Forbrændinger fra solen er smertefulde. Derudover kan solskader i barndommen føre til hudkræft i fremtiden. Da ansigtshuden er meget skrøbelig og sårbar, er det vigtigt at vide, hvordan man behandler og forhindrer solskoldning i ansigtet. Fortsæt med at læse for at lære at opdage, behandle og forhindre solskoldning i ansigtet.
Trin
Metode 1 af 3: Umiddelbar håndtering
Trin 1. Hold dig væk fra sollys
Så snart du opdager, at din hud er kløende eller let lyserød, skal du gå indendørs eller i det mindste søge ly. Symptomer på solskoldning kan begynde at dukke op 4-6 timer efter at have været væk fra sollys. Men hvis du undgår solen med det samme, kan der ikke forekomme mere alvorlige forbrændinger.
Trin 2. Drik vand
Så snart du opdager symptomerne på solskoldning, skal du begynde at drikke masser af vand for at fugte din hud. Solforbrændinger dehydrerer dit blod og kan få dig til at føle dig træt. Yderligere effekter kan forhindres ved at holde kroppen hydreret.
Trin 3. Fugt dit ansigt med koldt vand
Hvis dit ansigt føles varmt fra solskoldning, skal du afkøle det ved periodisk at fugte dit ansigt med koldt vand og derefter tørre det tørt med et blødt håndklæde. Våde, kolde vaskeklude kan også placeres på panden eller kinderne for at hjælpe med at lindre varmen.
Trin 4. Børst dit ansigt med aloe vera gel eller fugtighedscreme
Brug ikke en fugtighedscreme, der indeholder petrolatum, benzocain eller lidokain. Brug i stedet ren aloe vera gel eller en fugtighedscreme, der indeholder soja eller aloe. Hvis huden er meget irriteret eller hævet, skal du bruge en topisk steroidcreme (1% hydrokortisoncreme), der kan købes uden recept. Læs omhyggeligt og følg instruktionerne på hver håndkøbsmedicin, du har til hensigt at bruge.
Trin 5. Tag ibuprofen, aspirin eller paracetamol
At tage håndkøbsmedicin, så snart du opdager symptomer på solskoldning, kan forhindre ansigtssmerter. Læs og følg omhyggeligt doseringsinstruktionerne på medicinpakken.
Trin 6. Kontroller hudens tilstand
Så snart symptomerne på solskoldning viser sig, skal du kontrollere omhyggeligt tilstanden. Hvis du oplever kvalme, synsforstyrrelser, kuldegysninger eller feber, skal du straks kontakte en læge.
Metode 2 af 3: Behandling under helingsprocessen
Trin 1. Hold dig selv hydreret
Drik masser af vand for at fugte din hud, når du har solskoldning. Solforbrændinger dehydrerer dit blod og kan få dig til at føle dig træt. Yderligere effekter kan forhindres ved at holde kroppen hydreret.
Trin 2. Påfør fugtighedscreme ofte
Huden skal ofte fugtes, når den oplever solskoldning. Brug ikke en fugtighedscreme, der indeholder petrolatum, benzocain eller lidokain. Brug i stedet ren aloe vera gel eller en fugtighedscreme, der indeholder soja eller aloe. Hvis huden er meget irriteret eller hævet, skal du bruge en topisk steroidcreme (1% hydrokortisoncreme), der kan købes uden recept.
Trin 3. Vælg ikke blærer eller skrællet hud
At plukke blærer eller skrælle hud kan forårsage permanent ardannelse i huden. Hvis du har blærer eller skrællende hud, lad dem helbrede af sig selv.
Trin 4. Hold dig væk fra solen, indtil symptomerne på solskoldning forsvinder
Hvis du skal gå udenfor, skal du anvende SPF 30 eller 50 solcreme og drage fordel af skyggefulde områder, hvis det er tilgængeligt.
Trin 5. Brug hjemmemedicin
Der findes en række hjemmemediciner, der kan bruges til naturligt at behandle solskoldning. Prøv et af følgende midler for at supplere andre metoder til behandling af solskoldning.
- Fugt dit ansigt med lun kamille eller mynte. Bryg 240 ml kamille te og lad den komme til stuetemperatur. Dyp en vatrondel i kamille te og påfør det på dit ansigt.
- Lav en mælkekompress. Dyp en bandage eller vaskeklud i kold mælk, vrid den ud, og påfør den derefter på dit ansigt. Mælk danner et beskyttende lag på huden, som kan hjælpe med at afkøle og helbrede huden.
- Lav en kartoffelpasta og påfør den på ansigtet. Hak og blend rå kartofler. Dyp en vatrondel i kartoffelmosen, til de er våde. Påfør på ansigtet.
- Lav en agurkemaske. Skræl og blend agurken, indtil den bliver ren. Påfør agurkpuré i ansigtet som en maske. Agurkepasta hjælper med at lindre varmen på huden.
Metode 3 af 3: Forholdsregler
Trin 1. Påfør solcreme hver dag
Beskyt dit ansigt og al udsat hud ved at anvende SPF 30 eller 50 solcreme hver gang du går udenfor. Påfør solcreme mindst 15 minutter før du går udenfor. Påfør igen hvert 90. minut. Hvis du svømmer eller sveder, skal du bruge en vandtæt solcreme.
Trin 2. Bær en hat, når du går udenfor
En bredskygget (10 cm) hat kan hjælpe med at beskytte hovedbunden, ørerne og nakken mod sollys.
Trin 3. Tag solbrillerne på
Solbriller med UV -beskyttelse hjælper med at forhindre solskader i området omkring øjnene.
Trin 4. Glem ikke læbeområdet
Læber kan også blive solskoldede. Så brug altid en læbepomade med en SPF på mindst 30.
Trin 5. Reducer solens eksponering
Hvis du kan, undgå solen mellem kl. 10 og 16, fordi solens stråler er mere tilbøjelige til at forårsage forbrændinger.
Trin 6. Kontroller huden ofte
Pas på din hud, når du er udendørs. Hvis din hud er kløende eller let lyserød, kan du have solskoldning. Hold dig straks væk fra sollys.
Trin 7. Stol ikke bare på en paraply for at beskytte din hud
Selvom paraplyer kan hjælpe med at reducere direkte soleksponering, afspejler sandet solens stråler på huden, så det er vigtigt at anvende solcreme, selvom du er under en paraply.
Tips
- Husk, at forebyggelse er lettere end helbredelse. Så tag altid forholdsregler, når du tilbringer tid udendørs, så du ikke bliver solskoldet.
- Selvom kosmetiske produkter kan bruges til at dække solskoldning i ansigtet, må du ikke anvende dem (f.eks. Foundation [foundation], pulver, rødme [rødme]), før forbrændingen er helt helet, især hvis forbrændingen er alvorlig.
- Enhver kan få solskoldning. Børn og voksne med lys hud skal dog tage ekstra forholdsregler (solcreme, hatte, beklædt tøj osv.), Da disse grupper er mere tilbøjelige til solskoldning.
