Mange børn fortsætter med at væde sengen, når de vænner sig til at blive tørre uden ble hele dagen. Selv op til seks år anser mange eksperter sengevædning (også kaldet natlig enuresis) for normal og naturlig; selv efter seks år har mere end ti procent af børnene fortsat dette problem. Heldigvis er der måder at hjælpe dit barn med at lære at holde sig tør.
Trin
Del 1 af 3: Stop med at have bleer på
Trin 1. Vent, indtil dit barn er klar
Dit barn har måske mestret, hvordan det skal forblive tørt i løbet af dagen, men det betyder ikke, at han vil være klar til at blive tør om natten. For de fleste børn kan du fortsætte med at have bleer (eller engangstøj), indtil de begynder at vågne tørre om morgenen.
Forstå, at når det kommer til udvikling, er hvert barn anderledes. Nogle børn kan forblive tørre om natten så længe småbørn; mens andre stadig våd deres bukser i en alder af seks eller ældre. Prøv ikke at sammenligne din søn eller datter med andre børn
Trin 2. Køb en vandtæt madrasbeskytter
Når du har besluttet at stoppe med at have bleer om natten, skal du være forberedt på at håndtere de uundgåelige problemer. Køb en vandtæt madrasbeskytter til at placere under lagenene, men over madrassen, for at forhindre madrassen i at blive våd eller beskadiget.
Trin 3. Forbered ekstra lagner og pyjamas
Når dit barn væder sengen midt om natten, vil det være meget nyttigt at have forberedt lagner og pyjamas et sted i nærheden. På den måde kan du slippe af med våde lagner, tørre den vandtætte madrasbeskytter med en klud, lægge rene lagner på madrassen og hjælpe dit barn med at skifte til rene pyjamas.
Når dit barn bliver ældre, kan du bede ham om hjælp til denne rutine. De fleste førskolebørn kan tage deres snavsede lagner af sig selv, tage rene pyjamas på og hjælpe dig med at lægge rene lagner på deres madrasser
Trin 4. Hold kølig
Sengevædning vil helt sikkert ske - og det kan naturligvis ske meget ofte i starten - og det er vigtigt, at du støtter dit barn og beroliger det. Fortæl dit barn, at det er en proces at lære at holde sig tør om natten, og at det er okay, hvis han har brug for lidt tid.
Del 2 af 3: Maksimere chancerne for tørring om natten
Trin 1. Begræns væskeindtag inden sengetid
Tillad dit barn at drikke masser af væske i løbet af dagen, og sørg for, at han eller hun har et glas vand til aftensmaden, men prøv at undgå væske efter.
Gør en særlig indsats for at undgå drikkevarer, der indeholder koffein (f.eks. Sodavand). Dette kan øge urinproduktionen
Trin 2. Bed barnet om at gå på toilettet lige inden sengetid
Tilskynd dit barn til at tømme blæren umiddelbart før sengetid. Dette vil reducere chancerne for at hendes blære fyldes helt om natten.
Trin 3. Hold dig til en sengetid rutine
At klare sengevædning om natten er ofte bare et spørgsmål om at forstå blæren og hjernen; gør dette muligt ved at følge en rutine, så barnets krop "lærer" at holde urin i et bestemt stykke tid.
Trin 4. Se hvad dit barn spiser
Visse fødevarer kan forårsage en allergisk reaktion hos et barn, selvom reaktionen ikke forårsager udslæt eller andre ydre tegn, eller kan irritere blæren og på anden måde øge chancen for sengevædning. Hvis dit barn har problemer med at forblive tørt om natten, skal du overveje at føre en madjournal og notere eventuelle sammenhænge mellem bestemte fødevarer og sengevædning om natten.
Visse syndere synes at være krydret og sur mad, der kan irritere blæren, samt mælk og andre mejeriprodukter, der kan forårsage døsighed og gøre det lettere at vågne, når blæren er fuld
Trin 5. Sørg for, at dit barn får nok calcium og magnesium
Nogle eksperter mener, at lave niveauer af calcium og magnesium bidrager til sengevædning om natten. Bortset fra mejeriprodukter findes calcium og magnesium også i bananer, sesamfrø, nødder, fisk, mandler og broccoli.
Trin 6. Overvej at vække dit barn om natten
Indtil dit barn lærer at rejse sig og gå på toilettet på egen hånd, når blæren er fuld, kan du indstille en alarm og vække ham med vilje. Du kan starte med at vække dit barn hver anden eller tredje time og gradvist forlænge denne varighed over tid, indtil dit barn kan sove hele natten og vågne tørt.
Trin 7. Undgå kulden
Kulden kan øge behovet for at gå på toilettet, så sørg for at dit barn er varmt nok til at sove.
Trin 8. Hold en daglig journal
Hvis dit barn fortsat har problemer med at klare sengevædning, skal du føre en detaljeret journal over sengevædning om natten, herunder tidspunktet på dagen. Du vil muligvis bemærke et mønster, som vil gøre det lettere for dig at finde årsagen og vække dit barn på det rigtige tidspunkt, så han ikke væder bukserne.
Trin 9. Brug positive motiverende drivere
Straf aldrig et barn for sengevædning om natten, hvilket er uden for barnets kontrol. Ros i stedet dit barn og giv ham positiv motivation, hvis han holder sig tør om natten.
Del 3 af 3: Yderligere foranstaltninger til langvarig sengevædning
Trin 1. Bad barnet med saltvand
Bad barnet i vand blandet med 500 gram salt, inden det går i seng. Mineraler fra saltvand kan reducere infektioner, styrke immunsystemet og afgifte kroppen. Dette trin kan være nyttigt, hvis dit barn har en disposition for blæreinfektioner.
Ideelt set bør vandtemperaturen være omtrent lig med kropstemperaturen, som er 37 grader Celsius
Trin 2. Giv barnet en te lavet med persille
Kom frisk eller tørret persille i kogende vand; lad det trække i fem til ti minutter, afløb derefter, tilsæt et par dråber citron og rør med en teskefuld honning. Persille te beskytter børn mod urinvejsinfektioner og giver calcium og magnesium. Giv denne te kun om morgenen, fordi den kan øge vandladningen og øge forekomsten af sengevædning om natten.
Trin 3. Prøv majshår te
Lad majssilken tørre i et par dage, lav derefter en te ved at lægge majssilken i blød i kogende vand og lad den sidde i ti minutter. Majsilke kan styrke blærens muskler og slippe af med toksiner. Som med persille te, skal du kun give majssilkete om morgenen, da at drikke det om natten kan øge chancerne for sengevædning.
Trin 4. Overvej havre te
Kog havre i en liter koldt vand, og lad havreopløsningen sidde i en time, før den tømmes og drikkes. Havre er rig på calcium og magnesium og kan hjælpe med at berolige nervesystemet, hvilket kan hjælpe med at forhindre stress-befugtning. Ligesom andre former for te, skal du kun give havre til børn om morgenen.
Trin 5. Ved, hvornår du skal se en læge
Sengevædning er normalt normalt og behøver ikke at blive behandlet af en læge. Imidlertid:
- Se en børnelæge, hvis dit barn er over syv år og stadig væder sengen om natten. Børnelægen kan hjælpe med at udelukke andre mulige årsager (herunder blære og urinvejsinfektioner) og komme med forslag til at hjælpe dit barn med at forblive tørt.
- Se din børnelæge, hvis dit barn er over fem år og stadig væder sengen i løbet af dagen såvel som om natten. I en alder af fem år burde de fleste børn kunne kontrollere vandladning. Hvis dit barn ikke kan gøre det endnu, skal du kontakte en børnelæge for at få en fysisk årsag og få råd om behandling, men vær opmærksom på, at dette problem også kan være genetisk: du skal bare vente.
- Se en børnelæge og/eller børnepsykolog, hvis dit barn begynder at væde sengen igen efter en lang periode, at han eller hun ikke længere væder sengen om natten. Under disse omstændigheder kan sengevædning have noget at gøre med traumer eller stress: død af en person i nærheden af barnet, skilsmisse fra en forælder, fødsel af en baby søskende eller andet, der også er skræmmende eller forstyrrende.
Tips
- Når dit barn er ældre, kan han begynde at føle sig meget flov, når han væder sengen. Sørg for at give dit barn masser af kærlighed og støtte, og forsikre dit barn om, at sengevædningsproblemet vil forsvinde af sig selv.
- Skæld aldrig ud, straffe eller flov dit barn for at have vædet sengen. Dit barn er muligvis ikke i stand til at kontrollere det, og denne taktik vil kun skade dig, forårsage mere stress, og dit barn vil væde sengen oftere.
- Der findes en række forskellige medicin- og fugtighedsstyringsalarmer (som ringer, når dit barn begynder at væde sengen) til behandling af langvarig sengevædning, men sørg for at tale med din børnelæge om den tid, denne mulighed er tilgængelig.
