Kontaktlinser er synshjælpemidler i stedet for briller. Desværre kan mange mennesker ikke lide at skulle røre deres øjne, når de fjerner kontaktlinser. Hvis du er en af dem, har du held og lykke. Der er en nem og effektiv måde at fjerne kontaktlinser på uden at røre dine øjne.
Trin
Del 1 af 3: Forberedelse til fjernelse af kontaktlinser
Trin 1. Vask hænder med sæbe og vand
Dette trin er nyttigt for at slippe af med bakterier, der kan være på håndfladerne og kan bevæge sig fra huden ind i øjnene. Vask sæben grundigt, så den ikke irriterer øjnene. Undgå at bruge sæbe, der er fedtet eller indeholder lotion, da det kan irritere kontaktlinser.
Trin 2. Tør dine hænder grundigt med et fnugfrit håndklæde
Sørg for, at dine hænder er helt tørre, så dine kontaktlinser ikke bliver våde. Sørg også for, at der ikke er partikler, øjenvipper, støvflager eller krummer på fingrene. Selv meget små partikler kan forårsage irritation, hvis de udsættes for kontaktlinser.
Trin 3. Klargør kontaktlinsekassen
Åbn kontaktlinsekassen og fyld den med en ny løsning. På denne måde kan du lægge dine kontaktlinser i deres etui umiddelbart efter fjernelse af dem, så de ikke bliver forurenet. Brug aldrig den samme kontaktlinseopløsning igen.
Trin 4. Stå foran et spejl på et lyst sted
I denne position vil det være lettere for dig at se dine bevægelser, hvilket gør det lettere at fjerne kontaktlinserne. Det kan også hjælpe at stå foran en overdækket vask. På den måde, hvis du taber dine kontaktlinser, vil de synke ned i vasken, hvilket gør dem lettere at finde, end hvis de faldt på gulvet.
Del 2 af 3: Fjernelse af kontaktlinser
Trin 1. Start altid med at fjerne linsen fra det samme øje
Vælg det ene øje, når du tager kontaktlinser på og fjerner dem, og sørg for altid at starte fra det øje. Dette hjælper dig med at bruge kontaktlinser forkert.
Trin 2. Læg din ikke-dominerende hånd eller et fnugfrit håndklæde under øjnene
Denne hånd eller håndklæde er nyttig til at fange kontaktlinser, når de er fjernet fra øjnene. Så meget som muligt, lad ikke dine kontaktlinser falde ned i vasken, bordet eller gulvet, da dette kan udsætte dem for fnug, irriterende partikler eller endda bakterier.
Trin 3. Juster din dominerende håndposition
På det øje, du har defineret, placeres spidsen af pegefingeren på din dominerende hånd i midten af det øvre øjenlåg, nær vipperne. I mellemtiden skal du placere spidsen af din langfinger eller tommelfinger (hvilken finger der er behagelig for dig) i midten af dit nedre øjenlåg. Træk forsigtigt øjenlåget væk fra øjet og tryk det derefter ned.
- Denne bevægelse vil trække dine øvre og nedre øjenlåg lidt tilbage og åbne dine øvre og nedre vippelinjer.
- Vippelinjen er den indre kant af øjenlåget, mellem øjenvipperne og øjet.
- Træk ikke øjenlågene for langt. Du behøver kun at åbne vippelinjen, ikke indersiden af øjenlåget.
- Hold dine hænder på plads, og stik ikke dine negle i øjenlågene, mens du trykker på, så du ikke skader dig selv.
Trin 4. Blink
Mens du holder dine øjenlåg sammen og trykker dem forsigtigt med begge fingre, skal du tvinge dine øjne til at blinke. Når du blinker, bevæger de to vippelinjer sig, den nederste vippelinje bevæger sig op, og den øvre vippelinje bevæger sig ned. Denne bevægelse presser mod top- og bundkanten af kontaktlinsen. Kontaktlinser skal straks løsne sig og falde på dine hænder eller håndklæder. Hvis kontaktlinsen ikke falder af umiddelbart efter at du har blinket én gang, skal du gentage dette trin.
Trin 5. Gentag den samme proces på de andre kontaktlinser
Fjern den anden kontaktlinse på nøjagtig samme måde som den første.
Del 3 af 3: Opbevaring af kontaktlinser
Trin 1. Smid kontaktlinser dagligt/engang væk
Følg altid instruktionerne fra din øjenlæge og produktets emballage til kontaktlinser. Daglige kontaktlinser bør ikke bruges mere end én gang. Så smid straks disse kontaktlinser væk, når de er fjernet.
Trin 2. Rengør genanvendelige kontaktlinser
Forkert opbevaring og rengøring af kontaktlinser er en væsentlig årsag til øjeninfektioner. Rengøring af genanvendelige kontaktlinser fjerner film, snavs og bakterier, der kan have samlet sig på linserne under slid. Rengøring og desinficering af kontaktlinser er en vigtig del af deres daglige pleje. Følg plejeinstruktionerne på pakke med kontaktlinser og øjenlægenes anbefalinger.
- Læg kontaktlinsen i din håndflade, og hæld derefter en ny rengøringsopløsning i.
- Tør kontaktlinsen med din finger i 30 sekunder.
- Vend kontaktlinsen om og gentag.
- Hæld rengøringsopløsning til kontaktlinser på begge sider, og skyl grundigt.
- Gentag med de andre kontaktlinser.
Trin 3. Opbevar kontaktlinser
Placer kontaktlinsen i dens etui. Sørg for at indsætte den højre øjenkontaktlinse i siden af etuiet mærket med bogstavet "R" (højre eller højre), så de ikke forveksles. Indsæt imens venstre øjenkontaktlinse på den anden side af etuiet. Sørg for, at dit kontaktlinsetaske altid er rent og fyldt med en frisk opløsning. Luk kontaktlinsekassen tæt, og opbevar den et let tilgængeligt sted, når du vil tage den på igen.
