Hvis en ven eller du har været ude for en ulykke eller har et helbredsproblem, der kræver, at du har en ble på, vil det tage tid for dig eller vennen at vænne sig til at bære den. Sørg for, at den ble, du har på, passer til din krop. Tag forholdsregler, når du er offentligt, når du skal tage en ble på, så alt går glat.
Trin
Del 1 af 3: Iført din egen ble
Trin 1. Fold bleen ordentligt
Inden du tager din egen ble på, skal du sørge for at folde den ordentligt sammen. Fold bleen på langs med bagsiden udad. Sørg for, at du ikke rører bleens inderside for at forhindre kontaminering af indersiden. (Dette trin er kun nødvendigt, hvis du skal bruge stofbleer. Engangsbleer til voksne kræver ikke dette trin, når du begynder at bære dem.)
Trin 2. Placer bleen fra forsiden af kroppen til balderne
Når den er foldet, skal du placere bleen fra forsiden af kroppen til bunden, med det mindre center mellem dine ben. Hold blepositionen godt, mens du tilpasser bleens position til din krop. Sørg igen for, at dine hænder ikke rører bleens inderside.
Trin 3. Juster den bleposition, der er behagelig for din krop
Når du har placeret bleen på din krop, skal du foretage de nødvendige positionsjusteringer. Mange mennesker føler sig mest trygge, hvis bleens nederste kant trækkes ned og danner et bukseben. Du kan også synes, det er mere behageligt, hvis toppen af bleen er justeret til at danne en lige vandret linje langs hofterne.
Trin 4. Lim bleen
Når bleen er i en behagelig position for din krop, skal du bruge den medfølgende tape til at holde bleen på plads. De fleste voksne bleemærker leveres med fire selvklæbende bånd i pakken: to bånd i bunden og to på toppen. Det er en god idé, hvis klæbebåndet sættes lidt skråt opad, så bleen føles behagelig at have på, især ved fødderne.
Trin 5. Juster bleens kanter efter din komfort
Når bleen er taget på, foretages de nødvendige justeringer, så du føler dig tryg ved at bære den. Bleens kanter skal føles tæt mod din lyske for at undgå gnidning eller udslæt. Du skal folde kanterne lidt for ikke at skade din hud.
Del 2 af 3: Sætte en ble på en anden
Trin 1. Fold den ble, der skal bruges
Fold bleen på langs med bleens bagside udad. Rør ikke ved bleens inderside for at undgå kontaminering. Det er en god idé at bære handsker under denne proces.
Trin 2. Placer den person, der skal blees, til at ligge på siden
Placer personen, så den ligger på siden. Placer forsigtigt bleen mellem hendes ben, med bagsiden af den større ble vendt mod bunden. Spred kanterne på bleens bagside, så den dækker bunden godt.
Trin 3. Placer personen til at ligge på ryggen
Lad personen ligge på ryggen. Bed ham om at bevæge sig langsomt, så bleen ikke rynker. Spred bleens forside, som du ville gøre bag på bleen. Sørg for, at bleen ikke er rynket mellem benene.
Trin 4. Lim bleen
Når bleen er i en behagelig position, skal du sikre den med tape. De fleste voksne bleeprodukter leveres med fire klæbebånd i pakken: to bånd i bunden og to på toppen. Sørg for, at bleen sidder tæt, men er behagelig for personen. Lim ikke bleen for stramt, fordi den vil føles ubehagelig, når den bæres.
Trin 5. Juster bleens kanter, så de er behagelige for personen
Sørg for, at personen føler sig godt tilpas med at bære den. Det kan være nødvendigt at folde bleens kanter lidt indad for at reducere friktion i lyskeområdet. Spørg ham, om han føler sig godt tilpas eller ej, og om du skal foretage justeringer eller ej.
Del 3 af 3: Iført ble i hemmelighed
Trin 1. Find den rigtige ble
Hvis du vil bære en ble diskret, skal du tage dig tid og opmærksomhed på at vælge en ble. Mange mærker af voksenbleer er lette nok at tage på uden at lade andre vide det.
- Vælg bleer, der let kan passe i din pung og mappe. Bleer, der ikke er for store, har en tendens til at være lettere at skjule, fordi de kan foldes. Vær dog forsigtig, når du folder bleen for ikke at beskadige den.
- Sørg dog for at vælge en ble, der er stærk nok til dig. Hvis du er i tvivl om at vælge det rigtige produkt, skal du tale med din læge og bede om en anbefaling til det rigtige produkt. Din læge vil anbefale det rigtige bleemærke til dig baseret på din medicinske historie.
Trin 2. Lav en smart plan for bortskaffelse af bleer
Mange mennesker bekymrer sig om at smide bleer, når de er på arbejde, skole eller på vagt. De fleste mennesker bekymrer sig for, at andre vil finde ud af, at de har voksne bleer på. At tænke på en plan for smart bortskaffelse af bleer vil være praktisk.
- Ved, hvilke ting der er i skraldespande, skraldespande, toiletter og toiletter overalt. Dette kan hjælpe dig med at handle hurtigt i en nødsituation.
- Medbring en duftende affaldspose. Med denne affaldspose vil du kunne bortskaffe bleer på steder som offentlige skraldespande uden at udsende en lugt.
- Husk, at du muligvis ikke kan planlægge alle scenarier. Men at komme med en plan for nogle regelmæssige aktiviteter uden for hjemmet kan hjælpe dig med at slippe af med dine bleer uden at tiltrække for meget opmærksomhed.
Trin 3. Vælg det rigtige tøj
Det rigtige tøj kan hjælpe med at skjule det faktum, at du har en voksen ble på. Vælg det rigtige tøj, når du går udenfor.
- Vælg løse bukser med en lidt høj talje.
- Skjorter, der er gemt i eller ikke taget ud, kan også hjælpe med at dække udseendet af den ble, du har på.
Trin 4. Bed om support
Denne ble ting kan være pinligt for mange mennesker. Find en støttegruppe i nærheden af dig. Du kan også søge online fora, hvor folk deler historier og giver tips til håndtering af vokseninkontinens.
