Tale i offentligheden er en kæmpe udfordring for de fleste mennesker, uanset om det er at holde en tale, rejse en skål ved din vens bryllup eller blive kaldt til fronten i klassen. Heldigvis kan du prøve nogle af følgende teknikker for at gøre taler mere behagelige og mindre stressende. Selvom at holde taler måske aldrig er din ting, vil det i det mindste være meget mindre tilbøjeligt til at genere dig selv foran dit publikum.
Trin
Del 1 af 3: Forberedelse til en tale
Trin 1. Identificer dit diskussionsområde
En af de ting, der får offentlige talere til at føle sig godt tilpas og dynamiske, er at sikre, at du ved, hvad du taler om og har kendskab til det. Manglende viden kan gøre dig ængstelig og lyde tvivlsom, når du taler, og dette vil blive mærket af publikum.
- Forberedelse er nøglen. Brug tilstrækkelig tid på at sammensætte din tale for at sikre, at din tale flyder naturligt og logisk. Du skal også sikre dig, at du ved, hvordan du byder velkommen og forbedrer dine bedste kvaliteter, samtidig med at du minimerer dine fejl.
- Selv for noget så simpelt som at besvare et spørgsmål i klassen skal du stadig sørge for at kende dit publikum. Dette kan hjælpe dig med at føle dig mere selvsikker, hvilket vil gøre et positivt indtryk på dine lyttere.
Trin 2. Træn din krop
At tale i offentligheden er ikke som at køre et løb, der er stadig ting, du kan gøre for at sikre, at din krop arbejder med dig. Det er mere end bare at stå oprejst, mens du taler (hold tæerne for at holde fødderne lige, når du taler), det handler også om vejrtrækning og inkluderer at forestille sig og sørge for, at du kan tale regelmæssigt.
- Tal fra din membran. Dette hjælper dig med at producere en klar, høj lyd, så dit publikum kan høre det uden at lyde som om du anstrenger dig eller skriger. Som en øvelse skal du stå op lige og placere dine hænder på din mave. Indånder og ånder ud. Tæl til 5 på din indånding og derefter 10 på din udånding. Du vil føle dig godt tilpas og afslappet på din mave. Træk vejret og tal i denne afslappede tilstand.
- Indstil din stemmetone. Find ud af hvad din stemme er for høj? For lav? Når du kun taler kan dyr høre dig? Du skal slappe af, stå i en behagelig og opretstående stilling og trække vejret ordentligt, dette hjælper dig med at finde en mere behagelig og mere behagelig tone.
- Undgå vejrtrækning i halsen og vejrtrækning i øvre bryst. Begge disse metoder kan øge angst og indsnævre din hals. På grund af dette vil din stemme lyde mere anstrengt og ubehagelig.
Trin 3. Øv pacing frem og tilbage
Folk taler meget hurtigere, når de bare har en samtale, men det burde ikke være tilfældet, når du taler foran en stor gruppe mennesker. Publikum skal være i stand til at følge, hvad du siger, og give dem tid til at behandle indholdet i din tale.
- Prøv at tale langsommere og mere omhyggeligt end tonen i en normal samtale. Sørg for, at du holder pause mellem forskellige ideer eller særligt vigtige temaer, så publikum har tid til at forstå og reflektere over, hvad du har at sige.
- Øv korrekt artikulation og udtale. Artikulation er når du udtaler en lyd. Fokuser hovedsageligt på at udtale lydene: b, d, g, dz (j i gelé), p, t, k, ts, (ch i kølige). For udtale skal du vide, hvordan du udtaler alle ordene, og at du øver dig i at udtale de sværere ord.
- Fjern 'um og for mange gentagelser af konjunktioner som f.eks. "Lignende". Faktisk er disse ord okay at bruge i afslappet samtale, men når de taler offentligt, får de dig til at lyde som om du ikke ved, hvad du taler om.
Trin 4. Lær din talemodel at kende
At kende typen af din tale er lige så vigtigt som at kende det publikum, du taler til. Der er mange måder at holde en tale på, du skal vælge den bedste og mest egnede måde for dig.
- For at holde en tale skal du bruge en slags notekort eller kontur til din tale. Eller du kan bare holde en tale ved at stole på hukommelse, hvis du virkelig har et godt indblik i indholdet i din tale (prøv ikke denne metode, hvis du ikke er sikker på, at du kan gøre det).
- Du behøver ikke at skrive hver detalje ned på dine noter (lad der være plads til improvisation), men det er også nyttigt at inkludere små noter som "pause efter disse oplysninger" eller "husk at trække vejret regelmæssigt", så du rent faktisk kan huske, hvad du skal gør. Ting.
Trin 5. Husk din tale udenad
Selvom du faktisk ikke behøver at huske hundrede procent af din tale eller ethvert talepunkt udenad, kan det være en god måde at hjælpe dig med at fremstå selvsikker og gøre det lettere for dig. Sørg dog for, at du afsætter nok tid til at øve.
- Skriv din tale igen og igen. Denne metode hjælper dig med at huske. Jo mere du skriver det ned, jo lettere bliver det for dig at huske. Når du har skrevet et par gange, skal du teste dig selv, hvor godt du har husket det. Hvis der er dele, du ikke kan huske, skal du fortsætte med at skrive disse dele igen og igen.
- Del din tale i mindre dele, og husk dem hver især. Det ville være meget svært at huske hele talen på én gang. Den bedste ting at gøre er at huske det i små dele (start med at huske hvert hovedpunkt udenad, derefter gå videre til hvert delpunkt osv.)
- Brug loci -metoden. Opdel din tale i afsnit eller punkttegn. Visualiser et billede for hvert af disse punkter (f.eks. Forestil dig Harry Potter, hvis du taler om JK Rowlings indflydelse på børnelitteratur). Angiv en placering for hvert af punkterne (f.eks. Hogwarts for Rowling, enge til Stephenie Meyer osv.). Nu skal du videre med placeringen (du flyver f.eks. På en kost fra Hogwarts til prærien). Hvis der er flere ting, du vil forklare på et givet tidspunkt, skal du placere dem på steder omkring stedet (f.eks. Et punkt, hvor du diskuterer Harry Potters popularitet i storsalen eller den effekt, det havde på genrens udvikling på Quidditch tonehøjde).
Trin 6. Kend dit publikum
Du skal vide, hvem du holder din tale til, for det, der kan være behageligt for en type publikum, er muligvis ikke behageligt for en anden. For eksempel: du er muligvis ikke uformel under en virksomhedspræsentation, men du vil være mere afslappet, hvis du har at gøre med en gruppe studerende.
- Humor er en fantastisk måde at smelte spændingen mellem dig og dit publikum. Der er en bestemt type humor, der passer til de fleste situationer generelt (men ikke altid!). Det er en god idé at starte med lidt humor for at lette stemningen og give en følelse af selvtillid. En humor, du kan prøve, er at fortælle en sjov historie eller oplevelse, som du eller dine venner har oplevet.
- Find ud af, hvad du forsøger at formidle til publikum. Prøver du at give nye oplysninger? Gøre gamle oplysninger skarpere? Eller prøver du at overtale dem til at gøre noget? Dette vil hjælpe dig med at fokusere, mens du taler, og ikke afvige fra hovedpunktet i din samtale.
Trin 7. Øv
Dette er meget vigtigt, hvis du vil have, at din karriere som offentlig taler skal løbe gnidningsløst. At kende materialet er ikke nok, hvis du vil holde en god tale. Du skal gentage og øve en hel del, indtil alle oplysninger er lette, og du er nedsænket i det. Det er som at have nye sko på. I første omgang kan dine fødder være lidt ridsede, men efter et stykke tid vil skoene føles behagelige og passe dig.
- Prøv at øve dig på det sted, hvor du senere vil tale. Dette vil give dig større selvtillid, fordi du er fortrolig med din performance -placering.
- Optag og video din praksis tidligere, og prøv at lægge mærke til dine styrker og svagheder. Selvom det nogle gange ikke er særlig behageligt at se dig selv, er det en kraftfuld måde at se, hvor dine styrker og svagheder er. Du bemærker muligvis ugunstige vaner, reflekser og udtryk (f.eks. At stå ustabil eller ustabil, ofte fikse hår, mens du taler osv.). Så kan du prøve at slippe af med vanen eller prøve at minimere den.
Del 2 af 3: skærpelse af dit budskab
Trin 1. Vælg den rigtige taletype
Der er 3 typer tale: informativ, overbevisende, underholdning. Selvom nogle typer tale undertiden krydser hinanden, men hver har en bestemt og særlig funktion.
- Hovedformålet med en informativ tale er at give fakta, detaljer og eksempler på information. Selvom du prøver at overtale et publikum, bør du stadig fokusere på fakta og grundlæggende oplysninger.
- Overbevisende tale er alt, der har at gøre med at overtale et publikum. Du vil bruge fakta, men også dine egne følelser, logik, erfaring osv
- Formålet med en underholdningstale er at imødekomme et socialt behov, men den indeholder ofte et aspekt af en informativ tale (f.eks. Ved et bryllup eller en lykønskningstale).
Trin 2. Undgå langvarige åbninger
Du må have hørt taler åbne med ordene "Da jeg blev bedt om at holde en tale, vidste jeg ikke, hvad jeg skulle sige …" Gør ikke dette! Dette er en af de mest kedelige måder at starte en tale på. Normalt vandrer disse åbninger ved og ved om højttalerens personlige liv og er ofte ikke så underholdende som højttaleren håber.
- Start din tale med at præsentere hovedideen, den overordnede idé og de tre (eller flere) hovedpunkter, der understøtter din tale og forklarer senere. Publikum vil huske åbningen og lukningen mere end nogen anden del af en tale.
- Åbn din tale på en engagerende måde for at fange publikums opmærksomhed fra starten. Det kan starte med at præsentere overraskende fakta eller statistik, eller stille spørgsmål og lege med en tankegang, der ligger ud over publikums forventninger.
Trin 3. Opret en klar struktur
For at undgå tale, der ikke har nogen ende/klimaks, skal du designe et klart format. Husk ikke at overvælde dit publikum med for mange fakta og ideer.
- Behersk dine ideer grundigt. Spørg dig selv, hvad du prøver at formidle til publikum? Hvilket budskab vil de tage fra din tale? Hvorfor skulle de være enige i det du siger? For eksempel: hvis du holder en tale om nationale tendenser i litteratur, skal du overveje, hvorfor dit publikum vil vide, hvad der er vigtigt for dem. Du vil ikke bare prale af fakta uden at lede/tænke på dit publikums interesse.
- Du har brug for et par nøglepunkter, der understøtter den overordnede idé. Består normalt af 3 hovedpunkter. For eksempel: Hvis din idé handler om mangfoldigheden i national børnelitteratur, så vil der være et punkt, der viser de seneste tendenser, derefter et andet punkt, der viser offentlighedens accept af denne nye mangfoldighed, og et andet punkt taler om, hvorfor ovenstående er vigtigt og hvordan effekten.
Trin 4. Brug det rigtige sprog
Sprog er meget vigtigt i skrift og tale. Undgå overflødige ord, der er for videnskabelige og tunge, for uanset hvor smart dit publikum er, kan de miste interessen, hvis du overbruser dem med ord, de kun finder i ordbøger.
- Brug prangende og iørefaldende tillægsord. Gør din tale og dit publikum mere livligt og levende. For eksempel: i stedet for at sige "børnelitteratur tilbyder en lang række nye perspektiver" siger "børnelitteratur en række interessante og varierede nye perspektiver."
- Brug billeder til at få dit publikum til at føle sig hjemme og være opmærksom. Winston Churchill brugte udtrykket "jerntæppe" til at beskrive Sovjetunionens hemmelighed. Et slående billede vil blive ved med at blive hængende i dit publikums bevidsthed (f.eks. Bruges udtrykket "jerntæppe" stadig i dag og er blevet en husstandssætning).
- Gentagelse er også en god måde at minde publikum om, at din tale er vigtig (som Martin Luther King Jr.s "I have a dream …"). Disse ord er dybt indlejret i publikums hukommelse og gør dem ude af stand til at glemme temaet for talen.
Trin 5. Lever en enkel tale
Selvfølgelig håber du, at publikum let kan følge din tale, og de vil let huske det senere. Dette betyder ikke kun at fokusere på slående billeder og overraskende fakta, men det skal også være enkelt og ligetil. Hvis du taler hist og her med komplicerede diskussioner, mister du dit publikum.
- Brug korte sætninger og korte sætninger. Det kan bruges til dramatisk effekt. For eksempel sætningen "aldrig mere." Denne sætning er kort, direkte og har en klar betydning.
- Du kan også bruge korte, dybtgående citater. Mange berømte mennesker kommer med sjove eller kraftfulde udsagn i meget korte sætninger. Du kan prøve at komme med dit eget udsagn eller citere nogle velkendte visdomsord. For eksempel: Franklin D. Roosevelt sagde "Vær oprigtig; vær kort; sidd."
Del 3 af 3: Offentlig tale
Trin 1. Mød din angst
De fleste mennesker føler sig lidt ængstelige, før de skal tale offentligt/andre. Håbet er, at du er klar til at holde din tale og allerede ved, hvordan du skal præsentere den. Heldigvis er der flere måder at håndtere din angst på.
- Inden du starter og holder din tale, skal du knytte og slappe af dine hænder et par gange for at få din adrenalin til at flyde. Tag en langsom indånding 3 gange. Dette vil berolige dig og gøre det lettere for dig at trække vejret, mens du taler senere.
- Stå trygt i en afslappet og opretstående stilling, med fødderne skulderbredde fra hinanden. Denne position vil påvirke din hjerne til at tro, at du er meget sikker og gøre det lettere for dig at tale.
Trin 2. Smil til publikum
Smil når dit publikum kommer ind i rummet (hvis du er udenfor) eller smil, når du rejser dig foran dem. Dette vil give indtryk af, at du er sikker og lette stemningen mellem dig og publikum.
Smil, selvom du har lyst til at blive udfordret (især hvis du virkelig har lyst til at blive udfordret). Dette vil hjælpe med at narre din hjerne til at føle sig godt tilpas og selvsikker
Trin 3. Lever talen på en interessant måde
Tale i offentligheden, i enhver form, burde være interessant. Din tale kan være interessant eller kedelig afhængigt af hvordan du ser ud, og hvordan du leverer den. Du skal have en scenepersona, som du skal bruge, når du holder en tale.
- At tale er at fortælle en historie. En del af din præsentation er at holde en tale, som om du fortæller en historie. Folk elsker historier, og det vil være lettere for dem at forholde sig til din tale, selvom du taler om noget, der er baseret på fakta. Brug et tema eller emne som grundlag for historien. Hvorfor bekymrer publikum sig om dit emne? Hvad er pointen?
- Prøv at finde en balance mellem præ-øvet tale og spontanitet. Folk vil ikke sidde overfor dig og se dig mumle og læse noter. Det anbefales, at du har plads til at udvide dit emne uden noter og tilføje sidehistorier for at gøre det mere interessant.
- Brug dine hænder, når du taler om dine pointer. Lad dig ikke bare stå stiv, mens du taler, eller for at banke scenen, når du holder en tale. Det er en god idé at bruge tilstrækkelige hånd- og kropsbevægelser, når du diskuterer dine punkter.
- Varier din stemme, mens du taler. Dit publikum falder i søvn på 10 sekunder, hvis du bare taler fladt med en lang monoton stemme. Du skal brænde for din egen diskussion og vise den til publikum.
Trin 4. Engager publikum
Du skal sørge for, at publikum er i din kontrol, hvilket betyder at engagere dem i det materiale, der skal ske. Dette vil gøre dig til en interessant taler mere end bare at bringe et interessant emne.
- Se på dit publikum. Opdel det imaginære rum i dit sind i sektioner og få øjenkontakt med en person i hver sektion på rotationsbasis.
- Spørg publikum, når du holder en tale. Du kan åbne hver session i talen med et spørgsmål, som publikum kan prøve at besvare, før du viser dem oplysningerne bag spørgsmålet. Dette får dem til at føle en del af din tale.
Trin 5. Tal langsommere
En af de ting, som de fleste mennesker fejler, når de prøver at tale offentligt, er, at de taler for hurtigt. Normal samtale er meget hurtigere end den hastighed, du ville bruge til tale. Hvis du synes, at du taler for langsomt, betyder det sandsynligvis, at du er i det rigtige tempo.
- Drik vand, hvis du begynder at blive kvalt, mens du holder en tale. Dette vil give publikum tid til at indhente og give dig et øjeblik til at nulstille tempoet.
- Hvis du har venner eller familiemedlemmer i publikum, skal du blive enige om visse signaler med dem, så de kan give dem besked, hvis du går for hurtigt. Tag lejlighedsvis et blik på dem under hele din tale, så du ved, om din tale er passende eller ej.
Trin 6. Forbered en god lukning
Folk husker begyndelsen og slutningen på en tale mere, de husker sjældent midten. På grund af dette skal du sørge for, at din lukning er mindeværdig, så publikum husker det bagefter.
- Sørg for, at dit publikum ved, hvorfor dette er vigtigt, og hvorfor de skal kende disse oplysninger. Hvis du kan, skal du afslutte med et opkald om at gøre noget. For eksempel: hvis du holder en tale om vigtigheden af kunstklasser i skolen, skal du slutte med at give dit publikum noget, publikum kan gøre ved, at det kunstfaglige valg bliver reduceret.
- Afslut med en historie, der beskriver din hovedide. Igen elsker folk en historie. Fortæl nogen, hvordan disse oplysninger kan være nyttige for nogen, eller farerne ved ikke at have disse oplysninger, eller relatere dem specifikt til dit publikum (folk vil være mere interesserede i ting, der vedrører dem personligt).
Tips
- Lyt og se offentlige talere, der er blevet store og berømte, og prøv derefter at analysere, hvad der gjorde dem vellykkede.
- Skam ikke over dine fejl. Demosthenes var en fremtrædende taler i det gamle Athen, selvom han led af talevanskeligheder. En god taler kan overvinde disse vanskeligheder.
- Prøv at bringe nogle mennesker, du kender, til publikum. Det er endnu bedre, hvis han eller hun er den, der ledsager dig til at øve. Dette vil hjælpe dig med at føle dig mere komfortabel og fortrolig med publikum.
- Når du beder dit publikum om at involvere sig, så prøv at spørge om noget, de let kan svare på, og bekræft derefter deres svar ved at forklare din mening eller tanker.
