P -piller bruger hormoner til at forhindre graviditet på flere måder, afhængigt af pilletypen. "Kombination" p -piller stopper frigivelsen af et æg (æg) fra æggestokkene, tykkere livmoderhalsslim for at blokere sæd fra at komme ind i livmoderhalsen og tynde livmoderslimhinden for at forhindre sæd i at befrugte et æg. I mellemtiden fortykker progestinpiller eller "minipiller" livmoderhalsslim og tynder livmoderslimhinden og er også i stand til at undertrykke ægløsning. Selvom denne form for prævention ofte blot kaldes "p -piller", er der faktisk flere typer p -piller til rådighed. Hvis du aldrig har brugt p -piller før og vil sikre dig, at du tager dem korrekt (et must for maksimal effektivitet), er wikiHow her for at hjælpe.
Trin
Metode 1 af 4: Valg af pilletype
Trin 1. Tal med din læge eller sundhedsudbyder om de muligheder, du har
Mange sikre og effektive præventionsmuligheder er tilgængelige for kvinder. P -piller er bredt tilgængelige og kan være mere økonomiske, hvilket gør dem til en attraktiv mulighed. Afhængigt af dine behov, helbred og eksisterende medicinske tilstande kan der dog være andre muligheder, der er bedre for dig. Derfor er det vigtigt at diskutere eventuelle behov for prævention du har med din læge.
- Der er to hovedtyper af p -piller. "Kombinationspillen" bruger en kombination af hormonerne østrogen og gestagen. En anden type, kaldet "minipill" eller "minipille", bruger kun progestin.
- Kombinationspiller findes også i to typer. De "monofasiske" p -piller indeholder alle de samme niveauer af østrogen og gestagen. "Multifasiske" piller har varierende mængder hormoner i en række faser.
- Kombinationspiller findes også i "lavdosis" pilleform. Denne type pille indeholder mindre end 50 mikrogram ethinylestradiol. Kvinder, der er mere følsomme over for hormoner, især østrogen, kan have fordel af disse lavdosispiller. Imidlertid kan lavdosispiller også forårsage hyppigere blødning uden for din menstruation.
Trin 2. Overvej din helbredstilstand
Kombinationspiller ordineres ofte, men er ikke altid egnede til enhver situation. Den endelige beslutning ligger hos lægen og dig selv. Men hvis noget af det følgende gælder for dig, kan din læge råde dig til at undgå at tage kombinationspillen:
- Du ammer
- Du er over 35 år og ryger
- Du har forhøjet blodtryk
- Du har en historie med lungeemboli eller dyb venetrombose
- Du har en historie med brystkræft
- Du har en historie med hjertesygdomme eller slagtilfælde
- Du har medicinske komplikationer relateret til diabetes
- Du har en lever- eller nyresygdom
- Du har uforklarlig uterin eller vaginal blødning
- Du har en historie med blodpropper
- Du har lupus
- Du har migræne med aurafase
- Du vil få en større operation, der vil efterlade dig urørlig i en lang periode
- Du spiser St. Johannesurt, medicin mod anfald eller medicin mod tuberkulose (TB).
- Din læge kan råde dig til at undgå at tage minipillen, hvis du har brystkræft, har uforklarlig livmoder- eller vaginal blødning eller tager lægemidler mod anfald eller anti-TB.
Trin 3. Overvej fordelene ved kombinationspillen
Kombinationspiller tilbyder en række fordele, der gør dem til en attraktiv mulighed for mange kvinder. Kombinationspillen har imidlertid også nogle risici. Når du overvejer, hvilken type pille der er den rigtige for dig, er det en god idé at overveje begge disse aspekter. Fordelene ved kombinationspillen omfatter:
-
Effektiv forebyggelse af graviditet ved korrekt brug (99%)
Omkring 8 ud af 100 kvinder vil blive gravide inden for det første år efter at have taget pillen på grund af forkert brug
- Reducer kramper under menstruation
- Kan beskytte brugere mod bækkenbetændelse
- Reducer risikoen for kræft i æggestokkene og endometrium
- Kan reducere hyppigheden og lette menstruationscyklussen
- Forbedre acne tilstand
- Kan hjælpe med at øge knoglemineraltætheden
- Nedsat androgenproduktion forårsaget af polycystisk ovariesyndrom (PCOS)
- Beskytter mod graviditet uden for livmoderen (ektopisk graviditet)
- Reducer risikoen for jernmangelanæmi på grund af overdreven blødning under menstruation
- Beskytter mod bryst- og ovariecyster
Trin 4. Overvej risiciene ved at tage den kombinerede pille
Mens kombinationspiller giver mange fordele, er der en række risici, som du bør diskutere med din læge. Selvom de fleste af disse risici er sjældne, kan de også være alvorlige. Nogle af disse risici kan stige, hvis du har visse medicinske tilstande, eller hvis du ryger. Risikoen ved at tage kombinationspillen omfatter:
- Beskytter ikke brugeren mod seksuelt overførte sygdomme eller hiv (du skal bruge kondom for at beskytte dig selv mod dette)
- Øger risikoen for hjerteanfald og slagtilfælde
- Øger risikoen for blodpropper
- Forøg risikoen for at have forhøjet blodtryk
- Øger risikoen for at udvikle levertumorer, nyresten eller gulsot
- Gør bryster mere følsomme
- Forårsager kvalme eller opkastning
- Tage på
- Giver hovedpine
- Forårsage depression
- Forårsager uregelmæssig blødning
Trin 5. Overvej fordelene ved minipillen
Minipillen, eller kun progestinpillen, har en mindre fordel end kombinationspillen. På den anden side har minipillen også en tendens til at have færre risici. Du bør diskutere med din læge for at afgøre, om minipillen er et godt valg for dig eller ej. Fordelene ved minipillen omfatter:
- Kan indtages selv af dem, der har visse helbredsproblemer, såsom blodpropper, forhøjet blodtryk, migræne eller risiko for hjertesygdomme
- Kan indtages under amning
- Reducer menstruationskramper
- Kan lindre menstruation
- Kan beskytte brugere mod bækkenbetændelse
Trin 6. Overvej risiciene ved minipillen
Selvom risikoen ved at tage minipillen er mindre end kombinationspillen, er det muligt at opleve sjældne, men alvorlige bivirkninger af den. Tal med din læge for at afgøre, om det vil gavne dig at håndtere risiciene. Risikoen ved at tage minipillen omfatter:
- Beskytter ikke brugeren mod seksuelt overførte sygdomme eller hiv (du skal bruge kondom for at beskytte dig mod dette)
- Potentielt mindre effektiv end kombinationspiller
- Har brug for yderligere prævention, hvis du glemmer at tage en pille inden for 3 timer efter at have taget den samme pille hver dag.
- Forårsager blødning uden for menstruationen (mere almindelig med minipillen end kombinationspillen)
- Gør bryster mere følsomme
- Forårsager kvalme og opkastning
- Øger risikoen for ovariecyster
- Har en højere risiko for ektopisk graviditet end kombinationspillen
- Kan øge acne
- Øg vægten
- Forårsage depression
- Får hår til at vokse usædvanligt
- Forårsage hovedpine
Trin 7. Tænk over dine foretrukne muligheder vedrørende din menstruation
Hvis du er sund nok til at tage p -piller, har du flere muligheder. Hvis du vælger kombinationen af p -piller - som mange kvinder - kan du vælge at reducere hyppigheden af din menstruationscyklus, hvis det er det, du vil.
- Kontinuerlige piller, også kendt som piller med forlænget cyklus, reducerer antallet af menstruationscyklusser, du har hvert år. En kvindelig bruger kan opleve sjældne menstruationscyklusser, op til fire gange om året. Faktisk holder nogle kvinder helt op med at have menstruation.
- Konventionelle p -piller reducerer ikke antallet af menstruationscyklusser, du oplever. Du vil stadig opleve menstruation hver måned.
Trin 8. Vær opmærksom på, at visse lægemidler kan forhindre p -piller
Ved hjælp af din læge kan du afgøre, om du tager medicin eller kosttilskud, der forhindrer effektiviteten af din præventionsmetode eller ej. Medicin, der vides at blokere effektiviteten af hormonelle præventionsmidler, såsom p -piller, er:
- Flere typer antibiotika, herunder penicillin og tetracyclin
- Flere former for anfaldsmedicin
- Flere typer lægemidler til behandling af HIV
- TB -lægemidler
- St. Planter Johannesurt
Trin 9. Fortæl din læge, om du tager medicin
Inden du beslutter dig for at tage nogen form for p -piller, skal du fortælle din læge om medicin og kosttilskud, du tager i øjeblikket. Flere typer lægemidler hæmmer effektiviteten af p -piller, og mange kan interagere negativt og forårsage bivirkninger. Sørg for at fortælle det til din læge, hvis du tager en af følgende lægemidler:
- Skjoldbruskkirtelhormonlægemidler
- Benzodiazepiner (såsom diazepam)
- Prednison medicin
- Tricykliske antidepressiva
- Betablokkere
- blodfortyndende medicin (såsom warfarin)
- Insulin
Metode 2 af 4: Start af en brugsplan
Trin 1. Følg lægens anvisninger
Du bør altid følge anvisningerne fra din læge. Forskellige piller har forskellige betingelser. Nogle skal startes på et bestemt tidspunkt, og nogle skal indtages på et bestemt tidspunkt. Start med at læse de medfølgende kommandoer, og følg derefter trinene bagefter.
Hvis du ikke tager p -piller som anvist, kan de blive ineffektive, og du kan blive gravid
Trin 2. Ryg ikke
Ved rygning bliver brugen af p -piller meget farlig for dit helbred. Hvis du gør disse to ting på samme tid, er risikoen for blodpropper meget høj, og det kan let dræbe dig. Kvinder over 35 år, der ryger, bør ikke bruge kombinerede p -piller af nogen art.
Hvis du er ryger, skal du holde op med at ryge. Faktisk kan rygning lejlighedsvis i sociale situationer også skade dig. Hvis du ikke er ryger, skal du ikke starte
Trin 3. Start med at tage p -piller
Afhængigt af hvilken type p -pille du får, er det muligt, at du bliver nødt til at begynde at tage p -piller på et bestemt tidspunkt. Glem ikke at spørge din læge, hvornår du skal begynde at tage p -piller. Generelt har du flere muligheder:
- Du kan begynde at bruge kombinationspillen på den første dag i din menstruation.
- Du kan også begynde at tage kombinationspillen søndag efter starten af din menstruation.
- Hvis du for nylig har født vaginalt, skal du vente tre uger, før du starter kombinationspillen.
- Du bør vente mindst seks uger efter fødslen, før du starter kombinationspillen, hvis du har en højere risiko for blodpropper, eller hvis du ammer.
- Du kan begynde at tage kombinationspillen umiddelbart efter du har haft et abort eller en abort.
- Tag altid din nye pakke kombinationspiller på den samme ugentlige dag som din første pakning.
- Du kan til enhver tid begynde at tage minipillen (gestagen). Hvis du planlægger at have vaginalt samleje i de første 48 timer efter at have taget minipillen, skal du bruge en anden metode til yderligere prævention.
- Du bør tage minipillen på "samme tidspunkt hver dag." Vælg det rigtige tidspunkt, så du altid husker at tage pillen, f.eks. Lige efter du vågner eller før du går i seng.
- Du kan begynde at tage minipillen, så snart du får et abort eller en abort.
Trin 4. Indse, at det er muligt at blive gravid i nogle tilfælde
Hvis du begynder at tage p -piller fra den første dag i din menstruation, vil de være mere effektive til at beskytte dig mod at blive gravid med det samme. Hvis du begynder at tage p -piller på en anden dag, er du mere tilbøjelig til at blive gravid efter ubeskyttet samleje.
- Hvis du begynder at tage pillen på søndagen efter menstruationens start, anbefales det, at du bruger en ekstra præventionsmetode i 7 dage bagefter.
- Hvis du starter din tidsplan på et andet tidspunkt, kan der gå op til en hel måned, før p -piller er fuldt effektive.
- For at forhindre graviditet, hvis du ikke begynder at tage p -piller inden for 5 dage efter menstruationens begyndelse, anbefales det, at du bruger en ekstra præventionsmetode i en hel måned eller i en hel pillebrug.
Metode 3 af 4: Brug af p -piller
Trin 1. Tag pillen på samme tid hver dag
Du kan tage det om morgenen eller aftenen, men de fleste kvinder oplever, at de husker at have taget pillen mere om natten, fordi aftenrutinen normalt ikke varierer så meget som morgenrutinen. Hvis du ikke tager pillen på samme tid hver dag, kan du bløde, og du får muligvis ikke så meget beskyttelse, som du burde.
- Hvis du tager minipillen, skal du tage hver pille i den samme 3-timers periode hver dag. Hvis du ikke gør det, skal du have en ekstra præventionsmetode i de næste 48 timer. For eksempel, hvis du normalt tager din pille kl. 20.00, men du glemmer at tage den til midnat, skal du tage pillen hurtigst muligt, men fortsætte med at bruge en anden præventionsmetode, såsom kondomer, i de næste 48 timer.
- Indstilling af en alarm på din telefon for at minde dig om at tage en pille eller placere en pille ved siden af din tandbørste kan hjælpe dig med at huske, hvis du er glemsom.
- Faktisk kan nogle telefonapps minde dig om at tage p -piller, f.eks. MyPill og Lady Pill Reminder.
- Tag pillen cirka en halv time efter at have spist for at undgå kvalme.
Trin 2. Identificer den type pille, du bruger
Kombinationspiller findes i flere forskellige "faser". For nogle typer ændres hormonniveauerne i pillen i løbet af måneden. Hvis du tager en anden pille end den monofasiske pille, kan der være yderligere instruktioner, der er specifikke for den pille, du tager, hvis du savner din planlagte pille.
- Monofasiske piller indeholder de samme niveauer af østrogen og gestagen i hver pille. Hvis du glemmer at tage en pille på et tidspunkt, skal du tage den, så snart du husker det. Tag pillen til den næste dag på dit sædvanlige tidspunkt. Eksempler er Ortho-cyclen, Seasonale og Yaz.
- Bifasiske piller ændrer østrogen- og progestinniveauer en gang om måneden. Eksempler er Kariva og Mircette Ortho-Novum 10/11.
- Den trifasiske pille ændrer østrogen- og progestinniveauer hver 7. dag i de første tre uger efter at have taget pillen. Eksempler er Ortho Tri-Cyclen, Enpresse og Cyclessa.
- Quadrifatiske piller ændrer østrogen- og progestinniveauer fire gange i en cyklus. Et eksempel er Natazia, den eneste quadrifasiske pille, der kan ordineres i USA.
Trin 3. Tag kombinationspillen i henhold til den plan, du vælger
Din kombinationspille kan være en konventionel type eller en kontinuerlig (eller forlænget) dosis. Afhængigt af hvilken type pille du har valgt, kan du tage forskellige piller på forskellige tidspunkter hver måned. Se vejledningen til dig.
- For 21-dages kombinationspille vil du tage en pille på samme tid hver dag i 21 dage. I 7 dage tager du ikke piller. Normalt vil du på dette tidspunkt have din menstruation. Efter 7 dage starter du en ny pillepakke.
- For 28-dages kombinationspille vil du tage en pille på samme tid hver dag i 28 dage. Nogle piller indeholder ikke hormoner eller indeholder kun østrogen. Du vil bløde i 4 til 7 dage, mens du tager pillen.
- For 91-dages (3-måneders) kombinationspille vil du tage en pille på samme tid hver dag i 84 dage. Derefter tager du en pille, der ikke indeholder hormoner eller kun indeholder østrogen på samme tid hver dag i 7 dage. Du vil bløde inden for 7 dage efter at du har taget pillen hver tredje måned.
- For 1-års kombinationspille vil du tage en pille på samme tid hver dag i hele året. Du kan opleve mindre hyppige menstruationer, eller endda stoppe med at have menstruationer helt.
Trin 4. Lad din krop tilpasse sig hormonadministrationen
Husk, at du kan opleve graviditetslignende symptomer i løbet af den første måned, når din krop tilpasser sig hormonerne (hævede bryster, følsomme brystvorter, blodpletter, kvalme). Nogle typer p -piller kan også stoppe din menstruation helt, så sørg for, at du og din læge fuldt ud forstår den type pille, du tager, så du kan vurdere de symptomer, du måtte opleve.
Hvis du er bekymret for, at du er gravid, kan du bruge et graviditetstest til hjemmet. Testkittet forbliver nøjagtigt, selvom du tager p -piller
Trin 5. Pas på forekomsten af blodpletter
Hold øje med pletblødninger eller blødninger uden menstruation, hvis du tager piller, der er designet til at forhindre dig i at få din menstruation hver måned. Faktisk kan piller, der giver dig mulighed for at få din menstruation, forårsage pletblødning. Dette er naturligt. Din krop har brug for lidt tid til at tilpasse sig den nye tidsplan, pletblødningen stopper med at forekomme, inden der er gået 6 måneder.
- Spotting eller blødning uden for menstruation er mere almindelig med lavdosis kombinationspiller.
- Blødning er også mere almindelig, hvis du går glip af en dag med at tage pillen, eller hvis du ikke tager pillen på samme tid hver dag.
Trin 6. Sørg for, at du fylder op igen, før den løber tør
Selvfølgelig vil du ikke løbe tør for piller, så sørg for at planlægge en tid hos din læge, før du skal genopfylde. Generelt bør du planlægge en aftale, når du kun har to pakker tilbage af den forrige opskrift.
Trin 7. Prøv et nyt præventionsmiddel, hvis det første forsøg ikke virker for dig
Vær ikke bange for at prøve et andet mærke eller en anden præventionsmetode. Tal med din læge om andre piller, hvis du er generet af præmenstruelle symptomer (PMS) eller bivirkninger fra visse piller, du tager. Derudover er der mange præventionsmetoder udover p -piller, det er lettere at håndtere nogle af dem.
- Andre hormonelle præventionsmidler omfatter præventionsmidler (plaster), der kombinerer østrogen og gestagen og vaginale ringe.
- Nogle af de langtidsholdbare og yderst effektive præventionsmetoder omfatter spiralprævention (IUD), implantater og injektioner.
Trin 8. Vær opmærksom på negative reaktioner på de anvendte lægemidler
Stop med at bruge pillen, hvis du har gulsot, smerter i maven, brystet eller benene, alvorlig hovedpine eller synsproblemer. Du skal især være opmærksom på de problemer, der kan opstå, hvis du ryger. Det er en god idé at stoppe med at ryge, mens du bruger p -piller. Undergår begge på samme tid kan øge risikoen for helbredskomplikationer, såsom blodpropper.
Trin 9. Ved, hvornår du skal se en læge
P -piller er ikke uden nogle risici. Hvis du oplever et af følgende symptomer, skal du kontakte din læge hurtigst muligt:
- Intens og konsekvent hovedpine
- Ændret eller mistet syn
- Aura (ser lyse og blændende linjer)
- Følelsesløs
- Store brystsmerter
- Besvær med at trække vejret
- Hoster blod
- Svimmelhed eller besvimelse
- Alvorlige smerter i læggen eller låret
- Gulfarvning af hud eller øjne (gulsot)
Metode 4 af 4: Håndtering af den glemte pilletaske
Trin 1. Prøv aldrig at gå glip af en pille, men kompensér, hvis du gør det
Når du glemmer at tage en pille, skal du tage den, så snart du husker det, og tage den næste pille efter din sædvanlige plan. Nogle typer kombinationspiller, især flerfasede piller, kan have yderligere instruktioner, som du skal følge.
- For de fleste typer p -piller anbefales det, at du tager 2 piller den dag, hvis du glemmer at tage en pille til næste dag.
- Hvis du glemmer at tage din p -pille i 2 dage, skal du tage 2 piller den første dag, du husker, og derefter 2 den næste dag.
- Hvis du på et hvilket som helst tidspunkt i din cyklus savner en pille, er det en god idé at bruge en anden præventionsmetode, f.eks. Kondomer, indtil du er færdig med en pakke piller.
- Hvis du glemmer at tage dine piller i den første uge efter brug af pakningen, skal du muligvis bruge en nødprævention til at forhindre graviditet.
- Hvis du tager en gestagenpille (frem for en kombinationspille), er det meget vigtigt, at du tager den på samme tid hver dag. Hvis du tager dem på forskellige tidspunkter på bare et par timer, kan du blive gravid.
Trin 2. Ring til lægen
Hvis du ikke ved præcis, hvad du skal gøre efter at have hoppet over en pille, eller hvis du vil vide, om du skal overveje at bruge nødprævention, skal du kontakte din læge. Fortæl din læge nøjagtigt, hvad der skete (antallet af piller, du gik glip af, antallet af dage osv.)
Hvordan du behandler en glemt eller glemt pille, afhænger af den type pille, du tager. Derfor er det aldrig en dårlig idé at kontakte din læge
Trin 3. Overvej alternativer, når du er syg
Brug en anden præventionsmetode, hvis du er syg og har opkastning eller diarré, da det betyder, at pillerne ikke bliver i fordøjelseskanalen længe nok til at træde i kraft.
- Hvis du oplever opkastning eller diarré inden for 4 timer efter at du har taget pillen, er det højst sandsynligt ikke effektivt til at beskytte dig mod graviditet. Brug yderligere prævention som i tilfælde af en glemt pille.
- Hvis du har en spiseforstyrrelse og bruger opkastning eller afførende medicin, er det usandsynligt, at orale præventionsmidler vil være effektive for dig. Brug en ekstra præventionsmetode. Kontakt din læge eller psykolog for yderligere hjælp.
Tips
- Fortæl altid din behandlende læge, hvis du tager p -piller eller har taget p -piller om morgenen, herunder sundhedsudbydere, som du ikke synes du skal vide, f.eks. En tandlæge.
- Du behøver ikke være bange for at bruge p -piller. De sundhedsmæssige risici, den har, er langt mindre end de risici, du kan opleve, mens du er gravid.
