Næsten alle har oplevet dette scenario. Du havde det godt en dag, men pludselig begyndte det at klø i halsen. Derefter begynder du at spekulere på, om du er forkølet. Hvordan kunne en tilsyneladende triviel kløende hals udvikle sig til en forkølelse? Der er mange grunde bag denne udvikling, men ved at handle hurtigt kan du overvinde udviklingen og forhindre forkølelse.
Trin
Metode 1 af 3: Brug af hjemmemedicin
Trin 1. Gurgle med saltvand
Varmt saltvand har evnen til at smelte den fede belægning, der beskytter den kuldefremkaldende virus. Gurgling flere gange om dagen vil ødelægge beskyttelsen af virussen og lindre kløende hals og forhindre progression til mere alvorlig.
- Gurgle intensivt med varmt vand i munden.
- Du kan slippe af med virussen, der sidder fast på mandlerne og adenoiderne, ved at banke på dit Adams æble, mens du gurgler, så væsken siver ned i halsen på dig.
- Bemærk, at den virus, der er ansvarlig for at forårsage forkølelse, først vil ramme mandlerne og adenoiderne, før den spredes til andre dele af kroppen. Tonsils og adenoider er den første forsvarslinje mod mikroorganismer, der kommer ind i kroppen gennem luftvejene.
Trin 2. Hvil for at hjælpe kroppen med at bekæmpe infektionen
Lad kroppens væv regenerere, mens du hviler for at stoppe ondt i halsen fra at udvikle sig til en forkølelse. Under søvn frigiver immunsystemet cytokiner, proteinmolekyler, der fortæller immunsystemets celler, hvad de skal angribe. Derfor, hvis du føler dig lidt søvnig på grund af de ledsagende symptomer på ondt i halsen, skal du ikke sove.
- Vævsvedligeholdelse, regenerering og reparation sker, når du får nok hvile og søvn.
- Det anbefales at sove mindst 8 til 10 timer om dagen for at hjælpe kroppen med at bekæmpe infektion.
Trin 3. Drik masser af væske
Drikke og få nok væske holder membranerne omkring halsen fugtige og reducerer chancerne for at udvikle en forkølelse. Den tørre membran er grunden til, at virussen trives og spredes videre til andre dele af kroppen. Så halsen skal forblive fugtig, så udviklingen af virussen kan stoppes.
- Derudover vil drikke masser af vand også reducere tykkelsen af sekreterne, så slim let kan fjernes.
- Undgå sukkerholdige eller koffeinfri væsker, da de kun vil forværre symptomerne. Vælg i stedet varme væsker (suppe og te).
- Du kan også suge på pastiller for at fugte din hals.
Trin 4. Indånd dampen
Indånding af damp kan lindre overbelastning af næsen, fordi damp udsætter næsepassagerne og halsen for varm luft. Varm luft og fugtighed vil tynde slim i halsen og næsepassager, hvilket igen reducerer chancerne for infektion i kroppen.
- For de bedste resultater kan du tilføje eukalyptusolie eller en benzoinopløsning for en kølende effekt.
- Varmt brusebad er også godt at prøve.
Trin 5. Spis seks små måltider om dagen, og undgå fødevarer, der er svære at sluge
Det er bedre at spise seks små måltider om dagen end tre store måltider, fordi store portioner og fødevarer, der er svære at sluge, kan gøre ondt i halsen endnu mere. Bløde fødevarer som korn, supper og så videre hjælper med at undgå smerter ved synkning på grund af deres lette konsistens.
Trin 6. Prøv kolde fødevarer og drikkevarer
Is, kolde drikke og ispinde kan lindre ondt i halsen. Kolde drikke skaber en lettelse i ondt i halsen. Årsagen er endnu ikke kendt, men mekanismen kan være psykologisk, da kulden kan skjule smerterne i halsen.
Trin 7. Tilsæt C -vitaminrige fødevarer til din kost
C -vitamin øger immunsystemet ved at forbedre effektiviteten af fagocytter, celler, der kan dræbe fremmede stoffer ved at spise dem. Sørg for at få nok C -vitamin hver dag ved at spise frugt og grøntsager til hvert måltid.
Eksempler på frugt og grøntsager rige på C -vitamin er appelsiner, brombær, broccoli, tranebær, grønkål, citroner og limefrugter
Metode 2 af 3: Brug af medicinske lægemidler
Trin 1. Forstå, hvilken medicin der vil gavne din tilstand
Hovedmålet med behandling af ondt i halsen er at reducere dets tegn og symptomer. Antibiotika er ikke den første behandling for ondt i halsen forårsaget af forkølelse, fordi de ikke er effektive mod de fleste virusinfektioner.
- Kun når du har en langvarig infektion, såsom halsbetændelse, bør du bruge antibiotikabehandling.
- En ondt i halsen er en indikation på, at kroppens naturlige forsvar fungerer mod infektion.
- Mandlerne eller mandlerne på bagsiden af halsen fanger fremmede stoffer og svulmer op, når en stor mængde af det fangede stof tilsættes.
Trin 2. Prøv håndkøbsmedicin
Håndkøbsmedicin kan bruges til at reducere tegn og symptomer på ondt i halsen og tillade immunsystemet at bekæmpe infektionen. Ved at reducere symptomerne på ondt i halsen kan du hvile og bekæmpe infektion mere effektivt.
-
Tag regelmæssige smertestillende midler for at lindre ondt i halsen. Smertestillende virker ved at blokere og blokere smertesignaler, der går til hjernen.
Almindelige smertestillende midler er ibuprofen, aspirin og acetaminophen
Trin 3. Kig efter antibiotika, hvis du har en bakteriel infektion
Hvis det er rigtigt, at du har en bakteriel infektion, gennem test og besøg hos lægen, skal du tage de foreskrevne antibiotika. Antibiotika kan hjælpe kroppen med at bekæmpe bakterielle infektioner, der er meget vanskelige at bekæmpe med andre lægemidler.
- Brug ikke antibiotika, der er tilovers fra andre sygdomme, da de ikke vil være effektive, hvis ondt i halsen ikke skyldes en bakteriel infektion.
- De fleste ondt i halsen er resultatet af en virusinfektion og kan ikke behandles med antibiotika.
Metode 3 af 3: Bestemmelse af årsagen til ondt i halsen
Trin 1. Kend de almindelige årsager til ondt i halsen
Ikke alle ondt i halsen skyldes forkølelse, og ofte er deres udvikling uundgåelig. Hvis din ondt i halsen skyldes en virusinfektion, kan du ikke forhindre den i at udvikle sig med antibiotika.
Trin 2. Få en fysisk undersøgelse
Besøg en læge for at finde ud af årsagen til din ondt i halsen. Lægen vil bruge en medicinsk lommelygte til at vurdere status for halsen samt øre- og næsekanalen. Palpation af nakken vil også blive udført for at evaluere for hævede lymfeknuder. Åndedrætsmønsteret kontrolleres også med et stetoskop.
Trin 3. Bed om en halsundersøgelse
For at finde ud af, om du har en bakteriel infektion, skal du få din læge til at teste dine halsudskillelser. En prøve af prøven vil blive taget fra bagsiden af halsen ved hjælp af en steril bomuldspind. Prøven tages derefter til laboratoriet for at blive analyseret og identificeret for tilstedeværelsen af streptokokbakterier.
- Testresultater kan normalt modtages inden for få minutter efter prøvetagning.
- Et positivt resultat angiver en bakteriel infektion, mens et negativt resultat kan betyde en virusinfektion.
Trin 4. Få en fuldstændig blodtællingstest (CBC)
Blodprøver vil blive taget for at måle antallet af forskellige typer blodlegemer. Dette er for at hjælpe med at bestemme, hvilke blodcelletyper der er forhøjede, normale eller under gennemsnittet, og afsløre, om infektionen er forårsaget af bakterier eller vira.
Trin 5. Lav en allergitest
En ondt i halsen kan skyldes en allergisk reaktion. Gør denne test for at se, om din ondt i halsen er forårsaget af en allergi. Allergitilfælde henvises normalt til en specialist for yderligere evaluering og mere passende behandling.
