At gøre ting med hænder, der sjældent bruges, kan udvikle nye neurale veje. Her er nogle grundlæggende trin, du kan prøve at lære at skrive med din venstre hånd.
Trin
Del 1 af 3: Øv dig i at skrive
Trin 1. Forstå kompleksiteten ved at skrive med din venstre hånd
Forstå, at for at kontrollere din sjældent brugte hånd skal din hjerne bogstaveligt talt bygge et nyt neuralt netværk.
- Dette er hverken en hurtig eller let proces, så du bør være parat til at bruge timer på at øve, hvis du virkelig vil kunne skrive med begge hænder.
- At udvikle disse motoriske færdigheder vil sandsynligvis give et billede af babyens liv.
Trin 2. Start langsomt
Begynd at skrive bogstaverne i alfabetet med store og små bogstaver, og fortsæt derefter med at skrive sætninger. Når du er tryg ved at skrive med din venstre hånd, skal du begynde at øve kursive bogstaver.
- Hvis din skrivning er meget rodet i starten, skal du begynde at spore store stykker fra bøger eller blade. At købe børns skrivepapir kan også være nyttigt, fordi det har store linjer med store bogstaver og en stiplet linje i midten for at justere skriftstørrelsen.
- En anden måde, der kan hjælpe, er at observere, hvordan venstrehåndede skriver eller spørger dem om tips.
Trin 3. Øv dig i at skrive alle bogstaverne
Gentag "Den hurtige brune ræv hopper hen over den dovne hund" eller "Fem bokseguider hopper hurtigt" for at forbedre dine venstrehåndede skrivefærdigheder. De to sætninger ovenfor er gode at bruge, fordi de bruger alle bogstaverne i alfabetet.
- Du bør også øve dig i at skrive de mest brugte ord, da dette gør dine muskler bekendt med almindelige bogstavkombinationer. En liste over de fleste ord, der er almindelige på hvert sprog, findes på Wikipedia.
- Vær forberedt på, at din venstre arm og håndmuskler vil gøre ondt efter at have øvet dig i at skrive. Dette sker, fordi du træner bestemte muskler for første gang.
Trin 4. Tegn de grundlæggende former
Tegning af grundformer hjælper med at styrke din venstre hånd og giver dig mere kontrol over pennen eller blyanten.
- Tegninger af mennesker, firkantede huse med rektangulære skorstene, katte med rundhoved med trekantede ører, målet er at forbedre venstre hånds færdigheder, ikke blive en berømt maler.
- Prøv også at farve dem, så du er mere komfortabel med din venstre hånd.
- Prøv også at tegne en lige linje fra venstre mod højre med din venstre hånd. På den måde vil du øve dig i at skubbe i stedet for at trække.
Trin 5. Øv dig i at skrive spejlbogstaver
For venstrehåndede forfattere er det lettere at trække pennen til venstre end at skubbe den til højre. Således vil det være lettere at skrive baglæns (til venstre) med højre hånd end at skrive til højre.
- Du kan skrive baglæns (fra højre til venstre) eller øve dig i at skrive spejlbogstaver ved at vende bogstavets form.
- Det er også fordelagtigt at skrive til venstre, fordi du på den måde ikke klatter blækket eller river papiret i stykker, når du skriver med en pen. Resultaterne vil dog ikke være lette for andre at læse, så prøv kun at bruge dem i din dagbog (som Leonardo DaVinci!)
Trin 6. Brug den rigtige pen
Flydende blækpenne, især gelpenne, er et forsøg værd, fordi de ikke skal presses hårdt, når du skriver.
- Denne form for pen vil gøre dig mere komfortabel, når du skriver, og forhindre, at dine hænder kramper i slutningen af din træning.
- Bare sørg for at bruge et blæk, der tørrer hurtigt, eller det smelter ind på papiret, når din hånd bevæger sig hen over papiret.
Trin 7. Vær realistisk omkring resultaterne
Forvent ikke reelle resultater på bare en dag. Den tid det tager at skabe pæn, læselig skrift med en hånd, der sjældent bruges, kan være ret lang.
Del 2 af 3: Omskoling af hjernen
Trin 1. Modstå fristelsen til at bruge højre side af din krop
Du kan blive overrasket over at indse, hvor dybt forankret en vane er, både fysisk og mentalt. Ændring af vaner ved at involvere andre aktiviteter vil hjælpe hjernen til at acceptere det mere.
- Hvis du er vant til at åbne døre med din højre hånd, skal du starte med din venstre.
- Hvis du er vant til at sætte din højre fod først, når du går op ad trapper, skal du starte med din venstre.
- Bliv ved med at øve, indtil det er naturligt og let at træde med din venstre fod.
Trin 2. Gør enkelt dagligt arbejde med din venstre hånd
De rigtige aktiviteter at starte med er:
- Spis (især når du bruger en ske).
- Tør næsen.
- Vaske op.
- Børste tænder.
- Ring til et telefonnummer, og skriv en kort besked med en mobiltelefon.
Trin 3. Øv mere subtile bevægelser
Når din venstre hånd er komfortabel med hårde bevægelser som gnidning og gnidning, skal du begynde at finjustere din hånd-øje-koordination.
- Start med at spore. Tydelige kanter at skrive på hjælper med at fokusere øjet på linjerne, og venstre hånd sporer dem, så de to virker synkroniseret.
- Spor din højre hånd på papiret. Ved at skubbe blyanten ind i en tredimensionel form hjælper du med at styre venstre hånd.
- Forbedre det ved at spore et 2-dimensionelt billede. Du kan tænke på det som at fjerne barrieren på en bowlingbane.
Trin 4. Bind din højre hånd
Det sværeste er faktisk at huske altid at bruge din venstre hånd hele dagen. Så du har brug for en måde at minde dig selv om ikke at bruge din højre hånd.
- Tommelfingeren bruges næsten altid i alle bevægelser i højre hånd. Ikke at kunne bruge det frit er en kraftfuld måde at være opmærksom på brugen af det hele tiden. Så prøv at binde tommelfingeren og pegefingeren på din højre hånd med et stykke snor.
- Du kan også prøve at bære handsken på din højre hånd eller lægge din højre hånd i lommen eller bag ryggen.
Del 3 af 3: Styrkelse af venstre hånd
Trin 1. Øv dig i at kaste bolden
At kaste og fange en bold med venstre hånd er en sjov måde at styrke din venstre hånd og forbedre din hånd-øje-koordination. Bare at klemme bolden fast med dine håndflader kan også hjælpe med at styrke dine fingre.
Trin 2. Træn med en ketcher
At spille tennis, squash eller badminton og gribe om ketsjeren med din venstre hånd er en fantastisk måde at styrke dine hænder på, så du bedre kan styre dine skrivebevægelser.
Trin 3. Løft vægte
Brug en lille vægt på 2,5 kg (eller mindre), og løft derefter med venstre hånd. Du kan også prøve at træne hver finger separat ved at løfte meget små vægte med en af fingrene på din venstre hånd.
Trin 4. Brug din venstre hånd til at betjene computerkontrollerne
Skift musekontrol, så den kan bruges med venstre hånd. Prøv også at trykke på mellemrumstasten med din venstre hånd. Det er sværere, end du tror!
Tips
- Træn også på iPad med iPad stylus. Du behøver ikke at trykke for hårdt med venstre hånd.
- Prøv først at skrive langsomt. Hvis du skriver for hurtigt, kan du skade din hånd.
- Når du øver dig i at skrive med din venstre hånd, skal du prøve at være rolig og stabil, mens du bevæger dig. Vær ikke frustreret, hvis resultaterne er dårlige!
- Hvis du bruger din venstre hånd meget, når du bevæger dig, skal du prøve ikke at flytte den for meget. Vibrationen i venstre hånd er udløseren. Prøv at forblive rolig og fokuseret.
- Venstrehåndet, men vil bruge højre hånd? Udfør alle trinene i denne artikel, men skift retning, f.eks. Fra venstre mod højre.
- Du kan også skrive bogstaver eller tegne figurer med din højre hånd og sammenligne resultaterne med din venstre hånd.
- Øv dig i at skrive på tavlen.
Advarsel
- Sørg for at hvile dine arme og hænder ofte. Overbrug kan forårsage skade, så du skal være forsigtig.
- Venstrehåndede forfattere bør skubbe pennen hen over papirets overflade, når de skriver sætninger på engelsk, tysk, fransk eller andre sprog skrevet fra venstre mod højre. Som et resultat vil papiret rive, men dette problem kan let undgås med korrekt kropsholdning og pen. På den anden side er dette ikke et problem for venstrehåndede forfattere, når de skriver sætninger på hebraisk eller arabisk skrevet fra højre til venstre.
- I nogle tilfælde kan det at skrive med venstre hånd forårsage helbredsproblemer eller problemer.
