Gør dine bh -stropper ondt i dine skuldre og efterlader røde mærker? Eller måske omvendt, og dine bh -stropper glider altid af dine skuldre? Fortsæt med at læse for at lære, hvordan du justerer dine bh -stropper til den rigtige størrelse, og hvad det betyder, hvis dine bh -stropper ikke føles rigtige.
Trin
Del 1 af 3: Justering af bh -remslængden
Trin 1. Find slædejusteringen på dine bh -stropper
Disse er små metal- eller plastklemmer, som du kan glide op og ned i længden af din bh -rem. Nogle justeringer kan flyttes langs rebet, mens andre kun kan forskydes halvvejs.
- På nyere bh'er finder du sandsynligvis justeringerne bag stropperne nær bh'ens dæk (den del, der fastgør bh'en til ryggen).
- Nogle bh'er, som de fleste sports -bh'er, er lavet med et enkelt ark, og har derfor ikke justerbare stropper. Hvis dine stropper er for løse eller for stramme på denne type bh, så er problemet størrelsen, og du har brug for en ny bh.
- Det er normalt lettere at justere dine bh -stropper, hvis du ikke har dem på. Justeringerne vil normalt være bag dig, hvilket vil være svært at nå, medmindre du tager din bh af.
Trin 2. Spænd de løse bh -stropper ved at holde justeringerne med fingrene i den ene hånd og trække forsiden af remmen mod bh -koppen med den anden hånd
Når remmen glider gennem justeringerne, vil justeringerne komme tættere på bh -dækkene. Jo tættere justereren er på dækket, jo kortere og strammere bliver din rem.
Hvis du prøver på en ny bh, og du skal justere stropperne til den strammeste position, så er bh'en ikke det rigtige for dig. BH -stropper løsnes med tiden, så du skal have plads til at stramme dem senere. Prøv en bh med en mindre dækstørrelse
Trin 3. Løsn stramme bh -stropper ved at holde justeringen i den ene hånd og trække rygstroppen væk fra justeringen
Justereren bevæger sig tættere på koppen på bh'en. Jo tættere justeringerne er på bh -kopperne, jo kortere og strammere bliver stropperne.
Trin 4. Arranger endnu et reb, men husk på, at du sandsynligvis ikke laver samme størrelse som det første reb
Dine bryster er ikke identiske i størrelse eller form, så den ene rem kan være strammere eller løsere end den anden. Dette er helt normalt og ikke noget at være forsigtig med.
Trin 5. Prøv at bære din bh og foretag justeringer efter behov
Hvis din rem er fastgjort til den rigtige størrelse, vil den sidde fast mod brystet og støtte koppen mod dit bryst.
- Juster altid din BH -størrelse efter vask, fordi vaskeprocessen kan få justeringsklemmerne til at skifte.
- Hvis dine bh -stropper er blevet justeret til den strammeste eller løseste størrelse, og du stadig har problemer (stropperne glider af dine skuldre, eller stropperne gør ondt i din hud), kan du læse de følgende afsnit for at lære om mulige årsager og hvordan du løser dem.
Del 2 af 3: Anerkendelse af, hvorfor stropperne er for løse
Trin 1. Vær opmærksom på skuldrernes hældning
Nogle kvinder er født med smalle eller skrånende skuldre, og andre har dem, når de bliver ældre. Dette kan gøre stropperne svære at holde på skuldrene, selvom din bh er den korrekte størrelse. Hvis dette er tilfældet, skal du muligvis prøve en anden bh -stil.
- Se efter bh'er med stropper tættere på midten af din ryg, f.eks. Trikot, racerbacks eller stropper, der krydser din ryg.
- Undgå bh'er med camisole -modeller, som er lige ned og direkte fastgjort til bh'en i en bestemt vinkel.
- Prøv en håndvægt -bh, som går rundt om din hals og sidder lige foran bh'en.
- Sørg for, at forsiden af din bh -rem passer ind i koppen lige over toppen af din buste eller din brystvorte.
- BH'er med aftagelige stropper giver dig mulighed for at prøve forskellige stilarter (racerbacks, tværstropper, håndvægtsremme), så du kan passe ind i den mest komfortable model eller bære forskellige outfits.
- Du kan købe et klip, der fastgøres til bh -stropperne, for at kombinere de to til en racerback -stil og holde det mod dine skuldre.
Trin 2. Test fleksibiliteten af dit reb
Med tiden vil dine bh -stropper miste deres elasticitet og blive løsere, hvilket kræver, at du strammer dem igen. Hvis du mister for meget fleksibilitet, kan du muligvis ikke få det stramt nok til at passe på din skulder.
- Skub din finger under remmen og træk den op. Hvis den let kan strække sig helt til dine ører, så er remmen blevet for løs og bør udskiftes.
- Hvis du passer godt på dine bh'er (ikke bære den samme bh hver dag, vaske i hånden og lufttørre og bære dem godt), skal de vare 6-9 måneder eller mere.
Trin 3. Sørg for, at din bh ikke er for stor
Dækkene skal sidde behageligt på ryggen og vinkelret på jorden. Dit bryst skal fylde koppen uden kramper (tyder på, at du har fire bryster), og koppen skal fastgøres til dit bryst.
Hvis din bh ikke opfylder ovenstående kriterier, kan du prøve en mindre omkreds eller kopstørrelse. Du kan måle det selv eller få skræddersyet til at finde en bh, som du kan have behageligt på
Trin 4. Kort dine bh -stropper
Korte kvinder kan føle, at deres bh -stropper altid er for lange, uanset hvor meget de har krympet det. En skrædder- eller lingeributik kan hjælpe dig, eller du kan gøre det derhjemme ved at klippe 2 til 5 cm fra snoren og sy den sammen igen.
Del 3 af 3: Anerkendelse af, hvorfor rebet er for stramt
Trin 1. Kontroller, at bh -dækkene har den rigtige størrelse
Dine bh-stropper bør ikke støtte dine bryster for meget-en velsiddende bh understøtter næsten hele din buste. Hvis bh -dækkene er for løse, bliver du nødt til at forkorte stropperne for at stramme din bh, så stropperne kan lægge for meget pres på din hud.
- Din bh's dæk skal sidde tæt, men ikke så stramt, at du ikke kan glide fingrene mellem stoffet og din hud på forsiden af din bh.
- Dækkene skal være vinkelret på jorden og ikke højere end bunden af dine skulderblade.
- Hvis du måler din buste og finder ud af, at din bh er den rigtige størrelse, men stadig er for løs, så er din bh slidt og skal udskiftes.
Trin 2. Sørg for, at din kopstørrelse er korrekt
Hvis din kop er for stor, strammer du muligvis dine stropper for meget for at forhindre din kop i at se for spids ud eller trække i den, så den ser ud til at klæbe til brystet.
- Hvis din kopstørrelse er for lille, er stropperne muligvis ikke lange nok til at trække og støtte dine bryster, hvilket får dine stropper til at skade dine skuldre.
- En bh i den rigtige størrelse vil have kopper, der fastgøres til brystet, uden at de klemmer eller får dine bryster til at springe ud fra siden eller toppen.
- Hvis midten af bh'en (delen mellem kopperne) ikke er fastgjort til dit brystben, kan dine kopper være for små, hvilket får dig til at stramme dine stropper og skade din hud.
Trin 3. Brug en bh med bredere stropper
De fleste bh'er med fuld støtte har bredere stropper, som kan fordele vægten bedre end mindre stropper og give mere komfort.
Selv med den rigtige bh kan små stropper stadig skade kvinder med større bryster. Prøv at undgå det så meget som muligt
Trin 4. Køb puder, der passer under dine bh -stropper
Hvis din bh føles tæt, men stropperne stadig forårsager ubehag, skal du købe puder, der er specielt designet til bh -stropper. Disse puder passer under stropperne eller omkring stropperne og vil passe til læderets form, så de ikke stikker ud under dit tøj.
Nogle bh -stropper, især dem med bredere stropper, er lavet med polstring på stropperne for ekstra komfort
Tips
Hvis du ikke er sikker på, hvordan du finder den rigtige bh til din krop, skal du henvende dig til en erfaren medarbejder i en lingeributik eller tøjafdeling. De måler din buste og hjælper dig med at finde flere muligheder for at få den rigtige bh.
