Det er naturligt for dig at føle, at dine forældre ikke forstår dig. Du føler måske, at dine forældre ikke er åbne over for dit synspunkt. Dine forældre vil dog gerne have et sundt forhold til dig. At udtrykke sig høfligt kan hjælpe dem med at forstå dig bedre. Planlæg i forvejen, når du diskuterer vanskelige emner, vær høflig, når du forklarer dit synspunkt, og se efter måder at fortsætte åben dialog ind i fremtiden.
Trin
Metode 1 af 3: Planlæg en samtale
Trin 1. Skriv alle dine følelser ned
Det kan være svært at forklare det problem, du har for dine forældre. At skrive ned dine følelser på forhånd kan være meget nyttigt. Dette trin hjælper dig med at vide, hvad du vil sige, så du kan få en produktiv og effektiv samtale.
- For at komme i gang skal du bare skrive ned, hvordan du har det. Er du ked af det på grund af et nylig skænderi med dine forældre? Føler du, at dine forældre ikke respekterer eller forstår dig, som de burde? Beskriv dine følelser i detaljer, og noter også, hvorfor du føler dem.
- Du er også nødt til at slippe al den vrede ud, der findes ved at skrive. At have en samtale i vrede kan ødelægge en sund samtale. Det er en meget god idé at skrive ned al den vrede, du først føler i stedet for at udtrykke det senere.
- Prøv at finde den bedste måde at udtrykke dine følelser på. Når du skriver, skal du læse din formulering igen. Se om der er en måde at vride det på, så du kan gøre ordene lettere at forstå. Dette trin kan hjælpe dig, når du sidder sammen og konfronterer dine forældre.
Trin 2. Overvej, hvad du vil have ud af samtalen
Du bør overveje, hvad det endelige mål med denne samtale er. Vil du have dine forældre til at undskylde? Vil du have, at de skal gøre tingene anderledes næste gang? En vanskelig samtale må have en slags slutmål. Sørg for, at du har overvejet dette på forhånd.
- Til at begynde med vil du måske have, at dine forældre simpelthen forstår dine grunde til en beslutning. Generationshuller kan føre til misforståelser mellem børn og deres forældre. Ting ændrer sig over tid, og kulturelle normer er normalt anderledes for dig, end da dine forældre var på din alder. Det er vigtigt for dig at få dine forældre til at forstå, hvordan du er formet af tiden.
- Du bør dog sigte mod noget mere specifikt. Måske beder du om tilladelse til at gøre noget, som at deltage i en fest. Måske beder du om støtte eller vejledning i skolen eller det sociale liv. Prøv at overveje, hvad du beder om, og den bedste måde at fremsætte anmodningen på. For eksempel vil dine forældre måske tro, at grunden til, at du vil forlænge dit udgangsforbud, så du kan deltage i et kunstudstilling på skolen, er triviel. Du kan dog være i dit sidste skoleår, og denne begivenhed vil være en af de sidste nætter, du kan tilbringe med dine venner som en komplet gruppe. Tal om dit behov for sociale forbindelser og varige minder.
Trin 3. Vælg et godt tidspunkt at tale
Når du har en samtale kan være lige så vigtig som hvordan du gør det. Vælg et tidspunkt, hvor du og dine forældre ikke bliver stresset eller distraheret. Dette trin kan hjælpe samtalen med at gå mere gnidningsløst.
- Se efter en ugedag, der er fri for eksterne forpligtelser. At tale 30 minutter før din far skal deltage i POMG -mødet er en dårlig idé, ligesom hvis du valgte at tale 15 minutter før basketballtræning. Vælg en dag om ugen, når aftentiden for alle involverede er relativt gratis.
- Vælg et godt sted at tale. Du vil ikke starte en vanskelig samtale i en støjende og overfyldt restaurant. Vælg i stedet at tale i alrummet. Minimer eksterne forstyrrelser. Sluk for fjernsynet, og tjek ikke din telefon under en samtale.
Trin 4. Start samtalen uden forventninger
Hvis du begynder at håbe, at samtalen ender med et bestemt resultat, kan du føle dig skuffet eller frustreret, når resultatet er anderledes. Prøv ikke at forudsige, hvordan dine forældre vil opføre sig. Lad alt udfolde sig, som det er.
- Negative forventninger kan få dig til at starte en samtale med vrede. Hvis du forventer, at dine forældre modstår din trang til at gå ud på en kunstaften, vil du sandsynligvis følge samtalen med vrede og konfrontation. Dette kan gøre forældrene endnu mere tilbageholdende med at lytte til dit synspunkt.
- Du skal heller ikke have for høje forventninger. Hvis du beder om tilladelse til at blive ude af huset indtil fire om morgenen om natten på et kunstudstilling, er det usandsynligt, at dine forældre vil blive enige. Prøv ikke at presse dig selv til at få noget præcis, hvad du vil. Ved på forhånd, at du muligvis skal gå på kompromis med nogle ting under samtalen. For eksempel vil dine forældre måske gå med til at forlænge dit udgangsforbud, men kun til klokken et om morgenen, og kun hvis du giver dem besked hver halve time.
Trin 5. Overvej forældrenes synspunkt
Inden du starter en samtale, skal du overveje dine forældres synspunkt lidt. Selvom du føler at de er grusomme eller uretfærdige, vil dine forældre i sidste ende kun have det bedste for dig. Prøv at forstå årsagen til de regler, de laver. Dine forældre vil være mere villige til at lytte til dig, hvis du viser modenhed ved at overveje deres synspunkt.
- Er der særlige omstændigheder i spil? For eksempel har du måske en søskende, der tidligere har været i problemer. Dine forældre har muligvis udviklet strenge regler for dig for at forhindre dig i at følge den samme vej som din ældre søskende.
- Husk at det er meget svært at være forælder. At opdrage børn kommer med et stort pres, der er svært for dig at forstå, hvis du ikke selv er forælder. Empati. Sæt dig selv i dine forældres sko og forestil dig, hvor skræmmende og svært det ville være for dem at opdrage et barn i denne ofte farlige og uforudsigelige verden.
Metode 2 af 3: Tal med dine forældre
Trin 1. Bliv rolig
Inden du starter en samtale, skal du prøve at forblive rolig. Hvis du går ind i samtalen vred eller stresset, kan du være motiveret til at skrige og slås. Dette vil gøre det svært for forældre at se dit synspunkt. Tag et par dybe indåndinger lige før samtalen begynder. Dette trin hjælper dig med at komme ind i situationen roligt.
Trin 2. Vær tydelig og ærlig over for dine forældre
Du skal sikre dig, at du bliver forstået. Når du begynder at arbejde med at udtrykke dit synspunkt, skal du gøre det så klart og ærligt som muligt. Du skal sørge for, at der ikke er uklare oplysninger.
- Vær ærlig om, hvad du vil diskutere. Åbn samtalen ved at udtrykke din bekymring. Start med noget i stil med "Jeg vil tale om kunstaften med mor og far. Jeg har tænkt på det et stykke tid, og udgangsforbudet ved 11 -tiden føles for tidligt. Dette er en særlig lejlighed, og jeg vil være ude af stedet huset lidt længere."
- Ærligt talt. Hvis du efterlader vage oplysninger, kan dette reducere deres tillid. Dine forældre vil være mindre tilbøjelige til at se dit synspunkt, hvis de føler, at du ikke er ærlig over for dem. Giv alle nødvendige oplysninger til forældrene. Sig for eksempel noget i retning af "Jeg ved, at mor og far føler, at Tom har en dårlig indflydelse på mig. Han vil være med os lidt den aften, men jeg er sikker på, at jeg ikke vil gøre noget, jeg ikke burde gøre. Hvis der alligevel er alkohol eller ulovlig aktivitet, lover jeg, at jeg snart er hjemme."
Trin 3. Brug "I" udsagn
Denne erklæring er en fantastisk måde at udtrykke dig selv og lade andre forstå dit synspunkt. Udtalelsen understreger personlige følelser frem for objektiv sandhed. Du vil fortælle dine forældre, hvordan du har det med en bestemt handling eller adfærd. På denne måde vil dine forældre ikke føle sig bebrejdet eller dømt af dit udsagn.
- Et "jeg" udsagn består af tre dele. Det starter med "jeg føler", som du straks følger ved at udtrykke dine følelser. Derefter angiver du den handling, der fik følelsen til at opstå. Endelig forklar hvorfor du har det sådan.
- At udtrykke dine følelser uden et "jeg" -udsagn risikerer at få dig til at lyde fordømmende. For eksempel kan du blive bedt om at sige noget i stil med "Mine forældre troede altid, at jeg ville ende som Sinta. Jeg ved, at hun mislykkedes i gymnasiet, men lad være med at se på mig som min søster." Denne erklæring er klart konfronterende og anklagende. Dette kan eskalere situationen i stedet for at lade dine forældre se dit synspunkt.
- Du kan let omarrangere ovenstående følelser ved hjælp af "I" -udsagnet. Prøv noget i stil med: "Jeg føler, at jeg er blevet bedømt forkert, når mor og far bringer Sintas fejl og laver regler for mig, for jeg er anderledes end hende." Det er meget mindre dømmende. Du udtrykker ikke vrede eller frustration, men forklarer blot, hvordan din forældres adfærd påvirker, hvordan du har det.
Trin 4. Lyt til forælderens synspunkt
Ligesom det er vigtigt for dine forældre at forstå dig, skal du også være villig til at overveje deres synspunkt. Vær rolig og lyt til, hvad de har at sige, selvom du føler dig irriteret over deres svar.
- Dine forældre kan have forskellige grunde til at lave bestemte regler for dig. Selvom reglerne virker uretfærdige, bør du prøve at forstå dem. Hvis du er forvirret over noget, skal du bede dine forældre om at afklare, hvorfor de har det sådan.
- Vær høflig. Sig ikke noget i stil med "Hvordan kan du tænke, at jeg kommer til at drikke, bare fordi de andre børn drikker? Det giver ikke mening!" Bed i stedet roligt om afklaring. Prøv noget som: "Jeg forstår, at du er bekymret for, at andre børn vil påvirke mig, men jeg har altid været meget ansvarlig. Kan du forklare, hvorfor du stadig er i tvivl?"
Trin 5. Undgå at argumentere og klage
Nogle gange kan dine forældre virkelig ikke forstå noget. Selvom de prøver at lytte til dit synspunkt, vil de sandsynligvis holde deres holdning ganske fast. Hvis dette er tilfældet, undgå at argumentere eller klage, da dette kun vil forværre situationen, frustrere begge parter og irritere forældrene yderligere.
- Hvis dine forældre ikke lytter til dit synspunkt, så prøv at afslutte samtalen. Selvom du måske føler dig frustreret, vil det være kontraproduktivt at fortsætte med at skubbe, argumentere eller klage efter et bestemt punkt. Sig noget i stil med: "Beklager, vi ser begge ikke ud til at forstå hinanden. Måske kan vi tale igen senere."
- Der er altid mulighed for, at dine forældre kan ændre mening om et par dage. Forældre er ikke perfekte, og dine forældre reagerer muligvis over på bestemte anmodninger eller udsagn. Selvom du bare oprigtigt prøver at udtrykke dit synspunkt, kan dette misforstås som en fornærmelse eller beskyldning. Hvis samtalen ikke går godt, skal du give den et par dage. Så kontakt dine forældre igen. Sig noget i stil med: "Jeg ved, at vi talte om kunstaften, og du synes ikke at kunne lide det, men kan vi tale om det igen? Der er bare en lille ting, jeg er bange for, at du misforstår."
Metode 3 af 3: Træd fremad
Trin 1. Find en win-win-løsning
Pointen er at dele dit synspunkt for at finde en vej ud af et problem. Hvis du og dine forældre altid misforstår hinanden, så prøv at finde en gensidigt fordelagtig løsning.
- Se efter måder at rette op på fejlkommunikation, når de opstår. For eksempel føler dine forældre måske, at du leger for meget med din smartphone. Forældre kommer fra en generation, der primært kommunikerer gennem telefonopkald og ansigt til ansigt interaktioner. De forstår muligvis ikke de sociale mediers funktion og sms'er i nutidens forhold.
- Prøv at sige noget, som dine forældre kan lide: "Næste gang mor og far ser mig lege med en smartphone, tænk på min alder. Hele mit liv har sms'er og internettet altid været et middel til at kommunikere med mine venner. Det kan virke trivielt, men det er virkelig ikke anderledes end dengang, da mor og far ringede til klassekammerater."
- Du skal også være villig til at gå på kompromis. Selvom de vil have dig til at have et sundt socialt liv, måske når du har travlt med din smartphone til middag eller en familiebegivenhed, føler dine forældre, at du ikke nyder din tid sammen med dem. Du kan bede dem om ikke at gøre det svært for dig at bruge din smartphone i din egen fritid. Du kan dog acceptere at skære ned på smartphone -spilletiden ved middagsbordet, eller når du er sammen med hele familien.
Trin 2. Vær tålmodig
Ændring sker ikke fra en dag til en anden. Måske har dine forældre brug for tid til at høre og forstå dig, når du har forklaret dit synspunkt for dem. Forvent ikke, at de ændrer sig natten over.
- Tilgiv forældre for forskellige små fejl. Måske har de aftalt ikke at sætte spørgsmålstegn ved dit sociale liv for meget, fordi du allerede har bevist, at du kan stole på dig. Men måske vil de nogle gange stadig gerne vide det. Prøv at affinde dig med, at din mor spurgte tre gange i træk om din bedste ven Linas nye kæreste.
- Mind dine forældre høfligt, når de glemmer dit synspunkt. Hvis din mor spørger, hvorfor du har været på din smartphone i en time, skal du sige noget som "Undskyld mor, men vi har ikke talt om det før. Jeg bruger meget tid på at tale med mine venner på min smartphone. Jeg chatter kun med Sofi, ikke? Fru."
Trin 3. Accepter reglerne og ansvaret
Selvom du måske vil have dine forældre til at forstå dit synspunkt, kan du ikke forvente, at du ikke får regler og forpligtelser at følge. Det er naturligt, at dine forældre har visse forventninger til din adfærd. Prøv at respektere disse forventninger.
- Vær ærlig om, hvad du laver. Hvis du vil se en film i biografen med Ratih, skal du ikke fortælle mig, at du spillede hjemme hos Ratih den aften. Hvis dine forældre vil have dig til at tjekke ind med dem en gang imellem, skal du ringe til dem og/eller sende en sms, der fortæller dem, hvad du laver.
- Udfør alle forpligtelser, du har. Gør dit hjemmearbejde til tiden, afslut dit hjemmearbejde og respekter dine forældre.
Trin 4. Tal regelmæssigt med dine forældre
Hvis du vil have dine forældre til at forstå dig, er aktiv kommunikation nøglen. Gør en indsats for at tale med dine forældre regelmæssigt. På denne måde kender dine forældre dig personligt. Dette vil gøre det lettere for dem at forstå dit synspunkt.
- Tal hver dag. Selvom det bare er en 10-minutters chat over middagen, er kommunikation meget vigtig. Hvis dine forældre spørger, hvordan du havde det den dag, så prøv at give et mere uddybende svar i stedet for noget som "fair" eller "good".
- Tal om hverdagens ting. Hvis du har problemer med at tænke på et samtaleemne, skal du bare tale om små ting. Del en sjov historie om noget, der skete i skolen. Fortæl dem om en sjov ting, din ven Joni sagde i sin frokostpause.
Trin 5. Tænk på det større billede
Der er altid det større billede i spil, når der er utilfredshed eller misforståelse mellem to mennesker. Hvad er noget ved dig selv, som du virkelig ville ønske, at dine forældre kunne forstå? Hvordan kan du fortsætte med at forklare dette, når du går videre? Hvad kan forældre gøre for at hjælpe dit forhold til at fungere mere gnidningsfrit?
- Lad os vende tilbage til et tidligere nævnt eksempel. Du vil have dine forældre til at forstå, hvorfor scenekunstnætter er vigtige for dig. På et dybere niveau vil du dog have, at de kan stole mere på din vurdering. Hvordan kan du forklare dette for dine forældre?
- Små ting kan være mere kraftfulde, når det kommer til at opbygge tillid. Fra nu af skal du muligvis fortælle dine forældre om forskellige små aspekter af dit liv uden at blive spurgt. Dette kan gøre dem mindre tilbøjelige til at tro, at du skjuler noget. Hvis du får en dårlig score på en test, skal du lade dem vide, at du var uagtsom og vil prøve at gøre det bedre i fremtiden. Det er bedre for dem at høre det på forhånd fra dig end at modtage nyhederne fra læreren i løbet af de næste par dage.
