Nogle gange har du brug for en smuk hud hurtigt. For at glatte tør hud, skal du bare tage dig tid til at eksfoliere og fugte huden. Det betyder, at du simpelthen kan gå på toilettet, noget der kan gøres på 20 minutter
Trin
Metode 1 af 4: Eksfoliering
Trin 1. Bestem de tørreste områder af huden
Fokuser på de områder, der kræver mest opmærksomhed. Brug god belysning og se efter områder af huden, der virker skællende eller meget tørre.
Trin 2. Prøv en fysisk eksfoliant
Fysiske eksfolianter fjerner tør hud med mekaniske midler. For eksempel er pimpsten og fodsandpapir fysiske eksfolieringsmidler. For kropsdele, der ikke er for ru, er skrubber indeholdende sand eller grus også ganske effektive.
- Derudover kan noget simpelt, såsom en vaskeklud, tjene som en fysisk eksfoliant.
- Brug skrubben på våd hud. Bevæg dine hænder i en cirkulær bevægelse for at gnide skrubben og fokusere på problemområderne. Skyl skrubben, når du er færdig.
- Til fodpapir og pimpsten sandpapir, påføres i brusebadet eller umiddelbart efter brusebad ved forsigtigt at gnide værktøjet mod grove hæle eller albuer.
Trin 3. Brug en kemisk skræller
En anden form for eksfoliant er en kemisk skræller. Dette stof bruges til at rense død hud ved at smelte det. Generelt indeholder disse stoffer syrer.
- Til tør hud skal du bruge et AHA -produkt, såsom mælkesyre eller glykolsyre. Til fedtet hud skal du bruge produkter, der indeholder BHA eller salicylsyre.
- Når din hud er våd, påfør en kemisk peeling i små cirkulære bevægelser. Hvis din hud er meget tør, kan du prøve at eksfoliere med en svamp eller vaskeklud.
- Fokuser behandlingen på problemområder. Brug små cirkulære bevægelser for at sikre, at eksfolieringen er skrubbet godt.
- Skyl grundigt.
Trin 4. Må ikke bade for længe
jo længere tid du udsættes for varmt vand, desto mere sandsynligt er det, at din hud tørrer ud. Vandet skyller det naturlige olielag væk på huden, så du skal ikke brusebad i mere end 5-10 minutter om dagen.
Metode 2 af 4: Fugtgivende hud
Trin 1. Fugt huden efter badning
Påfør en fugtighedscreme eller lotion, så snart du kommer ud af brusebadet. Du skal muligvis bruge mere end én type fugtighedscreme. Brug en ikke-oliebaseret fugtighedscreme til det meste af kroppen og en oliebaseret fugtighedscreme til problemområder som albuer eller fødder. Anvendelse af en fugtighedscreme umiddelbart efter badning hjælper stoffet med at komme i direkte kontakt med huden og hjælpe det med at sive ind.
Derudover bør du også adskille ansigtscremer, der ikke er oliebaserede
Trin 2. Kombiner dine rutiner
Med så mange ingredienser på markedet kan du finde den fugtighedscreme, der fungerer bedst for dig. Eksempelvis kan matriaxyl-, ceramid- og kaffebærekstrakter fugtige huden, og lotioner indeholdende C -vitamin og A -vitamin kan hjælpe med at fugte og eksfoliere huden.
Trin 3. Brug ikke produkter, der indeholder ethylalkohol
Denne type alkohol vil udtørre din hud, så tjek ingredienserne, før du køber. Alkoholer som cetearyl, cetyl, lanolin og stearyl (som faktisk er fedtsyrer) er imidlertid sikre at bruge på huden.
Metode 3 af 4: Brug af hjemmemedicin
Trin 1. Prøv olivenolie
Nogle mennesker bruger olivenolie 30 minutter før badning. Efter brusebad påføres et tyndt lag olivenolie under din fugtighedscreme.
Du kan også bruge olivenolie til at lave din egen fysiske eksfoliant. Bland olivenolie og farin i et forhold på 1: 1. Gnid som enhver anden eksfoliant. Brug cirkulære bevægelser over hele kroppen. Skyl ved badning, indtil den er ren
Trin 2. Brug honning
Smelt noget af honningvoks i en gryde. Bland det med olivenolie og rå honning. Når det er koldt, påføres det på huden. Efter 10 minutter skylles i brusebadet, indtil det er rent.
Trin 3. Påfør kokosolie i stedet for fugtighedscreme
Efter at være kommet ud af brusebadet påføres et tyndt lag kokosolie. Gnid som en lotion. Fortsæt med at massere olien, indtil den forsvinder på huden.
Metode 4 af 4: Daglig hudpleje
Trin 1. Vask altid dit ansigt hver nat
Sørg for at vaske din makeup af inden du går i seng. Du kan bruge en rengøringsklud, hvis du virkelig vil gå i seng med det samme. Du bør dog vaske dit ansigt grundigt for at fjerne fedt og snavs. Derudover vil din hud også blive glattere, fordi den er fri for acne.
Brug rengøringsmiddel i stedet for sæbe, da det ikke tørrer huden for meget ud. Kig efter et rensemiddel, der ikke indeholder natriumlaurylsulfat (SLS), da det også vil udtørre huden
Trin 2. Hold dig væk fra for varmt vand
Tag et varmt bad for at blødgøre huden over tid. Varmt vand vil udtørre huden og få den til at føles hård.
Trin 3. Spis omega 3 fedtsyrer
Fødevarer rige på omega 3 kan fugte og blødgøre huden. Prøv at inkludere laks, sild og tilapia i din kost. Hvis du ikke kan lide fisk, kan du prøve valnødder, græsfodret oksekød, hørfrøolie, edanamnødder eller forstærkede æg.
Trin 4. Bliv ikke dehydreret
Hydratniveauet i kroppen bestemmer hudens fugtighed. Hold derfor indtag af væske i din krop. Prøv at tilføje frugtskiver for at hjælpe med dit væskeindtag.
