Ortotiske indlægssåler kan behandle mange fodproblemer, men de har en stor ulempe: de har en tendens til at hvine, når du går. Hans stemme kan irritere dig og irritere dem omkring dig. Men rolig! Dette problem er let at løse. Der er mange husholdningsartikler, der kan bruges til at slippe af med knirk.
Trin
Metode 1 af 3: Brug af pulver
Trin 1. Vælg et pulver
Der er flere typer pulver, der kan bruges til at stoppe hvinende. Du kan bruge fodpulver, talkum og babypulver. Prøv at kigge rundt i huset for at se, om du har en.
Trin 2. Fjern den ortotiske indersål fra skoen
Tag simpelthen den ortotiske indersål ud af skoen. Tag en fugtig vaskeklud, og tør sålen og indersiden af skoen af.
Trin 3. Drys pulveret i skoen
Tag pulveret efter eget valg og drys det i skoen. Brug mere end du tror.
Trin 4. Gnid pulveret i
Masser pulveret rundt om skoen. Fokuser på det område, hvor den ortotiske hårde plastik rører ved nylon- eller sko -læderet. Dette område skaber friktion og giver normalt en knirkende lyd.
Trin 5. Sæt orthotics igen
Returner ortosen til skoen. Sørg for, at positionen er korrekt. Tag derefter skoene på og gå et par minutter. Hør hvis det stadig knirker.
Metode 2 af 3: Påføring af gel, creme eller spray
Trin 1. Fjern ortosen fra skoen
Som med pulvermetoden er det første trin at fjerne det ortotiske inde fra skoen. Det er en god idé at tørre det ortotiske rent. Vælg derefter den gel, creme eller spray, du vil bruge.
Trin 2. Påfør lotion
Påfør lotion på dine hænder og gnid dine hænder sammen. Påfør derefter lotion i bunden af den ortotiske indersål, mens du er særlig opmærksom på det område, hvor ortosens hårde plastik møder skoen.
- Undgå oliebaserede produkter (f.eks. Vaselin), fordi de kan beskadige det ortotiske materiale.
- Hvis du kan, skal du vælge en simpel lotion uden duft og farvestoffer.
Trin 3. Brug en anti-chaffing gel
Løbere, klatrere og andre atleter bruger ofte geler mod gnidning for at forhindre blærer på huden. Du kan bruge denne type gel til at stoppe det ortotiske gnid. Påfør blot en blistergel i bunden af det ortotiske og vær særlig opmærksom på det område, hvor den ortotiske plast møder skoen.
Anti-chaffing gel kan købes i hardware- eller sportsbutikker
Trin 4. Brug silikonespray af fødevarekvalitet
Dette produkt er også fantastisk til at smøre undersiden af ortotiske indlægssåler og stoppe hvinende. Sprøjt silikone af fødevarekvalitet ind i skoen og bunden af sålen.
Trin 5. Sæt orthotic igen i skoen
Flyt det ortotiske i skoen. Tag derefter dine sko på, og gå i et par minutter for at kontrollere, om knirkningen stadig er hørbar.
Metode 3 af 3: Brug af andre materialer
Trin 1. Fjern ortotiske indlægssåler
Som før skal du fjerne ortosen fra skoen. Kig efter materialer derhjemme, som du kan bruge til at reducere ortotisk friktion med dine sko. Nogle materialer, der kan bruges, inkluderer maskeringstape (gaffatape eller almindeligt tape), tørringsark (tørt ark) eller moleskin.
Trin 2. Påfør tape
Tapen kan fjerne gnidninger, fordi klæbemidlet holder det ortotiske klæbende. Du kan bruge tape eller almindeligt bred tape. Bare tag den og tape den til kanten af indersålen, hvor den møder skoen.
Trin 3. Brug en tørretumbler
Tørretumbler kan være en god taktik. Du kan bruge et nyt tørretumblerark eller et gammelt. Skær tørretumbleren til formen på indersiden af skoen, og indsæt den derefter indeni. Disse tørretumblere får også dine sko til at dufte som nyvasket tøj.
Trin 4. Brug moleskin
Moleskin er et kraftigt bomuldsstof, der kan købes i håndværksbutikker. Nogle gange har disse produkter klæbemiddel på bagsiden. Hvis moleskindet er ikke-klæbende, skal du blot skære det i en ortotisk form og placere det i skoen (som et tørret lag). Hvis moleskindet har klæbemiddel, skal du holde det fast på kanten af det ortotiske (f.eks. Ved hjælp af tape).
Trin 5. Sæt det ortotiske tilbage i skoen
Sæt sålen tilbage i din sko. Sørg for, at positionen er korrekt. Tag dine sko på, og tag en kort gåtur for at kontrollere, om der stadig kan høres.
