Homofobi er diskrimination, frygt og had til homoseksuelle. Det antager forskellige former, herunder voldshandlinger, had eller handlinger baseret på frygt. Homofobi kan opleves af en person eller en gruppe mennesker og kan skabe et farligt miljø. Heldigvis kan du vælge ikke at være homofob. Det kan tage tid at ændre dit perspektiv på verden, og det kræver bestemt hårdt arbejde. Du kan dog lære at være mere fordomsfri for at skabe en mere sikker og lykkelig verden.
Trin
Metode 1 af 4: Introspecting Beliefs
Trin 1. Skriv dine følelser ned
Hvis du træffer en bevidst beslutning om at stoppe med at være homofob, er du allerede klar over nogle af de følelser eller handlinger, der generer dig eller den anden person. Skriv ned hvilke følelser og handlinger der udløser homofobi. For eksempel:
- "Jeg føler mig utilpas og vred, når jeg ser par af samme køn kysse."
- "Jeg synes ikke, det er rigtigt, at min søster kan lide kvinder."
- "Jeg synes ikke, det er naturligt, at mænd kan lide andre mænd."
Trin 2. Undersøg dine følelser
Efter at have nedskrevet de specifikke følelser, der får dig til at føle dig homofob, er det tid til at analysere, hvorfor du har det sådan. Dette er et tiltrængt trin for at begynde at foretage ændringer. Spørge dig selv:
- "Hvorfor er jeg vred, når …? Hvem eller hvad påvirker denne følelse? Er det grunden til, at jeg har det sådan?"
- "Synes jeg, det er fornuftigt at have det sådan? Hvilke trin kan jeg tage for ikke at have det sådan?"
- "Kan jeg udtrykke denne følelse til nogen for at undersøge, hvorfor jeg har det sådan?"
Trin 3. Undersøg din overbevisning
Nogle gange opnås tillid fra vores forældre eller mentorer. Når du introspekterer dine følelser, skal du overveje oprindelsen til dine homofobe følelser. Spørge dig selv:
- "Var mine forældre homofobe, og hvordan påvirkede deres synspunkter mig?"
- "Er der nogen i mit liv, der påvirker disse negative følelser?"
- "Får min uddannelse/religion/forskning mig til at føle sådan? Hvorfor?"
Metode 2 af 4: Overvej vaner
Trin 1. Skriv dine dårlige vaner ned
Efter at have undersøgt dig selv for at finde ud af, hvad dine følelser er, og hvorfor du har det sådan, skal du skrive dine dårlige vaner specifikt ned. Det kan få dig til at skamme dig over dine tidligere handlinger, men du må hellere være ærlig over for dig selv, så du kan komme videre. Prøv at skrive ned, hvilke konsekvenser det kan have. Skriv så specifikt som muligt:
- "Jeg har en dårlig vane med at bruge ordet 'homoseksuel' til at beskrive ting. Jeg tror, det kan skade homoseksuelle."
- "Jeg gjorde grin med X i gymnasiet og kaldte ham homoseksuel. Det kan skade hans hjerte."
- "Jeg var meget grusom over for min søster, da hun afslørede sig selv for familien. Jeg ødelagde et meget vigtigt forhold i mit liv på grund af min jalousi."
Trin 2. Skriv ned, hvilke ting du vil ændre
Skriv så specifikt som muligt. Når du er blevet opmærksom på dine dårlige vaner og negative følelser, er det tid til at overveje det positive. Skriv de mål ned, du vil nå. For eksempel:
- "Jeg vil stoppe med at bruge ordet 'homoseksuel'."
- "Jeg vil gerne undskylde over for de mennesker, jeg gjorde grin med."
- "Jeg vil reparere mit forhold til min søster og undskylde."
Trin 3. Indse, at dette tager tid
Du skal indse, at det tager tid at ændre dårlige vaner til gode. Eksperter siger, at det tager cirka en måned at udvikle en ny vane. Du kan lave fejl senere. Du kan vende tilbage til den dårlige vane. Tricket er at blive ved med at bevæge os fremad og blive ved med at prøve.
Metode 3 af 4: Act for Change
Trin 1. Bekæmp homofobi
Du har måske hørt eller måske sagt: "Det er homoseksuelt!" Det blev anset for ufølsomt og skadeligt for LGBT -samfundet, fordi det var en nedsættende sætning. Når du hører denne erklæring, skal du prøve at stoppe personen ved at sige:
- "Ved du, hvad det udsagn betyder?"
- "Hvorfor sagde du det?"
- "Du tror ikke, det kan skade folk?"
Trin 2. Svar på homofobe kommentarer
Desværre noteres homofobe slurv som almindeligt, især på skoler og gymnasier. Når du hører slurv eller homofobe bemærkninger, skal du sørge for at reagere på dem på en rimelig og respektfuld måde. Når du hører negative udsagn som "homoseksuelle mennesker er imod Guds vilje" eller "Alle homoseksuelle er pædofile", skal du bruge følgende teknikker til at håndtere dem med succes:
- Fortæl fakta. Når du har inkluderet følelser i din tale, vil det være let for andre mennesker at ignorere dem. Fremlæg kendsgerningerne med et køligt sind, så dit budskab er mere tilbøjeligt til at blive hørt.
- Forklar, hvorfor nogens ord er hadefulde. Nogle gange siger folk ting uden at indse betydningen af deres ord. Forklar, hvorfor personens ord er hadefulde, og måske vil han indse sin fejl.
- Sig, at homoseksuel eller lesbisk ikke er forkert. Den positive opførsel kan vise, at du støtter andre.
Trin 3. Forsvar andre
Mobning er et alvorligt problem. Hvis du ser eller hører hadefulde bagvaskelser, ord eller handlinger over for nogen (hvad enten det er homoseksuelt eller heteroseksuelt), skal du forsvare dem med et støttende budskab. Du skal være sikker og sige:
- "Jeg kan virkelig ikke lide det, du sagde om X. Det gør virkelig ondt i mit hjerte!"
- "Hvorfor sagde eller gjorde du sådan noget? Hvordan ville du have det, hvis du var den, der oplevede det?"
- "Jeg tror virkelig ikke, vi kan blive venner, hvis du bliver ved med at tale sådan."
Trin 4. Lær af tidligere problemer
76 lande i verden har i øjeblikket love, der straffer homoseksuelle eller lesbiske. Historien viser, at der har været mange diskriminerende og hadefulde handlinger mod LGBT -samfundet. Tag dig tid til at studere tidligere spørgsmål for bedre at forstå LGBT -samfundets perspektiv på, hvilken slags problemer de skal stå over for.
- Næsten gennem historien har der altid været tilfælde af homofobi. Under anden verdenskrig samlede nazisterne for eksempel homoseksuelle i koncentrationslejre. At studere historie kan hjælpe med at sætte dette had i perspektiv og kan give dig mulighed for at lære at være mere tolerant.
- Du kan lære om historie gennem en række forskellige kilder, herunder dokumentarer, podcasts, bøger og internettet.
Metode 4 af 4: Skubbe grænserne
Trin 1. Tal med homoseksuelle
Når du er fortrolig med, hvordan du har det, er det tid til at presse dig selv mod en forandring. Prøv at tale med en, der er homoseksuel. Du skal respektere og være rar mod ham, og ikke stille ham specifikke spørgsmål om hans seksualitet.
- Du skal bare have en normal samtale og holde et åbent sind over for den person, du taler med.
- Prøv at stille socialneutrale spørgsmål som: "Må jeg vide om dit job?" Eller: "Hvilke film kan du lide at se?" Eller "Hvad er din yndlingsrestaurant?"
Trin 2. Deltag i LGBTQ -fortalermøder
At sætte dig selv i andres sko og forstå den grusomme behandling af andre er svært.
- For at hjælpe med at åbne dit sind, skal du deltage i fortalermøder, demonstrationer, seminarer eller åbne foredrag om homoseksuelle eller lesbiske rettigheder. Igen skal du respektere andre, uanset dine synspunkter.
- For at finde en brugbar placering, se brochurer på lokale universitetscampusser. Campusser indeholder normalt et mere mangfoldigt fællesskab og er ofte vært for møder/åbne foredrag/seminarer.
Trin 3. Skub dig selv til at få nye venner
Når du har åbnet dit sind og taget en ny vane, kan du prøve at få nye homoseksuelle venner. Tal med en, der deler dine interesser og lidenskaber, og vær dig selv!
