Et genogram er et kort eller en familiehistorie, der bruger særlige symboler til at beskrive relationer, vigtige begivenheder og familiedynamik på tværs af generationer. Tænk på genogrammet som et meget detaljeret "stamtræ". Læger og mental sundhedspersonale bruger ofte genogrammer til at identificere mønstre af psykiske og fysiske lidelser som depression, bipolar lidelse, kræft og andre genetiske sygdomme. For at begynde at lave et genogram skal du først interviewe dine familiemedlemmer. Derefter kan du bruge standard genogramsymbolerne til at oprette et diagram, der indeholder din specifikke familiehistoriske dokumentation.
Trin
Del 1 af 3: Bestemmelse af, hvad du vil lære af genogrammet
Trin 1. Bestem årsagen til genogrammet
Formålet med denne oprettelse hjælper dig med at fokusere på den type familieinformation, du vil indsamle. Disse mål kan også være nyttige til at bestemme, hvem du vil dele det udfyldte diagram med i fremtiden - nogle gange kan oplysningerne ses som foruroligende eller for følsomme for nogle familiemedlemmer, så du bør også bruge din dømmekraft i kontekst.
- Genogrammer kan fokusere på en række forskellige arvelige mønstre og problemer, herunder stofmisbrug, psykiske lidelser, fysiske overgreb og forskellige fysiske sygdomme.
- Et genogram kan præsentere et visuelt dokument, der indeholder en historie om eventuelle mentale eller medicinske tendenser, du har for sundhedspersonale gennem din familie.
Trin 2. Forstå, hvad du leder efter
Når du først kender grunden til at lave et genogram, hvad enten det er til sundhedsarbejdere, skolearbejde eller blot for at finde ud af mere om dig og din familie, ved at forstå, hvad du vil lære, vil det være lettere for dig at planlægge forberedelsen af genogram.
- Et genogram er som et slægtstræ. Det er bare det, at du udover at se grenene også skal se på bladene på hver gren. Du lærer ikke kun hvem i din familie, men også de fysiske og følelsesmæssige forhold mellem medlemmerne.
- For eksempel kan et genogram fortælle dig, hvem der er gift, skilt, enke og så videre. Genogrammer kan også give oplysninger om antallet af børn, hver familie har, hvordan deres børn er, og mønsteret af forhold mellem familiemedlemmer på niveauer, der går ud over blot fysisk binding.
- Tænk på hvilken type information du vil lære ved at oprette dette genogram. Kunne du tænke dig at vide, hvem der i din familie har en depression, en disposition for et vanedannende stof eller en kræfthistorie? Måske vil du gerne lære mere om, hvorfor din mor og bedstemor aldrig kom sammen, ved at se på de rigtige spor, vil du være i stand til at oprette et genogram, der passer til dine mål.
Trin 3. Definer antallet af generationer af familien, du vil repræsentere i genogrammet
Dette vil hjælpe med at give dig en klar idé om, hvem du skal gå til for de oplysninger, du har brug for, og om det er muligt at nedskrive disse menneskers alder og deres geografiske placering.
- Heldigvis kan du altid bruge e -mail, Skype og andre kommunikationsmidler til at nå ud til slægtninge, du måske kan møde personligt.
- Det vil også gøre udarbejdelsesprocessen lettere og hurtigere ved at vide, hvor langt du skal gå baglæns. Vil du starte med dine bedsteforældre? Måske vil du træde endnu længere tilbage fra din oldefar og oldemor. Ved at beslutte, hvor langt tilbage du vil gå, kan du finde ud af, hvem du skal ringe til.
Trin 4. Udarbejd en liste med spørgsmål til pårørende og dig selv
Brug det, du vil lære af genogrammet, til at strukturere flere spørgsmål, så du kan få så mange oplysninger som muligt på kortest mulig tid. Her er nogle eksempler:
- “Startede med din bedstemor, hvad var hendes fulde navn, hendes mands navn, og hvornår/hvordan døde hun? Hvilken etnicitet er han fra?”
- "Hvor mange børn havde din mors forældre?"
- "Har [navn på familiemedlem] en disposition for stoffer eller alkohol?"
- “Har [navn på familiemedlem] en historie med psykisk eller fysisk sygdom? Hvad er sygdommen?"
Del 2 af 3: Undersøgelse af familiehistorie
Trin 1. Skriv ned, hvad du allerede ved
Chancerne er store for, at du allerede ved en hel del om din familiehistorie, især hvis du er tæt på et eller flere familiemedlemmer.
Se på de spørgsmål, der er blevet samlet tidligere, og prøv at analysere, hvor mange du selv kan svare på
Trin 2. Tal med familiemedlemmer
Når du føler, at du har skrevet alt ned, du ved, er det tid til at tale med dine familiemedlemmer. Stil spørgsmål om forholdet mellem familiemedlemmer og vigtige begivenheder. Notér disse oplysninger.
- Selvom de spørgsmål, du har skrevet, kan hjælpe med at give en oversigt over, hvad du vil lære, kan du muligvis også få værdifuld information, som du ikke tænkte på, før du lyttede til historier fra familiemedlemmer.
- Forstå, at denne diskussion kan være vanskelig for nogle familiemedlemmer.
- Forbered dig på at lytte til forskellige historier. Historier er en af de bedste oplysninger, hvilket betyder, at det er sådan, vi husker og formidler information-opmuntre dette, når de begynder at fortælle historier ved at lytte opmærksomt og stille åbne spørgsmål, der motiverer personen til at dele mere information.
Trin 3. Søg efter oplysninger via familiebøger og dokumenter samt internettet
Nogle gange kan din familie ikke huske alt, hvad du har brug for at vide, eller de vil ikke fortælle dig det.
- Søgning på nettet eller familiebøger kan bruges til at sammenligne, hvad du får fra din familie eller til at udfylde nogle huller.
- Sørg dog for, at disse oplysninger er korrekte, hvis du beslutter dig for at bruge dem.
Trin 4. Tjek din egen historie
Du har sundhedsoplysninger i dine personlige dokumenter, der kan hjælpe med at give en oversigt.
- Udtræk oplysninger fra dine journaler.
- Opret en rapport om den medicin, du muligvis tager, du kan bruge disse oplysninger til at finde ud af, om andre familiemedlemmer tager disse eller lignende medicin mod en tilstand.
Trin 5. Undersøg relationer eller bånd mellem familiemedlemmer
Når du opretter et genogram, skal du vide, hvordan familiemedlemmer er forbundet med hinanden. Undersøg typerne af "familietyper" blandt familiemedlemmer, oplysninger om ægteskab, skilsmisse, børn og så videre.
- Registrer hvem der er gift, hvem der er skilt, som muligvis bor sammen uden for ægteskabet.
- Er nogen familiemedlemmer enker? Er der nogen, der har adskilt eller adskilt på grund af en eller anden tvang?
- Afhængigt af hvad du vil lære af genogramgenerering, skal du muligvis stille dybere og nogle gange mindre behagelige spørgsmål for at bestemme mønsteret i dette forhold. Du vil måske finde ud af, om nogle familiemedlemmer har haft "korte relationer", og hvor mange, eller om nogle familiemedlemmer har haft tvangsforhold.
- Vær forsigtig med den person, du taler med, og de typer spørgsmål, der stilles, da dette kan være ubehageligt for nogle mennesker.
Trin 6. Lær typerne af følelsesmæssig forbindelse
Du kender allerede typerne af bånd mellem familiemedlemmer, nu er det tid til at lære de typer af følelsesmæssige forbindelser, der findes i dine familiemedlemmer. De opnåede svar vil være meget nyttige, når du forsøger at bestemme de psykologiske faktorer i familien.
- Elsker medlemmer af hver familie hinanden? Kommer de sammen? Der kan være nogle familiemedlemmer, der ikke kommer sammen.
- Når du graver dybere, skal du se, om der er nogen drivmønstre eller forsømmelse. Du kan endda grave dybere og skelne mellem de fysiske og følelsesmæssige komponenter.
Del 3 af 3: Udarbejdelse af et genogram
Trin 1. Kompiler dit genogram
Prøvegenogramdesigner er tilgængelige online, eller du kan designe dine egne fra bunden og udfylde dem én efter én manuelt. Du kan også købe softwareprogrammer, der er specielt designet til at generere genogrammer.
Trin 2. Brug genogramsymboler til at repræsentere familiemedlemmer og eksisterende relationsmønstre, både normale og dysfunktionelle familier
Symbolet fungerer som en visuel indikator for de oplysninger, du indsamlede under interviewet. Du kan tegne standard genogramsymboler i hånden eller ved at bruge “tegne” eller “former” i tekstbehandlingsprogrammer.
- Hannerne er markeret med en firkant. Når du markerer et ægteskabeligt forhold, skal du placere det mandlige symbol til venstre.
- Kvinder er markeret med en cirkel. Når du markerer et ægteskabsforhold, skal du placere det kvindelige symbol til højre.
- En vandret linje betyder ægteskab, og to skråstreger betyder skilsmisse.
- Det ældste barn er altid under og til venstre for familien, mens det sidste barn er under og til højre.
- Andre symboler hjælper dig med at beskrive vigtige familiehændelser som graviditet, abort, sygdom og død. Der er endda diamant- eller rhombus -symboler, der repræsenterer kæledyr.
Trin 3. Tegn et diagram baseret på interaktionsmønstrene i familien, der starter med den ældste generation, du vil repræsentere øverst
For eksempel kan du beslutte at starte genogrammet med dine bedsteforældre eller endda dine oldeforældre. Genogrammer kan bruges til at vise forskelle i mønstre i familieforhold samt sygdomsmønstre (historie).
- Genogramsymboler er tilgængelige for at markere mønstre for familieinteraktion som nærhed, konflikt, fremmedgørelse og så videre. Følelsesmæssige interaktioner har deres egne symboler for at holde genogrammets strømning klar.
- Der er også symboler, der angiver fysisk og seksuel vold samt fysiske og psykiske lidelser.
Trin 4. Se på mønsteret
Når du er færdig med at udarbejde genogrammet, skal du undersøge det omhyggeligt for at se, hvilke slags mønstre der kan identificeres. Der kan være et arveligt mønster eller en vis psykologisk disposition, der er mest mærkbar, når den grupperes på denne måde.
- Vær forsigtig med at tage antagelser. Undgå at bruge de data, du får, til at antyde, at din familie har en historie med visse psykiske sygdomme eller lidelser.
- Undgå også at bruge genogrammer til at antage familiemedlemmers motivationer eller bruge dem mod dem. Selvom du måske finder ud af, at din tante har en tendens til at afslutte ethvert job, hun nogensinde har haft, mens din fætter altid ser ud til at stjæle en andens elsker, er det ikke en god idé at bruge et genogram til at "bevise" din mening om, at et familiemedlem har brug for psykoanalyse. Vær meget forsigtig med ikke at henvende dig til dine familiemedlemmer på en "fordømmende" måde eller holdning på grund af genogrammeringen; diskutere med familie eller personlig rådgiver, før du drager konklusioner fra et hjemmelavet genogram.
- Hvis du skriver en familiehistorie, kan de mønstre, der er tegnet på genogrammet, være meget nyttige som en måde at forklare, hvorfor familiemedlemmer til dine forfædre forlod et geografisk område, problemer med forholdet mellem familiemedlemmer og kan hjælpe med at lokalisere andre familiemedlemmer, der er ikke anerkendt eller anerkendt internationalt. embedsmand.
Tips
- Gem det færdige genogram på et sikkert sted. Oplysningerne i diagrammet kan være pinlige eller skadelige for nogle familiemedlemmer.
- Hold altid familiemedlemmer fortrolige, når du deler eller viser dit genogram til folk, der ikke er medlemmer af din familie.
- Genogrammer kan også bruges på plante- og dyrearter til at finde ud af information om mutationer, overlevelsesevne og så videre.
- Følgende eksempel kan udgøre en fremragende klasseopgave: bed eleverne om at vælge en berømt karakter og finde ud af karakterens baggrund og familie for at prøve at konstruere et genogram. Opgaven bør gøres lettere ved tilstedeværelsen af internettet, men også nævne dens begrænsninger - disse eksempler bør tjene som en forskningsøvelse, men behøver ikke at være for detaljerede eller for vanskelige.
- Genogrammet er også kendt som "McGoldrick-Gerson-undersøgelsen" eller "Lapidus-skematikken".
