Der er mange årsager til hævede øjne, herunder allergi, genetik, søvnmangel og naturligvis at blive sent oppe. Hvis du har hævede øjne, der ikke forsvinder, skal du bede din læge om at finde årsagen. Hvis årsagen til hævede øjne bliver sent oppe, er der mange måder at få dem til at se friskere ud, fra at bruge agurkeskiver til at massere det hævede område.
Trin
Metode 1 af 6: Brug af agurk
Trin 1. Skær agurken
Agurk har længe været brugt som et middel mod hævede øjne. Agurk indeholder antioxidanter, der kan hjælpe med at reducere irritation og give en kølende fornemmelse, der kan reducere hævelse. Læg agurkeskiverne i en plastikpose og afkøles i køleskabet (eller fryseren, hvis du har brug for det hurtigst muligt).
Opbevar altid et par skiver agurk i køleskabet som en let måde at reducere hævede øjne derhjemme
Trin 2. Læg de afkølede agurkeskiver over dine lukkede øjne
En agurkeskive burde være nok til at dække hele øjenområdet, men hvis ikke, skal du sørge for at dække det mest hævede område. Du skal læne dig tilbage eller læg dig ned for at holde agurkeskiverne på plads. Benyt lejligheden til at slappe af i et par minutter.
Trin 3. Lad agurkeskiverne stå over dine øjne i cirka femten minutter
Kassér agurkeskiverne efter at have fjernet dem; ikke genbruge. Når du har fjernet det, skal du også bruge en fugtig klud til at tørre eventuelle agurkrester tilbage på dine øjne.
Metode 2 af 6: Brug af en ske
Trin 1. Afkøl to skeer
En ske kan være et godt komprimeringsværktøj til øjnene, især til området under øjet. Kom lidt vand og is i en kop og kom en ske deri. Lad det stå i cirka fem minutter, indtil skeen er afkølet. En anden mulighed er at sætte to skeer i fryseren i en time.
Trin 2. Placer bagsiden af skeen under øjet eller på øjenlåget
Tryk forsigtigt for at holde skeen på plads. Pas på ikke at trykke for meget på skeen, da øjnene er meget bløde. Læn dig tilbage i en stol eller læg dig ned for at gøre denne proces mere afslappende.
Du kan prøve at se på begge øjne på én gang, men det kan være svært at holde skeen i den ene hånd
Trin 3. Hold skeen over dine øjne i et par minutter
Fjern når den er færdig, eller når skeen føles varm. Når du er færdig med at komprimere det ene øje, skal du gentage den samme proces på det andet øje. Hav et håndklæde klar til brug for at tørre al fugt fra skeen, der er ophobet på huden under denne proces.
En kold ske kan kun midlertidigt lindre hævede øjne. Opbevar en kold ske i fryseren hele tiden, så du altid har en koldpose at bruge, når dine øjne er hævede
Metode 3 af 6: Brug af teposer
Trin 1. Dyp to teposer i en kop varmt vand i fem minutter
Grøn te er et godt valg, fordi det har antiinflammatoriske egenskaber. Sort te kan også bruges, hvis du ikke har grøn te. Når teposen er dyppet, fjernes den fra det varme vand og lægges i en plastikpose.
Trin 2. Afkøl teposerne
Stil plastposen med teposen i køleskabet (eller fryseren, hvis du har brug for det hurtigst muligt). Lad teposerne stå i køleskabet, til de er glatte og afkølede. Fjern derefter teposerne fra køleskabet eller fryseren.
Teposer kan holde op til en uge i køleskabet
Trin 3. Læg den kolde tepose på det lukkede øje
Læg teposen over det mest hævede område. Du skal læne dig tilbage eller læg dig ned for at holde posen på plads. Benyt lejligheden til at slappe af i et par minutter.
Pres overskydende vand ud af teposen, inden du lægger det på øjet
Trin 4. Lad teposen ligge over dine øjne i cirka 15 minutter
Kassér teposerne efter at have fjernet dem fra øjnene, genbrug dem ikke. Brug også en fugtig klud til at tørre eventuelle te -rester tilbage omkring dine øjne efter at have fjernet teposen.
Metode 4 af 6: Brug af is
Trin 1. Lav en pose is
Is er kendt som et hjemmemedicin mod forskellige former for hævelse eller smerte. Is kan også bruges til at reducere hævelse omkring øjnene. Kom lidt is i en plastpose, og luk den derefter. Hvis du ikke har nok is, kan du også bruge en pose frosne grøntsager. En pose frosne ærter er en god erstatning for is.
Sørg for at pakke posen eller isen eller frosne grøntsager ind i et rent papirhåndklæde eller serviet, før du påfører det på øjet. Påfør ikke is direkte på huden uden et håndklæde som barriere, fordi det kan skade huden
Trin 2. Læg ispakken på det lukkede øje
Hvis posen er stor nok, kan begge øjne komprimeres på én gang. Hvis ikke, skal du bruge ispakkerne skiftevis. At holde ispakken på plads kan gøres i siddende eller stående stilling, men du vil måske læne dig tilbage eller lægge dig ned for at gøre denne proces mere afslappende.
Trin 3. Lad ispakken ligge over dine øjne i ca. 10-15 minutter
Hvis ispakken begynder at føles for kold, skal du fjerne den og tage et par minutter at holde pause. Hvis det ene øje komprimeres ad gangen, gentages processen for det andet øje, når det første er udført.
Metode 5 af 6: Brug af kosmetiske lægemidler
Trin 1. Brug øjenlapebehandling
Påfør plaster under øjnene om morgenen efter at have været sent oppe for at reducere udseendet af hævede øjne. Husk, at denne behandling tager cirka 20 minutter, så du skal afsætte lidt ekstra tid til at fuldføre processen. Patch -behandlinger til under øjnene findes i skønhedsafsnittet i de fleste butikker.
Følg instruktionerne på produktet
Trin 2. Brug en øjencreme eller rulle mod hævelse
Der er mange kosmetiske produkter, der kan hjælpe med at reducere hævelse i øjnene. Vælg en øjencreme, der er specielt formuleret til at reducere hævelser. Masser huden omkring øjnene med en lille mængde creme ved hjælp af lette cirkulære bevægelser.
Trin 3. Brug en udtværingsmasker til at skjule hævede øjne
Pletter slipper ikke for hævede øjne, men de kan hjælpe med at reducere deres udseende. Vælg en pletkamera, der er lysere end din faktiske hudfarve. Påfør en pletmaske under dine øjne for at reducere udseendet af hævede øjne.
Hvis du er bekymret for, at allergier kan forårsage dine hævede øjne, skal du ikke bruge en pletmaske til at dække dem. Vent, indtil muligheden for en kosmetisk allergi er udelukket
Trin 4. Massér området under øjet hver morgen
At give en let øjenmassage som en del af din daglige skønhedsrutine kan være beroligende og også hjælpe med at reducere hævede øjne. Brug let tryk, fordi huden under øjnene er meget blød. Brug langfingeren til at massere huden under dine øjne i blide cirkulære bevægelser. Du kan også bruge en vatrondel til at massere området under øjet, hvis langfingeren ikke er blød nok.
For bedre resultater, overvej at få en ansigts- eller ansigtsmassage fra en professionel massageterapeut
Metode 6 af 6: Ændring af vaner
Trin 1. Reducer saltindtag
For meget salt får kroppen til at tilbageholde overskydende væske, hvilket kan føre til hævelse af øjnene. Undgå forarbejdede fødevarer for at reducere saltindtag og tilsæt ikke salt til mad.
Trin 2. Drik vand i stedet for drikkevarer, der indeholder alkohol og koffein
Vand er nødvendigt for at holde kroppen hydreret, så huden generelt ser sundere ud. At drikke for mange alkoholholdige eller koffeinholdige drikkevarer kan forårsage dehydrering, hvilket kan gøre hævede øjne mere fremtrædende.
Trin 3. Lev røgfrit
Rygning forårsager ikke kun rynker omkring øjnene, men forårsager også hævelse i øjnene. Hvis du er ryger, skal du prøve at stoppe med at ryge. At stoppe med at ryge har mange andre sundhedsmæssige fordele, bortset fra at forbedre hudforholdene.
Trin 4. Skift soveposition
At sove på din mave kan få dine øjne til at hæve endnu mere. Bihulerne fyldes op, når du sover på maven, hvilket kan få dine øjne til at se hævede ud. Prøv at sove på ryggen for at undgå overskydende væske i bihulerne.
At sove med hovedet lidt forhøjet kan også forhindre væske i at samle sig omkring dine øjne. Læg flere puder under dit hoved for at holde dit hoved hævet, mens du sover
Trin 5. Få otte timers søvn hver nat
Ikke at få nok søvn er en af hovedårsagerne til hævede øjne. Sørg for at få hele otte timers søvn hver nat for at reducere hævelse i dine øjne.
Tips
- Sprøjt masser af koldt vand på dit ansigt, så snart du vågner om morgenen.
- Gnid ikke dine øjne, dette kan forårsage irritation.
- Spørg din læge, hvis du ofte får hævede øjne. Du kan have allergi eller andre tilstande, som din læge kan hjælpe dig med at lære at behandle.
Opmærksomhed
- Huden under øjnene er meget sart, så vær forsigtig, når du bruger nogen af de behandlinger, der er beskrevet i denne artikel.
- Se en læge, hvis hævelsen ikke forsvinder. Dette kan være en indikation på hypothyroidisme eller Graves 'sygdom. Andre øjensymptomer, der kan forekomme i en hypothyroid -tilstand, omfatter blik, øjenfremspring og ekstraokulær muskelsvaghed.
