Når vi virkelig ønsker at udvikle bevidstheden om at opleve oplysning, kan intet forhindre det. Bortset fra at leve livet med omtanke, er vi nødt til at opnå en vis forståelse for at opleve oplysning. I stedet for at give os muligheden for at kontrollere vores fysiske liv, hjælper øvelsen med at bevare bevidstheden os til helt at frigøre os fra tilknytning til stof. At opleve oplysning er ikke bare at have en vis forståelse, det frigør sind og sjæl fra alle vedhæftede filer. Denne tilstand vil øge bevidstheden, når vi udfører daglige aktiviteter uden ønske om at adskille os fra livet omkring os. Selvom det kan synes svært, kan dette gøres med øvelse og sindskontrol. Slip det, der er sket, og lad oplysning ske af sig selv. Ligesom verdslig opnåelse er vanskelig, men opnåelig logisk kan oplysning synes vanskelig at opnå, men den kan opleves af alle. Vi har allerede kosmisk bevidsthed, intelligensens rolle vil blive reduceret. Oplysning er en proces, der sker lidt efter lidt. Der er mange måder og tip til at se, hvor langt du er nået på denne rejse.
Hvis du ikke har opnået oplysning nu, hvad venter du på?
Mange mennesker tror, at de skal lide for at være lykkelige. Det er ikke sandt. Vi tilhører universet, som giver os friheden til at vælge, om vi vil opleve lidelse eller ej. Vi er skaberne af vores egen frihed. Der er lige så mange måder at opleve perfekt oplysning på, som der er levende væsener i universet. Vi udvider, når vi lever livet i bevidsthed. Vi trækker os sammen, når vi går gennem livet i en bevidstløs tilstand. Grundlæggende vil virkeligheden altid bevise, at vi ikke er i stand til at trodse naturlovene. Alle mennesker kan frit vælge den "virkelighed", de vil opleve, og ingen kan overtræde denne regel. Hver skabning har lige frihed til at vælge.
Mange mennesker forkynder et dogme, der sikrer, at der er en bestemt vej til oplysning. Oplysning kan imidlertid opnås på forskellige måder, og opnåelse af oplysning er langt vigtigere end den anvendte metode.
Husk, at alle frit kan vælge den mest egnede måde, fordi der ikke er trin-for-trin instruktioner, der er bedst og fungerer for alle. Hvordan man reagerer på eksterne oplevelser er vigtigere end selve begivenhederne.
Når du er bange, tiltrækker du mere skræmmende ting, især frygt for at opleve frygt eller lidelse. Faktisk er frygt det perfekte signal om forestående fare. For at overvinde frygt, prøv at finde ud af årsagen, så den kan overvindes. Dette er et af de grundlæggende begreber "Udvidelse" og "Sammentrækning". Der er mange andre begreber, du kan lære ved at fortsætte med at udforske dit liv. At acceptere den daglige rytme af ekspansion og sammentrækning er den eneste holdning, der er nødvendig for at opleve oplysning. Du ved helt sikkert allerede, at alle har fuld frihed til at vælge.
Bevidsthed er noget så virkeligt som vores eksistens. Uanset hvad vi gør lige nu, gør vi det ved at tiltrække den kosmiske bevidsthed (universets skaber eller hvilket udtryk du vil bruge). Vi kommer alle fra den samme kilde og vender tilbage til det igen.
Må du forstå de enkle måder at håndtere hverdagen på, der vil hjælpe dig på din rejse til oplysning.
Trin
Trin 1. Pas på beskeden: Alle undslipper ikke fejl, der kan bruges til at lære
At gøre de samme fejl igen og igen vil være meget selvnedslående og hindre opnåelsen af de mål, vi ønsker. Det står vi dog også frit for. spørge dig selv, Hvad er årsagerne og måderne at håndtere smerte og lidelse for kilden?
Nogle siger, En person vil føle sig afskrækket, når han oplever noget uudholdeligt.
Der er også dem, der argumenterer for, at det første skridt mod Frihed er at være opmærksom på, hvor vi er lige nu.
Trin 2. Søg vejledning fra vise mænd, der lever med værdighed, og læs bøger, der underviser i dharma
Trin 3. Tag dig tid til at øve mindfulness
Ofte bliver vi så stressede eller stressede over at prøve at opfylde vores ansvar, at vi glemmer at have det sjovt.
Trin 4. Sid stille og lad dine tanker og domme komme og gå
Efter at have roet dig ned og ryddet dit sind, skal du være opmærksom på, hvad du går igennem.
Trin 5. Observer lugte, lyde og ting, du ser
For at nå den højeste bevidsthed skal du anvende dette trin, når du står over for problemer i dagligdagen.
Trin 6. Meditere
Du kan til enhver tid meditere hvor som helst ved at fokusere dit sind på et bestemt objekt, der sker lige nu.
Trin 7. Læs artikler om oplysning og spiritualitet generelt
Læs læren fra store filosoffer, såsom Gautama, Jesus, Lao Tzu, Shunryu Suzuki, Muhammad, Dante, Francis Bacon, William Blake og andre. Aldous Huxleys bog The Doors of Perception diskuterer dette emne direkte og indirekte.
Trin 8. Lær den ædle ottefoldige vej og De fire ædle sandheder.
Trin 9. Fokuser på nuet, og nyd de aktiviteter, du laver i løbet af dagen (spise, sove, selv bruge badeværelset)
Trin 10. Instruktionerne beskrevet i denne artikel er nyttige trin, hvis de anvendes konsekvent
Det trin, der virkelig bringer dig til oplysning, er øge bevidstheden om visse aspekter af dig selv, som du ikke har været opmærksom påfor eksempel gennem integration. Hvordan man gør integrationen kan læres yderligere ved at søge efter information på internettet.
Trin 11. Måden at opnå oplysning som forklaret af Shakyamuni/Buddha Gautama er ved at gøre godt, fokusere opmærksomhed og udvikle visdom
Trin 12. Oplysning er ikke en sindstilstand, der kan dannes eller dyrkes
Vores liv styres af loven om årsag og virkning. Vi vil opleve dårlige resultater, hvis vi gør dårlige ting og oplever gode resultater, hvis vi gør gode ting. Hvad du indser, du vil opleve, uanset hvad der sker.
Trin 13. Fremkomsten af en højere bevidsthed er naturlig, når du gør noget intenst
At gå eller meditere, mens du går, kan vække højere bevidsthed. At tælle vejrtrækninger eller fodspor, mens du går, kræver normal bevidsthed, men er i stand til at generere højere bevidsthedsniveauer. Musikere bruger normal bevidsthed, når de lytter til musikalske rytmer, men denne tilstand er i stand til at vække et højere bevidsthedsniveau. Carlos Castaneda skriver bøger, der vækker meget fantasi til live gennem Don Juan -karakteren. Carlos går rundt og forestiller sig Don Juan, der bruger normal bevidsthed til at få masser af inspiration til at skrive. Fremkomsten af en højere bevidsthed, mens du går, vil motivere og forbedre evnen til at gå/meditere.
Tips
- Når du vænner dig til at leve livet i bevidsthed, vil sindets aktivitet falde, og du vil opleve ubevidst bevidsthed oftere. Denne tilstand hjælper dig med at øve dig på at frigøre dig fra tanker, der udløser en følelse af afslapning, især når du føler dig tryg ved at opleve tankeløs bevidsthed. Dette vil genoprette den naturlige tilstand af din krop og dit sind, så du er fri for de tanker, der hele tiden dukker op i stedet for de betingelser, der er skabt af livets oplevelser.
- Alt kan ændre sig. Så der er ikke noget rigtigt eller forkert. Beslut dig for, hvad der er bedst for dig under visse omstændigheder, men husk, at du ikke er alene. Din beslutning kan have indflydelse på andre mennesker. Den bedste måde at leve livet på er at være venlig og høflig. Vær en person, der er i stand til at være medfølende over for andre. Giv (gør) det, der er bedst for andre, som du ville give (gør) dig selv, når du var i samme situation.
- At tage stoffer, der udvider tænkning eller psykoaktive evner, er ikke den rigtige måde at opleve oplysning. Man kan nå toppen af bjerget med helikopter eller vandretur, og begge metoder giver det samme resultat. Psykotropiske lægemidler er imidlertid ikke en genvej til at opleve oplysning, fordi der er mulighed for en psykedelisk krise og udløser frygt. Denne lidelse kan overvindes, men den kan også blive værre. Husk, at oplysning skal komme indefra.
- Tanken om, at du skal opnå noget, er en forhindring, der forhindrer dig i at opnå oplysning. Den naturlige tilstand i vores sind er oplysning. Først og fremmest indse, at for at opleve oplysning er der ikke andet, vi behøver at opnå end at genfinde vores sande jeg. Du bestemmer alene, om du skal opleve oplysning eller ej.
- En anden måde at øve sig på er at lave refleksion eller såkaldt selvreflektion. Denne praksis er især effektiv for mennesker, der har udført daglig meditation regelmæssigt i lang tid eller mindst et par måneder, fordi "svaret" (fordel) ved refleksion er at opleve selv, at ren bevidsthed ikke påvirkes af op- og nedture af oplevelser, der hele tiden ændrer sig. Hvordan man gør refleksion, der ofte gøres, er at spørge sig selv eller blot distrahere (observere) "Hvem/er jeg?" eller "Hvorfor/hvorfor oplevede jeg bestemte begivenheder?" Hvis du tænker på at besvare dit spørgsmål med "Jeg er et menneske" eller "Jeg er en ånd" eller "Jeg er alt", er disse svar ikke nyttige. Det svar, der er nødvendigt, er forståelsen af, at du er en bevidsthed, der oplever alle ting, herunder at være dig selv. Bag alle sindets opfattelser og aktiviteter oplever bevidstheden selv hvert øjeblik. På et tidspunkt vil du forstå, at når du bliver opmærksom på noget, uanset hvor subtilt det er, og det føles som om, at nogen siger "jeg er" eller "jeg oplever", er det simpelthen genstand for bevidsthed, fordi det aspekt, du ikke har oplevet, er selve bevidstheden.
- Husk og test det ved selv at opleve, at bevidstheden allerede er i dig, men endnu ikke realiseret. Ubevidstheden om, at bevidstheden oplever alt (inklusive tanker, følelser, fornemmelser om sig selv osv.) Er et middel til at skabe en uoplyst tilstand fra tid til anden. Når du oplever et mentalt eller følelsesmæssigt chok, skal du prøve at fokusere på bevidsthed, som er den enhed, der er opmærksom på, hvad der opleves, i stedet for at fokusere på det, der opleves.
- Meditation og fysiske øvelser, såsom pranayama (åndedrætsøvelser) er grundlaget for yderligere, dybere mental praksis. Når du først er i stand til at berolige dit sind, vil fordelene ved øvelsen vise sig hurtigere, og du vil opleve de positive virkninger af oplysning mere konsekvent. Hvis du øver regelmæssigt, hjælper meditation dig med at stoppe sindets aktivitet og opdage de immaterielle aspekter af bevidstheden, så du kan opleve og nyde fordelene ved oplysning i reelle termer. Oplysning er ikke noget, der skal "opnås", fordi du skaber en tilstand af uoplysning, hvis du fokuserer på sindets pseudo-agitation. Husk, at konsekvent meditation (korte sessioner på cirka 20 minutter 1-2 gange om dagen) er meget mere fordelagtig end lange, inkonsekvente meditationer.
- Vejen til oplysning kan tages ved at bringe oplysning til mennesker, der endnu ikke er oplyste. Den oplyste mester forstår den korrekte måde at meditere på, så han er i stand til at fortælle, hvad han skal passe på, og ansvaret, der skal opfyldes, fordi dette er et meget værdifuldt aktiv.
- Hvert menneske kan vælge, om det vil være i ren bevidsthed (kosmisk bevidsthed), energi (en kombination af bevidsthed og bevidstløshed med ubegrænsede variationer af modulering) og stof (ubevidsthed). Mennesket er en kompleks kombination af stof, energi og bevidsthed. I os er der en højeste bevidsthed, der til enhver tid kan tilgås som en måde at opleve ren bevidsthed på.
- Hvad er ægte? Indra kan bedrage, men følelser fortæller sandheden. Desuden er den bedste guide dit "sind" eller "intuition". Du bestemmer, om denne proces går hurtigt eller langsomt.
- Ved, at du kan opleve oplysning uden at øve. Imidlertid vil praksis give meget nyttig støtte og hjælpe dig med at opleve oplysning gennem en kontinuerlig proces. Disse oplysninger modsiger ikke ovenstående råd. Alt, hvad vi har brug for, er let tilgængeligt. Du kan modbevise denne virkelighed ved at bruge konceptuel tænkning imod den. Imidlertid er sind-krop-eksistens stærkt betinget af at fokusere mere på materie. Derfor hjælper konsekvent praksis dig med at nyde fordelene ved oplysning løbende, ligesom du opretholder dit fysiske helbred ved at opretholde en sund kost og træne regelmæssigt. Alternativt kan du blive vant til at dyrke yoga, taici eller aikido.
Advarsel
- Lær så godt vi kan de ting, vi burde vide.
- Prøv ikke selv at "opnå" oplysning. I stedet skal du tage alle handlinger i dit daglige liv omhyggeligt og huske, at alt, hvad du gør, vil have en effekt.
- Lær at stole fuldstændigt på dig selv.
- Videnskabelig viden, der udledes ud fra gentagne hændelser og mirakler, er ikke noget, der kan kopieres. Derfor kan mirakler ikke forstås videnskabeligt. Vores bevidsthed er et mirakel i sig selv.
- Tag ikke medicin for at "åbne dit sind", fordi det er meget farligt, hvis det bliver misbrugt.
- Øv efter bedste evne. Skub ikke dig selv.
- Når du ved hvordan, skal du ikke være bange for at rejse væk fra din fysiske krop, fordi du kan komme tilbage når som helst du vil.
