Mange børn føler smerter i deres fødder, når de vokser af forskellige årsager. Hvis dit barn klager over smerter i foden, kan det have voksende smerter i hælbenet, han kan have et helbredsproblem med fødderne, f.eks. Flade fødder, eller han kan have sko på, der ikke passer korrekt. Ben og ankel smerter er også almindelige hos børn i alderen syv til otte år på grund af meget aktivitet og løb rundt hver dag. Inden fodbehandling af børn hos børn er det vigtigt at identificere årsagen til smerten og få en diagnose fra en sundhedspersonale.
Trin
Metode 1 af 3: Identificering af årsagen til smerten
Trin 1. Spørg barnet, hvilken del af benet der gør ondt
Bed barnet om at pege på den del af benet, der føles meget øm eller smertefuld. Han eller hun kan også føle smerter i andre dele af benet, såsom knæ, ankel eller lægmuskler. Bed barnet om at pege på delen specifikt. Dette hjælper dig med at afgøre, om smerten kommer fra foden eller benet, og den mulige årsag til smerten.
- Hvis dit barn har smerter i hælen, kan han eller hun have Severs sygdom. Severs sygdom, også kendt som "hælsmerter" eller hælsmerter hos børn, skyldes en forstyrrelse af føddernes vækstplader og er almindelig hos børn, der er aktive i sport, især i de tidlige stadier af puberteten.
- Hvis dit barn klager over smerter i hele benet, herunder anklen og lægmusklerne, kan han eller hun have flade fødder.
Trin 2. Find ud af, om barnets ben er skadet
Hvis du falder på foden, vrider benet, gør ondt i foden, når du sparker eller bliver knust af noget, kan det forårsage forstuvning, belastning, blå mærker eller brud, der forårsager smerte. Se en læge eller gå på hospitalet, hvis dit barn føler smerter efter at have skadet sit ben eller pludselig har smerter i benet.
En slap er ikke altid et tegn på en skade på foden. En halte hos små børn kan skyldes smerter fra en skade på bækkenet, benet eller foden
Trin 3. Vær opmærksom, hvis barnet klager over kløe eller føler sig varmt på føddernes hud
Børn kan også klage over alvorlig kløe mellem tæerne. Huden på fødderne kan se skællende, skællende eller tør ud, og barnet kan også føle, at deres fødder brænder eller irriteres. Disse ting er symptomer på vandlopper. Denne hudsygdom er forårsaget af en svamp, der fastgøres til fødderne på grund af udsættelse for svamp i svømmebassiner, motionsrum, omklædningsrum eller er forurenet med svampe fra sokker eller tøj.
Vandlopper er en ubehagelig hudtilstand og vil blive værre, hvis de ikke behandles ordentligt. Det er bedst at tage dit barn til lægen. Din læge vil ordinere håndkøbspulver, salver og cremer
Trin 4. Kontroller barnets sko
Nogle børn lider af fodpine fra løbesko, der ikke passer, eller for stramme sko. Kontroller indersiden af skoen for skarpe eller gnidende dele på barnets fødder.
Ofte kan sko, der er for små, forårsage hudsår såsom blærer og afskalning af huden på fødderne. Men hvis dit barn føler smerter i muskler og led i benene, kan der være et mere alvorligt problem med fødderne
Trin 5. Kontroller for knyster eller indgroede tånegle
Knopper opstår normalt på grund af øget bevægelse af fodens bue og ligner klumper, der opstår fra den ene side af fodens bold. Dit barn kan arve en genetisk disposition for knyster eller have en uopdaget foddeformitet ved fødslen. Hvis du har mistanke om en knold i dit barns ben, skal du tage ham med til børnelægen til behandling.
- For at kontrollere, om dit barns tånegle er indgroet eller ej, skal du kontrollere, om der er røde tæer eller sår på huden omkring neglen og det område af huden, hvor neglen sidder fast. Der er hjemmemedicin, du kan prøve at reducere smerten fra dette. Men det bedste trin er at tage dit barn til lægen til behandling.
- Kontroller også, om dit barn har fiskeøje, hvilket er almindeligt hos børn og kan forårsage smerter, når det går. En børnelæge, fodterapeut eller hudspecialist kan behandle fiskeøje.
Trin 6. Kontroller, om barnet er på tæerne eller halter
Bed barnet om at gå et par trin og være opmærksom på, hvordan han går. Hvis dit barn hviler meget på tæerne eller går med en let halte eller en mærkbar halte, lider han muligvis af et almindeligt fodproblem hos børn: Hælsmerter i barndommen kendt som Sever's sygdom.
- Børns hælsmerter skyldes fodudvikling, fordi knoglerne i barnets fødder kan bevæge sig hurtigere end sener og hælben (det medicinske udtryk er calcaneus). Vækstafvigelsen i vækstpladen kan resultere i svag ryg i hælen og trække i fodens sener. Dette lægger mere pres på vækstpladen og forårsager hælsmerter.
- Hvis du har mistanke om, at dit barn kan have smerter i hælen, er det vigtigt at tage det med til en læge, der kan henvise det til en fodspecialist eller ortopæd. Lægen kan undersøge dit barns fødder og give behandlingsmuligheder. Du kan blive henvist til en fod- og ankelkirurg for problemer med hælsmerter. At opdage dit barns hælsmerter så tidligt som muligt er den bedste måde at forhindre langvarig fodpine og andre fodproblemer.
Trin 7. Bemærk, at sålerne på barnets fødder ikke buer, når de står med fodsålerne på gulvet
Dette er et symptom på flade fødder, et fodproblem, der kræver professionel behandling, hvis det er alvorligt eller forårsager symptomer. Flade fødder er en arvelig tilstand, der kan resultere i andre symptomer såsom:
- Fødder, ben eller knæ er svage, trange og smertefulde.
- Besvær med at gå eller halte, når du går.
- Det er svært at finde sko, der er behagelige at have på.
- Manglende energi til fysiske aktiviteter, der involverer løb, jogging eller sprint.
Trin 8. Tag barnet til hospitalet, hvis det ikke kan rejse sig, eller hvis benet gør ondt af skaden eller har feber og halte
Hvis dit barn er for sygt til at stå op, eller hvis det har brændende smerter i benene, skal du gå til nærmeste hospital eller klinik. Dit barn kan have fodproblemer, der har brug for behandling så hurtigt som muligt.
Metode 2 af 3: Brug af hjemmemedicin
Trin 1. Køb yderligere indlægssåler til børnesko
Hvis du tror, at skoene forårsager din fodpine, kan du overveje at købe ekstra bløde indlægssåler til dit barns sko for at få dem til at føle sig bedre tilpas. Yderligere indlægssåler hjælper med at løfte barnets hæle og reducere mindre fodsmerter såsom ømme eller stive fødder.
Hvis dit barn stadig klager over smerter i foden, selv efter at have brugt ekstra indlægssåler, skal du slippe af med dem og udskifte dem med mere passende sko. Sørg for, at dit barn bærer løbesko, der er velegnede til sport eller udendørs aktiviteter, så deres fødder understøttes godt under anstrengende aktiviteter
Trin 2. Prøv at lave en R. I. C. E
Hvis dit barns fødder er ømme efter at have trænet hele dagen, kan du prøve R. I. C. E: Rest, Ice, Compression og Elevation. Dette hjælper med at reducere smerter i et par timer eller natten over. Sådan gør du R. I. C. E:
- Lad dit barn hvile sine fødder og ben ved at undgå fysisk aktivitet eller anstrengende aktiviteter.
- Læg en ispose eller en pose afkølede ærter pakket ind i et håndklæde under barnets hæl. Påfør ispakker i 20 minutters intervaller, og vent 10 minutter med hvert interval, før du lægger is på fødderne igen.
- Læg en kompressbandage, f.eks. En ACE -bandage, på dit barns ben for at reducere hævelse. Bandagen skal være stærk, men ikke hæmme blodcirkulationen til barnets fødder.
- Løft dit barns fødder ved at lægge dem på en pude eller nogle tæpper. Dette hjælper med at reducere smerter eller hævelse.
- Brug om nødvendigt håndkøbsmedicin. Børnelæger anbefaler generelt ibuprofen til midlertidig smertelindring.
Trin 3. Få professionel behandling, hvis smerten ikke forsvinder efter et par dage
Hvis du prøver hjemmemedicin, og dit barns fodpine ikke forsvinder, skal du bestille tid til lægen. En børnelæge eller ortopæd kan behandle smerter i foden. I nogle tilfælde kan du blive henvist til en fod- og ankelkirurg eller en fodterapeut.
Fodterapeuter kan identificere årsagen til fodsmerter hos børn og er specielt uddannet til at passe vækstplader, knogler og blødt væv i et barns udviklende fod
Trin 4. Få en salve til vandlopper
Hvis lægen diagnosticerer dit barn med vandlopper, kan lægen ordinere en svampedræbende creme eller pulver. Dit barn skal muligvis behandle fødderne med et svampedræbende produkt i cirka fire uger og fortsætte med at bruge dette produkt i en uge, efter at hudproblemet er ryddet, for at svampen er fuldstændig udryddet.
Vi anbefaler, at du udskifter barnets strømper med strømper, der let absorberer fugt. Dette forhindrer vækst af ny skimmel, der kan forårsage vandlopper. Børn bør undgå at bære sko, der blokerer luftcirkulationen, såsom vinyl, fordi de kan forårsage overskydende fugt på fødderne og fremme svampevækst
Metode 3 af 3: Kontrol af dit barn til en fodterapeut
Trin 1. Lad fodterapeuten undersøge barnets fødder
Fodterapeuten vil bede barnet om at sidde, stå, løfte tæerne, mens det står, og stå på tæerne. Lægen kan også kontrollere, om hælsenen (akillessenen) er stiv og for hård hud, vorter, indgroede tånegle eller sår på fodsålerne.
- Fodterapeuten kan spørge, om nogen i familien har flade fødder, eller om der er en familiehistorie med nerve- eller muskelsygdom.
- Fodterapeuten kan tage røntgenbilleder af dit barns fødder, så de kan se knoglestrukturen tydeligere.
Trin 2. Diskuter behandlingsmuligheder med din læge
Når fodterapeuten er færdig med at undersøge dit barns fødder, vil han eller hun diagnosticere årsagen til smerten. Hvis dit barns fødder er flade, men ikke for alvorlige, eller hvis det har Severs sygdom eller dit barns hælsmerter, kan en fodterapeut anbefale ikke-kirurgiske behandlinger såsom:
- Hvil dine fødder og undgå aktiviteter, der kan forårsage smerte, indtil symptomerne forsvinder.
- Tag håndkøbsmedicin og antiinflammatoriske lægemidler.
- Lav strækøvelser for at strække hælmusklerne på begge fødder.
- Iført polstrede svangstøtter i børnesko.
- Brug en ortose specielt til børnesko til at balancere foden og støtte følsomme områder af foden.
- Fysioterapi for at styrke svage områder i barnets fødder.
Trin 3. Overvej operation, hvis dit barn har alvorlige flade fødder
I nogle tilfælde kan flade fødder hos børn ikke korrigeres uden kirurgi. Fodterapeuten henviser dig til en fodkirurg, der kan forklare det kirurgiske indgreb.
