Indgroede hår kan være smertefulde, men de er normalt ikke et stort problem. Indgroede hår resulterer ofte i små bump kaldet papler eller pusfyldte bump kaldet pustler. Selvom det er meget irriterende, går indgroede hår normalt væk af sig selv over tid. For at fremskynde processen kan du fjerne håret. Selvom du ikke behøver at tage det op, skal du gøre en indsats for at få håret ud af huden, så du kan trække det ud. Gå til lægen, hvis der er en infektion.
Trin
Del 1 af 4: Håndtering af indgroede hår
Trin 1. Stop med at fjerne kønsbehåring, hvis det indgroede hår ikke er helet
Håndter ikke området for at undgå irritation og infektion. Hvis du bemærker indgroede hår, skal du stoppe med at barbere, vokse og plukke kønsbehåring. Lad håret vokse, indtil de indgroede hår forsvinder først.
- Selvom du måske synes, det er irriterende at lade kønshåret fortsætte med at vokse, vil dette fremskynde tabet af det indgroede kønshår.
- Indgroede hår forsvinder normalt af sig selv om cirka en måned. Du kan dog fremskynde processen ved at fjerne håret fra overfladen af huden.
Trin 2. Undgå at vælge de indgroede hår for at undgå infektion
Selvom indgroede hår normalt ikke forårsager infektion, kan rivning af huden øge risikoen for infektion. Forstyr ikke området, så huden ikke bliver beskadiget ved et uheld.
Du kan blive fristet til at vælge eller trække dit hår, men det gør tilstanden værre
Trin 3. Påfør hydrokortisoncreme for at reducere kløe, hvis du ikke har en infektion
Indgroede hår er normalt kløende, men rids ikke, da de kan skade din hud. Det er en god idé at anvende en håndkøbsmed hydrocortison creme til at lindre kløe. Brug denne creme maksimalt fire gange om dagen.
- Brug af kortison anbefales ikke, hvis du har en infektion. Gå til lægen, hvis området har pus, rødme, hævelse eller andre tegn på infektion.
- Læs og følg anvisningerne på produktemballagen, så du ikke overforbruger hydrocortisoncreme.
Variation:
Prøv at bruge troldhassel, aloe vera eller benzoylperoxid i stedet for hydrocortisoncreme. Disse ingredienser kan reducere kløe, selvom de ikke er så effektive som hydrocortisoncreme.
Trin 4. Påfør en antibiotisk creme dagligt på indgroede hår for at forhindre infektion
Hvis det er inficeret, tager indgroede hår lang tid at helbrede. Du kan forhindre dette ved at anvende en håndkøbsfri antibiotisk creme til området en eller to gange om dagen for at holde området rent.
Antibiotiske cremer kan findes på apoteker eller på internettet
Del 2 af 4: Fjernelse af hår til hudoverfladen
Trin 1. Fjern håret ved at anvende en varm kompress i cirka 15 minutter
Dyp vaskekluden i varmt vand, og pres derefter det overskydende vand ud, så vaskekluden er fugtig. Derefter placeres vaskekluden på det indgroede hår i cirka 15 minutter. Gentag dette trin 4 gange om dagen efter behov. Dette tillader håret at komme ud på hudens overflade.
Du kan også bruge en flaske fyldt med varmt vand til at lave en varm kompress
Trin 2. Masser sæbe og varmt vand på indgroede hår i ca. 10 til 15 sekunder
Fugt området omkring det indgroede hår med varmt vand. Spred derefter sæben på dine fingre og massér de indgroede hår i cirka 10 til 15 sekunder. Rengør derefter sæben, der sidder fast ved at skylle den med varmt vand.
Skånsom massage og varmt vand kan få håret til at komme ud til hudens overflade
Trin 3. Påfør en naturlig eksfoliant i ca. 10 minutter for at fjerne døde hudceller
Dette eksfolierende materiale kan fjerne døde hudceller, der dækker indgroede hår, så håret kan komme ud til hudens overflade. Gnid peeling på området, og lad det sidde i cirka 10 minutter. Derefter fugtes eksfolieringen med varmt vand og gnides forsigtigt på huden, mens den skylles af. Nogle naturlige eksfolianter, der kan bruges, omfatter:
- Lav en pasta med kop (110 gram) hvidt eller brunt sukker og 3 spiseskefulde (45 ml) olivenolie.
- Bland 3 spiseskefulde (15 gram) kaffegrums med 1 spsk (15 ml) olivenolie.
- Bland 3 spiseskefulde (40 gram) salt med 1 spsk (15 ml) olivenolie.
- Lav en pasta ved at blande 1 tsk (5 gram) bagepulver og nok vand.
Variation:
Brug en kommerciel bodyscrub eller eksfoliant, hvis du ikke vil lave din egen.
Trin 4. Tal med din læge om retinoider for at fjerne det øverste lag af huden
For at behandle indgroede hår, der er vanskelige at behandle, har du muligvis brug for en receptpligtig retinoid for at fjerne de øverste hudceller. Dette kan normalt bringe håret ud til overfladen. Tal med din læge for at finde ud af, om denne mulighed er den rigtige for dig. Brug derefter denne aktuelle medicin som anvist.
Retinoider kan kun fås på recept fra en læge
Del 3 af 4: Hårfjerning
Trin 1. Læg pincetten på hårets cirkulære sektion
Håret vil ligne en cirkel eller vokse sidelæns. Da du har svært ved at finde ud af, hvor hårets ender er, skal du trække i den midterste sektion, så hårets ender stikker ud til hudens overflade.
Variation:
Hvis du ikke har en pincet, kan du bruge en steril nål til at fjerne hårets ender. Sæt nålen i det rullede hår, og løft derefter forsigtigt nålen. Hårets ender vil stikke ud af huden. Skrab dog ikke huden.
Trin 2. Vrid pincetten frem og tilbage, indtil hårets ender kommer ud
Klem håret med en pincet, og træk derefter håret langsomt til højre. Træk derefter håret til venstre. Bliv ved med at dreje pincetten, indtil hårets ender kommer ud.
- Hvis håret trækkes lige op, kan du føle smerter, når håret kommer ud. Du skal først fjerne hårets ender og derefter trække håret ud.
- Skrab ikke huden med spidsen af pincetten.
Trin 3. Træk håret ud, når enderne stikker ud til overfladen af huden
Når hårets ender er ude af huden, skal du trække dem ud med en pincet. Placer pincetten i bunden af håret, og træk derefter håret hurtigt.
- På dette tidspunkt vil det indgroede hår forsvinde.
- Hvis du trækker dit hår ud, kan du føle dig lidt utilpas. Det er dog ikke for smertefuldt.
Trin 4. Vask området med sæbe og varmt vand
Fugt området med varmt vand, og massér derefter sæben der. Skyl derefter sæben af med en strøm af varmt vand. Dette er for at forhindre bakterier og snavs i at trænge ind i de tomme hårsække.
Tør huden ved at klappe den med et rent håndklæde, eller lad den tørre alene
Trin 5. Påfør en antibiotisk creme på området for at hjælpe det med at helbrede
Påfør antibiotikacremen med dine fingre eller en vatpind på de tomme hårsække. Dette er nyttigt til at forhindre infektion og fremskynde helbredelse. Anvendelsen af antibiotiske cremer kan også forhindre udseende af arvæv.
Trin 6. Ændre din barberingsrutine for at reducere risikoen for fremtidige indgroede hår
Inden barbering skal du skære kønshår kort med en saks. Tag derefter et varmt brusebad eller et bad, eller påfør en varm kompress i cirka 5 til 10 minutter, før du barberer dig. Vælg en blid, uparfumeret barbercreme, og barber dig derefter med bevægelser i retning af hårvækst.
- Efter barbering af kønsbehåring påføres fugtighedscreme og brug undertøj for at reducere friktion.
- Du kan bruge en elektrisk trimmer, der kan klippe dit hår meget kort uden at skulle barbere det hele vejen igennem.
- Overvej at bruge en laser på en hudlæge til permanent hårfjerning, hvis du oplever hyppige indgroede hår.
Del 4 af 4: Behandling af inficerede indgroede hår
Trin 1. Gå til lægen, hvis du ser tegn på infektion
Indgroede hår kan blive inficeret, især hvis du river huden. Hvis din hud har en infektion, skal du få den rigtige behandling for at helbrede den. Kontakt en læge, hvis du har et af følgende tegn på infektion:
- festering
- Smertefuld
- Rødme
- Opsvulmet
Trin 2. Brug antibiotika som anvist, hvis din læge ordinerer dem
Hvis du har en infektion, kan din læge ordinere antibiotika. Hvis infektionen er mild, skal du muligvis bruge et aktuelt antibiotikum. Hvis infektionen er alvorlig, kan lægen give dig orale antibiotika. Tag medicinen som anvist, så infektionen heler hurtigt.
- Fortsæt med at tage de antibiotika, der er givet, indtil medicinen forsvinder. Ellers kan du få infektionen igen.
- Du behøver ikke antibiotika, hvis du ikke har en infektion. Denne medicin bruges ikke til at fjerne indgroet kønsbehåring.
Trin 3. Undgå at fjerne kønsbehåring, hvis området ikke er helet
Håndter ikke hår, mens du behandler en infektion. Hvis du forsøger at trække håret ud, kan infektionen blive værre. Spørg din læge, hvornår du kan fjerne indgroet kønsbehåring.
