Bortset fra at være en pinlig og ubehagelig oplevelse, kan opkastning også forårsage irritation af slimhinderne i halsen. Du behøver dog ikke stå over for denne form for ubehag i lang tid. Der er flere teknikker, du kan anvende til hurtigt og effektivt at håndtere dette problem, herunder enkle midler, håndkøbsmedicin og naturlige midler.
Trin
Metode 1 af 4: Overvind ubehag med simple løsninger
Trin 1. Drik vand eller anden klar væske
At drikke lidt vand efter opkastning kan lindre ubehag i halsen og hjælpe med at forhindre dehydrering. Vand kan hjælpe med at slippe af med mavesyren, der dækker halsen, når der opkastes.
- Hvis maven ikke er forbedret, skal du drikke vand langsomt og ikke for meget. I nogle tilfælde kan drikke for meget eller for hurtigt udløse en anden episode med opkastning. En ondt i halsen kan gøre det svært for dig at drikke. Så drik lidt vand for at undgå dette.
- Alternativt kan du drikke en lille mængde æblejuice eller anden klar væske.
Trin 2. Drik varme drikke
Hvis vand ikke løser problemet, kan du prøve at drikke en varm drink, f.eks. En urtete. Varme drikke som te kan lindre ondt i halsen, hvis du nipper til dem langsomt. Det er en god idé at konsultere din læge, før du vælger urtete, især hvis du er gravid, ammer, har diabetes eller har hjertesygdomme.
- Ingefærte kan hjælpe med at lindre langvarig kvalme og lindre halsen, men giv den ikke til børn under 2 år. Du kan også prøve pebermynte -te, som kan lindre og dæmpe ondt i halsen. Tag det ikke, hvis du har gastrisk tilbagesvaling og ikke giver det til små børn.
- Sørg for, at drikken ikke er for varm. Hvis du drikker for varme drikke, forværres tilstanden i halsen.
- Prøv at tilføje honning til din varme drink. Honning, når den tilsættes te, kan hjælpe med at lindre ondt i halsen. Giv dog ikke honning til børn under 12 måneder, fordi det kan udgøre en risiko for botulisme.
Trin 3. Gurgle med varmt saltvand
Varmt saltvand kan lindre ondt i halsen fra opkastning. Saltvand virker ved at reducere betændelse og symptomer.
- For at lave et saltvand mundskyl blandes 1 tsk salt i 250 ml varmt vand.
- Prøv ikke at sluge det. Saltvand kan gøre maven mere ubehagelig.
Trin 4. Spis blød mad
Hvis du føler dig sulten efter opkastning, men har ondt i halsen, skal du spise blød mad for at lindre smerten og fylde en tom mave. Fødevarer, der ikke indeholder hårde eller kløende ingredienser, vil være lettere at sluge og hjælpe med at lindre ondt i halsen forårsaget af mavesyre.
- Bløde fødevarer som gelé, ispinde og bananer i små mængder kan være gode muligheder for at lindre ondt i halsen.
- Vær forsigtig, hvis du vil spise efter opkastning, især hvis du stadig føler dig kvalm, for at spise for meget kan få dig til at kaste op igen. Du kan blive fristet til at spise kolde, bløde fødevarer som yoghurt eller is, men det er bedst at undgå mejeriprodukter, hvis opkastningsepisoden ikke er forsvundet.
Metode 2 af 4: Brug af håndkøbsmedicin
Trin 1. Brug en speciel spray til at lindre ondt i halsen
Dette produkt indeholder en lokalbedøvelse, der midlertidigt vil reducere smerterne i halsen. Følg anvisningerne på pakken for at få den korrekte brugsanvisning.
Du kan få dette produkt på apoteker og supermarkeder (i afsnittet om lægemidler) uden recept fra en læge
Trin 2. Sip pastillerne
Ligesom halsspray kan pastiller også lindre ondt i halsen, fordi de indeholder lokalbedøvelse. Pastiller findes i forskellige varianter og kan købes på de fleste apoteker og større supermarkeder.
- Som med anden håndkøbsmedicin skal du følge de korrekte brugsanvisninger, når du tager pastiller.
- Vær opmærksom på, at lokalbedøvelse ikke helt lindrer smerter. Denne metode er kun midlertidig.
Trin 3. Tag smertestillende midler
Håndkøbsmedicin kan hjælpe med at lindre mange typer smerter, herunder ondt i halsen, der opstår efter opkastning. Sørg dog for, at du ikke længere føler dig kvalm, og at opkastningsepisoden er afsluttet, før du tager den, da denne medicin kan forværre maveforholdene og gøre dig mere utilpas.
Nogle smertestillende midler, der kan bruges til behandling af ondt i halsen, omfatter acetaminophen, ibuprofen og aspirin
Metode 3 af 4: Brug af naturmedicin
Trin 1. Kontakt først en læge
Selvom mange naturlægemidler ikke udgør et problem for de fleste mennesker, må du ikke antage, at noget naturligt automatisk er sikkert at bruge. Urter kan interagere med anden medicin, du tager, og nogle kan forværre andre medicinske tilstande eller udgøre en risiko for nogle befolkninger, såsom børn, gravide og ældre. Du bør altid være forsigtig og konsultere din læge, før du prøver naturlægemidler.
Trin 2. Gurgle med lakridsrod
Lakridsrod skal koges i vand (ikke kogende) for at lave en mundskylning, der kan lindre din ondt i halsen. Lakridsrod har vist sig at reducere ubehag forårsaget af ondt i halsen efter anæstesi. Så du kan bruge det til at lindre ondt i halsen fra opkastning.
Der er flere lægemidler, der reagerer med lakridsrod. Derfor bør du kontakte en læge, hvis du tager medicin mod forhøjet blodtryk, nyre, lever eller hjertesygdom
Trin 3. Drik skumfidus rod te
Denne rod har intet at gøre med den fluffy hvide skumfiduser. Skumfidus er her en plante med medicinske egenskaber, herunder evnen til at lindre ondt i halsen.
- Du kan få skumfidusrotte i købmandsforretninger, der sælger økologiske fødevarer eller online.
- Skumfidusrod kan også lindre mavesmerter, så det kan hjælpe med at overvinde årsagen til opkastning samt lindre ondt i halsen efter opkastning.
Trin 4. Forbrug glat alm
Glat alm vil belægge halsen med et gelignende stof og kan lindre smerter. Glat alm sælges normalt i pulverform eller slik af pastiller. Hvis du køber et pulver, skal du blande det med varmt vand, før du drikker det.
Glat alm bør ikke indtages af gravide eller ammende kvinder
Metode 4 af 4: Søger lægehjælp
Trin 1. Ved, hvornår du skal ringe til din læge
Opkastning og kvalme kan forsvinde hurtigt, men der er nogle situationer, hvor du skal ringe til din læge. Selv milde tilfælde af influenza kan have alvorlige konsekvenser, hvis den syge er dehydreret. Ring til din læge, hvis du eller dit barn oplever et af følgende symptomer:
- Kan ikke holde mad eller væske i maven
- Opkastning mere end tre gange om dagen
- Havde en hovedskade før opkastning
- Har ikke urineret i 6-8 timer
- For børn under 6 år: opkastning varer mere end et par timer, har diarré, viser symptomer på dehydrering, feber eller har ikke urineret i 4-6 timer
- For børn over 6 år: opkastning varer mere end 24 timer, har diarré og opkastning i mere end 24 timer, har symptomer på dehydrering, har feber på mere end 38,3 ° C eller har ikke urineret i 6 timer
Trin 2. Ved, hvornår du skal ringe til alarmberedskabet
I nogle tilfælde har patienter brug for øjeblikkelig lægehjælp. Ring til 112 eller alarmcentralen i din by, hvis du oplever et af følgende symptomer:
- Der er blod i opkastet (blod ser lyst rødt ud eller ligner kaffegrums)
- Alvorlig hovedpine eller stiv nakke
- Sløvhed, forvirring eller nedsat årvågenhed
- Alvorlig mavepine
- Hurtig vejrtrækning eller puls
