Overgangen fra barndom til ungdom er en vanskelig tid for dit barn. Når de kommer i teenageårene, vil dit barn møde rasende hormoner, øget ansvar og den sociale dynamik i gymnasiet. Alt dette kan virke som en enorm byrde, men din teenager bør ikke bare blive hjemme, ikke lave lektier eller springe hjemmearbejde over. Ungdoms dovenskab kan generelt korrigeres ved at etablere og håndhæve klare regler, motivere dem til at fuldføre lektier og andre forpligtelser og diskutere spørgsmål eller problemer, der opstår i skolen eller derhjemme.
Trin
Metode 1 af 3: Kommunikation med din teenager
Trin 1. Lyt tålmodigt til ham
Undgå at antage eller afbryde dit barn, når han eller hun taler. Bed ham om at tale om sit liv ved at spørge om lektioner i skolen eller nyere eksamener. Noter hans svar, og lad ham tale.
- Få en tovejsdiskussion. Hvis du viser, at du bekymrer dig om deres tanker og meninger, vil de være mere sikre på at være åbne og ærlige over for dig. Lad ham stille spørgsmål og lade ham tænke.
- God samtalestarter: "Hvordan var det i skolen?" "Hvordan var din boldtræning?" "Det er en sjov fest, ikke?"
- Lad dit barn vide, at du er ligeglad og ønsker at høre hans eller hendes historie. "Du kan altid tale med mor/far, hvis der er et problem." "Far / mor vil virkelig høre dig." "Hvis du taler, vil far/mor høre."
Trin 2. Spørg dit barns søvnplan
Mange teenagere virker dovne eller distraherede, men de får bare ikke nok søvn. I modsætning til voksne er teenagere biologisk mere tilbøjelige til at gå sent i seng og vågne senere (midt om morgenen frem for tidligt om morgenen). Hvis din teenager er tvunget til at stå op klokken 7 eller 8 om morgenen for at gå i skole og studere, vil hans naturlige søvncyklus blive forstyrret. Han vil virke doven, desorienteret og umotiveret og vise symptomer på søvnmangel. For at undgå dette skal dit barn sove på det rigtige tidspunkt for at opnå de 8 timers søvn, der er nødvendig om dagen. De 8 timers søvn kan genoplade kroppens energi, så den er klar til at gå igennem dagen.
Tal om dit barns normale søvnmønstre og timer. Dit barns naturlige søvncyklus vil blive hjulpet af konsekvente sengetider hver dag (inklusive weekender). Hans krop får hvile nok. For eksempel, hvis dit barn skal vågne kl. 7, 5 dage om ugen, skal dit barn gå i seng kl. 22:30 for at få nok 8 timers søvn. Tilskynd ham til at følge dette søvnmønster konsekvent, herunder i weekenden, så hans søvnmønster ikke forstyrres
Trin 3. Forklar, hvorfor han skal udføre opgaven og opfylde sine forpligtelser
Mange teenagere er dovne, når de bliver bedt om at lave lektier, fordi de ikke forstår årsagen/vigtigheden bag opgaven. De tænker måske sådan: Så hvad nu hvis jeg ikke tager skraldespanden ud eller renser rummet? Hvad er vigtigheden? Som forælder er det din opgave at gøre det klart, at der er ting, du virkelig ikke vil gøre, og nogle gange vil du hellere gøre noget andet. Disse opgaver skal dog udføres, så du bliver et ansvarligt medlem af familien.
Vis, hvor vigtigt samarbejde mellem hvert familiemedlem er for at udføre huslige gøremål retfærdigt. Forklar, at du heller ikke altid kan lide at lave lektier, men at de skal gøres, så alle kan få gavn. På denne måde vil din teenager forhåbentlig forstå ræsonnementet bag lektierne. Han vil blive motiveret til at gøre sit som medlem af familien
Trin 4. Find ud af andre problemer, der kan være hjemme eller på skolen
Dovenskab kan opstå som et symptom på andre problemer, såsom søvnmangel, depression, stress eller andre interne konflikter. Hvis din teenager virker dovne end normalt og viser tegn på depression eller angst, skal du tale om det.
Hvis du er bekymret for dit barns symptomer på depression eller angst, skal du tale med en psykiater, læge eller rådgiver
Metode 2 af 3: Oprettelse af grundregler for teenagere
Trin 1. Lav en stakplan
Du kan undervise i din teenager i ansvar samt ved at fuldføre forpligtelse ved at give dem opgaver at udføre. Dit barn skal stå op af sofaen og gøre, hvad der skal gøres. Angiv de opgaver, der skal udføres, og lav derefter en skema for hver opgave for hvert ungdomsmedlem/anden person i hjemmet. Eksempler på opgaver, der skal udføres:
- Rengøringsrum
- Rengøring af badeværelset
- Vasker tøj
- Fejende fællesområder
- Feje eller tørre gulvet
Trin 2. Begræns brugen af videospil og computere
Mange teenagere er distraherede og dovne på grund af deres computere, smartphones eller videospil. Forbud mod brug af sådanne værktøjer kan føre til konflikt eller konflikt. Det er en god idé at angive en bestemt tidsbegrænsning for hvert af disse værktøjer. For eksempel er der ved middagen ingen smartphones ved middagsbordet, eller videospil er ikke tilladt efter kl. 22. På denne måde kan han fokusere sin tid og opmærksomhed på skolearbejde eller lektier. Din teenager har også tid til at sove og forbliver ikke vågen hele natten foran computeren.
Du skal også være et godt eksempel ved at følge de samme regler. Til middag må du ikke medbringe din mobiltelefon, hvis dit barn ikke må medbringe en mobiltelefon. Begræns også din brug af fjernsyn eller videospil til kl. 22. Dit barn vil bemærke, at du også følger de regler, du har sat for ham
Trin 3. Håndhæv konsekvenser for negativ adfærd
Hvis dit barn nægter at lave lektier eller ikke følger dine grænser, skal du være klar og fast om straffen, uanset om det er en let straf (f.eks. At blive tilbageholdt i en nat) eller en mere alvorlig (reducerede lommepenge, intet fjernsyn). eller computer i en uge, eller absorber i nogen tid.
- Som voksen i dette forhold skal du håndhæve de regler, du har lavet, og håndhæve konsekvenserne for at bryde dem. Dit barn kan være ked af det eller vred, men han vil forstå konsekvenserne af sine handlinger og tænke sig om to gange, før det bryder en regel eller forsømmer en opgave.
- Undgå at overreagere og straffe dit barn for mindre problemer. Straffeniveauet, dit barn modtager, bør stå i rimeligt forhold til det problem, det forårsager.
Trin 4. Bliv ikke overdrevent vred eller tag negative kommentarer alvorligt
Din teenager vil sandsynligvis modstå dine første forsøg på at håndhæve regler og tildele opgaver. Du skal forberede dig på det kaos, der vil opstå. Bliv ikke overdrevent vred og undgå at råbe på dit barn. Svar på dit barn på en afslappet og positiv måde. Dit barn vil have mere respekt for forældre, der er i stand til at kontrollere sig selv.
Hvis dit barn forsømmer en opgave, du bad om, er der en mere effektiv løsning end at tage dit barns mobiltelefon eller computer. Bare bed dit barn om at udføre opgaven, og vent derefter på plads, indtil han forlader sin telefon eller computer og udfører den opgave, du bad ham om at udføre. Han vil synes, du er irriterende, men han vil indse, at du ikke vil stoppe med at genere ham, før han holder op med at være doven. Denne form for motivation er normalt mere kraftfuld end at forbyde eller råbe
Metode 3 af 3: Motiver dit barn
Trin 1. Vær opmærksom på dit barns brug af tid
Se hvad han gør, når han er doven. Spiller han computer hele dagen? Læser du en bog og laver ikke lektier? Måske bruger han mere tid på sin mobiltelefon, ringer til sine venner, forsømmer gøremål, lektier og andre ansvarsområder. Før du kan motivere dit barn, skal du kende kilden til hans dovenskab. På den måde kan du forstå hans tankegang og se mønsteret af hans dovenskab.
Trin 2. Brug et belønningssystem
Når du forstår dit barns dovne adfærd, skal du bruge det dovenskabsmønster til at designe et belønningssystem for ham. For eksempel kan din teenager godt lide at chatte med sine venner på sin mobiltelefon. Fortæl ham, at han kan spille på sin telefon efter at have afsluttet dagens huslige gøremål. Han vil se "at spille i telefonen" som en belønning efter at have afsluttet lektier. Eller hvis dit barn tilbringer tid foran computeren, skal du begrænse dit barns brug af computeren, indtil han er færdig med at forberede aftensmad eller rengøre rummet.
De opgaver, du bruger som en vej til belønninger, skal beskrives specifikt, så han umiddelbart føler sig værdsat og motiveret til at fuldføre dem alle. Prisen skal være i overensstemmelse med, hvad din teenager kan lide, for at effekten bliver mere udtalt
Trin 3. Betal dit barn for lektier
Teenagere vil generelt tjene penge, især hvis de ikke modtager lommepenge fra deres forældre. Giv dit barn mulighed for at tjene penge ved at arbejde med særlige projekter rundt i huset. På den måde vil dit barn rejse sig fra sofaen og gøre noget produktivt.
Du kan leje din teenager til at male gamle vægge eller rydde op i garagen. Giv ham arbejde uden for huset, såsom at rydde græsplænen eller klippe græsplænen for at motivere ham til at være udenfor og undgå distraktioner i huset
Trin 4. Få dit barn til at prøve fritidsaktiviteter eller sport
Vær opmærksom på dit barns færdigheder, såsom hans talent for teater, hans interesse for basketball eller computeren. Inviter ham til at deltage i skoleteatret, basketballholdet eller computerklubben i skolen. På denne måde bliver din teenager motiveret til at bruge tid på noget, han nyder at gøre, mens han udvikler sine talenter og færdigheder.
Trin 5. Lav frivillige aktiviteter med dit barn
En god måde at tilbringe tid med dit barn på er at melde sig frivilligt sammen med dem. Tænk over, hvilke frivillige aktiviteter du kan lave sammen.
For eksempel kan du være frivillig i et par timer på et nærliggende forladt dyrehjem eller et arrangement. Du kan også deltage i aktiviteter i frivillige organisationer
Trin 6. Tillykke med dit barns præstation
Når dit barn har vist sin motivation ved at opnå noget eller få en høj score på en test, ros ham. Du viser, at du bekymrer dig om hans hårde arbejde og produktivitet.
