Vil du glemme den mand, du kan lide, for eksempel fordi han har forskellige overbevisninger, din kærlighed ikke gengældes, han allerede har en partner, eller fordi hans familie ikke godkender det? Hvis du vil glemme ham, skal du fortsætte med dit liv som normalt. Brug tid sammen med venner, prøv nye ting, og prøv at slippe dine tanker. I processen kan du endda finde en mere passende tøjring!
Trin
Metode 1 af 3: Tilstå følelser
Trin 1. Accepter, at du kan lide ham, og slip derefter disse følelser
Accepter sorg, ondt, ensomhed, beklagelse, angst, frygt og andre negative følelser, når de rammer. Tillad dig selv at føle dig trist, og lad dig selv helbrede. Den hurtigste måde at glemme nogen er at være tro mod sig selv.
Trin 2. Del dine følelser med venner, familie eller en rådgiver
Hold ikke dine følelser for dig selv. Spørg de mennesker, der er tættest på dig om hjælp, og find ud af, hvad der gik galt. Hvis du ikke ved, hvad du skal gøre, kan de mennesker, der er tættest på dig, muligvis hjælpe dig.
- Tal med dine forældre, ældre søskende, onkler, tanter, bedstemødre eller nogen, du synes kan være oplysende. Hvis du føler dig mere tryg ved at tale med en lærer eller ældste i samfundet, skal du gå efter det!
- Vær forsigtig med at stole på. Hvis den person, du kan lide, også er en ven af den person, du taler med, skal du sørge for, at den person, du taler med, ikke røber din hemmelighed. Hvis sladderen allerede har spredt sig, kan det blive stadig sværere at glemme ham.
Trin 3. Husk, at han kun er en mand i et hav af andre mænd
Der er tusinder, hvis ikke millioner af mennesker, der kan være dit næste mål. Han kan virke perfekt, men han er ikke alt, og det betyder bestemt ikke, at du ikke kan finde nogen som ham.
Trin 4. Lær af erfaring
Tænk over, hvorfor din kærlighed ikke kan realiseres. Din kærlighed kan være ensidig. Han kan allerede have en partner eller en forelskelse. Han kan blive fornærmet over det, du siger, eller han kan gøre noget, du anser for farligt. Uanset årsagen var risen allerede grødet. Du kan kun tage lærdom af oplevelsen og lære af fejl.
- Tænk, hvad skal du gøre? Ved at vide, hvad der er galt med at lide ham, kan din næste kærlighed blive vellykket.
- Tænk på den slags mennesker, du kan lide. Han er muligvis ikke den rigtige pasform for dig, selvom du er tiltrukket af ham. Overvej de ting, du tiltrækker, og de ting, du ikke kan lide ved en fyr.
Metode 2 af 3: Slip
Trin 1. Undgå ham i nogen tid
Hvis du ved, hvor han spiser frokost, skal du undgå det sted og finde en ny vej i stedet for den, han besøger. Hvis du ser ham eller går i nærheden af ham, tænker du måske endnu mere på ham. Hvis du vil glemme det, skal du prøve.
- Hvis du og din partner har fælles venner, så prøv at undgå gruppen, indtil du helt glemmer din forkærlighed for dem. Hvis du ikke vil miste venner, kan du prøve at fokusere på andre venner i gruppen.
- Hvis du er engageret i ham (f.eks. Klasse, arbejde, gruppe, team osv.), Kan du have svært ved at undgå ham. Prøv igen at fokusere på de andre medlemmer af gruppen, eller prøv at interagere med den anden person uden kærlighed.
Trin 2. Undgå at tale med ham et stykke tid
Hvis han inviterer dig til at tale, lad dig ikke blive lulled. Prøv at undgå samtalen, for eksempel ved at give et kort svar eller løbe væk fra den. Du behøver ikke at undgå det på en uvenlig måde, men at skære ned på kontakten kan hjælpe dig med at glemme det. Men husk, hvis du har venner eller gensidige forpligtelser, skal du muligvis lære at interagere med dem uden dikkedarer af kærlighed.
Trin 3. Gå ikke til deres sociale medieprofiler for at finde opdateringer
Hvis han bliver ved med at dukke op i dit sind, vil det være meget svært at glemme ham, og at se hans profil på Facebook vil huske dig. Desværre vil han ikke huske dig alligevel, og at tænke på ting, du ikke kan nå, ændrer ikke ting. Du har brug for disciplin for at stoppe med at være nysgerrig på hans profil, men den langsigtede effekt er meget god.
- Hvis du er ven med personen på Facebook, men ikke vil fjerne dem fra din venneliste, kan du overveje at deaktivere meddelelser for indlæg fra dem, så deres indlæg ikke vises i dit Facebook -feed.
- Øv dig ikke i at forestille dig ham. Når du læser en opdatering fra den anden persons konto, skal du ignorere opdateringen og derefter rulle gennem dit feed. I sidste ende vil du være i stand til at glemme kærligheden til ham.
Trin 4. Slip af med ting, der minder dig om ham, f.eks. Et foto af jer to, en gave -cd fra ham eller en pen, du lånte ham
Hvis objektet tilhører ham, skal du returnere det, og hvis objektet er dit, skal du give det til en anden ven eller donere objektet. At slippe af med ting, der minder dig om ham, vil gøre det lettere for dig at komme videre med livet.
Metode 3 af 3: Gå videre
Trin 1. Fokuser på de vigtige ting i livet
Hvis du hele tiden tænker på, hvad den anden person gjorde, har du svært ved at glemme det. Tænk i stedet på ting, der bør være dit fokus lige nu, såsom afsluttende eksamener, en tur til Malang eller Persib -spillet næste søndag aften, for at tage sindet fra ham. Lev op til dine hobbyer, interesser og forpligtelser, og tænk over dine aktuelle problemer.
Hvis der ikke sker noget stort i dit liv lige nu, så prøv at fokusere på at se på i morgen. Tænk på, hvor heldig du er til at spise frokost med dine venner hver dag, hvor glad du er efter at have øvet musik, eller hvor glad du er, når din træning langsomt giver pote
Trin 2. Fokuser nu på dig selv, søg ikke efter en anden fyr endnu
Hvis du har problemer med at komme over din forelskelse, kan du tage et par uger at balancere dig selv. Fokuser på skole, sport, venskaber eller hvad du ellers kan lide. Prøv at forfølge de ting, du ønsker at opnå, ud over hjertets anliggender.
- Når du begynder at kunne lide en fyr, så spørg dig selv, om du er klar. Forelskelse har en million varianter, men er du klar til at mærke de forskellige følelser, der er forbundet med den følelse?
- Vær forsigtig, så du ikke søger flugt til en anden mand. Vær ærlig over for dig selv, flytter du bare dine følelser for den nye fyr uden helt at glemme ham? Hvis svaret er ja, så prøv at være tålmodig.
- Nogle mennesker bruger flugt som en strategi. De leder efter en ny fyr, der er fysisk attraktiv, men ikke rigtig seriøs om at date ham. Du skal beslutte dig for den bedste strategi for at komme over personen, men leg ikke med andres følelser for at helbrede såret.
Trin 3. Lær at interagere med ham uden dikkedarer følelser
Når du har glemt ham helt, kan du tale med ham som sædvanligt uden at føle dig nervøs. Prøv at tænke på ham som en ven. Måske gør jer to ikke et godt match som par, men I får en god ven! Hvis du allerede er venner med personen, og du ikke vil bryde dit venskab, kan du lære at interagere med dem uden følelser.
