Gangnam Style, en sang sunget af en koreansk popsanger ved navn Psy, har opnået stor succes på to måder, nemlig den iøjnefaldende sang og den hestede dans, der er sangens kendetegn. Følg trinene i Gangnam -stil nedenfor for at lære at danse "Gangam Style" som Psy.
Trin
Del 1 af 3: Fodarbejde
Trin 1. Forbered din position
Åbn dine ben og bøj knæene lidt. Spred dine fødder skulderbredde fra hinanden og ret ryggen.
Sørg for, at din kropsholdning forbliver fleksibel. Du vil ikke være stille i lang tid
Trin 2. Lær trinene
Start med din højre fod. Løft dit højre ben lidt og sænk det igen, og slut med et let bagudspring.
- For at udføre et let bagudspring skal du først lade din højre fod røre jorden, og derefter begynder din venstre fod at hoppe lidt opad og sparke et par centimeter tilbage i stedet for at hoppe den igen. For at holde balancen skal du springe lidt. Denne bevægelse er også en del af dansen.
- Gør dette gentagne gange startende med højre fod derefter venstre fod og så videre, indtil du let kan følge sangens rytme.
Trin 3. Lær mønsteret
Når du er fortrolig med bevægelsen, bør du øve dig med enkle bevægelsesmønstre. Denne dans består af fire fodbevægelser, der gentages kontinuerligt
-
Mønsteret er som følger: fødder ret, fod venstre, fod ret, fod venstre, etc.
Træd på din højre fod én gang, derefter din venstre fod én gang, derefter trin på din højre fod to gange efterfulgt af din venstre fod én gang. derefter højre ben en gang og venstre ben to gange, gentag denne bevægelse
- Du vil have svært ved at lave de sidste to spark i hver bevægelse, for naturligvis vil denne bevægelse få dig til at støtte din kropsvægt på dit andet ben. Gør som PSY gjorde, og hold dine ben fleksible, ikke stive, når du laver denne benbevægelse. Bank ikke tilbage.
- Gør dette Ka, Ki, Ka, Ka og Ki, Ka, Ki, Ki bevægelsesmønster, indtil du gør det i takt.
Del 2 af 3: Overkropsbevægelse
Trin 1. Lær bevægelser som "at holde en hestes tøjler"
Gør denne håndbevægelse ved at knytte dine næver fremad på linje med dit bryst.
- Kryds dit højre håndled over dit venstre håndled. Kryds dine arme midt i din kropsposition, ikke til højre eller venstre for din krop.
- Flyt dine hænder op og ned fleksibelt i henhold til sangens takt. Denne bevægelse gentages otte gange.
Trin 2. Lær "fælden" -bevægelsen
Start denne håndbevægelse ved at placere dit venstre håndled nær din hage, med din albue pegende til venstre og din hånd flad.
- Løft din højre hånd, indtil den er på linje med din skulder, og din albue peger lige i linje med din skulder.
- Løft dine arme lige op og lav små cirkulære bevægelser med dine hænder til sangens takt, som en cowboy, der holder et reb. Denne bevægelse gentages otte gange.
Trin 3. Lær mønsteret
Heldigvis er dette håndbevægelsesmønster meget let. Start med en "hold tøjlerne i hesten" bevægelse. For at lave et regulært slag skal du flytte dine hænder otte gange. Drej derefter rebet og vink din højre hånd otte gange.
Del 3 af 3: Flet alle bevægelser
Trin 1. Kombiner bevægelser af dine hænder og fødder
Start med en "hold om tøjlerne" -bevægelsen, og flyt dit venstre ben.
- Kend bevægelsernes kombinerede mønster. Hvert sæt indeholder otte håndbevægelser og to sæt fodbevægelser. Men når du begynder at udføre de trin, der er beskrevet ovenfor, vil du udføre "ansporehesten" -bevægelsen otte gange, mens du stempler din højre fod derefter venstre fod, højre fod, højre fod, derefter venstre fod, højre fod, venstre fod og venstre fod osv. Hændernes bevægelse og føddernes stampning skal matche.
- Hold hovedet oppe. Når du rider på en hest, skal du se vejen forude. Gør det samme, når du danser denne dans.
- Nyd dansen. Dans ikke stift eller frygtsomt. Så længe dine fødder og hænder bevæger sig, vil resten af din krop følge rytmen af sig selv. Bøj din krop og nyd bevægelsen.
Trin 2. Øv
Start dansen langsomt, indtil den når dit naturlige tempo. “Gangnam Style” har et hurtigt tempo, så øv langsomt. Fortvivl ikke.
Trin 3. Udfør bevægelsen
Når du er klar, skal du spille musikken og begynde at danse. Vis denne dans til dine venner eller lær den til andre. Held og lykke!
