtillid. Sørg for altid at lytte til lærerens forklaringer og notere vigtige oplysninger. Hvis du har brug for yderligere hjælp, er du velkommen til at tage yderligere kurser eller klasser uden for skoletiden. Derudover skal du også styre dit skema godt, fuldføre alle opgaver til tiden og ikke udsætte. En anden vigtig nøgle? Selvfølgelig skal du bevare dit helbred ved at spise nærende mad, få nok søvn om natten og træne regelmæssigt.
Trin
Metode 1 af 4: Maksimering af ydeevne i klassen
Trin 1. Motiver dig selv
Hvis du ikke klarer dig godt i skolen, er chancerne for, at din selvtillid falder markant. Faktisk skal du være optimistisk for at opnå maksimale karakterer i klassen. På den ene side skal du ikke være genert over at indrømme, at du skal blive ved med at lære og vokse; men på den anden side, overbevis dig selv om, at du helt sikkert kan få bedre karakterer.
- I stedet for at tænke: "Jeg er ikke en god elev og fejler altid," prøv at sige: "Med indsats kan jeg helt sikkert få bedre karakterer!"
- Du kan også sige dit navn og bruge den anden person i stedet for den første. Prøv for eksempel at sige”Sam, du kan gøre det! Tro mig, hvis du kan fokusere mere, vil dine mål helt sikkert blive nået! "Husk, at den bedste motivator for dig er dig selv!
Trin 2. Vær opmærksom på lærerens forklaring og deltag aktivt i klassen
Studer læsestoffet fra din lærer, inden undervisningen starter; hvis der er materiale, som du ikke forstår, skal du spørge det under undervisningen. Når din lærer i stedet stiller et spørgsmål, rækker du hånden op for at besvare det.
- Hvis du er flittig til at stille og besvare lærerens spørgsmål i stedet for at falde i søvn i timerne, har du indirekte vist bekymring for din akademiske præstation. Udover at øge værdien af din deltagelse, vil din lærer være mere lydhør, hvis du en dag har brug for deres hjælp.
- For jer der er genert, kan det være lige så svært at deltage i klassen som at flytte bjerge. For at overvinde din generthed skal du prøve at trække vejret dybt, slappe af og prøve dit bedste for ikke at tænke på, hvad andre mennesker synes. Hvis det er muligt, kan du prøve at lave en liste over ting, du vil spørge, før klassen starter.
Trin 3. Optag materialet manuelt
Sørg for, at dine noter er i stand til at opsummere oplysninger klart og præcist. Skriv ikke hele lærerens forklaring ned; Medtag i stedet bare nøgleinformation, som du synes er vigtig at huske. Brug forkortelser og søgeord i stedet for fulde sætninger, så du ikke går glip af lærerens forklaring. Glem ikke at bruge klare nummereringskoncepter og indsæt et tomt afsnit mellem hvert stykke information, du inkluderer, for at gøre dine noter lettere at læse.
- Hvis din historielærer forklarer to forskellige materialer på samme tid, skal du sørge for at optage dem på separate sider. Brug et hvilket som helst nummereringssystem, der gør det lettere for dig at skelne mellem de to materialer.
- At tage notater manuelt kan hjælpe dig med at huske oplysninger bedre end at skrive dem på en bærbar computer.
- Efter undervisningen eller i frikvarteret kan du prøve at sammenligne dine noter med dine venners noter for at sikre, at du ikke går glip af nogen detaljer.
Trin 4. Bed om yderligere hjælp fra din skolelærer eller vejleder
Hvis der er materiale, der virkelig er svært for dig at forstå, skal du ikke tøve med at bede om hjælp fra en tredjepart, f.eks. Din skolelærer eller vejleder. Hvis det er muligt, skal du møde din lærer efter timen for at bede ham om at give en mere detaljeret forklaring af et materiale.
Hvis din skole tilbyder et ekstra klasseprogram, kan du prøve at tage det. Hvis alle de metoder, du har prøvet, ikke virker, er det sandsynligt, at du skal tage privatundervisning
Metode 2 af 4: Fokus på hjemmearbejde
Trin 1. Slip af med alle former for distraktion, mens du studerer
Find et roligt sted at studere materialet og udføre alle dine opgaver. Glem ikke at opbevare din mobiltelefon i skrivebordsskuffen eller i det mindste holde den uden for rækkevidde.
Nogle mennesker kan fokusere mere på at studere, mens de lytter til musik. Hvis denne metode også fungerer for dig, kan du prøve at lytte til klassisk eller instrumental musik, mens du studerer
Trin 2. Tag en pause hvert 45. minut
Faktisk kan din hjerne kun fokusere i 45 minutter. Derfor, efter 45 minutters studium af materialet, skal du rejse dig fra dit sæde og tage 15 minutter på at strække musklerne, gå på toilettet, få en snack i køkkenet eller lave en anden aktivitet, der hjælper din hjerne med at hvile.
Du kan planlægge regelmæssige pauser eller bare rejse dig fra din plads nu og da, mens du arbejder på en opgave
Trin 3. Mens du læser, glem ikke at tage de vigtige oplysninger, du finder, til efterretning
Når du arbejder med opgaver, skal du sørge for, at din notesbog altid er ved siden af dig. I notesbogen skal du skitsere det kapitel, du studerer; skrive emnets titel, opsummere hovedideen og definere nøglebegreberne. Ved at gøre det vil du uden tvivl være bedre forberedt, når du tager lektioner i klassen; Disse noter vil også være meget nyttige, når du står overfor eksamen.
Understregning eller markering af vigtig information under læsning er ikke en effektiv måde at huske materiale på. Hvis du kun markerer kapitlets titel eller materialets titel, gør det selvfølgelig ikke noget; markering af vigtig information, mens du læser materiale, hjælper dog ikke din hjerne med at modtage information
Trin 4. Dann studiegrupper
At studere i grupper kan hjælpe dig og dine venner til at være mere fokuserede og motiverede, når de studerer et materiale. Derudover kan de også hjælpe dig, hvis der er materiale, som du ikke forstår; omvendt.
Inviter 3-4 af dine klassekammerater til at studere sammen efter skole, i weekenden eller i skolepauser
Metode 3 af 4: Håndtering af akademisk ansvar klogt
Trin 1. Sørg for altid at rydde op i dine noter, opgaver og studieplads
I stedet for at optage alt materialet i en bog, kan du prøve at allokere en notesbog til ét emne. Vælg derudover et studiested, der giver dig mulighed for at studere effektivt og effektivt; for eksempel studere foran et ret bredt bord i stedet for på sofaen eller sengen.
Trin 2. Køb en dagsbog for at holde styr på din tidsplan
Når du modtager oplysninger om opgaver og eksamener, skal du straks notere dem i dagsordensbogen. Derudover kan du også registrere skemaer relateret til fritidsaktiviteter, sport eller andre aktiviteter. At have en stærk dagsordensbog hjælper dig med bedre at styre alle dine akademiske og ikke-akademiske ansvar.
Hvis du har en anden vigtig dagsorden en dag efter deadline, kan du prøve at opdele dit arbejde i små grupper. Du kan f.eks. Skitsere og udarbejde opgaver en uge før forfaldsdatoen for indsendelser og arbejde på resten af indsendelsesugen. Gør ikke opgaven på samme tid, forbered dig på andre aktiviteter på samme tid, hvis du ikke vil være for træt
Trin 3. Arranger en pæn og struktureret studieplan
Hvis du studerer alt materialet på en nat, bliver din hjerne automatisk tvunget til at absorbere for meget information; Som et resultat vil der ikke være noget materiale, som du virkelig mestrer. Prøv i stedet at sammensætte en struktureret studieplan; for eksempel bestemme, at du vil allokere den første uge til at studere kapitel 1. Inden du går ind i kapitel 2 i den anden uge, skal du først beherske hele indholdet i kapitel 1 og så videre. Gør denne proces, indtil eksamensdagen kommer.
Antag, at du tager tre eksamener på fredag. Hvis du lærer alt nyt materiale på torsdag, vil du højst sandsynligt mislykkes i alle tre fag. Opdel i stedet dit eksamensmateriale i små grupper, og sæt en specifik tidsplan for at studere hver gruppe
Trin 4. Anvend ikke Overnight Speed System (SKS), mens du arbejder med opgaver
Tro mig, at blive vant til at udsætte vil kun gøre dig mere stresset. Selvom du har tid nok til at fuldføre opgaven, skal du gøre det umiddelbart efter opgaven er givet, så dine opgaver ikke hober sig op.
Hvis din lærer giver dig en opgave på tirsdag med en forfaldsdato til fredag, skal du arbejde med den tirsdag eller onsdag aften, så du torsdag kan være fri for lektier. Dette trin er især nødvendigt, hvis du skal tage eksamen på fredag
Metode 4 af 4: Pas på dig selv
Trin 1. Spis nærende mad
Din hjerne har brug for meget energi for at yde sit bedste. Sørg derfor for, at du altid nærer din krop ved at spise nærende mad; balance portioner af protein, fiber fra grøntsager og frugt, mejeriprodukter og fuldkorn.
Spring aldrig morgenmaden over! Hvis du ikke har meget tid, skal du i det mindste have en skål med korn eller et glas yoghurt blandet med frugt og nødder, inden du går i skole
Trin 2. Få nok og kvalitetssøvn om natten
Selvom fristelsen til at blive vågen hele natten i din vens hus er lige foran dine øjne, så prøv at fjerne det. Husk, at søvnmangel kan have en meget betydelig indvirkning på dine akademiske karakterer. Til det, prøv at have en konsekvent søvnplan; sov ikke for sent, og sørg for at sove i 8-10 timer hver nat.
Hvis du virkelig har brug for det, kan du sove længere i weekenderne; men så meget som muligt, prøv altid at vågne op og gå i seng på samme tid hver dag
Trin 3. Træn mindst en halv time om dagen
Konsekvent fysisk aktivitet kan hjælpe med at forbedre dine karakterer, ved du. Hvis du ikke kan lide at dyrke motion (eller hvis din skoles gymnastiktime kun sker en gang om ugen), så prøv at afsætte mindst 30 minutter efter skole til en løbetur, cykeltur eller bare en eftermiddagstur.
