6 måder at lindre pludselige brystsmerter på

2024 Forfatter: Jason Gerald | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-16 11:02

Brystsmerter er ikke altid et tegn på hjertesygdomme. I USA, af de 5,8 millioner mennesker, der hvert år indlægges på skadestuen for brystsmerter, får 85% diagnosen ingen tilknyttet hjertesygdom. Fordi der er mange problemer, der kan forårsage brystsmerter - fra et hjerteanfald til sure opstød - bør du straks kontakte en læge for at bekræfte den lidelse, du lider af. I mellemtiden er der måder at lindre brystsmerter, mens du venter på en læges behandling.

Trin

Metode 1 af 2: Lindre brystsmerter fra hjerteanfald

Trin 1. Genkend symptomerne på et hjerteanfald

Et hjerteanfald opstår, når de blodkar, der forsyner blod med hjertet, blokeres. Dette vil skade hjertet og forårsage brystsmerter forbundet med et hjerteanfald. Brystsmerter oplevet under et hjerteanfald kan føles som en kedelig smerte, tæthed eller pres. Fokus for smerter er omkring midten af brystet. For at bekræfte, at du virkelig har et hjerteanfald, skal du passe på disse andre symptomer:

• svært at trække vejret,
• kvalme eller opkastning,
• føler sig svimmel eller svimmel eller svimmel,
• en kold sved,
• smerter i venstre arm, kæbe og nakke.

Trin 2. Søg straks nødhjælp

Ring til en ambulance eller få nogen til at tage dig til skadestuen med det samme. Jo hurtigere lægen fjerner blokeringen, jo mindre skade vil der være på hjertet.

Trin 3. Tag aspirin, hvis du ikke er allergisk over for dette lægemiddel

De fleste tilfælde af blokering af blodkar, der udløser hjerteanfald, skyldes klumper af blodplader (blodlegemer), der er smeltet sammen med kolesterolplaque -aflejringer. Aspirin i lave niveauer hjælper også med at undertrykke tilstedeværelsen af blodplader i blodet og derved reducere blodpropper.

• Forskning viser, at tygning af aspirintabletter er mere effektiv til behandling af blodpropper, lindring af brystsmerter og forebyggelse af skader på hjertet end at sluge dem direkte.
• Tyg langsomt 325 mg aspirintabletter, mens du venter på lægehjælp på skadestuen.
• Prøv at få aspirinet absorberet af kroppen så hurtigt som muligt.

Trin 4. Prøv at gøre dig selv så behagelig som muligt

Du behøver ikke at bevæge dig meget rundt eller gøre noget for at forhindre blodet i at pumpe. Det pumpede blod vil gøre mere skade på dit hjerte. Sid i en behagelig position og prøv at forblive rolig. Brug løst, behageligt tøj, og prøv at slappe af så meget som muligt.

Metode 2 af 2: Lindre brystsmerter på grund af pericarditis

Trin 1. Lær symptomerne på pericarditis

Pericarditis opstår, når slimhinden i hjertet (membranen omkring hjertet) svulmer eller bliver irriteret, normalt på grund af en virusinfektion. Denne type brystsmerter vil føles skarp, stikkende i midten eller venstre på brystet. Hos nogle patienter føles smerten som et let tryk, der udstråler til kæben og/eller venstre arm. Denne smerte forværres, når patienten trækker vejret eller bevæger sig. Nogle af symptomerne på pericarditis ligner symptomer på et hjerteanfald:

• svært at trække vejret,
• hjerteslag,
• lav feber,
• træt eller kvalm,
• hoste,
• hævede ben eller mave.

Trin 2.

Søg straks lægehjælp.

Selv om det ofte er mildt og går over af sig selv, er symptomerne på pericarditis svære at skelne fra et hjerteanfald. Disse symptomer kan også indikere et mere alvorligt tilfælde, der skal behandles med kirurgi. Således bør du straks overvåges og gennemgå en undersøgelse for at fastslå årsagen til smerten.

• Ring til en ambulance eller få nogen til at tage dig til nærmeste skadestue.
• Ligesom ved et hjerteanfald er tidlig behandling den bedste måde at forhindre din tilstand i at blive værre.

Lindre smerter ved at sidde og læne sig fremad. Perikardiet har to lag væv, der gnider mod hinanden under betændelse og forårsager brystsmerter. Så sid i denne position for at reducere friktion på det smertefulde væv, mens du venter på lægehjælp.

Tag aspirin eller ibuprofen. Anvendelsen af ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler såsom aspirin eller ibuprofen vil lindre hævelse af perikardvævet. Således vil friktionen mellem de to lag af perikardiet aftage, ligesom brystsmerterne du oplever.

• Kontakt din læge, før du bruger disse lægemidler.
• Med lægens godkendelse skal du tage stoffet tre gange om dagen efter måltider. Du kan tage 2-4 gram aspirin eller 1.200-1.800 mg ibuprofen om dagen.

Meget hvile. Pericarditis er normalt forårsaget af en virusinfektion. Så du kan behandle det som en forkølelse for at fremskynde helbredelsen og hurtigt komme af med smerterne. Hvile og søvn hjælper med at forbedre funktionen af kroppens immunsystem, samtidig med at helingsprocessen fremskyndes.

Lindrer brystsmerter på grund af lungesygdomme

1. Kend tilstanden af dine lunger. Hvis dine ben svulmer op, eller du sidder for længe på et fly, kan der dannes blodpropper og spredes til lungekarrene, og det kan forårsage blokeringer. Lungesygdomme forårsager brystsmerter, der kan forværres, når patienten trækker vejret, bevæger sig eller hoster.

   

   • Besøg straks skadestuen.
   • Lungesygdomme kræver øjeblikkelig operation for at lindre symptomer.

2. Hold øje med tegn på lungebetændelse. Lungebetændelse eller lungebetændelse er en infektion, der påvirker luftindholdet i lungerne. Lungerne bliver hævede og kan blive fyldt med væske, hvilket forårsager slim og slim, der opstår, når patienten hoster. Din brystsmerter kan ledsages af:

   

   • feber,
   • hoste op med slim eller slim,
   • træt,
   • kvalme og opkast.

3. Se en læge, hvis dine symptomer på lungebetændelse bliver værre. I milde tilfælde kan du bare hvile derhjemme og vente på, at dit immunsystem kan bekæmpe infektionen alene. Imidlertid kan alvorlige infektioner være livstruende, især hvis de forekommer hos børn og ældre. Se en læge, hvis:

   

   • du har svært ved at trække vejret,
   • brystsmerter bliver værre
   • Du har feber ved 39 C eller højere, og det aftager ikke,
   • din hoste forsvinder ikke, især hvis du har en pusfyldt hoste,
   • hoste opleves af børn under 2 år eller hos ældre over 65 år eller alle, der har et svagt immunsystem.

4. Spørg din læge om medicin. Hvis lungebetændelsen er forårsaget af en bakteriel infektion, kan din læge ordinere antibiotika (azithromycin, clarithromycin eller erythromycin) for at bekæmpe infektionen og fremskynde helbredelse. Men hvis dit tilfælde af infektion ikke kan behandles med antibiotika, kan din læge ordinere medicin til behandling af brystsmerter eller reducere hoste, der gør smerterne værre.

   

5. Hold øje med tegn på lungeemboli og pneumothorax. Lungeemboli opstår, når der er en blokering af karrene i lungerne (lunge). Pneumothorax (lungesvigt) opstår, når luft lækker ind i hulrummet mellem lungerne og brystvæggen. Begge disse tilstande forårsager åndenød eller blå fingre og mund.

   

   Hos svage patienter som ældre eller mennesker med kronisk astma kan en vedvarende hoste på grund af lungebetændelse forårsage blokeringer eller endda tårer i lungerne

6. Søg øjeblikkelig lægehjælp i tilfælde af lungeemboli og pneumothorax. Hvis du har mistanke om et tilfælde af lungeemboli eller pneumothorax, skal du straks søge lægehjælp. Ud over brystsmerter kan begge tilstande forårsage meget korte vejrtrækninger eller blå fingre og mund.

   

   Begge disse tilstande kræver øjeblikkelig lægehjælp. Ring til en ambulance eller gå til skadestuen så hurtigt som muligt

Lindrer brystsmerter på grund af mavesyre

1. Sørg for, om du lider af mavesyreforstyrrelser. Acid reflux opstår, når syren i maven irriterer passagen mellem maven og spiserøret og får den til at slappe af. Afslappende forhold i denne kanal kan forårsage syretilstrømning fra maven op i spiserøret og forårsage en brændende smerte i brystet. Mennesker med mavesyreforstyrrelser oplever normalt også kvalme eller føler at mad sidder fast i brystet eller spiserøret. Nogle gange efterlader denne tilstand en sur smag i munden.

   

   • Denne tilstand udløses eller forværres normalt ved at spise fed eller krydret mad, især hvis du ligger ned efter at have spist.
   • Alkohol, chokolade, rødvin, tomater, appelsiner, pebermynte, koffeinprodukter og kaffe kan få mavesyren til at stige.

2. Sid eller stå. Når du føler en brændende fornemmelse, bør du ikke lægge dig ned. Acid reflux forekommer i spiserøret, og ved at ligge vil få mavesyre til at strømme gennem det. Sid ned for at hjælpe med at holde mavesyre op og ind i spiserøret.

   

   Du kan også prøve blide bevægelser, såsom at vugge i en stol eller gå langsomt. Disse bevægelser hjælper med at forbedre din fordøjelsestilstand

3. Brug antacida. “Tums”, “Maalox”, “Promag” og “Mylanta” er nogle eksempler på håndkøbsmidler, som hurtigt kan lindre symptomer på brystforbrænding. Tag denne medicin efter at have spist eller efter du begynder at føle symptomer. Du kan også tage antacida før måltider for at forhindre brystforbrænding. Læs anvisningerne på pakningsetiketten omhyggeligt, og tag medicinen som anvist.

   

4. Overvej at tage medicin, der reducerer mavesyreproduktion. Antacid medicin forhindrer mavesyre, men "Prilosec" og "Zantac" virker for at stoppe produktionen af mavesyre.

   

   • Prilosec er en håndkøbsfri protonpumpehæmmer, som stopper produktionen af syre i din mave. Tag en tablet mindst en time før et måltid for at bremse mavesyreproduktionen.
   • "Zantac" virker til at producere den samme effekt, nemlig ved at blokere histaminreceptorer. Opløs en tablet i et glas vand, og vent på, at den er helt opløst. Drik opløsningen 30-60 minutter før måltider for at reducere mavesyreproduktionen.

5. Lav enkle hjemmemediciner. En blanding af natron og vand (også kendt som "natriumbicarbonat") kan være meget nyttig til at lindre sure opstødssmerter. Bare bland 1 eller 2 spsk bagepulver i et glas vand og drik det, når du føler brystsmerter på grund af mavesyre. Bicarbonatet i bagepulver hjælper med at neutralisere disse sure forhold.

   

6. Prøv naturlægemidler. Lav kamille- eller ingefærte, eller tilføj ingefær til din kost. Disse to typer urter hjælper med at forbedre fordøjelsesforholdene og har en beroligende effekt på maven.

   

   • DGL-lakridsekstrakt (Glycyrrhiza glabra) kan hjælpe med at pakke slimhinden i spiserøret og forhindre skader og smerter fra mavesyre.
   • Tag denne ekstraktkapsel i en dosis på 250–500 mg tre gange om dagen ved at tygge den 1 time før måltider eller 2 timer efter at have spist. Hvis du tager det på lang sigt, skal du kontakte en læge for at kontrollere kaliumindholdet i din krop. Lakrids kan sænke kaliumindholdet i kroppen og kan derfor forårsage hjertebanken og arytmier.
   • Køb deglycyrrhizinerede kapsler for at forhindre bivirkninger som hævelse.

7. Overvej akupunkturbehandling. Flere undersøgelser har angivet, at akupunkturbehandling kan have en positiv indvirkning på behandlingen af gastrointestinale lidelser. I et seks ugers studie blev mennesker med mavesyreforstyrrelser behandlet med traditionelle kinesiske akupunkturteknikker på fire specifikke punkter på kroppen. Gruppen af patienter, der blev behandlet med akupunktur, viste lignende resultater som gruppen, der kun blev behandlet med traditionel medicin. Bed akupunkturterapeuten om at fokusere på følgende områder en gang dagligt i en uge:

   • zhongwan (CV 12),
   • anden zusanli (ST36),
   • sanyinjiao (SP6),
   • neiguan (PC6).

8. Bed din læge om at ordinere en højere dosis medicin, hvis det er nødvendigt. Hvis du opdager, at håndkøbsmedicin og hjemmemedicin ikke virker, har du muligvis brug for en højere dosis receptpligtig medicin. Håndkøbsversioner af "Prilosec" fremstilles også i højere doser og kan hjælpe med at lindre dine smerter.

   

   Sørg for at følge anvisningerne på pakningsetiketten for eventuelle fordøjelsesbesvær

Lindrer brystsmerter fra angst eller panikanfald

1. Lær ind og ud af angst eller panikanfald. Disse angreb udløses normalt af følelser af rastløshed, nervøsitet, frygt eller stress. For at forhindre disse angreb bør syge få adfærdsterapi og muligvis medicin fra en læge. En anspændt følelsesmæssig tilstand kan øge vejrtrækningen og belastning af brystmusklerne til smerte. Disse høje følelser kan også forårsage spasmer i spiserøret eller hjertets kranspulsårer, som kan mærkes i brystet. Ud over brystsmerter kan du også opleve:

   

   • øget respirationsfrekvens,
   • øget puls,
   • Rystende,
   • hjertebanken (til det punkt, at det ser ud til, at dit hjerte vil briste ud af brystet).

2. Træk vejret dybt. Hyperventilation kan forårsage spasmer i brystmusklerne, arterierne og spiserøret. At trække vejret dybt og langsomt reducerer vejrtrækningshastigheden og reducerer chancen for smerter fra spasmer.

   

   • Tæl til tre lydløst hver gang du indånder og udånder.
   • Kontroller din ånde i stedet for at lade luften skynde sig ind og ud. Ved at kontrollere dit åndedrag kan du også kontrollere din angst og panik.
   • Brug om nødvendigt hjælpemidler til at begrænse åndedrættet, f.eks. Papirposer, der bruges i munden og næsen for at begrænse mængden af luft, der kommer ind i din krop. Dette kan hjælpe med at stoppe hyperventilationscyklussen.

3. Brug afslapningsteknikker. En nylig undersøgelse viste, at massageterapi, termoterapi og indendørs afslapningsterapi generelt er effektive måder at behandle angstlidelser på. Efter at have fulgt afslapningsteknikker i 12 uger, viste patienterne en reduktion i symptomer på angst og depression.

   

   • Planlæg en 35-minutters massageterapi med fokus på indirekte myofascial frigivelse (ved triggerpunkter). Bed massageterapeuten om at fokusere på muskelbegrænsninger i skuldre, livmoderhals, brystkasse, rygsøjle (lænd), nakke og bagside af hovedet og de benede områder i toppen af balderne.
   • Find en behagelig position på massagemåtten, og brug et tæppe eller et håndklæde til at dække alle områder af din krop, der har brug for dækning.
   • Spil musik, der slapper af, og tag langsom, dyb indånding.
   • Bed massageterapeuten om at bruge svensk massageteknik mellem massager på hver muskelgruppe.
   • Bed massageterapeuten om at lægge et varmt håndklæde eller en varm pude på dine muskler. Når han overgår mellem hver muskelgruppe, skal du få ham til at løfte den varme enhed, så du føler overgangen til en køligere temperatur mellem muskelgrupperne.
   • Træk vejret dybt og langsomt under massagesessionen.

4. Planlæg en tid hos en psykiater. Hvis panikanfald begynder at påvirke dit liv, og afslapningsteknikker ikke længere virker, har du brug for hjælp fra en ekspert. Kontakt en psykiater for at diskutere mulige årsager til din angst. Regelmæssige en-til-en terapimøder er den bedste måde at lindre dine symptomer på.

   

   Terapeuter ordinerer undertiden benzodiazepiner eller antidepressiva til mennesker med panikanfald. Denne behandling behandler symptomer, når der opstår et angreb og forhindrer dig i at få dem i fremtiden

Lindrer Costochondritis eller muskuloskeletale brystsmerter

1. Skel costochondritis og muskuloskeletale smerter. Ribbenene er forbundet med brystbenet via brusk i chondrosternal -leddet. Når brusken svulmer - normalt fra anstrengende aktivitet - kan du føle costochondritis brystsmerter. Motion kan også belaste brystmusklerne, hvilket refererer til muskuloskeletale smerter, der føles som costochondritis. Denne type smerte føles skarp, øm eller føles som tryk i brystet. Du vil normalt kun mærke det, når du bevæger dig eller trækker vejret. Det er dog kun disse to typer brystsmerter, der kan føles værre, når de trykkes af din hånd.

   

   • For at se forskel på muskuloskeletale brystsmerter og bruskledssmerter skal du trykke på ribbenene omkring dit brystben (knoglen i midten af brystet).
   • Hvis der er smerter ved siden af brusk, har du sandsynligvis costochondritis.

2. Køb håndkøbslægemidler. Ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler som aspirin, ibuprofen og naproxen vil lindre smerter på grund af tryk på bruskled og brystmuskler. Disse lægemidler undertrykker hævelsesprocessen - enten i brusk eller i musklerne - og reducerer de tilstande, der forårsager smerte.

   

   Tag to tabletter med vand og mad. Mad hjælper med at forhindre irritation på grund af lægemidlets virkning i maven

3. Meget hvile. Smerter fra disse tilstande er begrænsede, det vil sige, at de vil forsvinde af sig selv i stedet for at blive ved. Du skal dog hvile spændte muskler og stikke led for at helbrede det beskadigede væv. Hvis du ikke kan stoppe med at træne helt, skal du i det mindste skære ned på aktiviteter, der belaster brystområdet.

   

4. Stræk dig inden du træner. Hvis du ikke strækker dine muskler ordentligt før anstrengende aktivitet, vil du føle spændinger og smerter, når du stopper. Du vil bestemt ikke opleve brusk eller muskelsmerter. Inden du starter en træningssession, skal du sørge for at strække muskelgrupperne i brystet ved at:

   

   • Løft dine arme over dit hoved og stræk dem baglæns og sidelæns. Lad dine brystmuskler strække og slappe af, mens du udfører denne bevægelse.
   • Mens du vender mod hjørnet, strækker du dine arme og lægger en hånd mod væggen. Flyt dine hænder væk fra hinanden, og lad dit bryst komme tæt på væggen.
   • Med fødderne på gulvet skal du holde dørkarmen åben. Læn brystet frem og støt din krop ved at holde dørkarmen. Gå fremad med din krop mod dørkarmen.

5. Brug en varmepude. Varme kan være en effektiv terapi til arbejdende muskler eller ledvæv og kan lindre denne type brystsmerter. Læg en opvarmet pude i mikrobølgeovnen og varm op i henhold til anvisningerne. Læg en pude over det smertefulde område med mellemrum, så du ikke brænder din hud. Varmen vil nedbryde og helbrede muskelspændinger. Du kan også massere området med fingrene efter påføring af varme kompresser fra puden. Denne metode vil yderligere lindre muskelspændingen.

   

6. Aftal tid med din læge, hvis symptomerne vedvarer. Hvis du fortsat mærker spændinger i brystmusklerne, skal du ikke forvente, at smerten vil forsvinde hurtigt. Men hvis smerten vedvarer selv efter masser af hvile, bør du aftale tid hos din læge.

   

   Søg lægehjælp, hvis du har været udsat for en ulykke med traumer i brystet. Brækkede ribben kan beskadige lungerne og hjertet, hvis de ikke behandles. Din læge kan bestille røntgenstråler for at kontrollere, om der er brudte knogler

Advarsel

• Fordi brystsmerter kan have forskellige årsager - nogle af dem er farlige, og nogle har potentiale til at forårsage død - bør du altid kontakte en læge med det samme, når du oplever det. Hvis du ikke kender årsagen til smerten, skal du diagnosticeres.
• Du bør kontakte en læge, hvis smerten bliver uudholdelig, har svært ved at trække vejret eller har vedvarende smerter i flere dage, der slet ikke forbedres.
• Søg straks en medicinsk diagnose, især hvis du har en familiemedicinsk historie med hjerteproblemer.
• Hvis du har en traumatisk skade på brystet (f.eks. Fra en ulykke), skal du omgående søge lægehjælp for at kontrollere, om der er brud.

1. https://www.siemens.com/about/pool/en/businesses/healthcare/perspectives-chest-pain-triage.pdf
2. https://www.nhlbi.nih.gov/health/health-topics/topics/heartattack/signs
3. https://www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency/article/000063.htm
4. https://www.health.harvard.edu/heart-health/aspirin-for-heart-attack-chew-or-swallow
5. https://www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency/article/000063.htm
6. https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/pericarditis/basics/symptoms/con-20035562
7. https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/pericarditis/basics/symptoms/con-20035562
8. https://www.aafp.org/afp/2007/1115/p1509.html
9. https://emedicine.medscape.com/article/156951-medication
10. https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/insomnia/expert-answers/lack-of-sleep/faq-20057757
11. https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/pneumonia/basics/symptoms/con-20020032
12. https://www.lung.org/lung-disease/pneumonia/symptoms-diagnosis-and.html?referrer=https://www.google.com/
13. https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/pulmonary-embolism/basics/symptoms/con-20022849
14. https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/pneumothorax/basics/definition/con-20030025
15. https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/gerd/basics/definition/con-20025201
16. McCONAGHY J, Oza R. Ambulant diagnose af akutte brystsmerter hos voksne. Er Fam Læge. 2013 feb. 1:87 (3): 177-182.
17. https://www.uphs.upenn.edu/surgery/clinical/Gastro/GERD.html
18. https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/gerd/basics/treatment/con-20025201
19. https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/gerd/basics/treatment/con-20025201
20. https://www.mayoclinic.org/drugs-supplements/sodium-bicarbonate-oral-route-intravenous-route-subcutaneous-route/description/drg-20065950
21. https://www.patienteducationcenter.org/articles/a-10-minute-consult-controlling-gerd-and-chronic-heartburn/
22. https://umm.edu/health/medical/altmed/condition/gastroesophageal-reflux-dease
23. Zhang CX, Qin YM, Guo BR. Klinisk undersøgelse af behandling af gastroøsofageal refluks ved akupunktur. Chinese Journal of Integrative Medicine. 2010 aug. 16 (4): 298-303
24. https://www.nlm.nih.gov/medlineplus/druginfo/meds/a693050.html
25. Huffman J, Pollack M, Stern T. Paniklidelse og brystsmerter: Mekanismer, sygelighed og ledelse. Primary Care Companion Journal Klinisk psykiatri. 2002; 4 (2): 54–62.
26. https://www.helpguide.org/articles/anxiety/panic-attacks-and-panic-disorders.htm
27. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2922919/
28. Sherman K. et al. Effektiviteten af terapeutisk massage til generaliseret angstlidelse: et randomiseret kontrolleret forsøg. Depression & angst Journal. 2010. maj; 27 (5): 441-450.
29. https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/panic-attacks/basics/treatment/con-20020825
30. https://www.aafp.org/afp/2009/0915/p617.html
31. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1346531/
32. https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/costochondritis/basics/treatment/con-20024454
33. https://medical-dictionary.thefreedictionary.com/self-limiting
34. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3273886/
35. https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/costochondritis/basics/lifestyle-home-remedies/con-20024454
36. https://www.urmc.rochester.edu/encyclopedia/content.aspx?ContentTypeID=1&ContentID=4483
37. Proulx A, Zryd T. Costochondritis: Diagnose og behandling. Er Fam Læge. 2009 15. sep. 80 (6): 617-620.

38. https://kidshealth.org/PageManager.jsp?lic=44&dn=American_Academy_of_Family_Physicians&article_set=85510&cat_id=20158#