Vil du gå til pool -festen, som alle har været til i sommer, men er bange for, at du ikke kan, fordi du er i menstruation? Hvis det er muligt, vil du være mere behagelig at svømme med en tampon eller menstruationskop i stedet for almindelige puder. Men hvis du kun har puder, er det teknisk muligt at svømme, mens du har dem på. Dette kan gøres, hvis du bare planlægger at slappe af ved poolen eller dyppe fødderne i vandet uden at få din badedragt våd.
Trin
Trin 1. Overvej alternativerne
Svømning med puder er ikke helt den bedste løsning. Fordi de er designet til at absorbere væsker, vil de også absorbere poolvand. Brug om muligt en tampon eller menstruationskop i stedet for almindelige puder.
Hvis du ikke bruger en tampon eller menstruationskop, vil du gerne undgå at bunden af din badedragt bliver våd. Hvis du er på stranden, kan du padle eller dyppe fødderne i stedet for at gå helt i vandet. Hvis du er i poolen, kan du overveje at sidde ved poolen med fødderne dyppede. Hvis du vil komme i vandet, er det bedst, hvis du bruger en tampon eller menstruationskop
Trin 2. Fjern dine puder
Når du er klar til at svømme, skal du tage de puder eller pantyliner af, du har på.
Trin 3. Fastgør puden til bunden af din badedragt
Fjern omslaget og fastgør bagsiden til bunden af badetøjet. Sørg for at bruge tynde puder, så de ikke stikker ud, og sørg for at have en velsiddende badedragt på. Hvis det er vådt, vil puden ikke klistre så meget, så iført en bodysuit, der sidder perfekt, kan det hjælpe med at forhindre, at den glider.
Trin 4. Træk din badedragt op og tag den på
Trin 5. Overvej at tilføje shorts
Dette vil hjælpe med at skjule kloderne på puden, og hvis materialet er mørkt, kan det også hjælpe med at skjule lækagen.
Trin 6. Nyd din dag ved poolen
For maksimal komfort og hygiejne skal du blot padle og komme ind med vandet under taljen. Hvis de bliver våde, er dine puder fulde af vand, så træd forsigtigt ud af poolen og hav et håndklæde klar til at dække tegn på våde puder.
Tips
- Tør det feminine område af, inden du tager puderne på.
- Det er ligegyldigt, om de anvendte puder er almindelige, super eller natten over, men jo større puderne bruges, jo mere vand vil der samles. Derfor kan dette gøre puderne mere oppustede.
- Bare rolig, hvis du generelt har brug for super- eller overnatningsunderlag i løbet af dagen. Almindelige puder fungerer stadig fint for dig.
- Iført en bevinget pude vil hjælpe med at holde den fast i badedragten og ikke komme af.
- Hvis du ikke vil have badebukser på, kan du bære en badedragt med en bredere bund.
- Du har cirka 15-35 minutter til at skifte puden, når den er ude af vandet, afhængigt af dit flow.
- Dette er bedst tilnærmelse når man svømmer i søer, floder, damme eller oceaner, men kan også bruges i svømmebassiner.
- Vand nedsætter faktisk menstruationsstrømmen, så du kan bære trusseindlæg. Med trusseindlæg behøver du muligvis ikke at have badebukser på!
- Prøv at gøre dette i karret, før du går i poolen, især hvis du har hygiejnebind på.
- Myten siger, at menstruationsstrømmen stopper, når du kommer i vandet. Faktisk bremser denne strømning kun for nogle kvinder. Tro ikke på, at strømmen stopper med det samme.
Advarsel
- Gør ikke dette, hvis din menstruation er meget tung.
- Gør ikke dette, hvis din menstruation ikke stopper i vandet.
- Din pude vil svulme op i vandet.
- Gør ikke dette, hvis du kan bruge en tampon. Tamponer er meget renere, lettere og uden bekymringer.
