Keratosis pilaris (KP) er en genetisk hudsygdom, der rammer 40% af verdens befolkning. Symptomerne på KP producerer en klynge af små røde bump, der oftest findes på overarme, lår, balder og sjældnere i ansigtet, der i første omgang kan antages at være acne. Selvom KP ikke kan helbredes endnu, er der måder at behandle det på. Vi viser dig nogle trin for at løse det.
Trin
Metode 1 af 2: Direkte behandling af øm hud
Trin 1. Brug en fugtighedscreme
Målet, der skal nås ved behandling af keratosis pilaris, er at overvinde klumpen. En af de bedste måder at gøre dette på er regelmæssigt at påføre lotion eller creme 1-2 gange om dagen.
Trin 2. Brug en speciel sæbe, f.eks. Gedemælk eller fuldkornssæbe
Fuldkorn er eksfolierende midler, der arbejder på at fjerne død hud og glatte den, så den kan blødgøre huden, når den bruges som en sæbe. Fedtet og mælkesyren i gedemælk arbejder på at lindre disse kløende og irriterende bump.
Trin 3. Brug en fugtighedscreme, der indeholder mælkesyre
Mælkesyre har vist sig at være gavnlig for nedbrydning af keratin, der tilstopper hårsækkene og fjerner klumper. AmLactin og Lac-Hydrin er to mærker, der kan købes uden recept
- Brug et aktuelt retinoid. Dette er en lotion, der bruger et vitamin A-afledt stof, der virker til behandling af tør hud. Du kan købe Retin-A, Isotrex eller Differin på dit lokale apotek.
- Brug en urinstofcreme, der virker til at nedbryde død hud og keratin. Vær forsigtig, når du bruger denne creme, fordi den kan skade sund hud, hvis den bruges for meget. Vask dine hænder efter brug og påfør i henhold til skriftlige anvisninger.
- Brug en fugtighedscreme, der indeholder glykolsyre. Det virker til at fjerne død hud og blokeringer i hårsækkene.
- Hvis du ikke kan købe et bestemt fugtighedscreme til behandling af bump, kan du købe en lotion specielt til følsom hud. Nogle af ingredienserne i almindelige lotioner kan gøre din sygdom værre.
Trin 4. Brug olien til at behandle din hud
Som med fugtighedscreme og cremer virker olier også til at blødgøre huden og keratinen i den. Gnid en lille mængde olie en eller to gange om dagen på det berørte hudområde.
- Brug kokosolie. Selvom denne olie almindeligvis findes i køkkenet, har det også vist sig at være gavnligt for at blødgøre huden. Brug i brusebad i et par minutter, eller påfør på tør hud, inden du går i seng om natten.
- Gnidning af ren vitamin E -olie på tør hud kan blødgøre huden og samtidig tilføre huden næring. E -vitamin har vist sig at gøre huden sund og giver lovende resultater til behandling af tilfælde af keratosis pilaris.
- Havtorn er en plantetype, der producerer olie til behandling af hudsygdomme. Du kan finde det på dit lokale apotek eller apotek, og anvende det på din hud 1-2 gange om dagen.
Trin 5. Brug en exfoliant
Selvom blødgøring af huden er den bedste måde at reducere keratosis pilaris, kan fjernelse af død hud og blokeringer også forbedre tilstanden. Du skal dog undgå at bruge alt for slibende, da det kan skade din hud i det lange løb.
- Brug en grov svamp i brusebadet til at eksfoliere død hud. Men brug ikke en loofah, fordi det er for hårdt.
- Brusebad med eksfolierende sæbe. Mange sæber som denne sælges frit. Den indeholder små partikler, der arbejder for at eksfoliere død hud.
- Brug en sukkerskrubbe. Du kan købe dem i de fleste apoteker og skønhedsbutikker, eller du kan lave din egen derhjemme. Bland sukker og honning til en pasta, påfør på huden og gnid derefter i cirkulære bevægelser. Skyl derefter med varmt vand.
Metode 2 af 2: Behandling af hud indirekte
Trin 1. Tag et bad med havregryn
Havregryn glatter og fugter kløende hud. Gør dette mindst en gang om ugen for maksimal fordel.
- Tag 1/3 kop havregryn og mal det i en blender, indtil det bliver til et fint pulver.
- Hæld det i karret, mens du tænder for vandet for at opløse det helt.
- Efter et brusebad kan havregryn i pulverform stadig klæbe delvist til karret, især hvis det ikke opløses fuldstændigt. Bare rolig, for det resterende snavs er ikke svært at rengøre (medmindre du lader det stå i flere dage).
- Havregryn er også tilgængelige i butikkerne, hvis du ikke vil lave dit eget pulver.
Trin 2. Brug en luftfugter
Hvis du bor i et tørt område, vil din hud være ekstra følsom, og en fugtighedscreme kan løse dette problem. Ved at øge luftfugtigheden kan det blødgøre din hud.
- Brug af destilleret vand (rent vand, ingen mineraler eller forurenende stoffer) anbefales stærkt. Postevand indeholder bly, klor og nitrater, som bedst undgås, hvis du kan.
- Hvis du ikke har din egen luftfugter, kan du overveje at lave din egen ved hjælp af en gammel T-shirt og blæser.
Trin 3. Undgå kold og tør luft
Lave temperaturer og fugtighed gør huden tør, så den bliver ru. For en person, der har keratosis pilaris, er denne situation ikke god for din tilstand og vil gøre den værre. Hvis du bor på et køligt, tørt sted, skal du sørge for at fugte din hud hver dag.
Trin 4. Bask i solen
Keratosis pilaris er generelt ikke særlig synlig om sommeren, måske har denne tilstand noget at gøre med mængden af sollys. Tilbring lidt tid udendørs for at øge produktionen af soludløste hormoner, mens du fjerner døde hudceller.
- Brug altid solcreme, når du tilbringer tid i solen for at undgå hudskader.
- Der er ingen undersøgelser, der viser, at sollys øger keratosis pilaris, men der ser ud til at være en sammenhæng mellem de to. At tilbringe tid i solen har imidlertid en direkte forbindelse til en reduktion af depression og angst, hvilket er fantastisk for alle.
Trin 5. Undgå at bruge for varmt vand
Opblødning eller brug af et meget varmt brusebad kan skoldes af huden og tørre den ud. Det er bedst at tage et varmt eller koldt brusebad og bruge et brusebad for at reducere virkningerne af varme på huden.
Trin 6. Bed om en recept
Besøg en hudlæge for at få en recept på medicin, der kan behandle din sygdom. Din læge kan ordinere medicin i form af piller, olier eller cremer, men hver vil være nyttig til at forbedre din hudtilstand.
Trin 7. Brug laserbehandling
Selvom det er dyrt og ikke gavnligt i 100% af tilfældene, vil brug af laserbehandling lindre meget alvorlige tilfælde af keratosis pilaris. Hvis du har kæmpet i årevis med din hudtilstand, kan dette være det rigtige valg for dig.
Tips
- Fugt huden regelmæssigt.
- Keratosis pilaris aftager ofte med alderen, så det påvirker børn og unge oftere end voksne.
Advarsel
- Skrab ikke, ridse eller gnid tør hud. Dette vil resultere i ardannelse, kløe, mulig infektion eller øget rødme i huden. Gnid med det anbefalede middel, eller brug blot en fugtgivende lotion.
- Tørring af huden i solen skal udføres omhyggeligt for at minimere hudskader og forværre keratosis pilaris tilstand.
