Udover at have en række negative virkninger på helbredet, har rygning også indflydelse på det fysiske, såsom udseendet af gullige pletter på negle og fingre. Gule pletter fra rygning på fingre og negle kan virke permanente, men der er måder at slippe af med dem eller i det mindste falme dem.
Trin
Del 1 af 3: Fjernelse af nikotinpletter fra fingrene
Trin 1. Brug en sømfil
Du kan bruge en fin eller metal neglefil til at fjerne nogle af nikotinpletterne fra dine fingre. Tryk og gnid forsigtigt den ru side af filen mod den gule plet på din finger. Efter et minut eller to skulle pletten på din finger synes at være falmet.
- Du kan også bruge lettere papir på tændstikæsker.
- Stop med at bruge filen, hvis huden er rød eller irriteret.
Trin 2. Påfør blegemiddelopløsningen
En blegemiddelopløsning, der er blevet fortyndet med vand, kan også hjælpe med at fjerne gule, nikotinpletter fra dine fingre. Bland 2 dele blegemiddel med 4 dele vand i en glasbeholder. Dyp derefter en neglebørste i den og gnid den over den gulfarvede hud. Lad opløsningen stå i et par minutter, og skyl derefter.
- Hvis dette ikke er nok til at fjerne pletten, kan du også lægge din finger i blød i opløsningsvæsken i 5 minutter, 5 gange om dagen.
- Efter skylning af dine hænder, påfør en håndcreme eller fugtighedscreme for at imødegå tørringseffekten af blegemidlet.
- Du skal muligvis bære en maske under dette trin.
- Prøv ikke denne metode, hvis din hud er skadet eller efter at have brugt andre pletfjernere.
- Brug ikke denne metode, hvis din hud er følsom over for blegemiddel. Hvis der opstår irritation, mens du bruger dette trin, skal du straks skylle blegemidlet af din hud.
Trin 3. Påfør tandpasta
Tandpasta kan også hjælpe med at fjerne nikotinpletter fra dine fingre. Brug almindelig tandpasta og gnid den over overfladen af den gulnede hud. Gnid derefter tandpastaen med en tandbørste på huden i et par minutter. Skyl med varmt vand, når du er færdig.
Prøv at bruge en tandblegning til at fjerne genstridige nikotinpletter
Trin 4. Påfør citronsaft
Citronsaft er et effektivt blegemiddel til at fjerne pletter fra fingrene. Brug en kniv til at skære en frisk citron i halve, tag derefter en halv citron og påfør den på gulnenes hud på fingrene. Gnid citronen på det farvede skind, indtil den er helt belagt med citronsaften.
- Lad citronsaften sidde på fingrene i 5-10 minutter, og skyl derefter med varmt vand.
- Denne metode kan bruges op til 5 gange om dagen.
- Husk, at små udskæringer ved fingerspidserne kan stikke, når du får citronsaft på dem.
Trin 5. Gnid kartoflerne
Denne metode er blidere end andre metoder, så den kan være velegnet til følsom hud. Skræl en kartoffel og gnid den over den farvede hud på din finger i et par minutter. Skyl kartoffelsaften efter at have ladet den sidde i et par minutter.
Denne metode kan bruges op til 10 gange om dagen
Trin 6. Opløs aspirin i vand
Forbered et aspirin, og opløs det derefter i et glas varmt vand (240 ml). Dyp din nikotinfarvede finger i vandet, efter at den er afkølet. Sug fingrene i vandet i et par minutter. Vask dine hænder med sæbe og vand, når du er færdig med at lægge fingrene i blød.
Du kan også hælde et par dråber vand over aspirintablet, indtil den danner en pasta, der skal påføres overfladen af dine negle. Brug en neglebørste til at påføre aspirinpastaen på overfladen af den gulnede hud og lad den sidde i 15 minutter. Skyl derefter aspirinpastaen af og vask dine hænder grundigt
Del 2 af 3: Fjern nikotinpletter fra neglene
Trin 1. Dyp dine negle i hydrogenperoxidopløsningen
Hydrogenperoxid virker hvidt, så det kan fjerne nikotinpletter fra neglene. Hæld 3-4 spiseskefulde (15 ml/tsk) 3% hydrogenperoxidopløsning i en halv kop vand (120 ml) under omrøring, indtil det er glat. Dyp derefter dine negle i opløsningen og lad dem trække i ca. 15 minutter. Brug en tandbørste til at fjerne eventuelle resterende pletter fra dine negle, og skyl derefter med vand.
- Denne hydrogenperoxidopløsning kan bruges til at rengøre negle en gang om ugen i maksimalt 3 måneder.
- Husk, at denne løsning kan stikke små snit på fingrene.
Trin 2. Påfør æblecidereddike
Æblecidereddike indeholder eddikesyre og æblesyre, som kan falme farven på dine negle. Hæld en halv kop (120 ml) lunkent vand i en skål med en halv kop æblecidereddike. Sug gulnede negle i opløsningen i ca. 20 minutter. Skyl derefter og tør dine negle med et håndklæde.
- Denne metode kan bruges 3 gange om dagen i højst en måned.
- Iblødsætning af dine negle i æblecidereddike vil stikke, hvis du har et snit på din finger.
Trin 3. Blødgør negle i mundskyl
Alkoholbaseret mundskyl kan også hjælpe med at fjerne pletter på dine negle. Hæld en lille mængde mundskyl i en ren plastikbæger. Sørg for, at mængden af mundskyl er tilstrækkelig til at dække fingeren. Sug din finger i mundskyl i 30 minutter.
- Du kan gentage dette trin en gang om dagen i en uge.
- Listerine eller en anden alkoholbaseret mundskyl er et godt valg at bruge.
Trin 4. Påfør appelsinskal på neglene
Appelsinskal er rig på C -vitamin, så det kan også hjælpe med at fjerne gule pletter på fingrene. Skræl en appelsin og gnid derefter indersiden af skrællen over de gulnede negle i 5-10 minutter ad gangen.
- Gør dette 2-3 gange om dagen i et par uger.
- Du kan også tilføje 2 spiseskefulde (30 ml) appelsinskalpulver til vandet for at lave en pasta. Brug en neglebørste til at påføre pastaen på gulnede negle. Skyl derefter med lunkent vand. Brug appelsinskalsmassen to gange om dagen i et par uger.
Del 3 af 3: Undgåelse af nikotinpletter
Trin 1. Brug handsker, når du ryger
Hvis cigaretten kommer i kontakt med fingerspidserne, dannes der pletter på overfladen af huden. Prøv at bære handsker, når du ryger for at forhindre, at der dannes pletter på fingerspidserne.
Almindelige strikkede handsker kan hjælpe med at reducere din huds udsættelse for cigaretter, men noget af nikotinen kan stadig trænge ind i den. Prøv at bære vinyl- eller læderhandsker for bedre at beskytte dine fingre
Trin 2. Påfør en tyk lotion på dine hænder og fingerspidser, inden du ryger
Påføring af lotion kan også skabe et beskyttende lag mellem din finger og cigaretten. Så gnid håndlotion eller vaselin tæt først, før du tænder en cigaret.
Påføring af lotion lige efter rygning kan også hjælpe. Derudover kan lotionen også hjælpe med at reducere lugten af cigaretter
Trin 3. Vask hænder lige efter rygning
Hold dig ren, mens du ryger. Duften af cigaretter kan blive hængende på dine hænder i lang tid, hvis du ikke vasker dem og forårsager pletter på dine fingre.
Prøv at vænne dig til at vaske dine hænder med sæbe og varmt vand, lige når du er færdig med at ryge
Trin 4. Stop med at ryge
Så længe du ryger, er dine fingre og negle stadig i fare for nikotinpletter. Du kan deltage i en lokal støttegruppe for at holde op med at ryge. Du kan også rådføre dig med din læge for ikke-farvede cigareterstatninger, såsom nikotinplaster, e-cigaretter eller andre rygestopværktøjer, der ikke pletter.
Du bør sandsynligvis ikke tygge tobak, nikotintyggegummi eller andet, der kan plette din krop, såsom dine tænder
Trin 5. Brug apparatet, når du ryger
Du kan bruge et metalrør eller vandpibe til at beskytte dine hænder og mund mod cigaretter. Selvom det ikke er gavnligt for dit generelle helbred, kan brug af et rør reducere nikotineksponeringen på dine fingre.
- Når du bruger en vandpibe, skal du holde i midten, mens du suger røg ind fra den ene side, mens tobakken opvarmes i en stor beholder på den anden.
- Med metalrør behøver cigaretten kun at blive fastgjort til den ene ende, mens du holder og indånder røgen fra den anden ende.
- Røgmængden produceret af en vandpibe er meget mere end en almindelig cigaret. Denne røg vil afkøle, når den passerer gennem vandet, før den kommer ind i rørene, der bruges til at indånde den.
Tips
- Kontakt et mere alvorligt hudproblem til en læge eller hudlæge.
- Du kan prøve at stoppe med at ryge for at undgå eller reducere dette problem.
Advarsel
- Undgå at bruge metoden ovenfor, hvis der er åbne sår på huden.
- Søg lægehjælp, hvis metoderne i denne artikel forårsager alvorlig irritation, smerte og ubehag eller gør dit problem værre.
- Brug ikke tyggegummi eller nikotintabletter, da de kan beskadige tænderne.
