I løbet af dagen bøjer og strækker huden på knæene sig ofte, hvilket får området til at se mørkere og mere tørt ud end huden på resten af kroppen. Hvis du har mørke knæ, kan du prøve at lette dem med naturlige skrubber eller pastaer, eller du kan købe kommercielle lotioner og cremer til behandling af tør, mørk hud. I nogle tilfælde kan mørke knæ være et symptom på sygdommen, og du bør kontakte en læge.
Trin
Metode 1 af 3: Fugtgivende og eksfolierende knæ derhjemme
Trin 1. Lav en sukker- og olivenolie -skrubbe for at eksfoliere dit knæhud
Tag en skål, bland derefter kop olivenolie og hvidt sukker og bland godt. Brug dine hænder til at gnide dine knæ med skrubben. Gør dette i cirka 30 sekunder, og lad derefter skrubben sidde på dine knæ i cirka 5 minutter, før du skyller den af med vand.
Brug af en eksfolierende blanding hjælper med at fjerne døde hudceller, hvilket får din hud til at se lysere ud
Trin 2. Bland natron og citronsaft til en pasta, der kan lysne din hud naturligt
Tag en lille skål, tilsæt derefter bagepulver og citronsaft i lige store mængder. Rør indtil det danner en pasta. Gnid pastaen på dine knæ med dine hænder i cirka 1 minut, og skyl derefter med vand.
Bagepulver og citronsaft fungerer effektivt som naturlige hudblegemidler for mange mennesker, og bagepulvergranulaterne hjælper med at eksfoliere huden. Over tid kan en blanding af de to hjælpe med at lysne mørk hud
Trin 3. Påfør mandelolie på dine knæ, hvis du vil fugte din hud uden at grave for dybt i lommen
Påfør 1 spiseskefuld mandelolie på dine knæ hver nat. Sørg for at påføre olien jævnt, dæk derefter knæet med en klud eller et håndklæde og lad det stå natten over.
Mandelolie lyser ikke kun huden naturligt, den fugter også huden og reducerer dermed mørke pletter ved at gøre huden mere elastisk
Trin 4. Påfør en aloe vera maske, hvis du har ar eller solskadede knæ
Bland kop almindelig yoghurt med 2 spiseskefulde frisk aloe vera gel. Brug en spatel til at påføre masken på dine knæ og lad den sidde i 15-30 minutter. Skyl derefter dine knæ med vand.
- Flere undersøgelser har vist, at aloe vera kan helbrede ar naturligt.
- For at ekstrahere aloe vera gel fra et aloe vera blad, skærer du blot bladet fra planten og deler det i to. Brug derefter en ske til at fjerne gelen fra bladene.
- Hvis du ikke har frisk aloe, kan du købe ren aloe på et apotek eller supermarked.
Trin 5. Brug en loofah eller en grov svamp til at gnide dine knæ i brusebadet
Hvis du ikke vil skrubbe, skal du bruge en manuel eksfoliator som en loofah eller svamp til at fjerne døde hudceller. Du kan købe det i et supermarked, apotek eller skønhedsbutik og derefter bruge det til at vaske din krop i brusebadet og gnide hvert knæ i mindst 30 sekunder.
Fysisk eksfoliering med en loofah, svamp eller fin pimpsten bruges ofte til at behandle symptomerne på psoriasis og andre tilstande, der forårsager tør hud
Metode 2 af 3: Påføring af creme og lotion
Trin 1. Påfør lotion på knæene dagligt for at reducere tørhed i huden
Påfør en fugtgivende lotion hver morgen og aften, og vær særlig opmærksom på knæene. Kig efter lotioner, der indeholder petrolatum, som danner et beskyttende lag på huden for at bevare fugt.
- Tørre forhold er en af de mest almindelige årsager til mørkere hud.
- Hvis du ikke længere bruger fugtighedscreme regelmæssigt, kan de mørke pletter på dine knæ vende tilbage.
Trin 2. Brug solcreme hver dag for at beskytte huden mod solen og forhindre hyperpigmentering
Mennesker, der har mørk hud, er mere tilbøjelige til hudskader og ardannelse på knæene. Påfør solcreme hver morgen, især hvis du har shorts, nederdele eller kjoler på. Mange eksperter anbefaler denne behandling.
- Selvom det ikke er let at behandle hyperpigmentering og ar, kan du bruge solcreme til at forhindre tilstanden i at blive værre.
- I nogle tilfælde kan solcreme endda helt fjerne mørke pletter.
Trin 3. Påfør en blegecreme eller gel, der indeholder kemikalier til behandling af dine knæ
Hvis de mørke pletter ser permanente ud, skal du købe en blegecreme med 2% hydroxy. For de bedste resultater gnides cremen på dine knæ dagligt i 4-6 uger.
- Hvis du har følsom hud, kan hydroquinon forårsage betændelse. Hvis du føler en brændende eller sviende fornemmelse efter påføring af cremen, skal du straks skylle dit knæ med koldt vand.
- Brug ikke en blegecreme i mere end 6 uger. Disse cremer kan forårsage irritation og skade det ydre lag af huden. Derudover er langvarig brug af whitening cremer forbundet med visse former for kræft.
Metode 3 af 3: Løsning af problemets rod
Trin 1. Øg vandindtaget for at forbedre kropsvæskebalancen
Hvis du tror, at mørke knæ skyldes tør hud, skal du drikke mere vand! Prøv som regel at drikke mindst 2 liter vand om dagen, hvis du vil have en sund og glødende hud.
Hvis intet ændrer sig, efter at du har øget dit vandforbrug, kan du overveje at bruge naturlige midler eller anvende fugtighedscreme ud over drikkevand
Trin 2. Kontakt en hudlæge for at få en diagnose for pigmenteringsproblemer eller hudsygdomme
Hvis du har prøvet flere metoder til at lette mørke knæ, men uden resultat, skal du aftale en tid hos en hudlæge. Ved besøget vil lægen undersøge dit knæ og diagnosticere årsagen til mørk hud i området.
- Sørg for at fortælle din læge, hvilken metode du forsøger at slippe af med den mørke farve på dine knæ.
- Din læge kan muligvis forklare, hvorfor huden på dit knæområde er mørkere og tilbyde mere effektive behandlinger til at gøre huden lysere.
Trin 3. Bliv testet for diabetes, hvis du har permanente mørke pletter på knæene
Nogle gange har mennesker, der ikke er blevet diagnosticeret eller ikke klarer diabetes godt, mørkere hud i knæ- eller skinnebenområdet. Hvis dit mørke hudproblem ikke viser forbedring, skal du bede din læge om at lave en diabetes test.
