Sådan passer du på en teenager med ADHD (med billeder)

2024 Forfatter: Jason Gerald | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-16 11:02

Det er svært at opdrage en teenager, især hvis han har opmærksomhedsunderskud/hyperaktiv lidelse (ADHD). Unge med ADHD har svært ved at lære og følge instruktioner. Enkle opgaver for hans venner kan virke meget vanskelige. Husk altid, at han ikke rigtig forsøger at gøre livet svært. Det er bare, at almindelige udfordringer for andre kan virke meget komplicerede for mennesker med ADHD at udføre. Men med kærlighed og viden kan du hjælpe en teenager med at håndtere ADHD. Din indsats kan hjælpe ham med at overvinde livets udfordringer og klare det gennem modgang.

Trin

Del 1 af 5: Anerkendelse af ADHD

Trin 1. Kig efter tegn på problemer med at være opmærksom

Der er to komponenter ved ADHD. Børn under 17 år skal vise mindst seks af følgende tegn for at blive betragtet som ADHD. Det første sæt symptomer indikerer manglende evne til at være opmærksom eller fokusere. Her er nogle symptomer på ADHD, som du bør være opmærksom på:

børn laver fatale fejl og er ikke opmærksomme på detaljer
barn har svært ved at være opmærksom (opgaver og leg)
barnet ser ikke ud til at lægge mærke til, når nogen taler til ham
barnet følger ikke op på arbejde/opgaver i hjemmet og på kontoret; let at blive distraheret
børn har svært ved at organisere
barnet undgår opgaver, der kræver langvarig fokus (f.eks. skolearbejde)
barnet ikke kan huske genstande eller ofte mister dem, for eksempel at miste nøgler, glas, papir, værktøjer osv.
let distraheret barn
glemsom barn

Trin 2. Kig efter tegn på hyperaktivitet

En anden kategori af symptomer forbundet med ADHD tyder på en tendens til hyperaktivitet eller mangel på kontrol over stimuli. Personer med ADHD bør vise seks eller flere af følgende symptomer:

klodset og ser ængstelig ud; banker på hænder eller fødder
ofte løbe eller bestige bestemte steder forkert, eller føler sig ude af stand til at falde til ro
besvær med at lege eller lave rolige aktiviteter
"Meget begejstret" som om "drevet af en maskine"
tale for meget
giv et svar, inden du accepterer et spørgsmål
prøver at vente på deres tur, før de handler
afbryde andre, pludselig deltage i diskussioner/spil

Trin 3. Lær årsagerne til ADHD

Hjernen hos mennesker med ADHD er lidt anderledes end hjernen hos andre mennesker. Specifikt har de to strukturer tendens til at være mindre: basalganglierne og præfrontal cortex.

Basale ganglier regulerer muskelbevægelser. Dette afsnit bestemmer, hvilke muskler der skal bevæge sig, og hvilke der skal hvile i visse aktiviteter.
Hvis et barn sidder ved sit skrivebord i et klasseværelse, sender de basale ganglier beskeden om, at fødderne skal være stille. Men hvis barnet har ADHD, får fødderne muligvis ikke beskeden. Benene til mennesker med ADHD bliver normalt ved med at bevæge sig, når de sidder. Mangel på basal ganglierfunktion kan også føre til dirrende håndbevægelser eller vanen med at trykke på en blyant.
Den præfrontale cortex er hjernens forbindelse til at udføre mere komplekse opgaver. Denne del er det, der regulerer hukommelse og læring og opmærksomhed, så vi kan fungere intellektuelt.
Den præfrontale cortex påvirker dopaminniveauer. Dopamin er forbundet med evnen til at fokusere og har en tendens til at være på lavere niveauer hos mennesker med ADHD.
Serotonin, som også er en neurotransmitter, findes i præfrontal cortex. Dette påvirker humør, evne til at sove og appetit. For eksempel vil chokoladespisning øge serotonin, så du generelt føler dig sundere. Men når serotonin er opbrugt, vil du opleve depression og angst.
Den mindre præfrontale cortex, med lavere niveauer af dopamin og serotonin, vil gøre det svært for en person at fokusere. Som et resultat har de med ADHD svært ved at fokusere på kun én ting. Disse mennesker er også lettere distraheret.
Den præfrontale cortex udvikler sig stadig i den unge voksne fase. Dette får mennesker med ADHD til at se mere alvorlige ud.

Trin 4. Kig efter andre problemer

ADHD ledsages ofte af andre psykiske problemer.

Konkret er en ud af fem personer med ADHD diagnosticeret med en anden alvorlig lidelse, såsom depression og bipolar lidelse.
En tredjedel af børn med ADHD oplever også adfærdsforstyrrelser, såsom at være respektløse eller ofte trodsige.
ADHD ledsages også ofte af indlæringsvanskeligheder og angst.

Trin 5. Bed om en diagnose

Hvis din teenager viser nogle af disse tegn, skal du straks kontakte en læge for at få en professionel mening. At vide, om ADHD er årsagen til dit barns problemer, hjælper dig med at bestemme de næste trin.

Del 2 af 5: Håndtering af ADHD

Trin 1. Anerkend udfordringerne ved ADHD

Husk at ADHD er en alvorlig tilstand. Det handler ikke om, at dit barn ikke er flittigt eller "bare dumt." Prøv at forstå disse udfordringer og reager med medfølelse.

Mennesker med ADHD står over for nogle alvorlige forhindringer, når de kæmper for at nå deres livsmål. De føler sig også ofte misforstået. Teenagere med ADHD tror måske, at folk synes, de er dumme.
Andre, herunder pårørende, kan have svært ved at forstå, hvad du og dit barn går igennem.
Vær forberedt på at bruge tid og penge på terapi, rejser til sundhedsudbydere og apotekerelaterede udgifter. Normalt har du også brug for meget tid til at håndtere problemer i skolen.
Børn med ophidselsesproblemer besøger oftere skadestuen eller straffes i skolen.
Alt dette sker på hverdage. Som følge heraf kan tidsforbruget koste dig eller være nødt til at påtage dig et job med færre ansvarsområder/lav arbejdstid.

Trin 2. Vælg en behandling

For mange mennesker med ADHD er medicin et vigtigt redskab til at hjælpe med tilpasningsprocessen. Der er to kategorier af ADHD-medicin: stimulanser (såsom methylphenidat og amfetamin) og ikke-stimulerende midler (såsom guanfacin og atomoxetin).

At klare hyperaktivitet med stimulanser virker ikke rimeligt. Imidlertid er det faktisk hjernekredsløbene, der stimuleres, der er ansvarlige for at kontrollere impulsproblemer og forbedre fokus. Stimulerende midler, herunder Ritalin, Concerta og Adderall, kan hjælpe med at regulere neurotransmittere (noradrenalin og dopamin). På samme måde med ikke-stimulerende antidepressiva, der normalt bruges til behandling af ADHD.
Det er svært at bestemme den rigtige type behandling og specifik. Alle reagerer på forskellige måder på forskellige behandlingstyper. Derudover ændres behandlingens effektivitet i perioder med maksimal vækst, hormonelle udsving, ændringer i kost og vægt, og når en person nægter at blive hjulpet.
Medicin kan forbedre din evne til at fokusere og reducere impulsiv adfærd.
Mange lægemidler kan tages i et gradvist frigivet doseringsformat. På denne måde behøver du ikke manuelt at konfigurere deres brug i skolen.
Over tid er medicin muligvis ikke længere nødvendig eller kun opbevaret på bestemte tidspunkter - for eksempel når nogen tager en college -optagelsesprøve eller afhandling.

Trin 3. Giv mad, der hjælper med at kontrollere ADHD

Ændringer i kosten kan minimere virkningerne af din teenagers hormonmangel. Giv ham den rigtige mad for at reducere sværhedsgraden af hans tilstand.

En kost, der indeholder store mængder komplekse kulhydrater, kan øge serotonin og derved forbedre humør, søvnkvalitet og appetit. Undgå at give simple kulhydrater, såsom sukker, honning, gelé, slik, sodavand osv. Disse fødevarer forårsager en midlertidig stigning i serotonin. Vælg i stedet komplekse kulhydrater, såsom fuldkorn, bladgrøntsager, stivelsesholdige grøntsager og bønner. Alt dette fungerer som en "gradvis" frigivelse af energi.
For at øge fokus, giv dit barn en proteinrig kost, som indeholder flere typer proteiner i løbet af dagen. På denne måde forbliver dopaminniveauet højt. Eksempler omfatter kød, fisk, bønner, bælgfrugter og kikærter.
Undgå at give "usunde fedtstoffer" til teenagere. Eksempler på disse fedtstoffer findes for eksempel i stegte fødevarer, burgere og pizza og mættet fedt. I stedet for at vælge disse fødevarer skal du give laks, valnødder og avocado, som er rige på omega 3. Fedtsyrer. Disse kan hjælpe med at sænke hyperaktiviteten og samtidig forbedre organisatoriske færdigheder.
En kost med et højt indhold af jern kan også hjælpe. Giv skaldyr, fjerkræ, ekstra korn og andre fødevarer, der indeholder et højt indhold af jern. Derudover giver du også kosttilskud. Jern er nyttigt til at reducere niveauet af hyperaktivitet og impulser.
Flere typer krydderier kan også hjælpe. Gurkemeje bekæmper depression, mens kanel hjælper med at fokusere opmærksomheden.

Trin 4. Prøv at forhindre dit barn i at spise skadelige fødevarer

Selvom visse fødevarer kan lindre ADHD -symptomer, kan andre fødevarer forværre virkningerne. Eksempler på sådanne fødevarer er:

Indeholder farvestoffer, især rød madfarve. Flere undersøgelser har vist, at der er en sammenhæng mellem madfarvning og ADHD -symptomer.
Indeholder hvede, mælk samt forarbejdede fødevarer, sukker og andre tilsætningsstoffer. Slip af med disse fødevarer for positive resultater.

Trin 5. Find ADHD -terapi

En god terapeut kan ofte hjælpe dig og dit barn med at håndtere de udfordringer, der følger med ADHD. Terapi begynder normalt med analyse og omlægning af familiestrukturen. Målet er at skabe et miljø, der er kompatibelt med, hvordan barnets hjerne fungerer, så det kan få succes.

Terapi giver også et sikkert sted for familiemedlemmer at frigøre frustrationer på en sund måde og løse problemer med professionel vejledning.
Mennesker med ADHD har ofte godt af at lære mere om deres tilstand og vide, at de ikke er alene.

Trin 6. Brug en daglig strategi til at styre adfærd

Ud over disse former for behandling kan du også drage fordel af nogle daglige strategier til at håndtere ADHD -symptomer. Som et eksempel:

Tal med læreren om muligheden for at lade barnet sidde på en bungee stol eller en stor fitnessbold. På denne måde er det mindre sandsynligt, at han larmer eller slås med sine venner, fordi han konstant ryster på benene.
Giv problemer med håndbevægelser, en stressbold. Det er en bold, han kan presse under pres, så han ikke banker med blyanten eller fingrene på bordet. Således kan atmosfæren under eksamen være mere vågen.
Overvej at lade dit barn spille elektroniske spil, når det skal vente længe. Disse spil kan være nyttige på restauranter eller når barnet skal sidde stille (f.eks. Under tilbedelse, vente på lægen på klinikken osv.).
Lige før en lang periode med at sidde, kan børn være glade, hvis de har et sted at "dræne" energi. Hjælp dit barn med at løbe rundt i gården eller i cirkler. Motion kan virkelig hjælpe.

Del 3 af 5: Udvikling af forældrefærdigheder

Trin 1. Definer en rutine

Nøglen til succes her afhænger af konsekvente skemaer og rutiner, udviklet med organisationsstruktur og organisation. Dette er vigtigt, så børn med ADHD ikke bliver for stressede. Derudover kan muligheden for, at børn opfører sig forkert, fordi det udløses af en følelse af stress, også reduceres.

Børn med ADHD skal opdele deres opgaver i trin, der udføres én ad gangen eller i skriftlig form. Forældre bør give positiv feedback, hver gang barnet gennemfører et trin.
Udvikl en rutine, der giver konsekvente instruktioner ved hvert trin. Bed dit barn om at gentage instruktionerne til dig.
Denne metode er effektiv til opgaver, der kan opdeles i mindre dele. Forestil dig for eksempel, at dit barn står for at klippe græsplænen. Instruer ham om først at trimme forhaven, derefter siden af huset og derefter baghaven. I slutningen af hvert trin kan du rose hans gode arbejde. Hvis han har flere opgaver på en dag, kan du overveje at skrive dem ned på en liste. Igen skal du rose dit barn, hver gang han er færdig med noget.
Jo lavere stressniveau, jo mere vellykket bliver din metode. Jo mere vellykket metoden og mere ros, jo mere vil barnets følelse af selvværd stige. Således er han klar til at byde velkommen til yderligere succes i fremtiden.

Trin 2. Reducer konflikter mellem arbejdsopgaver og hjemmeopgaver

Rutiner er vigtige for at sikre, at begge er gennemført. Sæt en regelmæssig tidsplan for at fuldføre alle de opgaver, der er ved hånden.

Lektierutiner skal være konsekvente: udføres på samme tid og sted hver dag. Forbered masser af forsyninger til at hjælpe barnet og læg dem i en beholder, hvis den ledige plads er stor nok.
Sørg for, at hjemmearbejde ikke starter lige når barnet kommer ind i lokalet. Lad ham først gøre noget sjovt for at frigøre den overskydende energi.
Vis, når det er nødvendigt, hvordan du tacklede en opgave, og foreslå måder at sætte prioriteter på. Opdel store projekter i mindre områder og sæt deadlines for færdiggørelse for hver af disse små opgaver.
Koordiner med lærere, når det er muligt. Gav læreren dig en liste over lektier, eller brugte dit barns skole en dagsorden? Hvis ikke, køb det selv. Vælg en, der har masser af noteplads til at skrive ned hver dag, og vis dit barn, hvordan det skal bruges.
Reducer argumentet om tildelinger ved at opsætte og kræve bestemte konsekvente tider. Vend dig til at give gaver, når det er muligt. Hold f.eks. Spilcontrollere væk fra videospil og giv dem kun, når barnet er færdigt med opgaven.
Forbered visuelle tegn for at minde børn om opgaver, der skal udføres. En skriftlig kalender og tidsplan eller påmindelsestavle kan slippe af med undskyldningen "Jeg glemte".

Trin 3. Forbered yderligere ting i ferieperioden

Tider som denne kan være et mareridt for forældre til børn med ADHD. Strukturen og tidsplanen for det foregående skoleår sluttede pludselig. Planlæg fremad og opret en struktur, så familien ikke har noget imod det.

Du bør erstatte den struktur, der mangler, med en anden regelmæssig tidsplan. Opmuntre dit barn til at deltage i en klub, prøve på et teaterstykke eller tilmelde sig frivilligt hos en lokal velgørende organisation, der har almindelig arbejdstid. På denne måde vænner børn sig til at lave rutiner

Trin 4. Indstil miljøet

Mennesker med ADHD forsøger ofte at forstå deres omgivelser. Forældre kan hjælpe ved at give det rigtige hjemmemiljø, så de kan få succes.

Definer et lagersystem, der opdeler objekter i kategorier og derved reducerer rod.
Læg æsken eller skraldespanden centralt i huset, så du kan stable de ting, dit barn efterlader rundt i huset, f.eks. Tøj, bøger eller spil. På denne måde er det lettere for dig at rydde op i tingene. Derudover ved børn også, hvor det rigtige sted er at finde de ting, de efterlod.

Trin 5. Løs søskendekonflikter

Du bør tænke over, hvordan dit barn med ADHD behandler sin søskende. Sørg for, at han forstår, at der er gode grunde til, at han bliver behandlet anderledes.

Nogle forældre antager, at det andet barn vil forstå, hvorfor det skal bruge mere tid sammen med en søskende med særlige behov. Faktisk kan disse børn føle ondt af denne kendsgerning, for eksempel fordi forældre har en tendens til at tage sig af deres søskende oftere, tildele færre opgaver eller give børn med ADHD flere gaver end deres søskende.
Tal ærligt med dit barn om situationen. Brug alderssvarende, ikke-dømmende sprog.
Forklar, at du værdsætter et barns evne til at være ansvarlig og uafhængig i udfordrende tider. Sørg for, at han ved, at du vil være der for ham, når det er nødvendigt, og at du elsker ham lige så meget som for hans bror med ADHD.
Tag særlig tid til at knytte bånd til andre børn. At få et barn med ADHD kan tage meget tid, kræfter og opmærksomhed. Så sørg for at være opmærksom og imødekomme andre børns behov.

Trin 6. Pas på dig selv

At blive forælder til et barn med ADHD kan være følelsesmæssigt, mentalt og fysisk udmattende. Sørg for at passe på dig selv og din partner.

Tag en pause nu og da, uanset hvor meget du elsker dit barn. Du vil ikke være i stand til at hjælpe ham fuldt ud, hvis du tillader dig selv at blive for træt uden at hvile. Børn får også brug for tid til at vise deres individuelle holdning og forfølge relationer uden for hjemmet.
Overvej også at se en terapeut for at hjælpe dig med at navigere i udfordringerne ved at være forælder til et barn med særlige behov.

Del 4 af 5: Levering af effektive disciplinære foranstaltninger

Trin 1. Vær konsekvent

Alle børn skal være disciplinerede og lære, at dårlig opførsel får konsekvenser. At tage ansvar for ADHD: Den komplette, autoritative vejledning til forældre af Russell A. Barkley (2005). For at disciplinen kan ændre adfærd hos unge med ADHD, skal disciplinen udføres konsekvent.

Teenagere skal kende de gældende regler og konsekvenserne, hvis de overtræder dem. Denne konsekvens skal være den samme, hver gang en regel ikke overholdes.
Begge forældre skal være enige og give konsekvenser på samme måde.

Trin 2. Sørg for, at der straks træffes disciplinære foranstaltninger

Fordi teenagere med ADHD har sværere ved at fokusere, skal du handle på konsekvenserne så hurtigt som muligt.

Virkningen skal også være umiddelbar og ikke forsinket. Mennesker med ADHD har normalt problemer med at forstå tidsbegrebet, så de forsinkede konsekvenser er muligvis ikke væsentlige.
Hvis barnet får konsekvenser, der går for langt efter lovovertrædelsen, kan dette føre til konflikt.

Trin 3. Sørg for, at din disciplinære handling har stor indflydelse

Konsekvenserne af dårlig opførsel skal være væsentlige. Hvis dit barn let kan undgå det, vil han undervurdere konsekvenserne.

For eksempel, hvis konsekvensen af hastighedsoverskridelse er at betale en bøde på 10.000 IDR, fortsætter vi alle med at køre hurtigere. Denne bøde er ikke en stærk nok konsekvens til at ændre adfærd. Men hvis den angivne billet er 2.000.000,00 IDR, vil vi naturligvis fortsat være opmærksom på hastighedsgrænsen. Det samme gælder for børn med ADHD. Konsekvenserne skal være stærke nok til at fungere som afskrækkende.
Fortryd ikke konsekvenserne. Hvis du truer med store konsekvenser og ikke gør det, lytter dit barn ikke næste gang. Sig kun, hvad du virkelig mener, og omvendt, hvis du vil blive respekteret og adlydt.

Trin 4. Vær rolig

Tag disciplinære handlinger på en måde, der viser, at du er rationel og i stand til at håndtere situationen.

Vrede eller en hævet stemme kan forårsage angst eller sende en besked om, at dit barn kan kontrollere dig, fordi det er det, der udløser disse reaktioner. Forbliv rolig og kærlig for at få dit budskab frem

Trin 5. Vær positiv

Mennesker med ADHD har en tendens til at føle, at de “altid” roder ved tingene eller løber ind i problemer. Uanset din personlighed eller forældrestil, skal du sørge for at forblive positiv. Børn med ADHD skal føle, at de hyldes oftere, end de bliver kritiseret.

Det positive input bør opveje det negative input betydeligt. Dette er vigtigt for at overvinde følelser af fiasko. Gør en indsats for at "få ham til at gøre godt" oftere og ros dit barn, når det opnår noget.
Kommuniker reglerne derhjemme på et positivt sprog, når det er muligt. For eksempel, i stedet for at sige "Afbryd ikke!", Skal du sige "Vent på din tur" eller "Lad din bror afslutte først." Du skal muligvis øve dig på at vænne dig til at ændre forbuddet negativt, for eksempel fra "Tal ikke, mens du tygger!" at “Sluge maden i munden, før du taler” - dette kan dog blive en vane, så længe du er tålmodig. Positive regler laver fejl, der opstår, føles mindre som fejl.

Trin 6. Forvent problemer

Du skal lære at forudse fremtidige problemer, hvis du har et barn med ADHD. Vær forberedt på problemer, der kan opstå, og planlæg interventioner for at forhindre dem.

Hjælp børn med at udvikle evnen til at analysere årsag og virkning og løse problemer ved at hjælpe dem med at finde løsninger sammen. Få for vane at tænke over og diskutere dårlige muligheder med dit barn, før du prøver at møde udfordrende situationer.
Hvis barnet føler, at det har indgået en aftale om, hvordan det skal håndtere en eller anden situation, er det mere sandsynligt, at det følger med passende adfærd. Ellers vil barnet i hvert fald stadig føle, at konsekvenserne ikke er for vilkårlige.

Del 5 af 5: At overvinde udfordringer på skolen

Trin 1. Kommuniker med læreren

Unge med ADHD har normalt svært ved at lære i skolen. Forældre klager ofte over, at skolen og dens lærere ikke passer ordentligt på børn med ADHD, der har særlige behov. Lærere tænker måske bare på dem som ulydige, oprørske og dovne mennesker. Så sørg for at kommunikere med lærerne, så de forstår det virkelige problem.

Håbet er, at møder med lærere vil resultere i en samarbejdsindsats. Lærere kan kombinere deres erhvervserfaring med forældrenes viden om, hvad der fungerer for deres barn. På denne måde kan du udvikle en samtidig uddannelsesplan, så dit barn kan få succes, både fagligt og adfærdsmæssigt.
Forældre bør diskutere forskellige emner med læreren. Dette omfatter effektive belønninger og konsekvenser, hvordan man følger en ordentlig lektierutine, hvordan lærere regelmæssigt kommunikerer om problemer og succeser, hvordan forældre kan efterligne, hvad lærerne gør i klassen for at opnå bedre konsistens osv.

Trin 2. Hjælp med at udvikle en rutine

Som med daglige gøremål og lektier er det mere sandsynligt, at børn med ADHD får succes, hvis de holder sig til en konsekvent rutine. Gør hvad du kan for at hjælpe hende med at udvikle en produktiv rutine.

For nogle elever vil succes let opnås med en konsekvent tidsplan, rutine og lektiekommunikation.
Effektive organisatoriske værktøjer, såsom daglige dagsordener, farvekodede bindemidler og tjeklister kan også hjælpe.

Trin 3. Hvis du bor i USA, kan du anmode om særlig behandling

Selv med en konsekvent rutine og hjælpsomme lærere kan nogle elever stadig have brug for ekstra støtte. For kendte forældre er der flere former for tjenester tilgængelige. Eksempler omfatter ekstra tid til at afslutte eksamener til specialrum med specialuddannede lærere og hjælpearbejdere.

Børn kan få særlig behandling af en af to grundlæggende årsager: de har særlige forhold, eller de halter bagefter deres jævnaldrende fagligt.
Hvis du tror, at dit barn har brug for mere hjælp, skal du bede om en evalueringstjeneste til specialundervisning. Send denne anmodning skriftligt.
Vær forsigtig med skoler, der ikke synes ADHD er en tilstand, der kræver særlig opmærksomhed. Nogen tror måske, at ADHD ikke er inkluderet på listen over særlige behov, eller hvad der i USA kaldes Handicap Education Act (IDEA). Landets love siger imidlertid, at der er en kategori ni, som omfatter "andre sundhedsforstyrrelser". Disse sundhedsforstyrrelser defineres derefter som "… kroniske eller akutte helbredsproblemer såsom astma, ADD eller ADHD … der i væsentlig grad påvirker et barns præstationer i undervisningen".

Trin 4. Opret en individuel uddannelsesplan (IEP)

IEP, som er en individuel uddannelsesplan, er et dokument oprettet af skolens personale såvel som forældre. Dette dokument definerer faglige, adfærdsmæssige og sociale mål for studerende med særlige behov. Dette dokument definerer også, hvordan resultaterne måles, definerer specifikke interventionstrin for at nå mål og så videre.

Efter at have fremlagt dokumentation vedrørende især dit barns ADHD -diagnose og pædagogisk evaluering, bliver du inviteret til at deltage i en IEP -konference.
Konferencen viser beslutninger om små klasseværelser, procentdel af deltagelse i offentlige klasseværelser, indkvartering, disciplinære handlinger, forsøg og meget mere.
Skoler er juridisk forpligtet til at følge retningslinjerne i IEP. Lærere, der undlader at tage IEP, vil være sårbare over for retssager, både personligt og gennem deres institutioner.
Skoler bør også invitere forældre til at deltage i regelmæssige IEP -konferencer for at evaluere barnets fremskridt og planens effektivitet. Juster denne plan efter behov.
Den første IEP vil lette særbehandling, når et barn skifter skole.

Trin 5. Find hjælp til overgang

Når et barn fylder 16 år, er det tid til at se, hvad han eller hun får brug for, når de når gymnasiet. Når IEP-beskyttede børn når 16 år, vil deres filers fokus gå på overgangstjenester. Du kan hjælpe med at lette denne proces.

Mange ADHD -teenagere har brug for særlig vejledning for at forberede sig til college. Denne vejledning omfatter at finde den rigtige institution, der understøtter særlige behov. Derudover omfatter de tilgængelige tjenester også at finde indkvartering til testformål samt bestemme, hvordan særlige behov vil blive opfyldt i ansøgningsprocessen.
Gymnasieelever med ADHD kan halte bagefter deres jævnaldrende inden for livskvalitetsområder. De ved måske ikke, hvordan de åbner en opsparingskonto, arrangerer bilforsikring, forhandler priser, læser partnerskabskontrakter eller administrerer et månedligt budget. Alt dette er bekymringer, der skal mestres af teenagere. For dem med ADHD kan skoler muligvis give yderligere vejledning.
Personer med ADHD bør også overvåge deres mentale udvikling. Har de for eksempel været i stand til at aftale aftaler efter behov med læger, terapeuter og hospitalsledere? Ved de, hvilken slags medicin de skal tage, hvornår og hvordan de skal tage det, og hvornår de skal gå tilbage til en ny dosis? Alle disse og mange andre spørgsmål er vigtige at besvare i overensstemmelse med de IEP-baserede tjenester på de skoler, de går på.
Seksuel udvikling er også ofte en bekymring. Kampe med kausal tænkning kombineres med impulsivitet og skaber en "stor storm". Nogle skoler har programmer til at introducere deres elever til forældreforpligtelser. Disse skoler kan også levere prævention og/eller metoder til fastholdelse. Unge med ADHD har brug for stærk vejledning til at navigere i dette område.

Trin 6. Hjælp de unge med at overveje at gå på college

Efter gymnasiets afslutning måtte han beslutte, om han skulle fortsætte sin uddannelse eller gå direkte på arbejde. Du kan give vejledning til at gøre denne beslutning lettere at træffe. Her er nogle forslag, der også kan hjælpe dig.

College er ikke for alle. Nogle studerende med ADHD vil blive gladere ved at undgå college og søge alternative skoler eller andre karrierestier. Men bare fordi nogen har ADHD, betyder det ikke, at de ikke kan gå på college.
Alle campus har studievejledning, men beslutningen om at bruge dem er op til hver enkelt elev. Universitetet må ikke spørge, om en potentiel studerende har brug for indkvartering eller anden hjælp. Studerende med ADHD bør lære om de tilgængelige former for hjælp og forberede dem alle, inden de starter deres uddannelse.
Nogle gymnasier har stærke ordninger for at hjælpe studerende med ADHD. De hjælper med de studerendes akademiske præstationer samt hjælper disse studerende med at lære mere om at opnå succes på deres karrierefelter.
De fleste elever med ADHD kan være mindre stressede og mere succesrige, hvis de ikke skal flytte for langt hjemmefra. At have en stærk, støttende struktur på college hjælper også med at kompensere. Vælg en lille campus, så han ikke føler sig for træt mentalt. Dette kan hjælpe ham.

Trin 7. Studie færdigheder skoler muligheder

Skoler som denne kan være det rigtige svar for nogle mennesker med ADHD. Derudover er det også en god mulighed for dem, der er mere effektive til at lære praktisk end gennem traditionelle metoder, der understreger den faglige side.

Fagskoler (eller specialskoler og større universiteter) tilbyder praktisk teknisk uddannelse og certificering på forskellige områder. Mange af dem tilbyder erhvervsuddannelse med kortsigtede certifikater eller toårige bacheloruddannelser.
Disse muligheder kan give eleverne de kvalifikationer, de har brug for til at arbejde som elektrikere, blikkenslagere, mekanikere, veterinærteknikere, grafiske designere, sekretærer og på en række andre områder.
Nogle af disse programmer kan efter afslutning give et certifikat fra universitetet, hvis det tages over fire år.
Arbejd med en gymnasie- eller universitetsrådgiver for at vælge færdighedsprogrammer.

Trin 8. Overvej militæret

Tilslutning til hæren kan være en god mulighed for nogle teenagere med ADHD. Denne vej er normalt egnet til dem, der kan overleve i en atmosfære med lav social støtte og kan drage fordel af færdighedstræning.

Tidligere førte ADHD til, at en person automatisk blev diskvalificeret fra militærtjeneste. I nutidens verden giver nye retningslinjer mulighed for, at voksne med ADHD, der har været på medicin i et år eller mere og ikke er "væsentligt impulsive eller uopmærksomme", kan slutte sig til hæren (konteksten her er i USA)

Tips

Angående behandling er en meget personlig beslutning. Disse beslutninger skal muligvis justeres eller radikalt ændres over tid.
Diskuter alle vigtige kostændringer med den læge, der overvåger ADHD -medicin. Sørg for, at der ikke er konflikter, der kan påvirke eller ændre effekten af receptpligtig medicin negativt. Læger er også i stand til at rådgive doseringen af nødvendige kosttilskud og advare om alle mulige bivirkninger. For eksempel kan melatonin forbedre søvnkvaliteten hos mennesker med ADHD, men det kan også fremme livlige drømmestater. Denne oplevelse er muligvis ikke behagelig.
Nogle gange deltager forældre i en IEP -konference og får fuldstændig IEP -vejledning. Denne manual læses eller forklares, så skal den være underskrevet. Gør det ikke! Sørg på forhånd for, at dit input er modtaget og afspejler nøjagtigt barnet og dets særlige behov.
ADDitude Magazine er en gratis online læringsressource, der giver information, strategier og støtte til voksne med ADHD, børn og deres forældre med ADHD.

Advarsel

Stimulerende midler har bivirkninger, såsom nedsat appetit og søvnbesvær. Dette andet problem kan ofte overvindes ved at reducere dosis eller tilføje receptpligtige lægemidler for at forbedre søvnkvaliteten, såsom clonidin eller melatonin.
Ikke-stimulerende medicin kan være mere effektiv for nogle mennesker med ADHD, men nogle af bivirkningerne kan være mere bekymrende. For eksempel bør unge mennesker, der tager atomoxetin, følges nøje, da de kan opleve øgede selvmordstanker.