Tilgængelighed af kvalitetsblod er den vigtigste komponent i verden af moderne medicin. Da det ikke kan laves syntetisk, skal der indsamles blod fra frivillige donorer. Mange mennesker er imidlertid bange for at donere deres blod af forskellige årsager, fra frygt for smerten til frygt for at pådrage sig en infektionssygdom. Donering af blod er en meget sikker praksis på grund af de mange forholdsregler, der er taget. Det betyder, at du ikke behøver at være bange for at være bloddonor. De farligste risici ved donering af blod omfatter forskellige mindre reaktioner såsom svimmelhed, besvimelse eller blå mærker. Hvis du følger et par enkle trin herunder, kan du gøre dig klar til at donere dit blod.
Trin
Del 1 af 2: Gør dig klar til at donere blod
Trin 1. Bestem, om du er kvalificeret
Bloddonationstjenester i hvert land har forskellige krav til donorer, der ønsker at donere deres blod. Denne tilstand kan være i form af sygdom i blodet eller ej, hvor du rejser, alder og vægt. Generelt vil du være i stand til at donere blod, hvis du opfylder visse kriterier.
- Du skal være sund og ikke lide af nogen sygdom. Doner ikke blod, hvis du har influenza, har ondt i halsen, hoster, har en virus eller får ondt i maven. Medicin, der er ordineret af læger, f.eks. Antibiotika, kan gøre dig uegnet som bloddonor.
- Din vægt skal være omkring 50 kg.
- Du skal være myndig. I mange lande er forældrenes samtykke påkrævet for børn i alderen 16-17 år at blive bloddonorer. Spørg det indonesiske Røde Kors om dette, hvis du er 16-17 år.
- Du kan kun donere blod en gang hver 56 dage. Hvis du donerer blod oftere end det, er du ikke længere berettiget.
- Doner ikke blod, hvis dine tænder er blevet behandlet let i de sidste 24 timer, eller hvis du har været hårdt behandlet i den sidste måned. Tandpleje generelt kan være risikabelt, fordi det kan frigive bakterier. Disse bakterier kan komme ind i blodbanen og forårsage systemiske infektioner.
Trin 2. Lav en aftale
Der er mange bloddonorcentre i dette land. Da steder, f.eks. PMI, har brug for tid til at gøre dig klar til at donere blod, skal du bestille en tid på forhånd. Dette giver dig også tid til at sikre, at alle kravene som bloddonor er opfyldt inden denne dato.
Du kan også søge PMI rundt, hvis du ikke vil lave en aftale. Tjek lokale annoncer for mobil PMI i dit område
Trin 3. Spis mad, der er rig på jern
Da blodproduktion kræver jern, bør du spise jernrig mad i to uger, før du donerer blod. Dette kan hjælpe dig med at have sundt blod at donere og hjælpe dig med at komme sig efter at være blevet donor. Fødevarer, der indeholder mange jern, omfatter spinat, fuldkorn, fisk, fjerkræ, bønner, orgelkød, æg og oksekød.
At have et højt indhold af C -vitamin kan også hjælpe med at øge jernabsorptionen. Prøv at indtage sure frugter, juice eller C -vitamin kosttilskud
Trin 4. Bliv ikke dehydreret
For at forberede din krop på, at dit blod skal fjernes, skal du drikke masser af vand eller frugtsaft om aftenen og morgenen, før du bliver bloddonor. Hovedårsagen til besvimelse og svimmelhed ved donering af blod er et fald i blodtrykket eller blodsukker. Denne risiko kan reduceres, hvis du drikker meget, mens du besøger PMI.
- Det anbefales stærkt at drikke store mængder vand i 24 timer før donationstidspunktet, især i den tørre sæson. Dette trin omfatter at drikke fire glas vand eller juice i tre timer før donation.
- Hvis du donerer plasma eller blodplader, skal du drikke fire til seks 8 ounce glas vand i to til tre timer, før du donerer blod.
Trin 5. Få en god nats søvn
Inden du donerer blod, skal du være i stand til at sove godt. En god nats søvn kan hjælpe dig med at føle dig bedre, når du donerer blod, og reducerer dermed risikoen for reaktioner under bloddonationsprocessen.
Det betyder, at du bør få en god nats søvn (7 til 9 timer for voksne). før du donerer blod
Trin 6. Spis tre timer, før du donerer blod
Doner aldrig blod, hvis du ikke har spist den dag. Spise mad vil holde dit blodsukker stabilt, så du vil føle dig bedre, når du er færdig med at donere blod. At have mad i systemet hjælper også med at reducere svimmelhed og muligheden for besvimelse. Du bør spise sund mad, der er mættende, men ikke mætter.
- Du bør ikke spise for meget, før du bliver donor. Hvis du donerer blod tidligt, skal du spise let mad som f.eks. Korn eller toast. Hvis du donerer blod i løbet af dagen, skal du spise frokost med lidt sandwich og et par skiver frugt.
- Spis det ikke lige før du donerer blod, så du ikke bliver kvalm.
- Undgå fed mad i 24 timer, før du donerer blod. Det tilsatte fedt i blodbanen vil gøre det svært at læse dine blodprøveresultater, før du donerer blod. Hvis PMI ikke kan udføre alle disse tests, kan de afvise dit ønske om at blive donor.
Trin 7. Forbered et passende identitetskort
Kravene til hvert bloddonorsite vil variere, men du skal altid bruge mindst ét ID -kort, når du vil donere blod. Dette identitetskort kan være i form af et ID -kort, kørekort, bloddonationskort eller pas. Sørg for at tage det med dig, når du skal donere blod.
Et bloddonationskort er et kort, du får fra PMI, der registrerer dig i deres system. Du kan bestille dette kort online ved at gå til PMI for at bestille det eller bede om det, når du donerer blod for første gang, så du kan få det ved dit næste besøg
Trin 8. Undgå visse aktiviteter
I timerne, der nærmer sig mødetiden, bør du undgå visse aktiviteter, der reducerer dine chancer for at donere blod. Du må ikke ryge i en time, før du bliver bloddonor. Du kan også undgå alkoholholdige drikkevarer i 24 timer, før du donerer blod. Du bør heller ikke tygge tyggegummi, mynte eller slik i et par timer, før du bliver bloddonor.
- Tyggegummi, mynte eller slik kan øge temperaturen i munden, så du føler at du har feber og ikke må donere.
- Hvis du giver blodplader, bør du ikke tage aspirin eller lægemidler klassificeret som "ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler" (NSAID'er) i to dage, før du donerer blod.
Del 2 af 2: Doner blod
Trin 1. Udfyld formularen
Når du ankommer til et sted for at donere blod, skal du først besvare et par spørgsmål om dit generelle helbred og udfylde en fortrolig sygehistorisk formular. Spørgsmålstypen afhænger af din placering, men du bør være parat til i det mindste at angive navnet på den medicin, du tager i øjeblikket, og hvor du har rejst i de sidste 3 år.
- I USA er United Blood Services reguleret af Food and Drug Administration (FDA). Arrangører af denne bloddonation skal overholde de bestemmelser, der er fastsat af FDA. FDAs retningslinjer fokuserer på offentlighedens sikkerhed, og hvis adfærd, sygdom eller medicin betragtes som en risiko for kontaminering eller overførsel af sygdom, bør vedkommende ikke donere blod. Så denne regel er ikke skabt til at diskriminere.
- Derudover øger nogle aktiviteter også overførsel af sygdom gennem blod, og dette vil blive spurgt på formularen. Disse aktiviteter omfatter stofbrug, visse seksuelle aktiviteter, stofforbrug og ophold i visse lande. Hvis du svarede “ja” til et af disse spørgsmål, kan du ikke donere blod.
- Der er også visse sygdomme, såsom hepatitis, HIV, AIDS og Chagas, der gør det umuligt for dig at donere blod.
- Besvar alle interviewspørgsmål ærligt. Arrangørerne begynder at grave i dine følsomme emner, men du skal være ærlig, så de ved, om dit blod kan bruges.
Trin 2. Udfør en fysisk undersøgelse
Efter at have besvaret flere forskellige typer af spørgeskemaer, vil du gennemgå en lille fysisk undersøgelse. Denne undersøgelse omfatter normalt kontrol af blodtryk, kontrol af puls og måling af kropstemperatur. Sygeplejersken vil stikke i fingerspidserne for at kontrollere dit hæmoglobin og jernniveau.
Blodtryk, puls, temperatur samt hæmoglobin og jernniveauer skal kategoriseres som "sunde", før de donerer blod. Dette trin vil sikre dit blods sundhed, så du ikke føler dig kvalm eller anæmisk efter at have doneret blod
Trin 3. Forbered dig mentalt
Mange mennesker, der donerer blod, er bange for nåle og kan ikke lide at blive stukket af dem. Du kan distrahere eller forberede dig selv, før dette sker, så bloddonationsprocessen bliver lettere. Tag en dyb indånding, før nålen injiceres. Du kan også knibe din anden arm som en afledning.
- Hold ikke vejret. Hvis du gør det, kan du besvime.
- Vær sikker på, fordi de fleste mennesker siger, at denne proces ikke er smertefuld, de fleste af dem føler kun en lille knivspids. Det virkelige problem er ubehag, så det er bedst, hvis du ikke føler dig anspændt.
Trin 4. Få dit blod trukket
Efter endt fysisk undersøgelse vil sygeplejersken bede dig om at ligge i en hvilestol eller seng. Manchetten placeres omkring din arm, så dine vener lettere kan ses, og dit blod pumpes hurtigere. Sygeplejersken vil rense indersiden af din albue, fordi det er her, nålen vil blive injiceret, og den er forbundet med et langt rør. Sygeplejersken vil bede dig om at knytte dine knytnæver flere gange, indtil dit blod kommer ud.
- Sygeplejersken vil tage flere små flasker blod for at blive testet, så kan dit blod begynde at fylde blodposen til randen. Du kan normalt donere så meget som en halvliter blod.
- Denne proces tager normalt mellem 10-15 minutter.
Trin 5. Ro ned
Nervøsitet kan også få dit blodtryk til at falde, hvilket kan få dig til at føle dig svimmel. Tal med sygeplejersken, der tog dit blod, hvis det får dig til at føle dig bedre. Bed ham om at forklare processen med at tage dette blod.
Søg efter måder at distrahere dig selv på, f.eks. At synge, huske noget, tænke på slutningen af en bog, du læser eller en tv -serie, du følger, lytte til musik eller tænke på fordelene ved din bloddonation
Trin 6. Hvil og genoplad
Når du er færdig med at donere blod, og sygeplejersken har banderet dig, bliver du bedt om at sidde og vente i cirka 15 minutter for at sikre, at du ikke besvimer eller føler dig svimmel. Du får også snacks og juice til at hjælpe med at genoprette kropsvæsker og øge niveauet af sukker i dit blod. Sygeplejersken vil også foreslå at undgå bestemte ting i løbet af dagen og påfylde dine væsker i løbet af de næste 48 timer.
- Du bør ikke løfte tunge genstande eller deltage i aktiviteter, der gør dig træt, såsom intens træning i løbet af dagen.
- Hvis du føler dig svimmel, skal du ligge med fødderne pegende opad (voksstilling).
- Lad bandagen stå i fire til fem timer efter du har doneret blod. Hvis blå mærket fra injektionen er virkelig alvorligt, skal du påføre en kold kompress. Hvis det gør ondt, skal du tage nogle smertestillende midler for at lette det.
- Hvis du har været syg i lang tid efter at have doneret blod, skal du kontakte din læge for at sikre, at alt er i orden.
Tips
- Medbring en stor flaske appelsinsaft. Appelsinjuice øger energien hurtigt efter donering af blod.
- Læg dig ned efter bloddonationen er slut. Dette trin kan reducere blodtryk og svimmelhed, især hvis du donerer blod for første gang.
- Når du er i stand til at gå igennem bloddonationsprocessen, skal du spørge om blodpladedonation. At donere blodplader tager lang tid, men du kan stadig redde dine røde blodlegemer. Trombocytter forårsager blodpropper og er et meget vigtigt produkt til behandling af patienter med alvorlige sygdomme.
- Hvis du føler, at du er ved at besvime, skal du straks underrette det medicinske personale. De hjælper dig med at ligge i en stol. Hvis du har forladt blodtrækningen, skal du sænke dit hoved til dine knæ for at øge blodgennemstrømningen til hjernen eller ligge med benene oppe eller i en voksestilling, hvis du kan. Prøv at undgå dette ved at hvile på blodindsamlingsklinikken, drikke nogle af de drikkevarer, som sygeplejersken anbefaler, og spise de leverede snacks.
