Du kan fortælle meget om en person ved, hvor rene de ser ud. Ud over den æstetiske indflydelse indikerer et pænt udseende også, at personen er pålidelig og seriøs. Et rent og pænt udseende påvirker enhver interaktion, det være sig social, professionel eller romantisk. Derfor bør et rent udseende prioriteres for alle, der ønsker at gøre et positivt indtryk. Udseende tager sig af mange ting. De fleste af dem er dog lette at gøre regelmæssigt.
Trin
Metode 1 af 3: Ansigtsbehandling
Trin 1. Børst tænder
Tænder udsættes konstant for mad og drikke. Derfor skal tænderne holdes rene og hvide. Børst tænder to gange om dagen, om morgenen og inden du går i seng. Børst tænderne i mindst to minutter. For at gøre børstningen lettere kan du opdele dine tænder i 4 sektioner og børste hver sektion i 30 sekunder.
- Selvom farven på dine tænder ikke er direkte relateret til renlighed, vil hvidere tænder få din mund til at se renere ud.
- Rengøring mellem tænderne med tandtråd anbefales også. Tandtråd hjælper med at rense mellem tænderne, som en tandbørste ikke kan nå. Ud over at børste tænder to gange om dagen, bør du også bruge tandtråd mindst en gang om dagen.
Trin 2. Vask dit hår regelmæssigt
Hvis du ikke vasker det i et par dage, bliver dit hår sammenfiltret og fedtet. Shampooing skal foretages mindst tre gange om ugen. Påfør shampoo jævnt og grundigt på håret. Massér derefter hovedbunden. Mens du bør skylle dit hår med varmt vand hver morgen, bør shampoo kun foretages hver anden dag. Dette er for at give de sunde naturlige olier mulighed for at få håret til at skinne uden at gøre det for fedtet.
- Pas godt på dit hår. Selv når du prøver at vokse dit hår ud, bør du stadig trimme enderne regelmæssigt for at undgå spaltede spidser. Hvis du har langt hår, børst det hver dag, især hvis du tilbringer tid udendørs, når det blæser eller regner.
- Håret skal kæmes grundigt efter shampooing, så det ikke falder fra hinanden, når det er tørt.
Trin 3. Brug læbepomade
Læber er en vigtig indikator for sundhed. Hvis du anvender fugtighedscreme regelmæssigt, vil dine læber ikke revne eller skrælle. Dette trin er især vigtigt, hvis dine læber er naturligt tilbøjelige til tørhed. Tørre læber vil tiltrække negativ opmærksomhed, selvom du ser pæn ud.
Trin 4. Barber eller behandl håret godt i ansigtet
Tilstedeværelsen af et overskæg eller skæg kan få nogen til at se ren ud. Du skal dog altid barbere det, så det ser pænt ud. For at se virkelig pæn ud, bør overskægets eller skægets længde ikke overstige 1,5 cm. Brug en speciel barbermaskine til at barbere dit skæg jævnt hvert par dage. Da hver hårstreng vokser med en lidt anden hastighed, er det bedst at trimme dit overskæg eller skæg regelmæssigt og ikke lade det vokse for længe.
Barbering af nakken er også en god idé. Den behårede hals ser uskadelig ud på de fleste standarder
Trin 5. Påfør lidt makeup
Makeup kan effektivt få visse ansigtstræk til at skille sig ud. Brug dog ikke for meget kosmetik. Hvis du bruger for meget makeup, vil dit ansigt se unaturligt eller endda "sjovt" ud. Opbygningen af makeup -ingredienser på huden vil også få ansigtet til at se urent ud. Det er bedst ikke at bruge for meget makeup til selv de mest glamourøse lejligheder. Et naturligt udseende får dig til at se ren ud, og renlighed vil tiltrække mange menneskers opmærksomhed.
Makeup skal fjernes, inden du går i seng. Hvis det ikke er markeret, kan makeup efterlade en negativ indvirkning på olien på huden og forårsage pletter
Trin 6. Påfør fugtighedscreme på ansigtet
Tør hud får dig til at se ældre og søvnløs ud. Selvom det også anbefales at anvende fugtighedscreme over hele kroppen, er ansigtets vigtigste del af kroppen at anvende fugtighedscreme, fordi det er den del, som folk ser mest. Påfør fugtighedscreme i cirkulære bevægelser langsomt, forsigtigt og jævnt på ansigtet. Fokusér fugtighedscremen på dine kinder og området omkring dine øjne.
- Brug af en fugtighedscreme på din hud er især vigtig, hvis din hud er tilbøjelig til fedtet og acne-tilbøjelig hud. En hud uden skavanker lader dig se ren ud. For ikke at forårsage ar, bør acne ar ikke skrabes.
- Overvej at købe en fugtighedscreme specielt til øjnene. Øjenfugtighedscreme er lavet af ingredienser, der er blidere end almindelige fugtighedscreme for at rumme den sarte hud omkring øjnene.
- Vask dit ansigt med en klud fugtet i varmt vand kan hjælpe med at vaske overskydende støv og olie væk.
Metode 2 af 3: Rensning af kroppen
Trin 1. Tag et brusebad
At gå i bad er en vigtig del af din morgenrutine, fordi det sikrer, at din krop er relativt ren og frisk, før du starter din aktivitet. Selvom håret er hoveddelen, der skal rengøres, så glem ikke at rengøre resten af kroppen. Processen med at rense alle områder af kroppen vil tage et par minutter. Skrub kroppen grundigt med sæbe.
Trin 2. Trim overskydende kropshår
Mange kvinder vil se friskere ud ved at barbere kropshår. Nogle mænd barberer også kropshår i visse områder, især på ryggen, armhulerne og kønsområdet. Kropshårfjerning bør udføres efter et brusebad, når hårsækkene er lettere at åbne. Voksning er en mere effektiv måde at barbere kropshår på. Nogle mennesker synes dog, at det er for smertefuldt at gøre det regelmæssigt.
- Som en anden mulighed kan du købe en epilator. En epilator er en maskine, der kan fjerne hår et ad gangen. I forhold til stripvoksning er epilatorer mindre smertefulde, men tager længere tid.
- Kirurgi for at fjerne kropshår med lasere er også tilgængelig. Denne metode er meget dyrere end den sædvanlige metode. Men med denne metode behøver du ikke længere at barbere overskydende kropshår af.
- Behandl snit fra barbering så hurtigt som muligt. Hvis det ikke behandles, kan tæt barbering forårsage indgroet kropshår og ardannelse. For at løse dette skal du gnide en skrubbe på området og lægge en varm komprimering på det skadede hudområde.
Trin 3. Påfør deodorant
Deodorant påvirker muligvis ikke udseendet direkte. Kropslugt vil imidlertid gøre det svært for andre at opfatte dig som "ren". Deodoranter er relativt billige og lette at bruge. Brug deodorant efter badning regelmæssigt. Hvis din krop har tendens til at svede meget, forhindrer antiperspiranter, at der kommer svedpletter på dine folder.
Blød parfume eller cologne kan også bruges i visse situationer
Trin 4. Drik masser af vand
Vand kan forynge alle dele af kroppen. Tag en vandflaske med dig, uanset hvor du går, og drik vand fra den, når du føler dig tørstig. Hvis du drikker nok vand, bliver dine muskler mere fleksible, og din hud vil se mere strålende ud. For at kroppen ikke mangler vand, bør du drikke, før du føler dig tørstig.
Mængden af vand, du skal drikke hver dag, afhænger helt af dit miljø og aktiviteter. Mennesker, der arbejder hårdt fysisk, har brug for mere vand end mennesker, hvis arbejde ikke er fysisk aktivt
Trin 5. Undgå forarbejdede fødevarer
Mange problemer (herunder hudproblemer såsom acne) skyldes forkert kost på grund af indtag af forarbejdede fødevarer. Selvom du teknisk set kan spise forarbejdede fødevarer og stadig se ren ud, kan din hud være plettet og se kedelig ud. Fødevareforbrug har ikke et direkte forhold til hygiejne, men det skal overvejes for at opretholde den generelle kropssundhed.
Trin 6. Vask dine hænder med sæbe
At holde hænderne rene (især i offentlige områder) er en vigtig måde at forhindre sygdom på. Vask dine hænder grundigt og brug antibakteriel sæbe. Renlighed er en vigtig del af udseendet.
Trin 7. Trim og rengør neglene
Trimning af dine negle er en normal del af din hygiejnerutine. Selvom det ikke behøver at blive plejet hver dag, skal du klippe dine negle mindst en gang om ugen for at få din krop til at se velplejet ud. Bid ikke dine negle. Denne vane er en dårlig vane og får dine hænder til at se uplejede ud.
Metode 3 af 3: Klæd pænt på
Trin 1. Vask tøj regelmæssigt
Et rent udseende indebærer også rent tøj. Hvis tøjet bæres i lang tid uden at blive vasket, ophobes sved og forårsager pletter. Hyppigheden af vask af tøj bestemmes af tøjtypen og din livsstil. Bukser kan bruges i flere dage uden at blive vasket, mens undertøj og tøj kan vaskes efter en brug.
Undersøg dit tøj for at bestemme hyppigheden af vask. Sveden af mennesker, der arbejder fysisk hårdt, vil akkumulere hurtigere
Trin 2. Skinn skoene
Skolak fjerner snavs og giver det en glans igen. Gnid skopuden i en cirkulær bevægelse over skoen. Selvom effekten er kortvarig og kræver gentagen påføring, vil polering af dine sko holde dig ren.
Trin 3. Stryg tøjet
Med en varm temperatur glatter jernet folderne i tøjet. Du skal bruge et strygejern og strygebræt for at gøre dette. Købet vil være det værd, fordi det strygede tøj vil se rent og ryddeligt ud.
Trin 4. Tag en paraply med dig, når du rejser
Regn er en uundgåelig del af livet i mange lande. Hvis det regner i lang tid, kan det gøre hår og tøj rodet. Selvom det ikke holder dig helt ude af regnen, kan en paraply forhindre dig i at se for rodet ud.
Trin 5. Sørg for, at dit tøj er den rigtige størrelse
Uanset stil og ryddelighed vil tøj ikke se godt ud, hvis det ikke passer til din kropsform. Tøj, der er meget løst, får dig generelt til at se "beskidt" ud. Mens tøj, der er for stramt, vil føles for stramt og ubehageligt. Du bør vælge tøj, der passer bedst til din kropsform. Tag ikke tøj på, der får dig til at se dårlig ud.
Trin 6. Bær enkelt tøj
Hvis renlighed er din prioritet, når det kommer til udseende, skal du have tøj på, der ser enkelt ud. Overskydende tilbehør, patches, pins og smykker ødelægger dit look. Uanset hvor hygiejnisk du er, kan nogle mennesker synes, det er uinteressant.
Tips
- Alle de nævnte rengøringstrin kan være svære at huske. Skriv i stedet en liste over ting, du skal rengøre hver dag. På ingen tid kan du huske rutinen uden at skulle stole på listen.
- Fokuser rengøring på områder, der har tendens til let at blive snavsede i dit daglige liv. Du bør også fokusere på de områder, som andre mennesker ser mest, såsom dit ansigt og dine hænder.
- Glem ikke at passe på og være opmærksom på renligheden i kønsområdet.
