Hovedformålet med swingkastet i cricket er at få bolden til at svinge sidelæns, når den bevæger sig mod slagmanden. Nogle af de vigtigste faktorer for et vellykket kast er boldens slidhastighed, kastets hastighed og kastens greb (bowler). Swing boldkastere kan bruge den almindelige swing, back swing, eller kontrast swing.
Trin
Metode 1 af 3: Kastning med en regelmæssig svingning
Trin 1. Brug den nye bold
En cricketbold svinger bedst, når den er ny og ikke er slidt op. Sømmene skal stadig være stærke og den ene side stadig meget blank.
Trin 2. Hold bolden langs sømmen
Tag fat i dine midter- og pegefingre på begge sider af sømmen, med kuglen hvilende på tommelfingeren og ringfingeren. Den skinnende side af bolden skal vende mod flagermus.
Trin 3. Slip bolden med sømmen pegende i svingningsretningen
En bold, der svinger fra siden af foden mod den nærmeste er et inswing (inswing), og en bold, der svinger fra siden nær til siden af foden er et outswing.
- For at kaste et dybt sving skal du slippe bolden med sømmen pegende omkring 20 grader mod det fine ben. Langfingeren skal være slutpunktet for berøring med bolden.
- For at kaste et eksternt sving skal du slippe bolden med sømmen 20 grader mod slipfielderen. Pegefingeren skal være det sidste kontaktpunkt med bolden.
- Regelmæssig svingning er mest effektiv ved hastigheder mellem 50 og 110 km / t.
Metode 2 af 3: Sving tilbage
Trin 1. Brug 40 over eller flere brugte bolde
Den nye bold vil svinge naturligt i den sædvanlige retning, men i denne alder ændrer området på bolden sin aerodynamik. Bolden begynder at svinge i den modsatte retning af sømmen, mod den skinnende del.
Trin 2. Hold bolden i god stand
Den omvendte svingning er mest effektiv, når den glatte side af bolden stadig er meget glat, og den ru side stadig er meget ru, og sømmene stadig er stærke.
Fortsæt med at polere den glatte side af bolden, mens du spiller. Vær dog opmærksom på, at det er ulovligt at ridse den grove side af bolden, fordi du pusler med bolden
Trin 3. Hold bolden langs sømmen
Tag fat med dine midter- og pegefingre på begge sider af sømmen, med bolden hvilende på tommelfinger og ringfinger. Den grove side af bolden skal vende mod svingningsretningen.
Trin 4. Kast som et almindeligt swingkast, men siderne af bolden vendes
Det betyder, at den skinnende side af bolden nu vender væk fra flagermus. Forskellen mellem en almindelig svingning og en rygsvingning er, at i en almindelig svingning svinger bolden i retning af kuglesømmen, mens bolden i et omvendt sving svinger i den modsatte retning.
- For at kaste et dybt sving skal du slippe bolden med kuglesømmen vendt 20 grader mod glidefelderen. Langfingeren skal være slutpunktet for berøring med bolden.
- For at kaste et udadgående sving skal du slippe bolden med sømmen 20 grader mod det fine ben. Pegefingeren skal være slutpunktet for berøring med bolden.
- Kast hårdt. Jo hurtigere kast, desto mere effektiv vil rygsvinget være. Den krævede hastighed afhænger også af boldens tilstand; jo grovere den hårde side af bolden, jo mindre hastighed kræves.
Metode 3 af 3: Kast et kontrastsving
Trin 1. Brug en kugle med en stram søm
Ligesom et normalt sving og drej, skal den ene side af bolden være meget skinnende og den anden side meget ru. Hold bolden så tør som muligt.
Trin 2. Hold bolden langs sømmen
Tag fat med dine midter- og pegefingre på begge sider af sømmen, med bolden hvilende på tommelfinger og ringfinger.
Trin 3. Kast med sømmen pegende lige mod banen
Svingningsretningen bestemmes af kastets hastighed.
- Ved lave hastigheder (mindre end 110 km / t) vil bolden svinge til den hårde side af bolden.
- Ved høj hastighed (over 110 km / t) vil bolden svinge mod den glatte side.
- Bemærk, at den nøjagtige hastighed, der kræves, er boldens slidhastighed.
