Bakteriel vaginose (BV) er en tilstand, hvor balancen mellem gode og dårlige bakterier i skeden ændres. Hvis BV er til stede, er antallet af skadelige bakterier større end de gode bakterier. Disse bakterier kan leve selv i fravær af ilt og normalt producere ubehagelige lugte og udledninger. Årsagen til denne medicinske tilstand er stadig ukendt. Der er dog måder at sikre, at når du først har BV, vil sygdommen aldrig dukke op igen, det hele starter med trin 1 nedenfor.
Trin
Del 1 af 3: Ændring af din livsstil
Trin 1. Afslut din medicin
Det er obligatorisk for dig at afslutte medicinen, som din læge har ordineret, hvis du allerede har søgt læge. Hvis du har haft BV før, kan sygdommen komme tilbage igen og igen. Men hvis sygdommen er blevet diagnosticeret, og du har taget medicin i henhold til din læges ordre, er chancerne for at sygdommen dukker op igen mindre.
-
Hvis din læge siger, at du skal tage metronidazol eller clindamycin i en uge (to uger er også ofte ordineret), skal du tage dem i en uge. Selvom dine symptomer forsvinder på bare et par dage, øger din risiko for at få BV igen ved at stoppe eller ikke tage din medicin.
Under behandlingen bør du ikke drikke alkohol, fordi det kan forårsage uønskede virkninger såsom kvalme, opkastning, rødme i huden, takykardi (puls stiger til over 100 pr. Minut i hvile) og åndedrætsbesvær
Trin 2. Tilføj probiotika til din kost
Probiotika er kendt for at have levende og aktive kulturer af mikroorganismer, der kan hjælpe normal flora i maven og skeden. Probiotika hjælper med at øge bestanden af gode bakterier og bekæmpe skadelige bakterier.
Lactobacilli er en almindelig type normal vaginal flora. Derfor spiser mad, der indeholder probiotika som yoghurt (helst mærket "levende og aktive kulturer"), sojamælk, kefir, surkål, mælk, pickles og oliven væksten i vaginal flora. Du kan spise 5 ounce mad indeholdende probiotika hver dag for at hjælpe skeden med at opretholde sin syre-base balance
Trin 3. Tag bomuldsundertøj på
Undgå at bære stramme jeans eller undertøj - undgå virkelig "alt", der er for stramt. Det anbefales at bære bomuldsundertøj og undgå nylonundertøj. Dette skyldes, at bomuld er et stof, der tillader vejrtrækning og luft at cirkulere i modsætning til nylon, der bevarer fugt og varme, hvilket gør dig modtagelig for vaginale infektioner.
Undgå også tanga. Eksperter mener, at iført en string øger chancerne for at overføre bakterier fra anus til skeden og forårsager derfor vaginose
Trin 4. Tør fra forsiden til bagsiden
Denne proces kan hjælpe med at forhindre ophobning af skadelige bakterier i skeden. Det er en god vane at efter vandladning eller afføring tørre med toiletpapir fra skedens forside til bagsiden af skeden. Dette forhindrer overførsel af bakterier fra anus til skeden.
Del 2 af 3: Ved hvad du skal undgå
Trin 1. Undgå at have sex
Absolut ingen sex er bedst, men hvis du ikke kan gøre det, skal du sørge for at være i et monogamt forhold, og undgå at have mere end en sexpartner. Selvom der er meget få tilfælde, hvor mænd inficerer kvinder med BV, er det stadig vigtigt at dyrke sikkert sex ved hjælp af kondomer for at undgå overførsel af forskellige seksuelt overførte sygdomme.
Overførsel af BV er mere almindelig hos kvinder, der har sex med kvinder på grund af udveksling af vaginal udledning og livmoderhalsslim under sex. Der er ingen bedste måde at forhindre dette på, medmindre du giver din BV tid til at helbrede først, eller hvis du slet ikke har sex
Trin 2. Gør ikke vaginal douching
Douching er en procedure, der vasker indersiden af skeden ved hjælp af vand og eddike eller andre apoteker douching produkter og faktisk fjerner de "gode" bakterier. Douching kan forårsage flere infektioner og kan øge de skadelige bakterier i din vagina, der alvorligt påvirker den normale flora, øger dårlig lugt og din risiko for infektion. Douching er en gammel praksis, der videnskabeligt ikke længere er almindelig.
Skeden har en selvrensende aktivitet. Den naturlige surhed i skeden hjælper med at fjerne skadelige bakterier. Ekstern vaginal rengøring med vand og mild sæbe foretrækkes
Trin 3. Undgå at bruge stærke rengøringsmidler, når du vasker dit undertøj
Stærke rengøringsmidler indeholder kemikalier, der kan komme i direkte kontakt med din vagina og forårsage forstyrrelse af den normale flora. Dette ændrer syre-base balancen i skeden, som vil ændre det normale pH-niveau. Brug et mildt rengøringsmiddel til at vaske dit undertøj og vaske det ordentligt.
Trin 4. Undgå at bruge duftende og stærke sæber og badeolier
Disse kan ændre den normale flora i din vagina. Brug af stærk sæbe har samme effekt som douching. Med andre ord vil stærk sæbe også øge antallet af skadelige bakterier, og der vil ske en hurtig produktion af disse bakterier, fordi der ikke vil være nogen gode bakterier til at bekæmpe dem. Undgå det alligevel!
Undgå at bruge kommercielle feminine produkter, fordi de indeholder skadelige kemikalier - i stedet kan du bruge en mildere sæbe som Dove- eller Johnson -produkter. Og husk at undgå rengøring for ofte; en gang om dagen er tilstrækkeligt, og to gange om dagen, hvis du har menstruation
Trin 5. Undgå kommercielle tamponer, puder og foringer
Tamponer understøtter bakterievækst, skader vaginale vægge og holder blod i kontakt med skeden (blod og vagina har forskellige pH -niveauer). Hvis du kan undgå at bruge tamponer, skal du gøre det.
Brug af puder og foringer forhindrer konstant luft i at komme ind i kønsorganerne og gør området varmt og fugtigt; Dette bliver et meget indbydende miljø for bakterier at yngle. Brug ikke puder og foringer, medmindre du "virkelig" har brug for dem
Trin 6. Undgå fødevarer, der indeholder meget sukker og salt
Overdreven indtagelse af fødevarer med højt sukker og salt kan øge bestanden af dårlige bakterier. Det er fødevarer, der spises af dårlige bakterier. Også at indtage for meget salt vil holde vand i kroppen (bedre kendt som væskeretention) og derved øge chancerne for at udvikle urinvejsinfektioner. Spis frugt, grøntsager, magert kød, fedtfattige mejeriprodukter og fuldkorn.
Sukker med højt sukkerindhold er for det meste alt hvidt-tænk kager, bagværk, chips og ris. Alle fastfood og dåsemad har et højt saltindhold
Del 3 af 3: Forståelse af bakteriel vaginose
Trin 1. Ved, hvad der forårsager bakteriel vaginose
Årsagen til bakteriel vaginose er ikke klart kendt eller præcist forstået, men kan relateres til følgende faktorer:
- Vaginal kirurgi. Nogle procedurer udført på skeden kan ændre dets struktur, hvilket kan forårsage ubalance i indholdet af vaginale bakterier.
- Douching. Kvinder, der traditionelt praktiserer vaginal vask eller injektion af visse typer væsker, kan ændre bakterieindholdet.
- Indsættelse af unaturlige og unsterile genstande i skeden. Indsættelse af en genstand i skeden kan bringe skadelige bakterier ind i skeden, som igen kan trænge ind i skedenes forsvar mod uønskede bakterier.
- køn. Bakteriel vaginose vises ofte umiddelbart efter samleje uden nogen åbenbar grund. Dette kan skyldes uhygiejnisk sexpraksis.
Trin 2. Kend symptomerne på BV
De fleste kvinder, der har bakteriel vaginose, viser ingen symptomer. Tegn og symptomer på bakteriel vaginose kan variere fra person til person, men er generelt karakteriseret ved:
- Udflådningen er grålig, hvidlig eller gullig. Dette skyldes overvækst af dårlige bakterier, der formerer sig meget hurtigt i skeden og derved forstyrrer den normale flora i skeden.
- Udledningen lugter dårligt. Det beskrives oftest som en "fiskelugt" og bliver normalt værre efter samleje.
- Der er ingen tegn på smerte eller kløe.” Bakteriel vaginose viser i de fleste tilfælde ingen symptomer - derfor er der ingen kløe eller smerter. Hvis det klør, er det ikke BV.
- Smerter ved vandladning.” Bakteriel vaginose kan være asymptomatisk, men i sjældne tilfælde er der smerter, der beskrives som brændende og undertiden sviende.
Trin 3. Ved, hvem der er i fare
Alle kvinder er i risiko for denne sygdom - især dem, der er seksuelt aktive. Denne sygdom opstår ofte efter samleje og siges ofte at forekomme i begyndelsen af samleje. Bakteriel vaginose er sjælden hos jomfruelige kvinder.
Der er allerede en debat om, hvorvidt sygdommen er smitsom. Nogle grupper mener, at sygdommen ikke er smitsom, mens andre mener, at den er smitsom. Der er imidlertid en type betændelse i spidsen af den mandlige penis, der synes at være relateret eller relateret til bakterier, der findes i bakteriel vaginose (selvom denne irritation ikke er almindelig)
Trin 4. Ved, hvordan sygdommen diagnosticeres
Bakteriel vaginose “diagnosticeres” ved at se på din udflåd. Sygdommen analyseres også ud fra resultaterne af følgende tests:
- Kontroller pH eller alkalinitet af vaginale sekreter. Sunde kvinder har normalt vaginale sekreter, der kun er lidt sure. Men når de er udsat for BV, bliver deres sekreter mere basiske, hvilket forårsager en pH -værdi større end 5.
- Kaliumhydroxid test/lugt test. Denne procedure begynder med at tilføje en 10 procent opløsning af kaliumhydroxid til vaginal udledningsprøven. Resultatet er positivt for bakteriel vaginose, hvis der er en karakteristisk lugt. Men for nylig anbefales denne test ikke på grund af dens virkninger, som kan være skadelige, fordi den anvendte forbindelse er en ætsende væske.
- Mikroskopi undersøgelse. Ved undersøgelse af vaginal udledning ved hjælp af et mikroskop ses usædvanlige celler for at indikere tilstedeværelsen af bakteriel vaginose. Cellerne har et mærkeligt flettet udseende på grund af tilstedeværelsen af bakterier knyttet til dem.
Tips
- Patientens sexpartnere behandles normalt ikke, men i tilfælde af tilbagevendende bakteriel vaginose kan lægen overveje det.
- Brug en kvindelig kondom eller Femidom. Dette kondom dækker hele skeden under samleje og kan forhindre ubalance i indholdet af bakterier i skeden.
