Du har sikkert hørt udtrykket: "Hjertet vil, hvad det vil." Men hvad sker der, hvis dit hjerte begærer en, du ikke fortjener - som din kones søster eller din professor? Uanset årsagen til, at din attraktion er upassende, er det i bund og grund ikke et problem at have en tiltrækning til nogen. Det virkelige problem ligger i tilbageholdenhed og selvkontrol. Hvis du vil vide, hvordan du kommer over din upassende attraktion og går videre med dit liv, skal du se trin 1 for at komme i gang.
Trin
Del 1 af 2: Tænk over det
Trin 1. Tænk på alle årsagerne til, at tiltrækning er en dårlig idé
I stedet for at fokusere på alle de grunde, der fik dig til at blive tiltrukket af din forelskelse, skal du flytte dit fokus og tænke på alle de grunde, der kunne føre til dårlige ting og ikke er værd at forfølge. Der er forskellige grunde til, at tiltrækning kan være upassende, og det er vigtigt at vide præcis, hvilken slags problem du sætter dig ind i, så du kan undgå det. Du bør tænke over, hvorfor tiltrækning er en dårlig idé, og overveje de potentielle årsager, der fik dig til at føle, hvordan du har det (udover den oprindelige attraktion, selvfølgelig). Her er nogle mulige årsager, du kan stå over for:
- Hvis han eller hun er meget yngre end dig eller meget ældre end dig, hvorfor skulle du så være interesseret i at have en meget ung eller gammel partner, når hans interesser og prioriteter vil være så forskellige fra dine egne?
- Hvis du er tiltrukket af dine underordnede, vil du så virkelig have mere kontrol end at blive tiltrukket af den person personligt?
- Hvis du har interesse i din søsters kæreste, handler denne situation mere om at ville drage fordel af din søster end at føle sig virkelig tiltrukket af pigen? Det er muligt, at du på grund af en række situationer føler dig trængende og skrøbelig, at det ikke er det rigtige tidspunkt at foretage sig noget.
Trin 2. Hvis din tiltrækning er blevet upassende, fordi du er i et forhold til en anden, skal du tænke over din baggrund, og om din nye attraktion vil skade et eksisterende forhold
Hvis en eller begge dine forældre snydte dig, da du voksede op, eller hvis du selv har haft en utroskabshistorie, har du muligvis underliggende problemer, der skal løses først, for at du kan nyde et engageret forhold
Trin 3. Hvis din tiltrækning er upassende, fordi du er i et statusløst forhold, og ingen tilstedeværende børn kan blive påvirket, hvis du forlader forholdet, skal du spørge dig selv om den aktuelle tilstand i dit forhold
For eksempel, hvis du har en attraktion til en fyr, når du i øjeblikket er i et forhold med en anden, bør du spørge dig selv, om den attraktion virkelig betyder noget, eller om det er din måde at fortælle dig selv, at dit forhold til din kæreste er dig går i øjeblikket ikke godt. Hvis du og din elskede virkelig er lykkelige sammen, burde du ikke have noget”rum” til at dyrke så stærke følelser for en anden, vel?
- Selvfølgelig kan alle, selv de lykkeligste par, opleve små harmløse attraktioner fra tid til anden, men hvis din tiltrækning bliver alvorlig, bør du sætte spørgsmålstegn ved dit nuværende forhold. Hvis der virkelig er et problem, er dette din chance for at komme ud af forholdet uden alvorlige konsekvenser.
- Hvis denne form for tiltrækning vedvarer, bør du virkelig stille spørgsmålstegn ved status for dit nuværende forhold. Hvis du lejlighedsvis føler, at du virkelig kommer sammen med en person uden for dit forhold og føler en harmløs tiltrækning til vedkommende og godt ved, at denne attraktion ikke går nogen steder, er det en anden sag. Men hvis du ofte er i et ensidig kærlighedsforhold, bør du stille spørgsmålstegn ved den egentlige årsag til dine følelser.
Trin 4. Forestil dig bivirkningerne af denne situation
Hvis du skulle involvere dig med denne person, hvordan ville bivirkningerne af denne situation påvirke dig? påvirke personen selv? Dine venner, familie, kolleger? Tænk på det som om det var et skakspil, og forestil dig et par skridt foran:”Hvis jeg gør dette, vil han gøre det; da vil min bror hade mig; første gang vi kæmpede, ville jeg miste mit job …”og så videre. At tænke på det værste, der kunne ske, hvis du og din kæreste endte med at blive sammen, kan få dig til at indse, at det var en kæmpe fejl.
Spørg dig selv, vil det forhold, du kommer til at have med denne person, være alt det besvær værd, du skal udholde, og hvor sandsynligt er det, at forholdet vil overleve alt det kaos, det vil forårsage?
Trin 5. Tænk over dit omdømme
Hvad vil den anden person tænke - vil han respektere dig, eller vil han nedgøre dig? Selvom vi ofte siger, at hvad andre mennesker ikke synes er vigtigt, og kærligheden kan overvinde alt, men i nogle tilfælde er det, hvad andre mennesker synes er vigtigt, fordi deres misbilligelse, selv deres latterliggørelse, kan gøre det meget svært for dig at flytte på. dit upassende forhold. Det er vigtigt at tage et skridt tilbage og se på det store billede og tænke over, hvordan andre mennesker vil reagere på dit forhold. Hvis du allerede har betragtet forholdet som upassende, i betragtning af den andens reaktion vil det kun afskrække dig yderligere. Her er nogle scenarier, der er værd at overveje:
- Det er ikke en fed ting at snuppe din egen vens kæreste. Du kan komme på date med pigen, men du mister venner. Hvis du er ældre, og den unge mand ikke er gammel nok, vil du blive stemplet som en”bøffelfan”; og frem for alt, hvis du virkelig insisterer på at få forholdet til at ske, så samleje finder sted, kan du ende i fængsel. At have sex med en, der ikke er gammel nok, er værre end bare at være upassende; det er en forbrydelse.
- Selvfølgelig kan du have interesse i din kones søster. Men forestil dig, hvad der sker, hvis du følger med; vil din kone kunne se dig i øjnene igen? Vil din kones familie nogensinde tilgive dig?
Trin 6. Tænk over din fremtid
Hvis du er involveret i en, der ikke fortjener det, har du ikke bare at gøre med det problem lige nu. Du vil møde bivirkningerne af forholdet langt - måske år - ud i fremtiden. Det er rart at tænke på de spændende eventyr, du vil have med den person, du ikke burde være forelsket i, hvis de gengælder dine følelser, men det er en anden historie at tænke på, hvordan dit forhold vil se ud i de næste par år. Er det virkelig muligt at fortsætte? Vil dine følelser virkelig vare? Det er vigtigt at tænke over, om du virkelig kan have en fremtid med denne person, eller om du bare vil ofre alt for et øjebliks fornøjelse.
For eksempel er den person, du er vild med, måske ikke en rar person. Du begynder at dumpe venner og familie for at bruge tid sammen med ham. Han er en meget mærkelig person, og du er også en underlig - vender dit ord om, fordi han ikke er villig til at gøre, hvad det var aftalt at gøre - og det vil han heller ikke have dig. Selv efter du slog op med ham, har alle du kender stadig ikke været i stand til at genoprette deres tillid til dig. Han vil stille spørgsmålstegn ved din vurdering af at have været involveret i sådan en
Trin 7. Fokus på de negative kvaliteter ved din crush
Per definition indebærer attraktion billedet af en person, der betragtes som perfekt. Imidlertid er alle mennesker, og selv den person, du er forelsket i, har egenskaber, der kan være ubehagelige. Måske kan han lide at sige onde ting, eller måske lytter han til musik, som du synes er latterlig. Eller måske ignorerer han dig bare. Prøv at opbygge negativ energi om personen og fokuser på at fortynde den attraktion.
- Skriv en liste over alle de negative kvaliteter hos den person, du er vild med. Hvis du virkelig synes, at personen er perfekt og ikke kan finde en eneste fejl ved ham eller hende, betyder det, at du ikke kender personen godt nok. Hvis du ikke kan tænke på en eneste fejl i din forelskelse, anser du ham eller hende som perfekt.
- En af grundene til, at den person, du er vild med, ikke er det værd, er, fordi han eller hun simpelthen er "ikke god" for dig. At nedskrive årsagerne, såsom det faktum, at personen kan lide alkohol, eller at han eller hun allerede er kendt for at være en ivrig elsker, kan hjælpe dig med at indse, at selvom du føler dit hjerte flagre, når du ser ham, er han ikke en god person for dig i det lange løb.
Del 2 af 2: Tag handling
Trin 1. Afled dine tanker så meget som muligt
Nu hvor du har studeret, overvejet og seriøst overvejet, hvor dårlig ideen var, skal du stoppe med at besætte den person. Uanset hvor fristet du er til at tænke over det, fantasere om det, så det får hele din krop til at prikke, mens du gør det, stop. Tænk og gør noget andet. Med hensyn til fri psykologi kaldes det skiftende adfærd og tankemønstre. Du skal finde en måde at holde dig travlt og stoppe med at tænke på mennesker, du ikke burde være forelsket i. Hvis du bare sidder hjemme hele dagen, vil dine upassende interesser være meget sværere at glemme, end hvis du fordyber dig i arbejde og studier og har et aktivt socialt liv.
- I første omgang er det endnu vanskeligere at tænke på din forelskelse, fordi du har så travlt med at tænke på måder, du ikke skal tænke på dem. Men vær sikker - snart nok er du på vej til at komme videre med dit liv.
- Lær at aflede dit sind. Træn dig selv til at tænke på noget andet, hver gang du begynder at tænke på ham - tænk i stedet hvor meget du elsker den person, du i øjeblikket er i et forhold til. Tænk på, hvor meget arbejde du skal udføre.
- Hvis du er hjemme, skal du tænde for radioen eller fjernsynet og finde et andet tankeemne.
- Hvis du stadig føler, at du spirer tilbage til tanker om din ulovlige tiltrækning, skal du finde nogen at tale med; ring til en ven. Spørg vennen, om han vil gå ud og mødes; Du kan komme ud af huset og stoppe med at tænke på din forelskelse!
- Kom ind på en ny hobby eller deltag i en aktivitet. Prøv tennis, yoga, novelleskrivning eller træning til et 5K løb. Selvom disse aktiviteter alene ikke får dig til at glemme den person, du er vild med, vil de gøre dit liv rigere og hjælpe dig med at tænke på andre ting.
Trin 2. Undgå personen så meget som muligt
Hvis du kan distancere dig så meget fra personen som muligt, vil tiltrækningen svækkes. For at vi kan fortsætte vores tilbedelse af nogen, er vi generelt nødt til at styrke den følelse ved at se på den person. (Fravær får os normalt ikke til at føle kærlighed.) Selvfølgelig er dette trin ikke altid praktisk, men gør hvad du kan for at minimere kontakten med vedkommende. Prøv ikke at gøre noget dramatisk, mens du finder måder at begrænse den tid, du bruger med din forelskelse.
- Desværre er det i nogle tilfælde ganske svært at fjerne kontakten med personen helt. Hvis du har interesse i din gifte chef, og den følelse ikke vil forsvinde, kan du for eksempel overveje at søge et andet job. Hvis du er interesseret i din professor, og den følelse ikke vil forsvinde, skal du se, om du kan bytte kurset til en anden klasse.
- Hvis du er tvunget til at være i samme rum som den pågældende person, så prøv at minimere øjenkontakt og samtale. Du behøver ikke gøre situationen meget akavet ved helt at undgå eller ignorere personen. Du skal bare begrænse, hvor meget tid du bruger på at interagere med dem.
Trin 3. Giv det tid
Al interesse vil falme med tiden. Hvis du kan undgå at gøre noget, du vil fortryde og kan kontrollere dine følelser, vil den stærke følelse forsvinde af sig selv. Du kan føle, at du er fanget og vil sidde fast med disse følelser for evigt, men det kommer ikke til at ske. En dag vil du se tilbage på disse dage og undre dig over, hvordan du muligvis kan rumme sådanne følelser. Hvis du har troen på, at du ikke altid vil føle det sådan, glemmer du det.
Desværre er der ingen bestemt tidsramme for, hvor lang tid det vil tage at glemme en attraktion. Men hvis du lever et travlt og tilfredsstillende liv i stedet for at bruge al din tid på at klippe og blive forelsket, vil du helt sikkert glemme det hurtigere
Trin 4. Start dating med andre mennesker, når du er klar
Hvis du er single, skal du begynde at åbne op, når du begynder at glemme den person, du er vild med. Du behøver ikke vente, indtil du er 100% helbredt, men du skal føle, at du er klar til at starte et meningsfuldt forhold til en anden - hvis du stadig er helt forelsket, virker det ikke rimeligt at din date, fordi du begyndte at date bare for at tage dig af det. Men når du er klar, kan du invitere en ven til at matche det eller være åben for at møde nye mennesker. På ingen tid vil du opdage, at den person, du engang var forelsket i, er langt fra dit sind.
Det er ligegyldigt, hvis din date ikke er på niveau med “den person, der ikke fortjener at være genstand for din interesse.” Det vigtige er, at du bruger tid sammen med en anden end din forelskelse. Begynd at date andre mennesker, og hold et åbent sind. Din forelskelse er uden grænser for dig, og du skal begynde at omprogrammere din hjerne for at kunne forholde dig til andre mennesker
Trin 5. Hvis du ikke kan bekæmpe følelsen, skal du først finde en måde at gøre det rigtigt på
Lad os være ærlige: Nogle gange kan du ikke overbevise dig selv om, at du ikke føler, hvordan du har det. Hvis du prøver at bekæmpe ham, men uden resultat, og du stadig finder dig selv i at drømme om ham, skal du først gøre det rigtigt. Der er måder at gøre en upassende attraktion virkelig fortjent det - det vigtigste at huske er at gøre det rigtigt først - og derefter, og først derefter - være i et forhold. Og så vil kærligheden sejre!
- Hvis pigen er din søsters kæreste, skal du opføre dig som en herre og aldrig prøve at flirte med hende. Hvis din søster brød op med pigen, kan du spørge din søster, om hun ville have noget imod, hvis du spurgte hende. Måske vil din søster ikke have noget imod det, og det er der bestemt præcedens for. Hvis han ikke bryder med pigen, eller han ikke giver dig tilladelse, bliver du nødt til at bide i fingeren, medmindre du er parat til at acceptere konsekvenserne - din søster kan bryde sammen med dig.
- Hvis du er tiltrukket af en meget yngre, skal du vente, indtil de er gamle nok. Vær ikke i et forhold til nogen. Vent på udviklingen, bliv venlig, men kom ikke for tæt på. Elsk ham på afstand, indtil tiden kommer, for at attraktionen er fortjent. For eksempel, hvis du er gymnasieelev og har haft følelser for din matematiklærer i begyndelsen af tyverne i årevis, skal du vente, indtil du er færdiguddannet og få mere livserfaring, før du beslutter dig for, om du vil få forholdet til at fungere eller ej.
- Hvis du forelsker dig i din underordnede, skal du beslutte, hvilke trin du skal tage på arbejdet, før du prøver at få forholdet til at fungere. Du kan bede om at flytte til en anden afdeling eller indtage en anden stilling eller gøre alt det, der skønnes nødvendigt på arbejdspladsen, så dit forhold ikke bliver betragtet som upassende eller som et powerplay.
Tips
Husk, at følelser eller fysisk tiltrækning kan og bør kontrolleres, så de passer til forskellige sociale situationer. Bare fordi du har det, betyder det ikke, at der ikke vil være problemer, hvis du altid leder efter måder at følge op på. At tage dig tid til at skabe et sundt forhold lige nu vil give dig en langsigtet proces med sikkert at spore alle dine følelser
Advarsel
- Hvis du dater en anden i et forsøg på ikke at tænke på din forelskelse, skal du være parat til at tage hans vrede ud over dig, når han finder ud af, at du udnytter ham.
- Ingen fortjener at være din flugtede pige/dreng. Hvis du har meget stærke følelser for nogen, behøver du ikke at involvere dig selv med andre mennesker, bare for at du kan slippe af med disse følelser.
- Du skal være ærlig over for denne nye person. Fortæl ham, at alt hvad du har brug for lige nu er en god ven og intet mere.
