Frostbite er en hurtig skade, der opstår, når lufttemperaturen er under frysepunktet. Selvom disse skader ofte er mindre, kan frostskader udvikle sig til mere alvorlige og permanente skader, hvis de ikke behandles. Frostbite er lettere at behandle i sine tidlige stadier, så hold øje med de tidlige symptomer tæt. Lær, hvordan du genkender disse tidlige symptomer for at forhindre dig selv og andre i at opleve det smertefulde og farlige forfrysninger.
Trin
Metode 1 af 3: Pas på tidlige symptomer på frostskader
Trin 1. Overvåg al udsat hud
De første symptomer på forfrysninger vil forekomme på din hud, normalt i form af rødme, der er smertefuld og ubehagelig.
- Hold øje med hvid eller gulgrå hud, der er følelsesløs eller føles usædvanligt stiv eller voksagtig.
- I nogle alvorlige tilfælde kan huden blive blå, plettet eller plettet.
Trin 2. Vær opmærksom på, at frostskader ofte går ubemærket hen af den, der lider
Overvåg derfor al den hud, der udsættes for dig selv og andre, når du er udenfor i koldt vejr.
- Mange mennesker "bærer" symptomerne på forfrysninger, fordi det ikke ser seriøst ud i starten.
- Kontroller tilstanden med venner eller slægtninge hvert 10.-20. Minut oralt eller visuelt.
Trin 3. Ignorer ikke kløe eller svie, der ikke forsvinder
Selvom disse fornemmelser kan virke trivielle, er de faktisk begge tegn på forfrysninger. Vær opmærksom på usædvanlige fysiske fornemmelser.
- Vær især opmærksom på den bløde prikkende fornemmelse, der fortsætter med at dæmpes. Igen angiver dette frostskader.
- En skylning og et rush af blod til ekstremiteterne indikerer, at din krop forsøger at bekæmpe frostskader, men det lykkes ikke at holde dine ekstremiteter varme nok.
Trin 4. Genkend de tidlige tegn på forfrysninger
Der er flere tegn, der kan indikere, at der kommer en forfrysning, inden det bliver værre. Mild frostskader kan forårsage hudskader, mens alvorlige frostskader permanent kan skade nerver og væv under huden.
- Genkend symptomerne på forfrysninger så hurtigt som muligt for at forhindre permanent skade fra forfrysninger.
- Vær især opmærksom på udviklingen af hudens rødme og hud, der føles kold ved berøring eller irriteret.
Trin 5. Hold øje med frostnissen
Frostnip, som er en blegning og følelsesløshed i huden, er symptomatisk og går forud for det farlige niveau af frostskader.
- Frostnip forekommer normalt på ører, næse, kinder, fingre og tæer.
- Selvom det er uskadeligt, tyder frostnip på, at patientens hud og væv begynder at blive påvirket af vejret, og den lidende skal vende tilbage til et varmt miljø.
Metode 2 af 3: Anerkendelse og behandling af forkølelse
Trin 1. Vær meget opmærksom på symptomerne eller forværringen af forfrysninger
Mild frostskader kan karakteriseres ved at gøre huden rød til hvid og bleg. Selvom huden føles blød, begynder iskrystaller at danne sig inde i huden. Du kan mærke blærer på huden, da forfrysninger forværres.
- På den anden side begynder huden at føles varm. Dette er faktisk et alvorligt symptom, der indikerer, at den syge begynder at opleve et alvorligt tilfælde af forfrysninger.
- Pas på forværringen ud over mild frostskade, da det betyder, at permanent skade allerede er begyndt.
- Tabet af smerte eller ubehag er en udvikling af en meget alvorlig skade.
- Mørkning af huden og hærdning af vævet indikerer permanent skade på den skadede hud og noget af det underliggende væv.
Trin 2. Behandl frostskader så hurtigt som muligt
Artiklen How to Treat Frostbite indeholder lignende detaljer ved bestemmelse af alvorligheden af frostskader, herunder specifikke trin for sikkert at opvarme området og hvordan man søger professionel hjælp.
- Tag patienten ud af kulden.
- Gå helst på hospitalet for at blive behandlet af en professionel læge.
Trin 3. Opvarm forsigtigt det skadede område
Udsæt ikke det skadede område, der er blevet opvarmet, for koldt vejr. Hud, nerver og kropsvæv vil blive beskadiget, hvis de fortsat udsættes for ekstreme temperaturændringer gentagne gange.
- Den sikreste måde at varme fingerfryst på, hvis det stadig er udendørs, er med kropsvarme. Placer for eksempel frostskader på din armhule for at forhindre udsættelse for kold luft.
- Frostbid kan opvarmes med varmt vand, kun hvis frostskader kan sikres for ikke at blive udsat for kold luft igen.
- Hvis det er muligt, skal du opvarme frostskader området så hurtigt som muligt, for jo større frostskader området er, jo mere permanent skade vil det forårsage.
Trin 4. Opvarm området med frostskader med varmt vand
Brug vand, der er varmt at røre ved, ca. 40,5 ° C.
- Giv smertestillende midler til mennesker med frostskader, herunder ibuprofen, acetaminophen og aspirin.
- Hvis du er tvunget til at forsinke genopvarmning af frostskader, skal du rengøre, tørre og beskytte frostskader (helst med en steril kompress).
Trin 5. Ved, hvad du skal gøre, når du genkender frostskader
Mens du bestemmer tilstedeværelsen af forfrysninger på huden, er der flere forebyggende trin, du kan tage for at reducere risikoen for skader på forfrysningsområdet.,
- Brug ikke kunstige varmekilder (f.eks. Varmepuder eller lamper, ovne eller pejse eller radiatorer) til at opvarme en krop med forfrysninger. Frostskadeområdet er følelsesløs, så det brænder let.
- Gå ikke med en fod eller tå, der har frostskader. Medmindre du virkelig skal komme ud af kulden, skal du ikke risikere at gå med frostskader.
- Rør ikke ved frostskader. Massering af det område, der er berørt af frostskader, vil kun øge skaden.
- Gnid ikke sne på frostskader. Selvom det er fristende at have forfrysninger på frostskadeområdet for at reducere ubehag, lad det ikke gå. Udsættelse for kuldegrader vil forværre skaden.
- Undlad at sprede blærer, der vises i området for frostskader for at forhindre infektion.
Trin 6. Overvåg frostskader for hypotermi
Da hypotermi er en anden alvorlig medicinsk tilstand forårsaget af udsættelse for ekstrem kulde, skal du kigge efter symptomer på hypotermi hos mennesker med frostskader.
- Søg øjeblikkelig lægehjælp, hvis det ser ud til, at nogen er nedkølet.
- Tegn og symptomer på hypotermi omfatter intens rysten, sløret tale og døsighed eller tab af koordination.
Trin 7. Vær opmærksom på, at der kan være en brændende fornemmelse og hævelse
Selvom det er uger siden udsættelse for kolde temperaturer, kan syge stadig vise tegn på forfrysninger.
- En sort, skorpe skorpe kan forekomme efter eksponering.
- Blærer, selv efter at det skadede område er blevet opvarmet, kan også vises efter genopretning.
- Hvis disse symptomer opstår, må du ikke antage, at de bare forsvinder. Søg straks lægehjælp.
Metode 3 af 3: Forebyggelse af frostskader
Trin 1. Forbered dig på koldt vejr
Forebyggende foranstaltninger er meget mere effektive til at undgå frostskader. Lær mere om det fremmede miljø, du vil leve i, for at sikre, at du er så forberedt som muligt.
- Frostbid kan forekomme inden for få minutter ved temperaturer under frysepunktet, og ved temperaturer over frysepunktet kan det forekomme under kraftig vind, våde forhold eller i store højder.
- Forbered dit hjem og din bil med vinterudstyr, inklusive varmt tøj
Trin 2. Handl hensigtsmæssigt og vær opmærksom
Din adfærd og opmærksomhed på miljøet kommer langt med at undgå frostskader.
- Ryg ikke eller drik alkohol eller koffein i koldt vejr, da de øger din modtagelighed for vejret.
- Lad ikke din krop stå i en position i lang tid
- Erkend, at 90% frostskader opstår på hænder og fødder. Tilpas dit tøj, så det dækker din hud, og brug støvler og handsker.
- Beskyt dit hoved og ører under koldt vejr. omkring 30% af kropsvarmen går tabt gennem hovedet.
- Hold krop og tøj tørt. Vådt tøj vil fremskynde varmetab
- Gå ikke ud i kulden med det samme efter at have været i bad. Sørg for, at din hud og dit hår er helt tørre, inden du forlader rummet.
Trin 3. Brug passende tøj i koldt vejr
Ud over koldt vejr skal du sørge for at beskytte dig selv mod vind og fugtighed. Brug varmt tøj, især fleece, polypropylen og uld. Sørg også for at have flere lag tøj på, når de udsættes for koldt vejr, især i lange perioder.,
- Brug tøj, der trækker fugt væk fra kroppen i det første lag. Brug termisk undertøj, basecoats, bomuldssokker og linerhandsker.
- Hold dig væk fra stramt tøj, der forhindrer eller bremser blodcirkulationen.
- Især i koldt vejr skal du have to par sokker på.
- Brug løst tøj i det andet lag for at opretholde kropstemperaturen. Det løse lag hjælper med at fastholde luft for at give isolering til kroppen. Vælg tøj, der ikke holder fugt. Tunge bukser og en langærmet trøje er gode valg.
- Brug tøj, der er stramt syet og fugtbestandigt i de yderste lag for at afværge elementerne. Jakker, hatte, tørklæder, vanter (handsker, der kun har to tæer), og støvler skal bruges i koldt vejr.
- Vanter er bedre end almindelige handsker, fordi de reducerer overfladearealet, der kan udsættes for kulde. Brug almindelige handsker under vanterne, hvis du skal fjerne vanterne.
- Medbring ekstra tøj, hvis du ved, at du vil være ude i lang tid, især når du bestiger bjerge eller andre miljøer væk fra husly. Hvis dit tøj bliver vådt, skal du udskifte det med tørt tøj.
Trin 4. Vær opmærksom på risikofaktorer, der kan øge chancen for frostskader
At vide, hvem der er mere tilbøjelige til frostskader, hjælper dig med at genkende symptomerne, før de bliver alvorlige. Faktorer, der øger risikoen for skader ved udsættelse for vejr, såsom frostskader, omfatter:
- Små børn og ældre. Overvåg små børn og ældre tæt.
- Beruset. Fulle mennesker bør ikke være udenfor.
- Træthed, sult, fejlernæring og dehydrering.
- Hjemløse eller mennesker, der ikke har adgang til husly.
- Andre alvorlige skader, herunder brudt hud.
- Har fået forfrysninger.
- Depression. Flere psykiske problemer kan øge risikoen for forfrysninger, da mennesker, der er håbløse og ude af stand til at lytte til deres kroppe, har en tendens til at have svært ved at overvåge deres egen kropstemperatur og trivsel.
- Hjertesygdom eller perifer arteriesygdom eller dårlig blodcirkulation. Mennesker, der har medicinske tilstande, der påvirker den daglige ydeevne af blodkar og hjerte generelt har en høj nok risiko.
- På samme måde skal mennesker med diabetes eller hypothyroidisme og mennesker, der tager betablokkere, også være på vagt over for koldt vejr.
