Helt seriøst! Du skal til en begivenhed, og pludselig vises en stor, grim bums på dit ansigt! Du skal hurtigt slippe af med den bums. Men bare at poppe det kan faktisk gøre tilstanden værre, og der er lille chance for, at bums faktisk vil forsvinde den næste dag. Heldigvis er der en enkel måde, du kan følge for at reducere disse bumser: tandpasta! Husk dog på, at brugen af tandpasta har visse bivirkninger, såsom muligheden for hudirritation. Denne artikel viser dig, hvordan du slipper af med bumser (eller i det mindste skjuler dem) ved hjælp af tandpasta.
Trin
Del 1 af 3: Gør dig klar
Trin 1. Vask dit ansigt med varmt vand og ansigtsvask
Varmt vand kan hjælpe med at fjerne snavs, der tilstopper hudens porer, mens ansigts sæbe hjælper med at fjerne snavs og olie, der sidder fast. Ved først at rense dit ansigt vil det være lettere for dig at håndtere acne, der vises.
- Prøv at bruge en ansigtsvask, der er specielt udviklet til acne-udsat hud. Undgå at bruge en alkoholbaseret ansigtsvask, fordi det kan udtørre huden og forårsage skader på huden.
- Undgå også at bruge ansigtsvaskesæbe, der virker til at fjerne døde hudceller og indeholder alkohol, fordi det kan irritere eller udtørre huden. Hvis din hud er for tør, vil din krop producere ekstra olie, som faktisk kan føre til flere udbrud.
Trin 2. Tør dit ansigt
Brug et blødt håndklæde, og tør forsigtigt håndklædet tørt på dit ansigt. Gnid ikke huden på dit ansigt for ikke at gnide den eksisterende bums.
Trin 3. Sørg for, at dine hænder er rene
Hvis dine hænder er snavsede, kan bakterierne, der er knyttet til dine hænder, overføres til din ansigtshud, hvilket forårsager flere bumser eller skader på din hud. Inden du påfører tandpasta på bums, skal du først vaske dine hænder med varmt vand og sæbe.
Trin 4. Vælg den rigtige tandpasta
Ikke alle former for tandpasta kan hjælpe med at udrydde acne. Almindelig hvid tandpasta betragtes som den mest effektive til at udrydde acne. Der er dog et par andre ting, du skal overveje, når du vælger hvilken tandpasta du skal bruge, såsom:
- Vælg en hvid tandpasta.
- Sørg for, at tandpastaen er i form af en pasta, ikke en gel.
- Hvis du kan, skal du bruge en tandpasta, der indeholder natron, brintoverilte eller menthol.
- Prøv at bruge en tandpasta med mintsmag til en forfriskende effekt på din hud.
Trin 5. Identificer de typer tandpasta, du skal undgå
Nogle former for tandpasta kan faktisk gøre acne værre, frem for at udrydde den. Derudover er der også flere typer tandpasta, der er fuldstændig ineffektive til at udrydde acne. Nedenfor er nogle ting, du skal være opmærksom på eller undgå, når du vælger en tandpasta, du skal bruge:
- Brug ikke gel tandpasta. Ingredienserne i tandpastaen kan ikke virke effektivt og kan forværre acne.
- Undgå tandpasta, der er farvet eller stribet, såvel som dem, der indeholder tilsætningsstoffer, såsom kemikalier, der forhindrer hulrum, tandblegemiddel eller tilsat fluor.
- Prøv at bruge en tandpasta med en mynte smag, fordi det kan producere en forfriskende effekt.
Trin 6. Bemærk, at brug af tandpasta muligvis ikke virker for dig
På den ene side kan tandpasta hjælpe med at udtørre bumser, men på den anden side kan tandpasta gøre din acne værre og forårsage hudirritation. Inden du begynder at slippe af med bumser ved hjælp af tandpasta, skal du prøve at bruge det først på små bumser i områder af ansigtet, der ikke er for iøjnefaldende.
Del 2 af 3: Slip af med acne
Trin 1. Dispenser en lille mængde tandpasta på din finger
Brug lidt tandpasta; størrelsen på den tandpasta, der fjernes, er ikke større end størrelsen på en majskerne.
Trin 2. Påfør tandpasta på bums
Sørg for, at du kun påfører et tyndt lag tandpasta på hele bumsens overflade. Påfør så meget som muligt ikke tandpasta på den normale hud omkring bumsen. Tandpasta virker til at udtørre bumser, så når den påføres normal hud, kan den også udtørre din hud og muligvis forårsage tør eller revnet hud.
Hvis du har meget acne, kan du prøve at bruge håndkøbsmedicin ordineret af din læge eller apotek. Påfør aldrig tandpasta i hele dit ansigt eller brug det som en ansigtsmaske
Trin 3. Lad tandpastaen tørre på din bums
Hvor lang tid det tager tandpastaen at tørre, afhænger af din hudtype og størrelsen på din bums. Generelt skal du lade det stå i 30 minutter, men hvis du har følsom hud, lad tandpastaen tørre i mindre end 30 minutter. For at gøre det lettere kan du prøve at følge disse retningslinjer:
- For sensitiv hud og mindre bumser, lad tandpastaen tørre i 5 til 10 minutter.
- For normal hud eller store bumser, lad tandpastaen tørre i 30 til 60 minutter.
- Prøv at lade tandpastaen tørre natten over. Husk dog, at tandpasta kan forårsage hudirritation, især hvis du har følsom hud. Hvis du har en tendens til at bevæge dig meget under søvn, kan tandpastaen, der klæber, faktisk beskidt dit ansigt.
Trin 4. Skyl med koldt vand
Brug ikke sæbe eller ansigtsvask igen, når du skyller dit ansigt. Du kan bruge vand eller en våd vaskeklud, men gnid ikke bumsen for hårdt for at undgå hudirritation. Efter påføring af tandpasta vil din bums fremstå mindre og mindre hævet.
Trin 5. Gentag behandlingen med tandpasta hvert par dage
Må ikke bruges hver dag eller flere gange om dagen. Hvis du har genstridig acne, kan du prøve at bruge en creme, der er specielt fremstillet til behandling eller behandling af acne. Husk, at tandpasta ikke kan bruges som erstatning for behandling af lægemidler.
Del 3 af 3: Forebyggelse og behandling af acne
Trin 1. Drik masser af vand
Prøv at drikke 8 glas vand hver dag. Vand kan hjælpe med at rense dit system for snavs og toksiner. Med et rent kropssystem bliver din hud ren.
Trin 2. Undgå at spise mad, der udløser acne
Der er visse typer fødevarer, der har potentiale til at udløse acne, mens andre typer fødevarer har en tendens til ikke at have potentiale til at udløse acne. Nedenfor er nogle typer madvarer, du skal undgå:
- Sukkerholdige og sukkerholdige fødevarer eller drikkevarer, såsom slik, kiks og sodavand.
- Snacks eller tørre forarbejdede fødevarer, såsom kartoffelchips og pommes frites.
- Fødevarer, der indeholder stivelse, såsom brød, pasta og kartofler.
Trin 3. Spis sund mad
Frugt og grønt er, udover at være godt for dit helbred, også godt for din hud. A -vitamin er nyttigt til at holde huden ren og lys, og kan findes i frugt og grøntsager såsom cantaloupe, gulerødder og søde kartofler. Derudover indeholder flere typer sunde fødevarer og mange vitaminer, der hjælper med at passe på huden, herunder:
- Laks. Laks kan være fed, men den er fuld af gode fedtstoffer. Gode fedtstoffer kan hjælpe med at gøre huden mere strålende og rense hudens porer.
- Avocado, artiskokker og broccoli indeholder masser af vitaminer og antioxidanter, der hjælper med at behandle din hud og får den til at se naturligt strålende ud.
- Brune ris, bønner og havre kan erstatte stivelsesholdige fødevarer, f.eks. Fuldkornsbrød eller hvide ris. Disse typer fødevarer er rige på næringsstoffer og vitaminer og hjælper dig med at føle dig mæt længere.
- På trods af den skarpe lugt er hvidløg rig på antioxidanter, der ikke kun er i stand til at udrydde bakterier, der forårsager acne, men også andre vira.
Trin 4. Vær opmærksom på miljøet omkring dig
Hvis du arbejder eller tilbringer meget tid på et støvet (f.eks. Lager) eller fedtet sted (f.eks. Restaurant), skal du muligvis vaske dit ansigt oftere for at forhindre hudens porer i at tilstoppe. Tilstoppede porer kan udløse acne.
Trin 5. Vask dit ansigt to gange om dagen
Du bør dog ikke vaske dit ansigt for ofte. At vaske dit ansigt for ofte kan tørre din hud ud, så din krop vil producere olier, der kan fugte huden. Overskydende olieproduktion kan forårsage mere skade på huden.
Trin 6. Brug de rigtige makeupprodukter
Hvis du skal bruge make-up til at dække over din acne, skal du undgå produkter, der indeholder olie og så meget som muligt bruge let, oliefri makeup. Prøv generelt ikke at bruge for meget makeup til at skjule din acne. Jo mindre tilstoppet din ansigtshuds porer er, jo renere vil din hud se ud.
- Prøv at bruge en plet -cam eller concealer til at dække din acne. Sørg for at blande concealeren korrekt, så den matcher din hudtone, og blend den med pulver.
- Brug grønne pletter med omhu. En grøn plet kan reducere rødmen på en bums, men hvis dit ansigt udsættes for et bestemt lys, kan brug af en grøn farvemaske faktisk få din bums til at fremstå mere oplagt. Hvis du vil bruge en grøn pletmaske, skal du anvende den på din bums og sørge for at blande kanterne pænt. Derefter skal du bruge din almindelige foundation og plettebetræk og afslutte med at påføre lidt pulver på dit ansigt.
Trin 7. Sov ikke med makeup stadig på dit ansigt, og sørg for, at dine børster altid er rene
Hvis du bruger makeup, skal du sørge for at rengøre den med en makeupfjerner, inden du går i seng. Hvis du sover med makeup stadig på dit ansigt, vil dine hudporer blive tilstoppet, hvilket resulterer i, at fregner eller bumser ser ud i dit ansigt. Sørg også for at rengøre dine makeupbørster en gang om ugen med sæbe og vand. Denne rengøring er beregnet til at forhindre udvikling af acne-forårsagende bakterier på dine børster.
Trin 8. Rør ikke eller pop bums
Ved at trykke og poppe bumsen kan du muligvis dræne den pus, der gør bumsen så tydelig. Dette gør dog ikke nødvendigvis, at rødmen forårsaget af acne forsvinder. At trykke på en bums kan også forårsage hudirritation, skorpe eller endda efterlade et ar i ansigtet. Hvis du har brug for at røre din bums, skal du sørge for, at dine hænder er rene, før du rører den.
Trin 9. Prøv at bruge de tilgængelige lægemidler
Nogle gange er brugen af tandpasta alene ikke nok til at udrydde genstridig acne. I dette tilfælde skal du prøve at konsultere din læge eller apotek og købe medicin som benzoylperoxid, salicylsyre eller svovl og resorcinol fra det nærmeste apotek.
Trin 10. Prøv naturlige midler for at slippe af med acne
Naturlige behandlinger kan hjælpe med at reducere rødme og blå mærker forårsaget af acne. Der er flere naturlige behandlinger, du kan prøve:
- Påfør is på din bums og hold den i et par minutter for at reducere rødme og blå mærker. Du kan bruge is fremstillet af almindeligt vand eller grøn te.
- Kom lidt tea tree olie eller lavendelolie på en vatpind, og gnid den forsigtigt over din bums. Tea tree olie eller lavendelolie er nyttig til at reducere rødme og blå mærker forårsaget af acne.
- Rens bumsen ved at gnide en vatpind, der er faldet med æblecidereddike eller limesaft. Hvis du bruger limesaft til at rydde dine bumser, må du ikke forlade huset eller gå i direkte sollys uden at vaske dit ansigt. Sørg for, før du forlader huset, at du har fjernet den citronsaft, du har påført din bums.
- Køb rensende ler (specielt ler brugt som maske) eller muddermaske fra en sundhedsproduktbutik.
Tips
- Tag en skål med varmt vand og bøj dig for at lade den varme damp ramme dit ansigt, før du vasker dit ansigt og påfører tandpasta (eller et andet produkt) på bumsen. Varmt vanddamp, der rammer ansigtshuden, kan hjælpe med at åbne porerne i ansigtet, så de anvendte produkter kan fungere mere effektivt.
- Prøv at bruge andre naturlige acne behandlinger.
- Hvis du lader tandpasta ligge på din bums en nat, og mens du sover, har du en tendens til at bevæge dig meget rundt, kan du prøve at påføre en plaster over den bums, der er smurt med tandpasta. Dette gøres for at forhindre tandpastaen i at komme på dit ansigt, hår og pude, hvis du bevæger dig rundt under søvn.
