Effexor og Effexor XR er mærkenavne på den antidepressive pille kaldet Venlafaksine i USA, der bruges til at behandle millioner af mennesker. Effexor er ordineret af læger til behandling af depression, angstlidelser og panikangst. Fordi Effexor er et receptpligtigt lægemiddel, skal dets forbrug følge lægens råd. Dette inkluderer den tid, du og din læge beslutter at stoppe med at tage stoffet. Ved at reducere din dosis og reducere dine abstinenssymptomer kan du stoppe med at bruge Effexor.
Trin
Del 1 af 2: Reduktion af dosis
Trin 1. Besøg en læge
Uanset årsagen, bør du altid konsultere din læge først, hvis du synes, du skal stoppe med at tage Effexor. Selvom du føler dig noget godt og endda skal stoppe med at tage p -piller på grund af graviditet eller andre tilstande, kan stop pludselig forårsage alvorlige problemer. Din læge kan hjælpe dig med at træffe den rigtige beslutning om alternative behandlinger eller stoppe med at tage Effexor fuldstændigt.
- Undgå at stoppe eller reducere Effexor, indtil du får råd fra en læge. Fortsæt med at følge lægens anvisninger, når han ordinerer medicin.
- Fortæl din læge, hvorfor du stoppede med at tage Effexor. Sørg for at fortælle de sandfærdige årsager, så din læge kan vælge den bedste behandling for dig. Måske har du flere grunde til at stoppe med at tage Effexor, lige fra graviditet eller amning til andre lægemiddelinteraktioner.
- Sørg for at følge lægens anbefalinger. Stil spørgsmål, du har, herunder fordele og risici ved at afbryde stoffet. Du kan altid søge en anden lægeudtalelse, hvis det er nødvendigt.
Trin 2. Giv dig selv tid
Uanset hvor lang tid du bruger Effexor, giv dig selv tid til at stoppe med at bruge stoffet. Selvom det kan være fristende at stoppe med at tage din medicin helt, kan dette skabe vanskelige og ubehagelige abstinenssymptomer, der kan gøre din tilstand værre. Afhængig af dosis skal du lade mellem 1 uge og flere måneder stoppe med at tage Effexor.
Trin 3. Planlæg din forbrugsreduktion
Dosen af Effexor skal sænkes langsomt. Der er ingen genvej til at reducere dosis af lægemidlet andet end at konsultere en læge, så han kan bestemme den behandling, der passer til din krop og dig selv. Det betyder, at hvor meget du reducerer din dosis og det interval, du tager, varierer afhængigt af faktorer som f.eks. Hvordan du har det og abstinenssymptomer. Kontakt en læge for at finde den bedste metode.
- Reducer forbruget af Effexor i 1-2 uger, hvis lægemidlet kun bruges i mindre end 8 uger. Hvis du har været på medicin i 6-8 måneder, skal du vente mindst en uge mellem dosisreduktioner. For personer, der behandles med Effexor, reduceres dosis mere gradvist. For eksempel må du ikke reducere din dosis med mere end hver time i op til 6 uger
- Skriv dine planer ned på et stykke papir eller en notesbog, hvor du kan skrive forskellige andre ting ned, såsom dit humør eller problemer. For eksempel kan du skrive en plan, der siger, "Startdosis: 300 mg; Første reduktion: 225 mg; Anden reduktion: 150 mg; Tredje reduktion: 75 mg; Fjerde reduktion: 37,5 mg.”
Trin 4. Del de medicinske piller
Efter at have rådført dig med din læge og skrevet en plan, skal du sikre dig, at doseringen er i overensstemmelse med din plan. Spørg din læge om en recept på specialdesignede piller, bed apotekets personale om at dele piller, eller prøv endda at gøre det selv ved hjælp af en kommerciel pilleopdeler.
- Hvis du er i behandling med Effexor XR, anbefaler vi at skifte til almindelig Effexor. Dette skyldes, at XR er en pille med forlænget frigivelse, og opdeling af den i halvdelen vil påvirke mekanismen for frigivelse af lægemidler. Det betyder, at brugeren er i risiko for overdosering, fordi der frigives for mange lægemidler på samme tid.
- Få en pilleopdeler fra dit lokale apotek eller medicinsk forsyning. Spørg din apotek eller personale om et produkt, der passer til dine behov.
Trin 5. Overvåg dig selv
Når du reducerer Effexor, er det vigtigt at overvåge dit humør og fysiske symptomer. Du bør endda foretage en ugentlig vurdering af dit humør. Dette trin gør dig opmærksom på problemer, der kan opstå, eller om dosisreduktionen skal reduceres mere gradvist.
- Hold en dagbog hver uge som en del af din plan. Registrer dosis, og hvordan du har det. Hvis du har det godt og har få abstinenser, skal du fortsætte med at reducere din dosis i henhold til denne tidsplan. Husk, skynd dig ikke med dine planer for at forhindre, at chancen for abstinenssymptomer udvikler sig.
- Overvej at holde en "humørkalender". Du kan bedømme dit humørniveau på en skala fra 1-10 hver dag for at identificere problemer eller genkende symptommønstre med reducerede doser.
Trin 6. Stop om nødvendigt med at reducere dosis
Hvis dine symptomer bliver værre, eller du har alvorlig tilbagetrækning, skal du stoppe med at reducere dosis. Du kan altid returnere den halve eller hele dosis, indtil du føler dig noget bedre igen. På det tidspunkt kan du fortsætte med at reducere dosis med en mindre hastighed.
Trin 7. Hold kontakten med lægen
Under hele processen med at reducere din Effexor -dosis er det vigtigt at holde din læge informeret om dine fremskridt. Fortæl det til din læge, hvis du har problemer eller oplever tilbagetrækning. Lægen kan foreslå en ny plan eller alternativ behandling for at overvinde de vanskeligheder, der opstår under reduktion af dosis af lægemidlet.
Hvis du har problemer med at stoppe Effexor, kan din læge erstatte det med fluoxetin. Derefter kan du reducere fluoxetin uden at opleve abstinenser
Del 2 af 2: Lindrer tilbagetrækningssymptomer
Trin 1. Genkend abstinenssymptomer
Venlafaxin er en af hovedårsagerne til abstinenssymptomer hos patienter, der holder op med at bruge Effexor. Symptomer på dosisreduktion kan forekomme eller ikke, men det er vigtigt at genkende de almindelige symptomer på Effexor -tilbagetrækning. Spørg din læge om måder at reducere følgende symptomer:
- Angst
- Svimmel
- Træt
- Hovedpine
- Drømme bevidst
- Søvnløshed/kan ikke sove
- Kvalme
- Agitation
- Rystende
- Svedende
- Løbende næse
- Rysten
- Følelse urolig eller frygtindgydende
- Muskelsmerter
- Maveproblemer
- Influenzalignende symptomer
- Depression
- Selvmordstendenser
Trin 2. Få hjælp med det samme
Hvis du fortsat er deprimeret eller har selvmordstendenser, når du holder op med at tage Effexor, skal du kontakte din læge eller hospitalet så hurtigt som muligt. Din læge kan hjælpe med at lindre dine symptomer og forhindre dig i at skade dig selv.
Trin 3. Find support
Når du holder op med at bruge Effexor, har du brug for så meget support som muligt. Dette vil hjælpe dig med at afværge abstinenssymptomer og andre mulige bivirkninger.
- Hold din læge opdateret, så han eller hun kender dine seneste fremskridt. Faktisk vil du måske se en psykiater eller psykolog som en alternativ terapi for at hjælpe dig, når du holder op med at tage Effexor. Dette trin kan minimere symptomer og kan endda hjælpe med at finde andre, mere effektive metoder.
- Fortæl venner og familie, at du er stoppet med at bruge Effexor og vil opleve abstinenser. Lad dem vide, hvordan de kan hjælpe dig.
- Tag fri fra arbejde, hvis det er nødvendigt. Vær ærlig over for din chef om din tilstand. Hvis du ikke holder op med at arbejde, skal du bede din chef om måder at bidrage på, når du oplever abstinenser eller tilbagefaldssymptomer.
Trin 4. Bliv aktiv
Motion hjælper med at producere serotonin, som har en stærk antidepressiv virkning. Hvis du holder op med at tage Effexor, kan du muligvis kompensere med regelmæssig motion. Det hjælper også med at kontrollere abstinenssymptomer og holder dig i godt humør.
Sigt efter i alt 150 minutters moderat aktivitet hver uge, eller cirka 30 minutter i fem dage hver uge. Øvelser som at gå, jogge, svømme eller cykle kan forbedre dit humør. Prøv yoga eller pilates, som ikke kun øger din samlede træningstid, men også forbedrer humør og afslapning
Trin 5. Spis nærende mad
Du kan øge effekten af motion ved at spise en sund kost. Spis regelmæssigt en sund kost bestående af fem fødevaregrupper, som hjælper med at holde dit blodsukker på et stabilt niveau og forhindrer dig i at føle dig kvalm eller have ondt i maven.
- Spis mad fra de fem fødevaregrupper. Vælg en række frugter, grøntsager, fuldkorn, protein og mejeriprodukter. Prøv grøntsager til at fylde mindst halvdelen af tallerkenen for hver måltidsmenu.
- Overvej at spise masser af magnesiumrige fødevarer for at kontrollere angst. Nogle eksempler på magnesiumrige fødevarer omfatter: mandler, avocado, spinat, sojabønner, sorte bønner, laks, helleflynder, østers, jordnødder, quinoa og brune ris.
Trin 6. Håndter stress
Hvis du oplever dyb stress, er det vigtigt at kontrollere det så godt du kan. Stress kan forværre abstinenssymptomer og endda forårsage angst.
- Hold dig væk fra stressende situationer, når det er muligt. Hvis du ikke kan, så prøv at trække vejret dybt under stressende situationer, og undskyld dig lejlighedsvis med at "gå på toilettet" eller "ringe til nogen" undskyldninger. Selv lidt hvile kan hjælpe med at reducere stress.
- Få regelmæssig afslappende massage for at berolige dig selv.
Trin 7. Tag hyppige pauser
Du kan opleve forskellige abstinenssymptomer, når du holder op med at tage Effexor. En del af at holde dig sund og reducere stress er at få hvile nok. Dette inkluderer at have en regelmæssig søvnplan og give dig selv nok hvile til at føle dig bedre.
- Gå i seng og vågn op på samme tidspunkt hver dag. Du skal sove mindst 7 timer hver nat. Bevar denne tidsplan i slutningen af ugen for at hjælpe med at reducere symptomer.
- Sov i 20-30 minutter efter behov for at hjælpe med at opfriske og reducere abstinenssymptomer.
Advarsel
- Stop ikke med at tage Effexor alene. Rådfør dig med din læge, før du foretager ændringer i dosis af din medicin. Tag ikke andre lægemidler, mens du tager Effexor, før du konsulterer din læge.
- Fortsæt med at tage Effexor, selvom du har det bedre. Hvis du stopper, kan din krop føle sig utilpas igen.
