Nogle gange dukker pludselig en ny bums op i ansigtet, selvom du skal deltage i en vigtig begivenhed dagen efter. I en sådan situation vil du selvfølgelig gerne slippe af med den bums hurtigst muligt. Du kan stadig prøve at slippe af med acne hurtigt, måske natten over, men der er ingen garanti for, at det er effektivt til alle typer acne eller alle hudtyper.
Trin
Del 1 af 2: Anvendelse af den rigtige ansigtsrensningsrutine
Trin 1. Vask ikke dit ansigt for meget
Du tror måske, at du kan slippe af med bumser natten over, hvis du skrubber din hud meget natten før. Faktisk kan vask af dit ansigt for ofte faktisk forårsage tør og irriteret hud. Hvis din indsats for at slippe af med acne efterlader din hud for tør, er du mere tilbøjelig til at vågne op den næste dag med flere bumser. Vask dit ansigt to gange om dagen kan være en god mulighed for at holde din hud ren.
Selvom bumsen ikke forsvinder helt, vil vask af dit ansigt med den rigtige frekvens reducere rødmen omkring bumsen, hvilket hjælper med at skjule dens tilstedeværelse. På den anden side kan overvaskning af dit ansigt få tør hud til at se rødere og irriteret ud
Trin 2. Brug et mildt, oliefrit rengøringsmiddel
Ud over at vaske dit ansigt med den rigtige frekvens, skal du sørge for at bruge det rigtige rengøringsmiddel. Sæber, der er hårde eller indeholder hårde kemikalier, kan også udtørre huden. Tør hud stimulerer faktisk olieproduktionen, hvilket kan føre til flere udbrud. Brug i stedet et rensemiddel, der er mildt, oliefrit og fremstillet af en hudlæge-anbefalet ingrediens, såsom benzoylperoxid eller salicylsyre.
Udover at være "oliefri" kan rengøringsmidler også mærkes "ikke-aknegeniske" (formuleret til ikke at forårsage acne eller gøre det værre) eller "ikke-komedogent". Begge etiketter er ligegyldige, fordi de betyder, at produktet ikke tilstopper porer
Trin 3. Brug rene fingerspidser til at skrubbe huden
Vaskeklude, maskesvampe eller andre skrubbeværktøjer, der eksfolierer huden, kan også forårsage irritation og rødme, fordi de er for slibende for acne-udsat hud. Det er ikke nødvendigt at skrubbe huden med værktøjet, bare brug en ren fingerspids til forsigtigt at rense huden i en cirkulær bevægelse. Tør forsigtigt huden med et rent håndklæde; gnid det ikke, fordi det kan forårsage irritation af hudområdet med acne.
Udover at være slibende, efterlades mange eksfolieringsmidler i en fugtig tilstand og hængende på badeværelseshylder, hvilket gør dem til grobund for bakterier. Brug af udstyr til at skrubbe din hud på den måde vil ofte sprede de porestopende bakterier, som du virkelig vil slippe af med
Trin 4. Behandl problemområder med acne medicin
Selvom du rådes til ikke at behandle ansigtshuden på en måde, der er for intens, er der ikke noget galt med at behandle det specifikke problemområde. Kig efter en acne creme, der indeholder benzoylperoxid, der er specifikt beregnet til acne-udsatte områder, og brug den i henhold til instruktionerne på produktet. Påfør bumsecreme direkte på bumsen efter rensning af huden. Du kan anvende en ren finger eller en vatpind til at påføre cremen.
Trin 5. Brug en lotion, der indeholder fugtighedscreme
Hvis resten af din hud føles meget tør efter rensning, påfør en fugtgivende lotion, undtagen det område, der er smurt med benzoylperoxid. Du bør vælge en lotion, der siger "ikke-komedogen" for at sikre, at den ikke tilstopper dine porer og forhindrer flere udbrud. Du kan få acne -lotion i de fleste butikker.
Del 2 af 2: Hold huden ren og få tilstrækkelig hvile
Trin 1. Lad være med at poppe bumsen
Selvom du nogle gange kan slippe af med bumser på ingen tid, er et af de sværeste problemer at håndtere at helbrede ansigtsår natten over. At poppe eller poppe en bums spreder ikke kun bakterierne i bumsen, det forårsager også en slid i ansigtet, og det vil tage længere tid at helbrede, end hvis du lader bumsen gå af sig selv.
Trin 2. Sørg for ikke at bære tung kosmetik de foregående dage
Hvis du i dag indser, at du vil have klar hud fra acne den næste dag, skal du undgå kosmetik. Du kan føle, at du er nøgen uden den skam, du bruger til at dække over dine bumser, men at prøve at holde din hud ren og fejlfri på forhånd vil give bums en chance for at hele og forsvinde.
- En generel tommelfingerregel om kosmetik at passe på er, at fundamenter og creme rødme har en tendens til at tilstoppe porerne, hvorimod lette, pulverformige, mineral- eller vandbaserede kosmetiske produkter ikke har tendens til at gøre det. For rengøringsmidler kan du kigge efter kosmetik mærket "oliefri", "ikke-aknegenisk" eller "ikke-komedogen". Men at forlade dit ansigt helt blottet for kosmetik er stadig den bedste løsning, hvis du vil have hurtigere resultater.
- Hvis du absolut ikke kan undgå kosmetik dagen før, skal du rense din hud grundigt for at slippe af med eventuelle kosmetiske rester allerede om aftenen. Uanset hvor træt du er, skal du vaske dit ansigt, inden du går i seng, for at lade makeup stå natten over vil garantere, at du vågner med flere bumser, ikke mindre.
- Ligesom den svamp, du bruger til at skrubbe dit ansigt, er kosmetiske applikatorer normalt meget beskidte. Kassér eventuelt snavsede applikatorer, og brug om muligt kosmetik med en vatrondel eller vatpind. Hvis du skal bruge applikatoren, skal du vaske den regelmæssigt og udskifte den med en ny så ofte som muligt.
Trin 3. Brug ikke olieagtige produkter
Olieholdige produkter, især hårprodukter, kan ende i dit ansigt og kan gøre acne problemer værre eller få nye bumser til at dukke op natten over. Undgå så meget som fedtet hårprodukter på forhånd og beskytt dit ansigt, når du sprayer hårspray eller påfører gel på dit hår.
Trin 4. Lad ikke dit hår dække dit ansigt
Selv hår, der er rent uden brug af produkter, har naturlige olier, der kan tilstoppe porer. Du finder det måske mere behageligt at gemme sig bag dit hår hele dagen, især hvis du ikke bruger kosmetik, da det forsøger at rense din hud for acne hurtigt, men den bedste måde at slippe af med bumser natten over er ved ikke at lade dit hår dække dit ansigt.
Trin 5. Rør ikke ved dit ansigt
Det kan være fristende at røre din bums hele dagen lang, men beskidte, fedtede fingre hjælper dig ikke hurtigt med at slippe af med den. Så prøv at holde dine hænder væk fra dit ansigt. Disse tip gælder også for mobiltelefoner. Mange mennesker tænker ikke over det, men vi rører vores telefoner med beskidte hænder hele dagen lang og holder dem i vores lommer og tasker, som også er snavsede og grobund for bakterier. Ved at stikke din telefon til dit ansigt overfører du bakterier fra din telefon til dit ansigt. Hvis du hurtigt vil slippe af med bumser og forhindre, at der dannes nye, er det en god idé at udnytte højttalerfunktionen eller bruge tekst til at kommunikere.
Trin 6. Brug ikke et solarium
Troen på, at UV -stråler kan udtørre bumser og kan være en mirakelkur for at slippe af med bumser natten over, er en myte. Så undgå at sole sig i solen eller skynde dig at bruge et garverør. Faktisk kan overdreven svedtendens fra solen eller brugen af potentielt porestopende mørkende olier forværre det acne-problem, du forsøger at behandle.
Hvis du har konsulteret en hudlæge for at behandle din hud og har fået medicin, især en, der indeholder retinoider, vil din hud blive mere følsom over for UV -stråler end normal hud. Derfor er UV -lys et dårligt valg
Trin 7. Brug ikke tandpasta
Mange mennesker har hørt myten om, at tandpasta kan være en stor mirakelkur for at slippe af med bumser natten over, men det er ikke sandt. Selvom tandpasta indeholder ingredienser som bagepulver og hydrogenperoxid, der kan hjælpe med at reducere acne, er de ikke formuleret på en sådan måde, at de vil være mere effektive end standard ansigtsrensere og benzoylperoxid, der er specielt fremstillet til behandling af acne -problemer. Desuden vil tandpastaens og andre ingrediensers pH sandsynligvis irritere huden og forårsage rødme omkring det område, der skal behandles, og kan få bumsen til at fremstå mere fremtrædende.
Trin 8. Sov i hele 8 timer
Søvn er en naturlig restitutionstid for kroppen. Forskning viser, at celleomsætningen foregår otte gange hurtigere, når du sover. Så at give din hud 8 timers søvn er en god måde at hjælpe med at forbedre hudens tilstand.
Trin 9. Fortsæt med din sædvanlige hudrensningsrutine
Hvis du vågner op den næste dag, og bumsen stadig er i dit ansigt, skal du ikke gå i panik. Du har en tendens til at overse bumsen end andre mennesker. Husk, acne er ikke verdens ende. Fortsæt ansigtsrensningsrutinen som beskrevet her. Hvis din hudtilstand ikke heler helt inden for tre måneder, kan du overveje at se en hudlæge og bede om en recept på stærkere acne medicin.
Tips
- En ubalanceret kost kan påvirke de olieproducerende kirtler i huden. Forestillingen om, at fedtet eller sukkerholdig mad kan forårsage acne er imidlertid en myte. Desværre, selvom du prøver at afgifte din krop natten over for at forbedre din huds tilstand, er effekten meget lille.
- Inden sengetid skal du tage et stykke is og gnide det på dit ansigt for at lukke porerne efter rensning.
