Har du nogensinde haft ørepine? Udover at være irriterende og meget irriterende, kan dette problem faktisk være et symptom på en mere alvorlig sygdom, såsom en øreinfektion. Men rolig, da ørepine hurtigt kan lindres ved hjælp af nogle af de metoder, der anbefales i denne artikel. Selvom symptomerne på øresmerter kan lindres af sig selv, skal du dog stadig kontakte en læge, hvis der opstår symptomer eller mere alvorlige problemer.
Trin
Metode 1 af 3: Hurtig smertelindring
Trin 1. Indånder dampen for hurtig øreaflastning
Sæt en luftfugter eller luftfugter i rummet, eller tænd det varme vand i et tæt lukket badeværelse og bliv der. Træk vejret ind i dampen i et par minutter, eller indtil øresmerterne aftager.
Denne metode er især nyttig til at lindre smerter forårsaget af forkølelse
Trin 2. Hvil øret på en varm pude til smertelindring
For at gøre dette skal du blot placere den varme pude på en flanel, pude eller et andet behageligt sted, derefter lægge dig ned på din side ved at placere det smertefulde øre på den varme pude i et par minutter, eller indtil symptomerne aftager.
- Hvis du vil, kan du også bruge kølet flanel.
- Flannels eller varme puder kan købes i en række online butikker eller lokale apoteker.
Trin 3. Brug Valsalva -manøvren, hvis smerten skyldes tryk på trommehinden i flyet
Hvis du for nylig har rejst med fly, skyldes dine øre smerter sandsynligvis ændringer i lufttrykket, når flyets højde ændres. For at løse dette skal du prøve at knibe din næse og lukke munden tæt og derefter foregive at blæse i din næse. Dine symptomer skal begynde at aftage efter det.
For at forhindre trykopbygning i ørerne, når flyets højde ændres, kan du prøve at tygge tyggegummi under flyvningen
Trin 4. Blødgør konsistensen af ørevokset med olivenolie eller mandelolie
Hvis øresmerter ledsages af høreproblemer, er den mest sandsynlige årsag en voksdannelse i øret. Prøv derfor at dryppe 2-3 dråber olie ned i øregangen. Gør denne behandling to gange om dagen i et par dage, eller indtil dine ører føles mere rummelige. Hvis der ikke er positive resultater efter 2 uger, skal du straks kontakte en læge.
Selvom resultaterne ikke er øjeblikkelige, bør dine ører føle sig bedre på et øjeblik, hvis smerten skyldes en ansamling af voks
Trin 5. Sov med dit hoved højere end dit hjerte for at reducere smerter
Tilføj 1-2 puder for at støtte din krop, mens du sover. Hvis øresmerterne skyldes en infektion, kan denne metode hjælpe med at dræne den ekstra væske, der har opbygget i øret. Hvis du bare vil tage en lur, kan du prøve at gøre det i en behagelig lænestol eller sofa.
Metode 2 af 3: Forebyggelse af yderligere problemer
Trin 1. Beskyt dine ører med en hat eller en særlig dækningsenhed, når du rejser udendørs
Kold luft kan gøre dine ører ondt endnu mere. Brug derfor altid ørepropper eller en hat for at give ekstra beskyttelse, og sørg for, at øreområdet er helt dækket, inden du forlader huset.
Trin 2. Indsæt ikke et fremmedlegeme i øret
Prøv ikke at indsætte en vatpind eller en anden skarp eller stump genstand i øregangen, især da denne adfærd risikerer yderligere skade på øretilstanden. Hvis du tror, du har en ørebetændelse eller en anden tilstand, f.eks. Svømmerøre -syndrom, glem ikke at bede din praktiserende læge eller ØNH -specialist om at behandle det.
Vær forsigtig, at rense øret med en vatpind har faktisk langt flere ulemper end fordele
Trin 3. Lad ikke dine ører blive våde
Vær forsigtig, når du bader eller bader, så der ikke kommer vand ind i øregangen. Efter badning skal du tørre dine ører ordentligt, indtil der ikke er vand tilbage. Hvis der allerede kommer vand ind, skal du tørre det med et blødt håndklæde.
Hvis du ønsker det, kan du også tænde for føntørret på en lav indstilling og rette det mod øregangen for at fordampe eventuelt vedhæftende vand. Glem dog ikke at efterlade cirka 30 cm mellem hårtørrerens mund og din øregang. Gør denne proces i et par minutter, eller indtil øret er helt tørt
Trin 4. Vær forsigtig, når du anvender smertestillende medicin til ører, som anses for populær af de fleste mennesker
Sørg især for, at du anvender medicinske behandlingsmetoder først, før du bruger populære, men uprøvede, naturlige metoder, såsom brug af løg. De fleste af de populære naturlige metoder understøttes faktisk ikke af tilstrækkeligt videnskabeligt bevis. Som et resultat er succes ikke garanteret. Brug i stedet bare naturlige metoder, der anbefales i vid udstrækning, såsom at bruge varme kompresser.
Metode 3 af 3: Søger medicinsk behandling
Trin 1. Se en læge, hvis du eller dit barn har feber eller andre alvorlige symptomer
Øresmerter er faktisk en almindelig sundhedsforstyrrelse og ikke noget at bekymre sig om. Men hvis smerten ledsages af feber eller andre alvorlige symptomer, har du eller dit barn sandsynligvis brug for øjeblikkelig lægehjælp. Tøv derfor ikke med at kontakte en læge, hvis du har symptomer som feber, kuldegysninger, smerter i begge ører, udflåd fra ørerne, fornemmelse af blokering i øret, høretab, ondt i halsen og opkastning.
Trin 2. Søg lægehjælp, hvis smerten varer i mere end 3 dage
Ideelt set vil mindre ørepine forsvinde af sig selv efter 1 eller 2 dage. Det er derfor, hvis øresmerterne ikke forsvinder efter 2-3 dage, skal du straks kontakte en læge, fordi du sandsynligvis har brug for lægehjælp.
Lægen vil undersøge din tilstand for at bestemme den passende diagnose og behandlingsmetode. Diskuter alle mulige behandlingsmuligheder med din læge, som kan omfatte naturlige behandlingsmetoder
Variation:
Hvis dit barn har smerter i øret, er det bedst at tage ham til lægen 1 dag efter, at symptomerne dukker op, eller så hurtigt som muligt, hvis symptomerne er alvorlige.
Trin 3. Søg øjeblikkelig lægehjælp efter en ulykke
Nogle gange udløses øresmerter af en skade eller ulykke, f.eks. Efter at have ramt dit hoved. Hvis du oplever denne situation, skal du straks kontakte en læge eller komme til den nærmeste akutmodtagelse (ER)!
Chancerne er store, at dine ører vil føle ømme, summende eller ringe efter skaden. Tjek straks disse symptomer til lægen
Trin 4. Kontakt en øre-, næse- og hals -specialist (ENT) for at behandle vedvarende smerter
I nogle tilfælde kan symptomer på øresmerter vare i 1-2 uger og naturligvis risikere at påvirke din livskvalitet med hensyn til arbejde, kørsel, spisning og søvn. Hvis denne tilstand også rammer dig, skal du straks kontakte en ENT -specialist for at finde årsagen. Få en nøjagtig diagnose og de rigtige behandlingsanbefalinger fra lægen!
- En ENT -specialist kan ordinere øredråber eller anden medicin for at lindre smerter i øret.
- For at behandle ørepine hos børn vil læger normalt indsætte et rør i øregangen for at suge væsken ud, der udløser infektionen. Proceduren er faktisk enkel og ganske almindelig at gøre.
Tips
- Brug en decongestant, hvis ørepine skyldes forkølelse eller forkølelse.
- Smertestillende midler som ibuprofen er en god mulighed for hurtig og let smertelindring
