Tonsil sten er hvide knuder, der vises i rillerne på mandlerne. Tonsilsten dannes, når madpartikler bliver fanget i disse riller, og bakterier begynder at spise dem, hvilket gør dem til ubehageligt lugtende knuder. Denne tilstand opleves normalt af mennesker med dybe riller i mandlerne. Selvom mandelsten normalt falder af sig selv, når du hoster og spiser, og hvis det er nødvendigt, gennem medicinsk intervention eller hjemme metoder, er der måder at slippe af med knuderne og forhindre dem i at dannes igen.
Trin
Metode 1 af 4: Fjernelse af tonsillsten med en bomuldsknop
Trin 1. Forbered de nødvendige værktøjer
Se efter vatpinde og andre forsyninger som følger:
- vatpind
- Tandpine
- Spejl
- Lommelygte, lommelygte -app eller retningsbestemt lys
- Vandgennemstrømning
Trin 2. Ret lommelygten ned i halsen
Åbn din mund og lys et lys ind i den. Gør det foran et spejl, så du kan finde placeringen af mandelstenene.
Trin 3. Bøj mandlerne
Luk eller bøj halsmusklerne, mens du stikker tungen ud. Sig "Ah" og stram musklerne bag i halsen. Hold vejret, næsten som om du gurglede. Dette vil skubbe mandlerne fremad, så de er lettere at se.
Trin 4. Forbered en vatpind
Åbn hanen og fugt en vatpind for at gøre den blødere og mindre irriterende for halsen. Placer den ikke uforsigtigt, når den er våd, da der er risiko for forurening. Minimer kontakten mellem vatpinde og overflader, der kan bære bakterier, herunder dine hænder. Hvis du har mandelsten klæbet til vatpindeknopperne, skal du ryste dem mod vasken uden at røre nogen overflader eller tørre dem med et rent serviet.
Hvis vatpinden kommer i kontakt med vasken eller disken, skal den udskiftes med en ny
Trin 5. Prik forsigtigt mandelstenene med en vatpind
Tryk eller punkter hul på tonsilstenene, indtil de kommer af og klæber til vatpinden. Tag det derefter ud af munden.
- Langsomt, fordi der kan opstå blødning. Selvom det er normalt at bløde lidt, så prøv at minimere risikoen. Sår kan blive inficeret med de samme bakterier, der forårsager mandelsten.
- Vask munden, hvis det bløder, og børst derefter tænder og tunge, når blødningen stopper.
Trin 6. Skyl munden med vand og gentag
Efter at have fjernet en mandelsten, skyl munden og fortsæt med en anden sten. Det er meget vigtigt at vaske munden, hvis dit spyt føles klistret. Når klistret spyt begynder at danne, skal du drikke det for at tynde det ud.
Trin 7. Kontroller for skjulte sten
Når alle synlige sten er fjernet, skal du placere tommelfingeren mod nakken, under kæben, og indsætte en ren pegefinger i munden lige ved siden af mandlen og klemme den resterende sten mod åbningen (som at klemme tandpasta). Hvis der ikke vises nogen sten, må du ikke antage, at de alle er væk. Der er en rille så dyb, at den skjulte sten ikke kan skubbes ud.
Trin 8. Fjern forsigtigt sten, der er svært at skubbe ud
Sten, der ikke kan fjernes med en vatpind, er normalt meget dyb. Tving det ikke, fordi det kan bløde. Brug tandbørstens bagside til at skubbe den løs, og løft den derefter med en vatpind eller tandbørste.
- Hvis det stadig ikke slukker, kan du skylle munden med mundskyl i et par dage og prøve igen.
- Hvis det stadig ikke virker, kan du prøve at bruge en oral irrigator. Hvis det ikke virker, skal du øge flowet.
- Husk, at nogle mennesker kaster op let og ikke kan tåle, at et fremmedlegeme kommer i halsen.
Metode 2 af 4: Brug af en oral vandingsanlæg
Trin 1. Køb en oral vandingsanlæg
En oral vandingsanlæg kan bruges til at skubbe sten fra kurven af mandlerne.
Test først inden du køber. Hvis sprayen er for stærk og smertefuld, må du ikke bruge den til at fjerne mandelsten
Trin 2. Brug den laveste indstilling
Sæt vandingsapparatet i munden på den laveste indstilling, men rør ikke ved stenen. Ret vandstrømmen mod den synlige klippe, og hold den stabil, indtil klippen frigives.
Trin 3. Hjælp med at fjerne det med en vatpind eller tandbørste
Hvis vandingsapparatet kun kan løsne stenen og ikke fjerne den, skal du fortsætte med en vatpind eller bagsiden af en tandbørste.
Gentag disse trin for alle synlige tonsilsten. Husk at sprøjte vand langsomt
Metode 3 af 4: Gurgling for at fjerne og forhindre tonsillsten
Trin 1. Gurgle med mundskyl efter at have spist
Da mandelsten normalt dannes, når madrester bliver fanget i rillerne på mandlerne, skal du skylle munden efter at have spist. Mundskyl er ikke kun godt for sunde tænder og tandkød, men hjælper også med at fjerne madrester, før det bliver mad til bakterier, der danner mandelsten.
Sørg for at bruge et alkoholfrit mundskyl
Trin 2. Prøv at gurgle med varmt vand og salt
Bland 1 tsk. salt med 200 ml vand, rør til det er glat. Brug opløsningen til at skylle munden med hovedet opad. Saltvand kan frigive madrester fra kurven af mandlerne og også reducere det ubehag, der skyldes tonsillitis, der normalt ledsager tonsilsten.
Trin 3. Køb en oxiderende mundskyl
Denne type mundskyl indeholder chlordioxid og naturlige zinkforbindelser. Oxygen i sig selv blokerer væksten af bakterier, så en oxiderende mundskyl kan hjælpe med at behandle og forhindre mandelsten.
Men oxiderende mundskyl er så stærke, at de kun bør bruges en eller to gange om ugen for at undgå at bruge for meget. Brug en oxiderende mundskyl ud over en naturlig mundskyl
Metode 4 af 4: Søger medicinsk intervention
Trin 1. Tal med din læge om fjernelse af mandlerne
Fjernelse af tonsil er en relativt enkel og effektiv procedure. Risikoen er relativt lav, og opsvinget er også kort. De mest almindelige problemer er bare ondt i halsen og let blødning.
- Hvis din læge er bekymret over din sygehistorie, alder eller andre faktorer, rådes du til at vælge en anden mulighed.
- Husk, at fjernelse af mandlerne kun vil blive anbefalet i tilfælde af tilbagevendende tonsilsten, der er svære at fjerne, eller hvis der er komplikationer.
- Du kan også bede din læge om at fjerne mandelstenene. Læger kan gøre dette med specielt kunstvandingsudstyr.
Trin 2. Overvej antibiotika for vedvarende eller alvorlige tonsilsten
Flere typer antibiotika, såsom penicillin eller erythromycin, kan bruges til behandling af mandelsten. Disse antibiotika kan imidlertid ikke løse årsagen, nemlig madrester fanget i mandlerne. Tonsilsten kan stadig komme tilbage, og antibiotika har også bivirkninger. De fleste antibiotika dræber gavnlige bakterier i munden og tarmene, som faktisk hjælper med at bekæmpe problematiske bakterier.
Trin 3. Spørg om laserbehandling
Vævet, der danner tonsilsækken, kan fjernes via en laser. Laseren glatter overfladen af mandlerne, så de ikke længere er sumpede og skæve. Denne procedure er imidlertid ikke uden risici.
