Amning er den mest naturlige måde at give babyer ernæring på. Når du begynder at amme, er det normalt at føle lidt ømhed i dine brystvorter, mens du stadig tilpasser dig oplevelsen. Hvis smerten vedvarer, vil det normalt få brystvorten til at revne og bløde. Generelt er revnede og ømme brystvorter efter amning forårsaget af låsen. Derfor er det meget vigtigt at lære den korrekte ammeteknik for at forebygge og helbrede revnede brystvorter.
Trin
Metode 1 af 2: Heal ømme brystvorter
Trin 1. Brug modermælk til at lindre ømme brystvorter
Et af de letteste midler til smertelindring fra revnede brystvorter er at påføre din egen mælk på den ømme hud. Modermælk er en steril væske og den mest naturlige, så hvis den påføres huden, vil den ikke have en dårlig indvirkning på barnet.
- Fjern en lille mængde modermælk manuelt, påfør det over hele brystvorten og lad det tørre alene.
- Bortset fra at være en naturlig måde at berolige huden på, menes modermælk også at indeholde antibakterielle egenskaber, der kan helbrede.
- Efterlad dog ikke modermælk på din hud i lang tid, hvis du har trøske. Svamp kan trives i mælk, hvis den ikke kontrolleres, og dette kan gøre infektionen værre.
Trin 2. Vask brystvorterne efter fodring
Sørg for at rense dine brystvorter med vand og en mild sæbe efter fodring for at vaske babys spyt og tørre mælk væk.
- Rengøring af brystvorten efter hver fodring reducerer risikoen for infektion, hvilket kan forårsage revnet og øm hud.
- Brug en mild, uparfumeret sæbe til at vaske huden for at reducere irritation. Sørg for at skylle sæben grundigt ned, fordi den resterende rest kan irritere huden og gøre problemet værre.
- Efter vask af dine brystvorter skal du forsigtigt klappe dem med en blød klud og lade dem tørre alene. Dette kan hjælpe med at reducere ømhed og forhindre irritation fra en bh eller bluse.
- Du kan også forhindre dine brystvorter i at komme i kontakt med en stram bh ved at stikke dem i en donutformet brystvorte skal.
Trin 3. Brug salven
Du kan også prøve en håndfri salve for at hjælpe med at helbrede revnede brystvorter. Sørg for at kontrollere ingredienserne, den indeholder. Vælg en salve, der indeholder naturlige ingredienser og absolut ingen kemiske blandinger, der ikke er egnede til babyer.
- Vælg en antibakteriel salve til at berolige og behandle inficeret hud. En amningsspecialist eller læge kan også ordinere en stærkere salve.
- Olivenolie eller lanolinsalve af medicinsk kvalitet kan også hjælpe med at helbrede ømme brystvorter og forhindre dannelse af skorper. Da alle de anvendte ingredienser er naturlige, behøver du ikke bekymre dig om at rengøre dem efter amning.
- Noget, der bevarer fugt, kan også hjælpe med at fremskynde helbredelsen af ømme brystvorter, da forskning viser, at det at holde dine brystvorter naturligt fugtigt og langsommere fordampning kan fremme helbredelse.
Trin 4. Påfør en kold kompress eller hydrogelbandage over brystvorten
Du kan bruge en kold kompress eller en fugtig bandage til behandling af revnede brystvorter. Begge disse teknikker kan hjælpe med at lindre irritation, smerte og betændelse.
- Hydrogelpuder kan placeres på brystvorten mellem fodringerne for at holde brystvorten fugtig. Sørg for, at du ikke rører brystvorten direkte med din finger, da du kan overføre bakterier fra din finger til din brystvorte.
- Undgå at bruge hydrogelpuder, hvis du har en svampe- eller bakterieinfektion i dine brystvorter, da dækning af dine brystvorter i et fugtigt miljø kan gøre infektionen værre.
- Du kan lave en kold kompress ved hjælp af is eller købe en ispose fra apoteket. Kolde kompresser kan hjælpe med at reducere brystvorterne og reducere betændelse.
Trin 5. Brug brystvorter som beskrevet af amningspædagogen
Nogle praktiserende læger kan anbefale at bruge en brystvorte under amning, som er et silikone skjold, der placeres over brystvorten under amning. Vær opmærksom på, at disse enheder kan gøre mere skade end gavn, hvis de bruges forkert, herunder gøre det sværere for barnet at låse til amningen. Spørg din læge eller amningspædagog om hjælp, så du ved, hvordan du bruger den korrekt. Spørg en læge eller ammepædagog, du kender, om hjælp til, hvordan du bruger det.
Ineffektiv lås og amning ved hjælp af en brystvorte kan forårsage at brystvorten bliver klemt og forårsager mere skade
Trin 6. Prøv en skylning med saltvand
En saltopløsning, der er lige så salt som tårer, kan tilberedes derhjemme til rengøring og sterilisering af revnede brystvorter.
- Bland teskefuld bordsalt i en kop sterilt vand. Vask brystvorten med opløsningen i højst 5 minutter.
- Skyl brystvorten med sterilt vand for at fjerne den salte smag, før barnet fodres.
Trin 7. Identificer andre årsager til ømme brystvorter
Ømme brystvorter er næsten uundgåelige i de første par uger efter fødslen, fordi babyens mund er så lille. Forkert låsning og placering af barnet er normalt hovedårsagerne til ømme og revnede brystvorter under amningsprocessen. Der er dog andre årsager, der kan resultere i ømme brystvorter, som du bør være opmærksom på.
- Din baby kan have en gærinfektion i munden eller halsen, kendt som trøske, og give den videre til dig, mens du ammer. Symptomer på trost omfatter ømme, undertiden revnede brystvorter, samt rødme og kløe i brysterne. Hvis du har mistanke om trøske, skal du søge lægehjælp til både dig og din baby.
- Mastitis, en bakteriel infektion i mælkekanalerne, kan få brystvorterne til at revne og kanalerne blive for betændte til at blokere for effektiv udstødning af mælk. Denne infektion kan forårsage feber, kulderystelser og kropssmerter med mere alvorlige komplikationer.
- Du kan opleve ubehag i brystvorten fra Raynauds syndrom, hvilket kan få dine brystvorter til at blive blå eller hvide efter en fodring, og du oplever smerter, når blodgennemstrømningen vender tilbage til brystvorten.
Trin 8. Ved, hvornår du skal søge lægehjælp
Hvis smerter i brystvorten vedvarer efter et par ugers amning, eller hvis du har mistanke om en brystvorteinfektion, skal du søge hjælp fra en amningskonsulent eller læge. Du har muligvis et andet underliggende problem end forkert låsning til at fodre din baby.
Hvis du oplever symptomer på infektion, herunder blødning eller udledning af brystvorter, smerter omkring areola, smerter under eller efter amning, feber og kuldegysninger, skal du kontakte din læge
Metode 2 af 2: Lær den rigtige amningsteknik
Trin 1. Lad din baby klare fodringslåsen på egen hånd
Babyer fødes med et medfødt instinkt for at søge mad. Hvis der ikke er anatomiske abnormiteter, kan du muligvis undgå en smertefuld fodring ved at lade din baby låse sig fast og fodre alene.
- Sid i en tilbagelænet stilling og placer babyens mave mod brystet med hovedet tæt på brystet.
- Lad din baby orientere sig til din brystvorte og gør låsen på egen hånd.
Trin 2. Placer barnet korrekt
Du kan hjælpe med at lede din babys krop og din egen krop ind i en effektiv ammestilling. Dette hjælper med korrekt låsning til amning.
- Sid behageligt, mens barnet er på skødet. Støt din babys skuldre med dine arme, men vend ikke hovedet, så han kan låse sig fast og fodre alene.
- Skub brystvorten ned mod babyens næse, så han kan låse ordentligt fast, og brystvorten peger mod taget af babyens mund.
Trin 3. Placer barnet uden at slippe amningslåsen
Hvis du mærker dine brystvorter, når din baby begynder at sutte mælk, skal du justere sin krop i stedet for at tage munden af dit bryst. Hvis du fjerner barnets mund, kan barnet blive frustreret og klemme din brystvorte, der forårsager skade.
- Placer babyens skuldre lavere eller højere for at hjælpe med at justere vinklen på hovedet. Dette vil forbedre vedhæftningsprocessen ved amning.
- Prøv at bringe barnet tættere på din krop, så hovedet sænkes lidt. Denne position gør det muligt for barnet at trække brystvorten længere ind i munden og forbedrer låsen.
Trin 4. Genkend de tidlige tegn på, at din baby er sulten
Frustrerede babyer har en tendens til at klemme brystvorten i stedet for at forsøge at låse ordentligt fast. Vær opmærksom på tegn, når din baby skal spise, før han bliver frustreret og sulten.
Rolig en Tradewinds baby ved at lade ham fodre med det samme, når han viser tegn på sult
Trin 5. Kontroller, om barnet har en tunge-slips tilstand
Babyer kan muligvis ikke låse ordentligt fast på grund af en kort tunge snor tilstand. Et lille stykke hud binder babyens tunge til mundgulvet, hvilket gør det umuligt at flytte tungen fremad.
- Kontroller, om barnet er i stand til at stikke tungen ud over underlæben eller kan løfte tungen til mundtaget, når han græder.
- Lægen kan klippe et lille stykke hud, der binder babyens tunge for at hjælpe med at forbedre processen med amning. Det er en simpel procedure, så barnet kan komme sig meget hurtigt.
Tips
- Det er nyttigt at konsultere en ammepædagog, mens du ammer.
- Tal med din læge, hvis du overvejer at tage smertestillende midler for at lindre svære smerter. Nogle smertestillende midler er muligvis ikke passende at tage under amning.
Advarsel
- Hvis du finder pus eller andre tegn på infektion fra eller i nærheden af brystvorten, skal du kontakte din læge så hurtigt som muligt.
- Brug ikke hjemmemedicin (f.eks. Honning) til at helbrede revnede brystvorter uden først at diskutere dem med din læge.
