Under graviditeten vil størrelsen på en kvindes livmoder forstørres, og dens form vil ændre sig. Generelt kan kvinder, der går ind i anden trimester af graviditeten, begynde at mærke livmoderen ved forsigtigt at trykke på det nedre del af maven. Denne metode kan faktisk uddybe forbindelsen mellem dig og din baby, du ved! Hvis du ikke er gravid, kan din livmoder vise forskellige symptomer (såsom kramper), der kan indikere et helbredsproblem. Kontakt straks en læge, hvis du oplever det!
Trin
Metode 1 af 2: Find positionen af livmoderen i anden trimester
Trin 1. Læg dig på ryggen for lettere at finde livmoders position
Du kan ligge i sengen, på sofaen, eller hvor du har det godt. Tag en dyb indånding for at slappe af i din krop.
- Generelt vil læger anbefale gravide kvinder ikke at sove for ofte på ryggen, især fordi vægten af livmoderen kan lægge pres på nogle af hovednerverne i kroppen og kan afbryde blodgennemstrømningen til fosteret og i hele din krop. Sørg derfor for, at du kun ligger et par minutter.
- For at frigøre tryk og gøre din krop mere afslappet kan du også støtte den ene side af din krop med en pude.
Trin 2. Find placeringen af din kønsben
Derefter vil du helt sikkert finde det lettere at finde livmoders position. Generelt vil kønsbenet altid være oven på og på linje med dit kønsbehåring; det er, hvad du vil føle, når du stryger din mave for at finde din livmoder. Generelt skal din livmoder være mellem din kønsben eller lidt over den.
Trin 3. Føl livmoderen under navlen, hvis du er 20. uge gravid
Før 20 ugers alder vil livmoders position være under din navle. For at mærke det, læg din hånd på din mave lige under din navle.
- Den første dag i din menstruation eller din sidste menstruation tælles som den første dag i din graviditet. Tæl fra den dato for at finde ud af din gestationsalder.
- Chancerne er store, at du stadig kan mærke livmoderen, selvom svangerskabsalderen er under 20 uger.
Trin 4. Føl livmoderen over navlen, hvis du er mere end 21 uger gravid
I en ret gammel svangerskabsalder vil livmoders position være over navlen. For at mærke det, læg din hånd på din mave lige over din navle.
I tredje trimester vil din livmoder være på størrelse med en vandmelon, så du bør ikke have problemer med at mærke den
Trin 5. Tryk langsomt dine fingerspidser mod din mave
Derefter bevæges fingerspidserne meget langsomt rundt om maven. Din livmoder skal føles rund og lidt fast. Hvis du vil, kan du trykke din finger på toppen af livmoderen, også kendt som fundus.
Trin 6. Mål din livmoder for at finde ud af din svangerskabsalder
En måde at finde ud af en kvindes svangerskabsalder på er at måle hendes livmoder. Til det, prøv at måle afstanden mellem kønsbenet og toppen af livmoderen i centimeter. Det tal, der kommer ud, skal være din gestationsalder i uger.
- For eksempel, hvis afstanden mellem din skamben og toppen af din livmoder er 22 cm, er du højst sandsynligt 22 uger gravid.
- Hvis resultaterne ikke stemmer overens, er det sandsynligt, at din babys forfaldsdato ikke er nøjagtig.
Metode 2 af 2: Bemærk ændringer i livmoderen, når de ikke er gravide
Trin 1. Ring straks til din fødselslæge, hvis du tror, at du har uterusprolaps
Uterin prolaps opstår, når bækkenbundsmusklerne svækkes og har svært ved at holde livmoderen på plads. Generelt forekommer denne tilstand hos kvinder, der har passeret overgangsalderen og/eller kvinder, der har født vaginalt flere gange. En person, der har livmoderprolaps, vil føle, at hans livmoder er ved at komme ud af hans vagina. Hvis du oplever følgende symptomer, skal du straks kontakte din læge:
- Der er noget tungt i bækkenet
- Tilstedeværelse af blødt væv eller membraner, der stikker ud af skeden
- Vanskeligheder med at urinere eller afføring
Trin 2. Genkend symptomerne på livmoderfibroider
Fibromer er godartede tumorer, der ofte dannes i en kvindes livmoder efter fødslen. Desværre er fibromer ikke altid symptomatiske, men nogle patienter klager over smerter eller tryk i bækkenområdet og/eller oplever forstoppelse. Alternativt kan du opleve øget menstruationsblødning eller blødning mellem menstruationer.
Kontakt straks din gynækolog, hvis et af ovenstående symptomer opstår for dig
Trin 3. Hold øje med symptomer på adenomyose
Generelt vil endometrialvæv beklæde livmodervæggen. Men hos patienter med adenomyose vil det bløde væv faktisk vokse ind i livmoderens muskelvæg. Normalt forekommer lidelsen hos kvinder, der har oplevet overgangsalderen. Kontakt straks din gynækolog, hvis du oplever symptomer som:
- Alvorlige kramper i livmoderen
- Smerter som at blive stukket af en kniv i bækkenområdet
- Udledning af blodpropper under menstruation
Trin 4. Behandl menstruationssmerter
Oplever livmoder kramper under menstruation er en meget normal situation. Nogle gange vil du dog føle uudholdelige smerter, hvis niveauet af kramper er alvorligt nok, så de daglige aktiviteter er sårbare over for forstyrrelser. For at overvinde dette skal du prøve at tage håndkøbsfrie smertestillende midler såsom Ibuprofen eller Midol. Derudover kan du også tage et varmt bad eller komprimere maveområdet med en varm pude for at lindre de forårsagede smerter.
Tips
- Ring straks til din læge, hvis du oplever medicinske symptomer relateret til livmoderen!
- Generelt vil livmoderstørrelsen kun føles forstørret, hvis du bærer mere end et foster. Bortset fra det er der ingen væsentlig forskel.
- Spørg din læge om vejledning til at mærke din livmoder på den rigtige måde.
- Generelt tager det omkring 6 til 8 uger, før livmoderen vender tilbage til sin oprindelige størrelse efter fødslen.
