Hvis du har røde eller gule knopper på tungen, kan du have en sygdom kendt som forbigående lingual papillitis, som også undertiden omtales som en "løgnklump". Forbigående lingual papillitis kan forårsage mild til alvorlig smerte. Bortset fra de syge, der for det meste er unge kvinder og børn, i nogle tilfælde undersøgt indgående af læger, er der nogle beviser, der forbinder denne tilstand med fødevareallergi. Denne tilstand er ikke smitsom, og du kan slippe af med den med hjemmemedicin eller ved at besøge en læge eller tandlæge.
Trin
Metode 1 af 3: Behandling uden medicin
Trin 1. Gurgle med en varm saltvandsopløsning
Almindelig saltvandsopløsning har antibakterielle egenskaber og kan lindre stød på tungen. Denne løsning kan også hjælpe med at lindre betændelsen, der ledsager den.
- For at lave en saltlageopløsning opløses 1/2 tsk salt i et glas 240 ml varmt vand.
- Gurgle med saltvand i 30 sekunder, og pust derefter langsomt ud.
- Gurgle med saltvand efter hvert måltid for at rense snavs fra dine tænder eller tunge.
- Gentag dette trin 3-4 gange om dagen, indtil klumpen på tungen heler.
- Brug ikke kontaktlinserengøring til at skylle munden.
Trin 2. Drik kolde drikke
Der er nogle tegn på, at kolde drikke kan hjælpe med at lindre stød på tungen og reducere betændelsen, der ledsager den. Du kan drikke kolde drikke som en del af dit daglige væskeindtag eller efter behov for at lindre ubehag, du føler.
For at imødekomme dit væskebehov skal du drikke mindst 9 kopper vand hver dag, hvis du er kvinde, og 13 kopper vand, hvis du er en mand. Meget aktive mennesker og gravide har endda brug for op til 16 kopper vand dagligt
Trin 3. Brug is
At suge isterninger, isterninger eller ispinde kan berolige klumper på tungen. Kolde temperaturer reducerer smerter og hævelse.
- Smeltende is kan hjælpe med at holde dig hydreret og samtidig reducere risikoen for, at din tunge tørrer ud, hvilket kan forværre ubehaget ved klumper.
- Du kan placere et stykke is eller isterninger direkte på overfladen af den hævede tungeklump for let at afkøle det.
- Gentag denne isbehandling så ofte som nødvendigt.
Trin 4. Spis komfortfødevarer
Nogle læger kan anbefale, at du spiser komfortfødevarer som yoghurt. Disse fødevarer kan hjælpe med at lindre smerter eller ubehag, du måtte føle.
- Gør en indsats og spis mad, der er blevet nedkølet for at forstærke den beroligende effekt.
- Mejeriprodukter som yoghurt, is og mælk kan lindre dit ubehag. Andre fødevarer såsom budding eller ispinde kan også hjælpe.
Trin 5. Undgå mad og produkter, der kan gøre dig mere utilpas
Visse fødevarer og produkter kan gøre smerter eller hævelse af en klump på tungen værre. Undgå at spise mad, der kan gøre smerterne værre, såsom krydret eller sur mad eller cigaretter.
- Sure fødevarer og drikkevarer, såsom tomater, appelsinsaft, sodavand og kaffe, kan gøre dig mere utilpas. Undgå også peber, chilipulver, kanel og mynte.
- Undgå rygning eller tyggetobak, da de kan gøre dit ubehag værre.
- Hvis du har mistanke om, at en klump på tungen skyldes en fødevareallergi, skal du fjerne den mad fra din kost for at se, om den kan lindre klumpen.
Trin 6. Bevar den generelle mundhygiejne
Børst og tandtråd hver dag, herunder efter hvert måltid. Få også tjekket dine tænder regelmæssigt for at holde dine tænder, tunge og tandkød sunde. En ren mund kan også forhindre klumper på tungen.
- Sørg for at børste og tandtråd efter hvert måltid, hvis du kan. Madrester, der sidder fast i tænderne, kan skabe et miljø, der understøtter infektion. Hvis du ikke har en tandbørste med dig, kan tyggegummi være ganske nyttigt.
- Besøg tandlægen mindst to gange om året for regelmæssig tandrensning og kontrol.
Trin 7. Lad klumperne
I de fleste tilfælde behøver du ikke nogen behandling for at behandle en klump på tungen. Denne tilstand løser normalt af sig selv inden for et par timer eller et par dage.
Hvis du har smerter eller ubehag fra en klump på tungen, kan du tage en smertelindring, selvom undersøgelser har fundet ud af, at denne medicin ikke reducerer sværhedsgraden af dine symptomer
Metode 2 af 3: Brug af håndkøbsmedicin
Trin 1. Brug pastiller eller spray
Halstabletter eller spray, der indeholder lokalbedøvelse, kan hjælpe med at lindre smerter fra klumper på tungen. Du kan købe pastiller og halsspray på de fleste apoteker og større stormagasiner.
- Du kan bruge pastiller eller halsspray hver anden til tredje time. Hvis din læge eller instruktionerne på medicinpakken angiver andre anbefalinger, skal du følge disse anbefalinger.
- Synk tabletten i munden, indtil den er helt opløst. Du må ikke tygge eller synke hele, da det kan dæmpe din hals og gøre det svært for dig at synke.
Trin 2. Påfør et lokalt steroid på din tunge
Der er nogle tegn på, at lokale steroider kan hjælpe med at lindre smerter og ubehag fra klumper på tungen. Du kan købe denne medicin uden recept eller bede din læge om at ordinere en stærkere løsning, hvis håndkøbsmedicin ikke virker for dig.
- De fleste apoteker tilbyder topiske steroider til munden. Spørg din apotek om orale lægemidler, der indeholder benzocain, flucinonid og hydrogenperoxid.
- De tre mest almindeligt foreskrevne steroider til tungen er: hydrokortisonhemisuccinat, triamcinolon i Orabase 0-1%og betamethasonvalerat 0,1 mg.
Trin 3. Påfør capsaicin creme på din tunge
Capsaicin creme er et aktuelt smertestillende middel, der kan lindre smerter og ubehag. Påfør en lille mængde capsaicin creme på din tunge tre eller fire gange om dagen.
- Denne creme vil sandsynligvis lindre ubehag, men effekten forsvinder hurtigt.
- Langsigtet brug af capsaicin kan skade tungevævet og smagssansen permanent.
Trin 4. Gurgle med et antiseptisk eller bedøvende mundskyl
Gurgle med et antiseptisk eller bedøvende mundskyl, der indeholder benzidamin eller chlorhexidin. Begge disse ingredienser kan overvinde infektionen samt lindre smerter og hævelse.
- Benzidamin kan hjælpe med at lindre smerter.
- Chlorhexidin kan dræbe bakterier.
- Gurgle med 15 ml mundskyl i 15 til 20 sekunder, og spyt det derefter ud.
Trin 5. Tag en antihistamin
Da stød på tungen ofte er forårsaget af fødevareallergi, skal du tage en antihistamin for at lindre dem. Dette lægemiddel vil hæmme de kemiske forbindelser, der forårsager allergiske reaktioner. Antihistaminer kan også hjælpe med at lindre betændelse og ubehag.
- Overhold den anbefalede dosis afhængigt af din alder og vægt. Hvis du er i tvivl om doseringen, skal du kontakte din læge eller læse vejledningen på pakken.
- Prøv et antihistamin, der indeholder diphenhydramin og cetirizin. Du kan købe både på de fleste apoteker og endda i stormagasiner og store stormagasiner.
- Antihistaminer har ofte beroligende bivirkninger, så vær forsigtig, hvis du kører bil eller betjener tungt udstyr.
Metode 3 af 3: Besøg hos lægen og brug af receptpligtig medicin
Trin 1. Kontakt en læge
Hvis du har en klump på tungen, men hjemmemedicin ikke kan lindre det, skal du bestille tid til din læge. Lægen kan undersøge tilstanden, der forårsager klumpen, og hjælpe med at udvikle en behandlingsplan til behandling af den.
- Stød på tungen kan være forårsaget af en svampe-, virus- eller bakterieinfektion eller allergi.
- Hvis klumpen på tungen ikke heler efter et par dage, og denne tilstand er gentaget flere gange, skal du kontakte en læge, der kan behandle eller diagnosticere årsagen, såsom fødevareallergi.
- Se en læge, hvis klumpen på tungen forstørres eller spredes.
- Hvis klumpen på tungen er meget smertefuld eller betændt eller endda ofte forstyrrer dine daglige aktiviteter, herunder at spise, bør du se en læge.
- En klump på tungen kan også være et symptom på en sygdom, der er mere alvorlig end en fødevareallergi, såsom: stomatitis, oral kræft, syfilis, scarlatina eller glossitis på grund af rygning eller infektion.
Trin 2. Udfør en undersøgelse og bed om en læge diagnose
Din læge kan bestille tests for at fastslå årsagen til klumpen på tungen. Disse tests kan ofte ikke fastslå årsagen, men din læge kan bestemme en effektiv behandling for dig.
Lægen skal muligvis bruge en række forskellige diagnostiske værktøjer til at bestemme årsagen til klumpen på tungen. Din læge kan tilbyde dig en oral kultur eller allergitest
Trin 3. Brug medicin til at behandle klumpen
Din læge kan ordinere medicin eller foreslå at bruge håndkøbsmedicin til at lindre smerter fra klumpen. Da stød på tungen normalt går væk alene, får du sandsynligvis kun antibiotika eller antiseptika, hvis en anden tilstand forårsager dem.
- Hvis din tunge føles ubehagelig, kan din læge ordinere en af tre medicin, der normalt bruges til at behandle betændelse i tungen. Disse lægemidler er amitriptylin, amilsulprid og olanzapin.
- Din læge kan også anbefale at bruge håndkøbsfrie smertestillende midler, selvom der ikke er meget belæg for deres fordele for klumper på tungen. Over-the-counter smertestillende midler, der er meget udbredt, omfatter paracetamol, ibuprofen og aspirin.
