Oral herpes er små blærer, der vises på og nær læberne. Når det går i stykker, vil blæren danne en skorpe. Oral herpes er forårsaget af herpes simplex -virus, som er meget smitsom. Virussen kan inficere munden eller kønsorganerne. Der er ingen kur mod oral herpes, men der er ting, du kan gøre for hurtigt at slippe af med det.
Trin
Del 1 af 4: Identificering af oral herpes
Trin 1. Genkend tegn på oral herpes
Udseendet af oral herpes går gennem tre faser. Selvom symptomerne varierer, oplever de mest berørte mennesker:
- En sviende, kløende eller brændende fornemmelse, før herpes er synlig.
- blærer. Blærer vises oftest på læbernes kanter, men kan også ses på næsen eller kinderne. Hos små børn vises der også undertiden blærer i munden.
- Vablerne brister og oser af væske og danner derefter en skorpe. Blærerne heler normalt inden for to uger, men nogle gange op til en måned.
Trin 2. Pas på dig selv, når du er nyinficeret
Den første fase er generelt den mest alvorlige. Du vil også opleve nogle af følgende symptomer:
- Feber
- Hovedpine
- Forstørrede lymfeknuder
- Ondt i halsen
- Tandkødssmerter
- Muskelsmerter
Trin 3. Se en læge, hvis det ikke heler
Oral herpes forsvinder normalt alene uden medicinsk behandling, men hvis det ikke forsvinder, eller hvis du har komplikationer, skal du kontakte din læge. Se en læge, hvis:
- Dit immunsystem er svækket. Disse tilfælde opleves normalt af mennesker, der lider af hiv/aids, som gennemgår kræftbehandling, alvorlige forbrændinger, eksem eller tager lægemidler mod afvisning efter en organtransplantation.
- Øjne er irriteret eller inficeret.
- Oral herpes er almindelig, heler ikke om to uger eller er meget alvorlig.
Del 2 af 4: Brug af hjemmepleje
Trin 1. Brug en kold kompress
Påfør en kølig, fugtig vaskeklud på herpesområdet. Kolde kompresser kan reducere rødme, så herpes er mindre synlig. Derudover blødgør kompressen også skorperne og hjælper genopretning.
- Du kan også pakke en isterning i en vaskeklud for at dæmpe herpesområdet.
- Gnid ikke kompressen, da dette kan irritere eller sprede væsken til andre områder.
Trin 2. Prøv alternativ medicin
Resultaterne af videnskabelige undersøgelser af alternativ medicin er ikke klare, men nogle mennesker føler fordelene. Du kan prøve:
- lysin. Lysin er en aminosyre, der kan købes som et oralt supplement eller creme. Du kan bruge det som profylaktisk, 500–3.000 mg/dag. Begynd at bruge det, så snart du har mistanke om, at du har herpesvirus.
- Propolis. Propolis kaldes også syntetisk bivoks. Du kan bruge den i form af en salve for at fremskynde genopretning.
- Rabarber og salvie.
Trin 3. Reducer stress
De fleste mennesker føler, at oral herpes udløses af stress, måske fordi stress svækker immunsystemet. Hvis dette er tilfældet, kan du overveje teknikker til håndtering af stress, såsom:
- Afslapningsteknikker, der omfatter meditation, dyb vejrtrækning, visualisering af beroligende billeder, yoga eller tai chi.
- Sport. At dyrke 15 til 30 minutter om dagen vil gøre dig bedre fysisk og følelsesmæssigt. Når du træner, frigiver din krop endorfiner, der slapper af og forbedrer dit humør.
- Find social støtte. Du kan kontakte venner eller familie eller kontakte en rådgiver.
Del 3 af 4: Brug af medicin
Trin 1. Brug en håndkøbscreme
Docosanol (Abreva) hjælper med at fremskynde genopretning og kan købes på apoteker.
Læs og følg anvisningerne på emballagen. Kontakt en læge, før du bruger den, hvis du er gravid, ammer eller plejer små børn
Trin 2. Prøv en antiviruscreme
Antiviral creme skal påføres, så snart du føler en sviende fornemmelse, selv før vablerne er synlige. Påfør op til fem gange om dagen i fem dage, medmindre instruktionerne på cremens pakke fortæller dig anderledes. Følgende antivirale cremer kan købes på apoteker uden recept:
- Aciclovir
- Penciclovir
Trin 3. Prøv en oral herpes patch
Denne specielle plaster kan dække herpes og indeholder en gel, der helbreder vablerne. Fordelene er dobbelte, fordi den indeholder medicin og også dækker herpes, så du ikke ved et uheld kommer til at røre ved den og forhindre spredning af virussen.
Gelen i dette gips kaldes et hydrokolloid. Hvis det er første gang du bruger det, skal du først læse instruktionerne på pakken
Trin 4. Lindre smerterne med topisk creme
Oral herpes forårsager ubehag, og du kan behandle det med topisk creme. Se efter håndkøbscreme, der indeholder følgende ingredienser:
- Lidokain
- Benzokain
Trin 5. Reducer ubehag med smertestillende midler
Hvis topisk creme ikke er nok, kan du prøve en håndkøbsmedicin som ibuprofen eller paracetamol.
- Ibuprofen anbefales ikke til personer med astma eller mavesår.
- Børn og unge bør ikke tage medicin, der indeholder aspirin.
- Kontakt din læge først, hvis du er gravid eller ammer.
Trin 6. Tag receptpligtig antiviral medicin
Der er to typer antivirale lægemidler, nemlig cremer og piller. Hvis herpes er meget alvorlig, kan du have brug for en injektion. Hvis hjemmemedicin ikke virker, kan din læge ordinere:
- Acyclovir (Xerese, Zovirax). Normalt er den givne dosis 400 mg tre gange om dagen eller 200 mg fem gange om dagen i ti dage.
- Famciclovir (Famvir). Du bliver nødt til at tage denne medicin i en dosis på 500 mg tre gange om dagen i syv til ti dage.
- Penciclovir (Denavir). Dette er en 1% creme, der skal påføres på læber og ansigt, der er påvirket af herpes.
- Valacyclovir (Valtrex). Ved tidlige episoder skal du tage 1 gram to gange dagligt i ti dage. Ved gentagelsestilfælde skal du bruge 500 mg to gange dagligt i tre dage. For at reducere viral overførsel skal du tage 500 mg dagligt.
Del 4 af 4: Forebyggelse af oral herpes
Trin 1. Undgå kontakt med vablerne
Herpesvirus er meget smitsom. Viruset lever i blærens væske, men kan også sprede sig, når der ikke er blærer. Du kan forhindre transmission ved at:
- Rør ikke eller skræl herpesen. Prøv at lukke den.
- Del ikke spisegrej, barbermaskiner eller håndklæder med andre, især hvis der dukker blærer op.
- Du må ikke kysse eller have oralsex, når der er en blister. Virus spredes meget let gennem kys og oralsex.
Trin 2. Vask dine hænder
Efter behandling af oral herpes skal du vaske dine hænder grundigt med sæbe. Det er især vigtigt at vaske dine hænder, hvis du rører ved en person, der har et svagt immunsystem, såsom:
- Baby
- Patienter i kræftbehandling
- HIV/AIDS -ramte
- Folk, der tager anti-afstødningsmidler efter organtransplantationer
- Gravid kvinde
Trin 3. Beskyt det herpes-udsatte område mod sol og vind, selvom der ikke er herpes
Nogle mennesker tror, at sollys kan forårsage herpes. Hvis du har det på samme måde, kan du prøve disse forholdsregler:
- Påfør solcreme på sårbare områder. Brug en solcreme med en SPF på mindst 15.
- Brug læbestift, der indeholder solcreme
- Brug læbepomade med solcreme for at forhindre tørre, brændende eller sprukne læber.
Advarsel
- Hvis du er gravid, ammer eller plejer små børn, skal du kontakte din læge, før du bruger medicin, herunder håndkøbsmedicin og kosttilskud.
- Kosttilskud og håndkøbsmedicin kan interagere med andre receptpligtige lægemidler. Hvis du ikke er sikker på, om et bestemt lægemiddel eller supplement er sikkert, skal du tale med din læge.
- Læs og følg producentens anvisninger på medicinpakken, medmindre din læge fortæller dig andet.
