Ikke alle er i stand til at reagere på fiasko med en positiv indstilling. Faktisk vil nogle mennesker betragte sig selv som en skammelig fiasko efter at have oplevet en fiasko! Hvis en af dine nærmeste oplever dette, er der mange ting, du kan gøre for at genoprette deres tillid og hjælpe dem med at komme videre med livet. Prøv at minde ham om, at alle har oplevet fiasko. Derfor kan fiasko ikke bruges som et benchmark for at definere ens identitet. Hjælp ham med at finde mere effektive måder at studere på for at øge hans succes i fremtiden. Derudover kan du også hjælpe ham med at finde et mere befordrende læringssted og dele læringsstrategier, der har vist sig at være effektive for dig.
Trin
Metode 1 af 3: Hjælp ham med at klare fejl
Trin 1. Mind ham om, at alle fejler på et tidspunkt
Manglende eksamen vil have større indflydelse på dem, der aldrig har fejlet før. Så prøv at minde ham om, at alle på et tidspunkt fejler, selvom de ikke fortæller det til nogen. Mind ham også om, at han bare er en almindelig person, der ikke undslipper fiasko!
Du kan sige: "Bare rolig, alle fejler på et tidspunkt. Du er ikke den eneste, der mislykkedes i vores klasse. Helt ærligt, alle har oplevet det på forskellige tidspunkter. Du kommer igennem det!"
Trin 2. Lad ham udtrykke alle sine følelser
Nogle gange skal mennesker bare slippe alle deres følelser, skuffelser og vrede ud, før de virkelig kan komme videre med livet. Vær villig til at lytte til alle hans klager uden at give for mange kommentarer, og lad ham udlufte alle de følelser, der tyngede ham efter at have oplevet fiaskoen.
Bed ham om at dele sine følelser med dig, og lad ham tale, indtil han er helt tilfreds. Du kan sige, "Vær ikke bange for at fortælle, hvordan du har det, okay? Jeg vil helt sikkert lytte alligevel, så længe du har brug for det."
Trin 3. Fremhæv for ham, at hans fiaskoer ikke definerer, hvem han er
Mange mennesker betragter sig selv som et mislykket produkt efter at have oplevet en fejl. Hvis du ikke vil have, at din ven har det på samme måde, kan du prøve at forklare, at han kun mislykkedes én gang, for en eksamen, i et emne. Således gør fejlen ikke nødvendigvis det til et mislykket produkt; betyder ikke, at han altid vil mislykkes i løbet af semesteret!
Du kan sige: "Jeg ved, at du må have svært ved at glemme dette problem. Men at bestå i en eksamen gør dig ikke nødvendigvis til et mislykket menneske. Tænk på det som bare en lille sten, der vil farve dit livs rejse."
Trin 4. Sæt et positivt eksempel
Kort efter at have oplevet en fiasko, har nogle mennesker en tendens til at tænke på sig selv som et mislykket produkt, der ikke vil være i stand til at gøre alt godt. Hvis der er nogen, du kender, der mislykkedes en eksamen (eller i en lignende situation), men fortsat var en succes bagefter, tøv ikke med at dele den med dine venner! Mind ham om, at positive ting også kan komme på hans vej, så længe han er villig til at holde ud og blive ved med at prøve.
Prøv for eksempel at sige: “Du kender John, ikke? Han er kendt som den mest succesrige alumnus på vores skole. Nå, faktisk mislykkedes han også i den samme test som dig, du ved. Men efter det kan han stadig have succes, ikke sandt?"
Trin 5. Bed ham hvile
Efter at have oplevet fiasko, føler nogle mennesker behov for straks at bruge al deres tid på at vende tilbage til læring. Faktisk kan korte pauser rydde hans hjerne og forbedre hans mentale helbred. Bed ham derfor om at holde en pause og lave sjove ting som en eftermiddagstur eller endda holde sig travlt hjemme.
Prøv at sige, “Du vil gå en tur, ikke sandt? Alvorligt vil din hjerne blive klarere bagefter. Du vil også føle dig bedre."
Trin 6. Må ikke drille eller latterliggøre hende
Husk, at mislykkes en test faktisk kan sænke hans selvværd betydeligt. Selvom han ser fin ud, er det sandsynligt, at bunden af hans hjerte rummer en meget stor skuffelse. Tag aldrig situationen som en joke, eller sammenlign endda dens værdi med din.
Metode 2 af 3: Hjælp hende med at gå fremad
Trin 1. Hjælp ham med at finde mere effektive måder at studere på
Spørg ham, hvor længe han har studeret, hvor ofte han tager noter i klassen og hans utilfredshed med sit nuværende læringssystem. Lad ham derefter studere de forskellige undersøgelsesstrategier, der er opsummeret på Hjemmesiden til Princeton Review, og hjælpe ham med at vælge en strategi, han aldrig har prøvet. Tro mig, brug af en ny læringsstrategi kan give forskellige resultater.
Del læringsstrategier, der fungerer for dig. For eksempel, hvis du altid har studeret ved hjælp af billedkort, kan du prøve at lære ham strategien og bede ham om at prøve det
Trin 2. Bed ham om at fastsætte en frist for at sørge og være ked af det
Tro mig, mennesker er lettere besat af fiasko end succes. For at forhindre ham i at sørge for længe, skal du bede ham om at fastsætte en tidsbegrænsning (f.eks. 24 timer) for den reaktion, han ønsker. Fortæl dem, at efter fristen er overstået, bør de fokusere på at forsøge at komme videre med livet og ikke længere føle sig belastet af fiasko.
Trin 3. Hjælp ham med at finde et nyt studierum
Spørg, hvor placeringen af undersøgelsen hidtil. Hvis stedet er for støjende og fuld af distraktioner, kan du hjælpe ham med at finde et nyt studierum. Vælg for eksempel et roligt hjørne i hans hus og hjælp ham med at flytte borde og stole til det. Hvis han er tilbageholdende med at studere derhjemme, kan du hjælpe ham med at finde en behagelig, stille og distraktionsfri kaffebar for at lave sin nye studieplads.
Trin 4. Bed ham om at tage yderligere kurser eller lektioner
Faktisk har nogle mennesker svært ved at studere alene. Derfor har de brug for hjælp fra andre til at forstå bestemt materiale. Fremhæv for ham, at situationen er helt normal. Tilskynd ham til at søge enhver hjælp, han har brug for, f.eks. At tage undervisning uden for skoletiden.
For eksempel opfordre ham til at tage yderligere lektioner fra sin uddannelsesinstitution eller få adgang til online læringssider som f.eks. Zenius
Metode 3 af 3: Hjælp ham med at klare alvorlige fejl
Trin 1. Tilskynd ham til straks at kontakte sin lærer
Hvis hans fiasko har potentiale til at forhindre ham i at tage eksamen, skal du straks kontakte sin lærer. Uanset hvor meget anger eller frygt dominerer hans sind, forklar ham, at det at tale med nogen, der kan ændre hans skæbne så hurtigt som muligt, er det vigtigste, han skal gøre lige nu.
For eksempel kunne han sige: “God eftermiddag, sir. Hvis du har tid, vil jeg gerne diskutere mine sidste testresultater. For at være ærlig var jeg bekymret for, at mine dårlige karakterer kunne forhindre mig i at tage eksamen."
Trin 2. Hjælp ham med at finde en måde at rejse sin klage på
Bare at gå hen til læreren og sige, "Du har gjort mig ude af stand til at tage eksamen" vil ikke have nogen positiv effekt på din ven. Prøv derfor at rollespille ham for at øve sine ord; sætte dig i skoene til en lærer og bed ham om at træne sine ord foran dig.
- For eksempel kan hun sige:”Jeg var virkelig bekymret for, at min sidste testscore ville forhindre mig i at bestå. Jeg har studeret alle materialer og personlige notater forud for eksamen, derfor er jeg sikker på, at det materiale, der kommer ud i eksamen, ikke er i nogen af noterne."
- Eller han kunne også sige:”Jeg føler, at jeg har givet et komplet svar i beskrivelsesafsnittet. Du kan se, at jeg har markeret de sætninger, der besvarer dit spørgsmål. Vil du ikke diskutere svarene og mine testresultater?"
Trin 3. Bed ham om at forklare sine lærere negative situationer, der påvirker hans præstationer
Hvis din ven har en migræne under en eksamen eller får dårlige nyheder lige før eksamen, er det sandsynligt, at disse situationer vil påvirke hendes præstation negativt. Derfor opfordre ham til at hjælpe med at forklare problemets rod, når han diskuterer med sin lærer.
For eksempel kunne han sige:”Under eksamen fortalte jeg dig det ikke, fordi jeg ikke ønskede at blive set som undskyldninger. Men for at være ærlig, var jeg virkelig syg på det tidspunkt og kunne ikke koncentrere mig godt."
Trin 4. Tilskynd ham til at bede sin lærer om en anden chance
Nogle lærere har meget stive politikker, især med hensyn til forbedring af karakterer. Men hvis din ven har et meget alvorligt problem, er det mere sandsynligt, at situationen vil påvirke lærerens politikker. Prøv derfor at opmuntre ham til at tage afhjælpende eksamener eller lave opgaver for at øge hans testresultater.
Din ven kan f.eks. Sige: "Må jeg tage en afhjælpende eksamen?" eller "Er der noget, jeg kan gøre for at øge mine testresultater? Jeg er bange for, at dette vil påvirke mine chancer for at bestå."
Trin 5. Bed ham om at forblive rolig
Når han står over for en negativ situation, der potentielt kan modvirke hele hans akademiske vision, er det naturligt for ham at føle sig irriteret eller tvunget til at sige dårlige ting til sin lærer. Derfor tilskynd ham til at forblive rolig og høflig under mødet.
At øve en samtale, der vil finde sted for længe siden, er også effektiv til at hjælpe ham med at kontrollere sig selv på D-dagen, ved du! Prøv at tilbyde at påtage sig rollen som sin lærer og lad ham slippe alle hans frustrationer over dig
Tips
- Vis en støttende holdning. At være støttende, forstående, omsorgsfuld og omgængelig er den bedste tilgang, du fortjener.
- Vær tålmodig. Hvis du er i stand til at forstå og værdsætte, vil han gradvist reagere på din hjælp og opmuntring på en mere positiv måde.
Advarsel
- Vær ikke vred. Gem din skuffelse. Tro mig, det vil ikke hjælpe at give udtryk for det, du beder om personen. Ofte vil denne holdning ødelægge den andens tillid og gøre situationen værre.
- Bliv ikke ved med at klage. Vær heller ikke overlegen, som om du er langt større end ham. Tro mig, den slags holdning viser, at du mangler empati. Mest sandsynligt vil din holdning faktisk få ham til at hade dig. Som et resultat vil han være endnu mere oprørsk og drevet til at modvirke alt for bare at irritere dig.
