Nogle gange er det svært at undskylde. Grunden til at folk ikke vil undskylde, kan være stolthed eller frygt. Forholdet til moderen er imidlertid meget vigtigt. Undskyldning til mor svarer til den stress, du føler. Inden du undskylder, skal du tænke tingene godt igennem. Planlæg hvad du vil sige. Undskyld derefter oprigtigt. Giv ham dog tid. Måske har mor brug for et øjeblik for at acceptere din undskyldning.
Trin
Del 1 af 3: Lav en undskyldning
Trin 1. Glem, hvem der har skylden
Ofte undskylder vi med tvivl eller vrede. Hvis du ikke føler dig forkert, tror du måske, at du ikke behøver at undskylde. Men hvis du gjorde noget forkert, der gjorde din mor ondt, er en undskyldning meget vigtig. Du må indrømme, hvad du gjorde for at såre andre. Skyld ikke nogen på dine handlinger.
- Måske føler du, at du ikke tager 100% fejl. Dette kan være sandt. Der er meget få situationer i livet, der er en persons skyld. Eksterne faktorer kan let påvirke beslutninger og bidrage til fejl.
- Undskyldninger handler dog ikke om at finde ud af hvem eller hvad der var skyld i. En undskyldning tager ansvar for den mindste handling. Selvom dine fejl for det meste skyldes andre mennesker eller situationer, er der ingen tvivl om, at mor stadig gør ondt.
- Antag f.eks., At du bliver overtalt af din søster til ikke at deltage i din mors fødselsdagsfest. Selvom det var din søsters idé, kom du stadig ikke. For det skal du stadig være ansvarlig.
Trin 2. Overvej at skrive et brev
Du behøver ikke altid at undskylde en-til-en. Meningsfulde bogstaver er lige så effektive. I visse situationer kan bogstaver være mere effektive.
- Hvis du er nervøs eller genert, giver det mere mening at skrive et brev. For at din undskyldning skal være effektiv, skal brevet være detaljeret og oprigtigt. Hvis du er bekymret for ikke helt at kunne udtrykke dine følelser personligt, kan det være en bedre mulighed at skrive et brev.
- Bogstaver er også bedre, hvis din mor har en tendens til at være svær at tale med. Hvis du er bekymret for, at din mor bliver sur, og du ikke kan tale, skal du sende hende et eftertænksomt skrevet brev. For eksempel, hvis din mor stadig er meget ked af, at du ikke deltog i hendes fødselsdagsfest, kan en en-til-en-undskyldning blive til et argument. Bogstaver kan være et bedre valg af midler. Sørg for, at de ord, du skriver, er lette at forstå.
Trin 3. Prøv at beklage oprigtigt
Oprigtige undskyldninger har en tendens til at være lettere at acceptere. Inden du undskylder, skal du reflektere over dine handlinger. Dette vil hjælpe dig med at forstå, hvorfor det du gjorde var forkert, så du vil kunne undskylde ordentligt.
- Tænk over, hvorfor det du gjorde var forkert. Overvej din rolle i fejlen, og hvordan andre blev såret af den. Sørg for, at du er klar til at indrømme det. Øv det, du er ved at sige, og vær meget opmærksom på, at du accepterer din andel af fejlen.
- Sig for eksempel ikke: "Undskyld, Sarah overtalte mig til at tage mors bil uden at spørge." Sig i stedet: "Undskyld, jeg tog din bil med uden at spørge først." Sørg for, at mor ser, at du ved, hvad du gjorde var forkert.
- Hold undskyldningen, hvis ordene ikke har været alvorlige fra hjertet. Du skal muligvis reflektere og praktisere undskyldningen et par gange. Prøv at have empati med moderen. Tænk på, hvordan det ville være, hvis du var i hans position.
Trin 4. Find en konkret måde at rette op på
En undskyldning er kun begyndelsen, ikke slutningen. Ud over at undskylde, skal du vise, at du har lært og er villig til at ændre. Tænk på en måde at vise mor, at du vil rette op på fejlen.
- Et udtryk for skyld vil føles tomt, hvis du ikke viser en forandringsvillighed. Tænk over, hvad du har gjort, og skriv nogle ting ned, du kan gøre for at sikre, at det samme ikke sker igen i fremtiden.
- For eksempel tager du mors bil med en ven. Tænk på de omstændigheder, der førte til den hensynsløse handling. Måske har denne ven en tendens til at få dig i problemer. Måske drak du, så du ikke kunne kontrollere dig selv. Du kan sige til din mor: "Jeg vil begrænse den tid, jeg er sammen med Sarah, og jeg kommer ikke til at drikke mere. Jeg ved, at det er forkert at drikke, og jeg ved, at jeg ikke bør lade Sarah overtale mig til gøre ting, der er stødende."
Del 2 af 3: At gøre en oprigtig undskyldning
Trin 1. Begynd med et oprigtigt udtryk for skyld
Den bedste måde at undskylde på er at starte forfra. Pointen med en undskyldning er at formidle skyld, så du bør gøre det uden tøven. En undskyldning skal starte med noget i stil med: "Jeg er virkelig ked af det, jeg gjorde, og gjorde dig ondt."
- Husk at være oprigtig. Hvis du ikke oprigtigt undskylder, finder mor ud af det. Sørg for at undskylde under hensyntagen til hans følelser. Spørg dig selv, hvordan han ville have det i en lignende situation.
- Hvis du skriver et brev, gælder de samme regler. Du kan starte brevet med ordene "Kære mor, jeg er virkelig ked af, at mine handlinger har skadet dig."
Trin 2. Udtryk beklagelse
Beklagelse skal følge undskyldning. Beklagelse viser, at du har reflekteret over dine fejl og forstår, hvorfor dine handlinger var forkerte. Uanset om det er i en personlig undskyldning eller i et brev, skal et udtryk for beklagelse ledsage en "Undskyld".
- Tag ansvar for dine handlinger. Selvom du kan forklare den situation, der påvirkede dine handlinger, skal du ikke gøre det med den hensigt at benægte forseelser.
- For eksempel kan du sige: "Jeg var med til at drikke den aften, hvor vi tog mors bil, og Sarah kan nogle gange overtale mig. Men der er ingen undskyldning for, hvad vi gjorde. Selvom jeg ikke var helt klar over den aften, burde jeg have vidste hvad jeg lavede. uacceptabelt."
Trin 3. Anerkend dine følelser
Dette er nok den sværeste del af undskyldningen. Det gør ondt at huske, at vores handlinger skader andre. Dette er dog en af de vigtigste dele af undskyldningen. Mor vil føle sig bedre, hvis hendes følelser anerkendes.
Lav et par sætninger, der udtrykker, hvordan moderen kan have det. Giv udtryk for din beklagelse for at få ham til at føle sådan. For eksempel, "Du skal være meget bekymret, fordi du ikke ved, hvor bilen er. Da du fandt ud af, at jeg bragte den, kan jeg forestille mig, at du føler dig snydt og skuffet. Jeg er sikker på, at du var stresset hele natten. Jeg er virkelig ked af at få dig til at føle det sådan. Jeg kan ikke lide det, når mine handlinger påvirker min mor så dybt."
Trin 4. Skyld ikke på nogen
Du bør ikke bebrejde den anden person, når du undskylder. På det tidspunkt kan du muligvis ikke kontrollere dig selv. Du undskylder dog ikke for den situation, der foranledigede handlingen. Du beklager din del i det. Husk dette, når du undskylder.
- Forklar kort og undgå forklaringer, der lyder som undskyldninger.
- Undgå for eksempel forklaringer som: "Undskyld, Sarah fik mig til at tage mors bil." Selvom dine venner overtalte dig til at begå denne fejl, gjorde du det stadig. En mere effektiv undskyldning lyder noget i stil med: "Undskyld, jeg kæmpede ikke med Sarah og tog mors bil uden tilladelse."
Trin 5. Bed om at blive tilgivet
Du bør altid afslutte en undskyldning ved at bede om at blive tilgivet. Dette åbner døren til at gøre op. Du kan slutte med en simpel sætning, f.eks. "Jeg håber, du kan tilgive mig."
Forstå, at folk har brug for tid til at tilgive, især hvis det indebærer en stor fejl. Vær opmærksom på dette, når du undskylder. For eksempel kan du tilføje noget i stil med: "Jeg forstår, at det kan tage dig noget tid at komme over dette. Jeg kan tænke over det, så længe det tager."
Del 3 af 3: Undgå almindelige fejl ved undskyldning
Trin 1. Giv dig selv tid og plads, hvis det er nødvendigt
Du kan ikke altid forvente at blive tilgivet med det samme. Det kan tage tid at tilgive en større fejl. Giv mor den tid, hun har brug for til at tilgive dig.
- Ved, at ordet "undskyld" ikke er nok. Hvis du begik en fejl, der krænkede din mors tillid, er en undskyldning kun begyndelsen på helingsprocessen.
- I de følgende uger må du ikke bruge din undskyldning til at benægte din mors følelser. Han kan stadig være såret, og hvis han giver udtryk for det, skal du acceptere det og være tålmodig. Sig ikke: "Jeg undskyldte i sidste uge. Hvad mere vil du have?"
Trin 2. Brug ikke sprog, der ikke afspejler en undskyldning
Sprog modvirker undertiden undskyldningens magt. Vær derfor opmærksom på det sprog, du bruger. Sørg for, at du ikke bruger ord eller sætninger, der får dig til at lyde som om du skændes.
- En af de største fejl er at sige: "Undskyld, men …" Hvis du føler trang til at tilføje "men", modstå trangen. Undskyld kun dine handlinger.
- Husk også, at du er ked af dine handlinger. Du undskylder ikke for moderens situation eller følelser. Sig ikke: "Undskyld, hvis det jeg gjorde gjorde dig ked af det." Sig: "Undskyld jeg gør det." Sig ikke: "Jeg er ked af, at situationen kom ud af kontrol." Sig i stedet: "Undskyld jeg deltog i den situation."
Trin 3. Giv mor plads, inden du undskylder, hvis det er nødvendigt
Du vil måske undskylde ASAP. Husk dog, at det her handler om moderen, ikke dig. Hvis han ikke virker klar til at lytte, skal du vente et par dage, før du undskylder.
- Hvis han virker meget vred, kan du straks undskylde. Hvis din mor er meget såret og vred, vil hun måske ikke høre din forklaring.
- Forsink dig dog ikke for længe. At vente i uger får dig til at virke ligeglad. Måske synes din mor, at du ikke behøver at undskylde. Vent ikke mere end et par dage.
Trin 4. Støt undskyldningen med handling
Undskyldninger er et middel til et mål, ikke et egentligt mål. Efter at have sagt, at du kan ændre, skal du holde dit ord. Vis, at du har lært af fejl, ikke kun med ord.
- Tænk over, hvorfor du begik fejlen. Hvordan undgår man, at dette sker i fremtiden? Tænk på nogle ting, du kan ændre, og sæt dem i gang.
- Antag for eksempel, at du tog din mors bil uden tilladelse, når du var sammen med urolige venner. Du kan begrænse kontakten med den ven. Du kan også fortælle mor, hvor du skal hen og med hvem. Prøv at respektere hans regler.
